کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.89K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
244 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
💠 توضیحی در مورد انیمیشن بالا
✔️درماندگی آموخته شده

✳️ مطالعات مارتین سلیگمن نشان داد نزدیک به یک سوم آزمودنی های پژوهش هایش (مطالعات در مورد حیوان و انسان) تسلیم پدیده "درماندگی
آموخته شده" نمی شوند و به تلاش خودشان تا رسیدن به موفقیت ادامه می دهند.

❇️ به تجربیات گذشته تان نگاه کنید و ببینید چقدر در زندگی باگفتن این جملات که فایده ای نداره، از دست من که کاری بر نمی یاد، من که نقشی ندارم، تلاش کردن چه تأثیری داره؟ ، تا حالا چقدر زندگیم خوب بوده که از این به بعد باشه و....
شرایط دشوار را تحمل کردیم و نق زدیم و تلاشی نکردیم و یا اگر حرکتی کردیم خیلی زود رها کردیم با این استدلال که بخت ما این است، سرنوشت من همینه و ...

✳️ بررسی کنید آیا شما جزء دستهٔ یک سومی از انسانها هستید که به تلاش خودشان تا رسیدن به شرایط بهتر ادامه می دهند و یا جزء مابقی هستید؟

#درماندگی_آموخته_شده #دکتر_مارتین_سلیگمن #شادکامی

@FlourishingCenter