🔶️اگر از بُعد شخصیتی کنترل گرا با دیگری حرف زدی
و سعی کردی آموزش یا تذکر بدی
دفعه اول او می گوید چشم
دفعه دوم "چشم" می شنوی
دفعه سومی در کار نیست و او هم از همان زاویه با تو حرف می زند!😡😡
@farjamclinic
و سعی کردی آموزش یا تذکر بدی
دفعه اول او می گوید چشم
دفعه دوم "چشم" می شنوی
دفعه سومی در کار نیست و او هم از همان زاویه با تو حرف می زند!😡😡
@farjamclinic
👌قابل توجه همسران
🔶️اگر برای بررسی احتمال حل مشاجره بین خود و همسر به مراکز مشاوره مراجعه می کنید و همزمان حق طلاق هم می خواهید، معمولا تجربه کار کلینیکی نشان داده که درخواست همزمان حل مشاجره و جلب رضایت شوهر برای حق طلاق بیشتر منجر به تنش می شود.
تصور کنید ما کلی کار می کنیم که برای همسران جا بیندازیم وقتی مراجعه می کنید به چشم "حق با کیست" و "بریم ببینیم مقصر کی هست" نیایید.
در نتیجه همینجوری مراجعان گارد دارند و منفی هستند حال تصور کنید حق طلاق هم بخواهند.
در اینجا از چشم همسر تصور نمی شود که صحبت درباره یک حق قانونی و شخصی است بلکه به چشم ابزاری برای انتقام و سرکشی دیده می شود.
بنابراین اگر مراجعه می کنید برای بازسازی رابطه و صمیمیت، لطفا روی همین موضوع متمرکز باشید.
در مواردی که شامل ضرب و شتم و کتک کاری و اعتیاد و بیماری های روانی می شود، یقینا نظر مشاور متفاوت تر از مطلب فوق خواهد بود.
@farjamclinic
🔶️اگر برای بررسی احتمال حل مشاجره بین خود و همسر به مراکز مشاوره مراجعه می کنید و همزمان حق طلاق هم می خواهید، معمولا تجربه کار کلینیکی نشان داده که درخواست همزمان حل مشاجره و جلب رضایت شوهر برای حق طلاق بیشتر منجر به تنش می شود.
تصور کنید ما کلی کار می کنیم که برای همسران جا بیندازیم وقتی مراجعه می کنید به چشم "حق با کیست" و "بریم ببینیم مقصر کی هست" نیایید.
در نتیجه همینجوری مراجعان گارد دارند و منفی هستند حال تصور کنید حق طلاق هم بخواهند.
در اینجا از چشم همسر تصور نمی شود که صحبت درباره یک حق قانونی و شخصی است بلکه به چشم ابزاری برای انتقام و سرکشی دیده می شود.
بنابراین اگر مراجعه می کنید برای بازسازی رابطه و صمیمیت، لطفا روی همین موضوع متمرکز باشید.
در مواردی که شامل ضرب و شتم و کتک کاری و اعتیاد و بیماری های روانی می شود، یقینا نظر مشاور متفاوت تر از مطلب فوق خواهد بود.
@farjamclinic
👌گذشته ی من متعلق به من هست و با بد و خوبش آن را پذيرفته ام!
اگر كسی اومده تو زندگيم و مدام به خاطر گذشته ام ، من را به چالش می كشه ، لايق عشق من نيست.
اينكه من گذشته خوبی ندارم ، به اين معنی نيست كه آينده خوبی هم نتونم بسازم.
ولی خب اگه هنوز خودم درگير گذشته ام هستم و نتونستم باهاش كنار بيام ، انصاف به خرج بدم و وارد ارتباط جديد نشم.
@farjamclinic
اگر كسی اومده تو زندگيم و مدام به خاطر گذشته ام ، من را به چالش می كشه ، لايق عشق من نيست.
اينكه من گذشته خوبی ندارم ، به اين معنی نيست كه آينده خوبی هم نتونم بسازم.
ولی خب اگه هنوز خودم درگير گذشته ام هستم و نتونستم باهاش كنار بيام ، انصاف به خرج بدم و وارد ارتباط جديد نشم.
@farjamclinic
معیارها و فاکتورهایی که باید در دوران آشنایی و پیش از ازدواج مد نظر قرار دهیم
@farjamclinic
@farjamclinic
🔴زمانی که یک بحران مثل مشاجره یا خیانت اتفاق می افتد هیچ کدام از همسران از خود نمی پرسند:
👌سهم من در این بحران چه بود!؟
👌من چه چیزی را ندیدم، که اگر میدیدم این اتفاق نمی افتاد!!؟
و این خودخواهی است
و هیچ وقت چیزی درست نمی شود!
@farjamclinic
👌سهم من در این بحران چه بود!؟
👌من چه چیزی را ندیدم، که اگر میدیدم این اتفاق نمی افتاد!!؟
و این خودخواهی است
و هیچ وقت چیزی درست نمی شود!
@farjamclinic
🔶️هر آدمی که در شُرف جدایی یا در شرایط سخت طلاق هست ضعیف میشه و این به معنی این نیست که آدم ناتوانی هست!!!
