🔶️هر آدمی که در شُرف جدایی یا در شرایط سخت طلاق هست ضعیف میشه و این به معنی این نیست که آدم ناتوانی هست!!!
جدایی برای هر کسی سخت و دردناکه چون شما بخشی از اون آدم رو که حامل چیزهایی ازش بودید و بخشی از خودتون رو هم به اون رابطه بخشیده بودید و جدایی مثل کنده شدن هست! پس طبیعیه که احساس "خلاء" بکنید، ترس از تنها موندن یکی از ترسهای بسیار طبیعی در این زمان هست، جدایی عزت نفست رو هم زخمی می کنه؛ شاید احساس تحقیر شدن کنید و تمام اینها یعنی تو به کمک نیاز داری و اگر به خودت کمک نکنی، اگر روی خودت کار نکنی و درد هات رو ریشه یابی نکنی، به مرور این ترسها و دردها بیشتر و زمان برگشتنت به زندگی طولانی تر میشه.
@farjamclinic
جدایی برای هر کسی سخت و دردناکه چون شما بخشی از اون آدم رو که حامل چیزهایی ازش بودید و بخشی از خودتون رو هم به اون رابطه بخشیده بودید و جدایی مثل کنده شدن هست! پس طبیعیه که احساس "خلاء" بکنید، ترس از تنها موندن یکی از ترسهای بسیار طبیعی در این زمان هست، جدایی عزت نفست رو هم زخمی می کنه؛ شاید احساس تحقیر شدن کنید و تمام اینها یعنی تو به کمک نیاز داری و اگر به خودت کمک نکنی، اگر روی خودت کار نکنی و درد هات رو ریشه یابی نکنی، به مرور این ترسها و دردها بیشتر و زمان برگشتنت به زندگی طولانی تر میشه.
@farjamclinic
👌طوری رفتار کنید که انگار وجودتان غنیمت است و او باور خواهد کرد!
@farjamclinic
@farjamclinic
👌دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير می شويد چون نمی خنديد!
خنديدن یک نيايش است
اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی.
سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!
خنده موسيقی زندگی است.
هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بیافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت.
@farjamclinic
خنديدن یک نيايش است
اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی.
سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود!
خنده موسيقی زندگی است.
هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بیافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت.
@farjamclinic
🔶️حل تعارضهای همسران این روزها، سخت تر از قبل شده
👌چون آدمها به مرور سخت می شوند و نمی شود ناشیانه به آنها تاخت
آدمها که نمی گویند من در مقابل خانواده ام ضعف دارم!
اما نشان می دهند!
و جوری نشان می دهند که انگار می گویند:
من ضعف دارم اما جلو تو(همسر) اقرار نمی کنم، جلوی مشاور هم اقرار نمی کنم و از آن زبان با من حرف بزنی، اصلا قبول نمی کنم!!
دلیل دیگر این سختی این است که وقتی تکنیکی پیدا می کنی و ارائه می دهی، در نگاه زوجها پیداست که برای پذیرش آن تکنیک، معادله های مختلفی را تجزیه و تحلیل می کنند، سنوات گذشته سبک سنگین می شود، سود و زیان بررسی می شود اما نه لزوما با نگاهی منطقی بلکه با نگاهی از روی بی اعتمادی!
اینجا ، کار در زمینه زوج درمانی سخت پیش می رود و زمان بر است.
چون هر خانواده، یک حکومتی است با سیاستهای مختلف شکل گرفته در طول زمان!
@farjamclinic
👌چون آدمها به مرور سخت می شوند و نمی شود ناشیانه به آنها تاخت
آدمها که نمی گویند من در مقابل خانواده ام ضعف دارم!
اما نشان می دهند!
و جوری نشان می دهند که انگار می گویند:
من ضعف دارم اما جلو تو(همسر) اقرار نمی کنم، جلوی مشاور هم اقرار نمی کنم و از آن زبان با من حرف بزنی، اصلا قبول نمی کنم!!
دلیل دیگر این سختی این است که وقتی تکنیکی پیدا می کنی و ارائه می دهی، در نگاه زوجها پیداست که برای پذیرش آن تکنیک، معادله های مختلفی را تجزیه و تحلیل می کنند، سنوات گذشته سبک سنگین می شود، سود و زیان بررسی می شود اما نه لزوما با نگاهی منطقی بلکه با نگاهی از روی بی اعتمادی!
