💡جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حال دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تایید هیچکس نداری !
@farjamclinic

👌شما وقتی به چیزهایی که استحقاقش را دارید باور پیدا کنید از چیزهایی که به خود جلب می کنید شگفت زده خواهید شد!
@farjamclinic

مراجعی می گفت مشاور که در خانه ما نیست ما را شناخته باشد! که بتواند کاری برای ما بکند.
راست می گفت
پس چه باید کرد؟
پاسخ: یا خودتان مشکل را حل کنید یا اجازه دهید و صبر کنید تا مشاور شما را بشناسد
@farjamclinic

⚠️⚠️یک خطر در بحثهای همسران این هست که هر زمان بحث و مشاجره پیش می آید خیلی راحت اطرافیان(مادر، پدر، دایی، خاله، دوست) صاحب نظر می شوند یا شما آنها را مطلع می کنید نشان می دهد که:
👌نمی توانید بحث خودتان را در دایره ارتباطی "دو نفره تان" حفظ کنید!
این ضعف مهارتی شماست!
@farjamclinic

چرا روش درست در تصویر فوق اجرا نمی شود!!؟
چون یا همسران به دنبال مقصر کردن دیگری هستند یا نگران که مبادا مشاور تحت تاثیر حرفهای یکی از طرفین قرار بگیرد.
هر دو اشتباه است!
@farjamclinic

👌با در دسترس بودن
مهربانی ات را به حساب چسبندگی و آویزان بودن می گذارند.

"گاهی" فاصله بگیر تا قَدرَت را بدانند.
@farjamclinic

👌برخی زوجهای جوان و چه بسا خیلی جوان با این اشتباه یا فریب، تصور می کنند که چون همدیگر را دوست دارند، همه چیز خودبه خود انجام می شود!!

آنها ساده لوحانه فکر می کنند چون هم را دوست دارند مشکلی پیش نمی آید!
@farjamclinic

👌جلو بچه ها همدیگر را با برچسب عصبی.... دیوانه خطاب نکنید.
اگر این کار را بکنید خودتان با دست خودتان شکاف در خانواده ایجاد کرده اید.
⚠️و یک پیامد بدتر :
این همان کاری است که باعث شده الان در ذهن برخی از ما والدین مان با همین تصویر ثبت شود!:
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
...مادرم میگفت: بابات همیشه....
...مادرت بی فکر بود...
از وقتی یادمه مامان می گفت بابات ساده لوح بود همه سرش کلاه می گذاشتن....
👌یعنی حاصل یک عمر خونِ دلِ تربیت خوردن، قضاوت درباره ما با یک جمله است!
@farjamclinic

👌شما و همسرتان بر سر چه چیزی بحث می کنید؟
آیا بحث شما منجر به راه حل می شود؟
آیا می پذیرید که بر سر هر چیزی نمی شود بحث کرد و برخی تفاوتها را باید پذیرفت؟
آیا بحث به درازا می کشد؟
آیا بحث تبدیل به مشاجره می شود؟ به علاوه موجب ترک منزل، قهر، مداخله خانواده ها، پرخاشگری و آسیب می شود؟
🔴در دو مورد آخر مراجعه به زوج درمانگر را جدی بگیرید
@farjamclinic

👌هر کسی در درون خویش تصویری از زن دارد که آن را از مادر اش گرفته است.
این همان چیزی است که تعیین می‌کند که آیا او، در روابط اش با زنان، به آنان احترام می گذارد یا از آنان بیزار است یا به طور کلی نسبت به آنان بی‌اعتنا است.
@farjamclinic

👌با یکی ازدواج کنید که در نبودش احساس آزادی نکنید ..!
@farjamclinic

💡امروز مى خواهم از تمام مسيرهاى اشتباهم دور بزنم و راه هاى جديدى را براى رسيدن به اهدافم پيدا كنم !
مسلما راهى كه تا امروز من را به مقصود نرسانده است پس از اين هم فقط عمر من را مى پوساند !
@farjamclinic

😡خشم می تواند یک احساس جانشین شده باشد. بدین معنا که گاهی مردم خود را عصبانی می کنند تا درد را احساس نکنند. مردم احساس درد خود را به احساس خشم تبدیل می کنند، عصبانی بودن بهتر از درد داشتن است
@farjamclinic

👌انسان‌ها درون خود هر يک پينوکيويی دارند که آنها را در مسير ندانم‌کاری قرار می‌دهد. برنده کسی است که زودتر اين آدم چوبين را کشف کند و به انسان شدن رهنمون سازد.
@farjamclinic

🔶️ما تنها به این عالم آمده ایم و تنها هم خواهیم رفت. بدانیم که مسولیت زندگی کاملا و به تنهایی بر عهده ماست.
بار رشد و بلوغ مان را به دیگران تحمیل نکنیم و سختی طی کردن مسیر رشدمان را هم به جان بخریم.
@farjamclinic

👌احساسات دارایی با ارزش شماست اما احساسات اصیل، نه احساسات کاذب و ناسالم.
افسردگی که غم نیست، پرخاشگری که خشم نیست، خودخوری که گناه نیست و چسبیدن هم محبت نیست.
احساسات کاذب در واقع همان علائم مشکلات روحی است.
اگر گرفتار چنین مشکلاتی هستی، به بهانه بها دادن به احساساتت باعث آزار خود و دیگران نشو.
آورده اند هر کجا که گیر کردی از دلت بپرس، اما از دل اصیل و سالم نه از دل مریض و کاذب!
@farjamclinic

👌نمونه ای از نظرات یکی از همراهان خوب وبلاگ کلینیک🌹
که همیشه با نظراتشون به ما انگیزه دادن🙏🙏🙏
و این بار در جدیدترین پست وبلاگ
مطلبی با عنوان:
مهارتهای ارتباطی همسران
(هیچ کس جای شما حرف نمی زند)
Www.cf-psychology.blogsky.com