کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.89K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
244 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
🍁چه رابطه ای بین #شادکامي و رضايت‌مندي و #اعتماد در روابط بین فردی وجود دارد؟

منظورمان از رضايت‌مندي يعني شادي، احساسات نشاط‌آور، در اوج موفقيت بودن و به گفته‌ي مارتين سليگمن شكوفايي. براي بسياري از مردم جهان، شادي مهم‌ترين هدف است.
@FlourishingCenter
✳️وقتي مردمي را مي‌بينيد كه در سازمان‌هاي مختلفي كار مي‌كنند نشاني از خوشحالي در صورت‌شان ديده نمي‌شود. وقتي درباره‌ي كمبود اعتماد در روابط‌شان صحبت مي‌كنند چيزي جز اضطراب، پريشاني و ترس در آنها ديده نمي‌شود؛ اما وقتي درباره‌ي اعتماد بالا در روابط حرف مي‌زنند چشمان‌شان برق مي‌زند، لبخند مي‌زنند و روحيه مي‌گيرند؛ انگار كه دوباره زنده شده‌اند.

هنگام مقايسه‌ي كشورها، علاوه بر سود ناخالص ملي كه فقط موفقيت‌هاي اقتصادي يك كشور را نشان مي‌دهد، ميزان شادي، خوشحالي و سلامت نيز از عناصر مهم به شمار مي‌آيند. شاخص اندازه‌گيري اين بعد اجتماعي كشورها توسط پادشاه بوتان در دهه‌ي 1970 پديد آمد. سازمان ملل متحد هم شاخصي با عنوان رشد انساني داردكه زندگي بهتر و رفاه بيشتر را اندازه‌گيري مي‌كند. بر مبناي تحقيق بي‌بي‌سي بريتانيا، 81 درصد مردم معتقدند حكومت به جاي اينكه مردم را ثروتمندتر كند بايد روي شاد كردن آنها تمركز كند.
@FlourishingCenter
طبق گفته‌هاي جان هليول اقتصاددان كانادايي «مهم‌ترين عامل شادي – حتي مهم‌تر از پول و سلامتي – اعتماد در روابط است.» شان آكر در كتاب «مزيت شادي» مي‌نويسد: «روابط اجتماعي ضامن سلامتي و استرس كمتر هستند، غصه‌ها را تسكين مي‌بخشند و عملكرد شما را بالا مي‌برند.» همچنين براساس تحقيقي كه در دانشگاه هاروارد انجام گرفته زندگي 268 مرد از دهه‌ي 1930 كه وارد كالج شدند تا اكنون پي‌گيري شده است. نتايج نشان داد كه فقط و فقط يك عامل شادترين مردم را از ديگران متمايز مي‌كند و آن سالم بودن روابط اجتماعي است.

هسته‌ي مركزي اين روابط اعتماد است. جالب است بدانيد دانمارك شادترين كشور دنياست، همان كشوري كه مردم آن بالاترين حد اعتماد را به يكديگر دارند.
در سازمان‌ها و تيم‌ها قدرت اعتماد كمك مي‌كند تا كارمندان از كارشان احساس خرسندي و رضايت داشته باشند و همچنين مديران مي‌توانند استعدادها را نگه دارند.
مطالعه‌اي در سال 2008 توسط جان هليول و هايفانگ هوانگ نشان داد كه يك افزايش 10 درصدي در مقدار اعتماد همان تأثيري را در انگيزه‌ي كارمندان مي‌گذارد كه 36 درصد اضافه حقوق مي‌گذارد.

☑️ برگرفته از کانال کافه آگاهی

@FlourishingCenter