جدایی برای هر کسی سخت و دردناکه چون شما بخشی از اون آدم رو که حامل چیزهایی ازش بودید و بخشی از خودتون رو هم به اون رابطه بخشیده بودید و جدایی مثل کنده شدن هست! پس طبیعیه که احساس "خلاء" بکنید، ترس از تنها موندن یکی از ترسهای بسیار طبیعی در این زمان هست، جدایی عزت نفست رو هم زخمی می کنه؛ شاید احساس تحقیر شدن کنید و تمام اینها یعنی تو به کمک نیاز داری و اگر به خودت کمک نکنی، اگر روی خودت کار نکنی و درد هات رو ریشه یابی نکنی، به مرور این ترسها و دردها بیشتر و زمان برگشتنت به زندگی طولانی تر میشه.
@farjamclinic
جدایی برای هر کسی سخت و دردناکه چون شما بخشی از اون آدم رو که حامل چیزهایی ازش بودید و بخشی از خودتون رو هم به اون رابطه بخشیده بودید و جدایی مثل کنده شدن هست! پس طبیعیه که احساس "خلاء" بکنید، ترس از تنها موندن یکی از ترسهای بسیار طبیعی در این زمان هست، جدایی عزت نفست رو هم زخمی می کنه؛ شاید احساس تحقیر شدن کنید و تمام اینها یعنی تو به کمک نیاز داری و اگر به خودت کمک نکنی، اگر روی خودت کار نکنی و درد هات رو ریشه یابی نکنی، به مرور این ترسها و دردها بیشتر و زمان برگشتنت به زندگی طولانی تر میشه.
@farjamclinic
👌طوری رفتار کنید که انگار وجودتان غنیمت است و او باور خواهد کرد!
@farjamclinic
@farjamclinic
👌دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير می شويد چون نمی خنديد!
خنديدن یک نيايش است
اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی.
سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!
خنده موسيقی زندگی است.
هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بیافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت.
@farjamclinic
خنديدن یک نيايش است
اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی.
سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!
خنده موسيقی زندگی است.
هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بیافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت.
@farjamclinic
🔶️حل تعارضهای همسران این روزها، سخت تر از قبل شده
👌چون آدمها به مرور سخت می شوند و نمی شود ناشیانه به آنها تاخت
آدمها که نمی گویند من در مقابل خانواده ام ضعف دارم!
اما نشان می دهند!
و جوری نشان می دهند که انگار می گویند:
من ضعف دارم اما جلو تو(همسر) اقرار نمی کنم، جلوی مشاور هم اقرار نمی کنم و از آن زبان با من حرف بزنی، اصلا قبول نمی کنم!!
دلیل دیگر این سختی این است که وقتی تکنیکی پیدا می کنی و ارائه می دهی، در نگاه زوجها پیداست که برای پذیرش آن تکنیک، معادله های مختلفی را تجزیه و تحلیل می کنند، سنوات گذشته سبک سنگین می شود، سود و زیان بررسی می شود اما نه لزوما با نگاهی منطقی بلکه با نگاهی از روی بی اعتمادی!
اینجا ، کار در زمینه زوج درمانی سخت پیش می رود و زمان بر است.
چون هر خانواده، یک حکومتی است با سیاستهای مختلف شکل گرفته در طول زمان!
@farjamclinic
👌چون آدمها به مرور سخت می شوند و نمی شود ناشیانه به آنها تاخت
آدمها که نمی گویند من در مقابل خانواده ام ضعف دارم!
اما نشان می دهند!
و جوری نشان می دهند که انگار می گویند:
من ضعف دارم اما جلو تو(همسر) اقرار نمی کنم، جلوی مشاور هم اقرار نمی کنم و از آن زبان با من حرف بزنی، اصلا قبول نمی کنم!!
دلیل دیگر این سختی این است که وقتی تکنیکی پیدا می کنی و ارائه می دهی، در نگاه زوجها پیداست که برای پذیرش آن تکنیک، معادله های مختلفی را تجزیه و تحلیل می کنند، سنوات گذشته سبک سنگین می شود، سود و زیان بررسی می شود اما نه لزوما با نگاهی منطقی بلکه با نگاهی از روی بی اعتمادی!
اینجا ، کار در زمینه زوج درمانی سخت پیش می رود و زمان بر است.
چون هر خانواده، یک حکومتی است با سیاستهای مختلف شکل گرفته در طول زمان!
@farjamclinic
💡جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حال دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تایید هیچکس نداری !
@farjamclinic
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حال دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تایید هیچکس نداری !
@farjamclinic
👌شما وقتی به چیزهایی که استحقاقش را دارید باور پیدا کنید از چیزهایی که به خود جلب می کنید شگفت زده خواهید شد!
@farjamclinic
@farjamclinic
مراجعی می گفت مشاور که در خانه ما نیست ما را شناخته باشد! که بتواند کاری برای ما بکند.
راست می گفت
پس چه باید کرد؟
پاسخ: یا خودتان مشکل را حل کنید یا اجازه دهید و صبر کنید تا مشاور شما را بشناسد
@farjamclinic
راست می گفت
پس چه باید کرد؟
پاسخ: یا خودتان مشکل را حل کنید یا اجازه دهید و صبر کنید تا مشاور شما را بشناسد
@farjamclinic