اینجا ، کار در زمینه زوج درمانی سخت پیش می رود و زمان بر است.
چون هر خانواده، یک حکومتی است با سیاستهای مختلف شکل گرفته در طول زمان!
@farjamclinic
💡جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حال دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تایید هیچکس نداری !
@farjamclinic
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حال دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تایید هیچکس نداری !
@farjamclinic
👌شما وقتی به چیزهایی که استحقاقش را دارید باور پیدا کنید از چیزهایی که به خود جلب می کنید شگفت زده خواهید شد!
@farjamclinic
@farjamclinic
مراجعی می گفت مشاور که در خانه ما نیست ما را شناخته باشد! که بتواند کاری برای ما بکند.
راست می گفت
پس چه باید کرد؟
پاسخ: یا خودتان مشکل را حل کنید یا اجازه دهید و صبر کنید تا مشاور شما را بشناسد
@farjamclinic
راست می گفت
پس چه باید کرد؟
پاسخ: یا خودتان مشکل را حل کنید یا اجازه دهید و صبر کنید تا مشاور شما را بشناسد
@farjamclinic
⚠️⚠️یک خطر در بحثهای همسران این هست که هر زمان بحث و مشاجره پیش می آید خیلی راحت اطرافیان(مادر، پدر، دایی، خاله، دوست) صاحب نظر می شوند یا شما آنها را مطلع می کنید نشان می دهد که:
👌نمی توانید بحث خودتان را در دایره ارتباطی "دو نفره تان" حفظ کنید!
این ضعف مهارتی شماست!
@farjamclinic
👌نمی توانید بحث خودتان را در دایره ارتباطی "دو نفره تان" حفظ کنید!
این ضعف مهارتی شماست!
@farjamclinic
چرا روش درست در تصویر فوق اجرا نمی شود!!؟
چون یا همسران به دنبال مقصر کردن دیگری هستند یا نگران که مبادا مشاور تحت تاثیر حرفهای یکی از طرفین قرار بگیرد.
هر دو اشتباه است!
@farjamclinic
چون یا همسران به دنبال مقصر کردن دیگری هستند یا نگران که مبادا مشاور تحت تاثیر حرفهای یکی از طرفین قرار بگیرد.
هر دو اشتباه است!
@farjamclinic
👌با در دسترس بودن
مهربانی ات را به حساب چسبندگی و آویزان بودن می گذارند.
"گاهی" فاصله بگیر تا قَدرَت را بدانند.
@farjamclinic
مهربانی ات را به حساب چسبندگی و آویزان بودن می گذارند.
"گاهی" فاصله بگیر تا قَدرَت را بدانند.
@farjamclinic
👌برخی زوجهای جوان و چه بسا خیلی جوان با این اشتباه یا فریب، تصور می کنند که چون همدیگر را دوست دارند، همه چیز خودبه خود انجام می شود!!
آنها ساده لوحانه فکر می کنند چون هم را دوست دارند مشکلی پیش نمی آید!
@farjamclinic
آنها ساده لوحانه فکر می کنند چون هم را دوست دارند مشکلی پیش نمی آید!
@farjamclinic
👌جلو بچه ها همدیگر را با برچسب عصبی.... دیوانه خطاب نکنید.
اگر این کار را بکنید خودتان با دست خودتان شکاف در خانواده ایجاد کرده اید.
⚠️و یک پیامد بدتر :
این همان کاری است که باعث شده الان در ذهن برخی از ما والدین مان با همین تصویر ثبت شود!:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
...مادرم میگفت: بابات همیشه....
...مادرت بی فکر بود...
از وقتی یادمه مامان می گفت بابات ساده لوح بود همه سرش کلاه می گذاشتن....
👌یعنی حاصل یک عمر خونِ دلِ تربیت خوردن، قضاوت درباره ما با یک جمله است!
@farjamclinic
اگر این کار را بکنید خودتان با دست خودتان شکاف در خانواده ایجاد کرده اید.
⚠️و یک پیامد بدتر :
این همان کاری است که باعث شده الان در ذهن برخی از ما والدین مان با همین تصویر ثبت شود!:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
...مادرم میگفت: بابات همیشه....
...مادرت بی فکر بود...
از وقتی یادمه مامان می گفت بابات ساده لوح بود همه سرش کلاه می گذاشتن....
👌یعنی حاصل یک عمر خونِ دلِ تربیت خوردن، قضاوت درباره ما با یک جمله است!
@farjamclinic