کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.89K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
244 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
#فضیلت_ها_و_توانمندی_های_منشی

فضیلت اول
درک زیبایی ☘️🌸🌼
يكي از بهترين توانمندي هاي Csv همين توانمندي ست. تعريف درك زيبايي در روان شناسي مثبت اينگونه است:
تأثیرپذیری عمیق از مشاهده ی زیبایی در طبیعت، هنر (نقاشی، موسیقی، تئاتر و ...) و یا مشاهده ی تعالی در تمامی حوزه های زندگی
شايد اگر بعضي از ما سعي كنيم در هفته يا روز چند ساعت فقط با توانمندي درك زيبايي زندگي كنيم بسياري از اتفاقات زندگي مان تغيير ميكند.
رابطه ما با درك زيبايي بسيار ميتواند تغيير كند
فرزندپروي مبتني بر درك زيبايي، يعني ديدن تمام استعدادهاي فرزندي كه داريم.
درك زيبايي داشتن، يعني ياد بگيريم جهان را متفاوت و از زاويه اي ديگر كه تاكنون نديده ايم ببينيم.
درك زيبايي يعني هر چيزي كه بتواند به ما كمك كند تا ابعاد زيباي زندگي كردن و هنر انسان ها، را ببنيم.
بهار بهترين فرصت براي تمرين درك زيبايي ست.
سنت ها، رنگ ها و رقص ها در اقوام ايراني و طبيعت ايران سمبلي از درك زيبايي ست.
هنر در هر جاي جهان كه باشد نشانه اي از درك زيبايي ست.
لطفا امروز تا فردا بيشتر برای توانمندي درك زيبايي وقت بگذاريد.
🔆امروز وقت بگذاريد و با توانمندي درك زيبايي، زيباييي ها و توانايي هاي نزديكان تان و عزيزان تان را ببينيد و به آنها بگوييد.
قطعا اثر متفاوتي را حس خواهيد كرد.
برای تقویت این توانمندی تمرینات زیر را انجام دهید

🔰از یک موزه دیدن کنید
🔰شعري ناب، عكسي خوب، موسيقي متفاوت ويا فيلمي خوب را ببينيد
🔰يك جمله دلنشين و زيبا براي دوستي بنويسيد و يا كسي براي شما مهم است.
🔰یادداشت چیزهای زیبا در طی روز
🔰حداقل روزی یک مرتبه ایستاده و به یک زیبایی مثل طلوع یا غروب خورشید، گل یا صدای شادی
پرنده توجه کنید

#Character_Strengths_and_Virtus

#سید_پیمان_رحیمی_نژاد
#درمانگر_و_پژوهشگر_روانشناسی_مثبت_نگر

✔️ کافه آگاهی

Ⓜ️ @FlourishingCenter