📚كتاب "من و انديشه هايم"
نويسنده : مانا چم زاده
ناشر : انتشارات پويش انديشه
📝 اين كتاب شامل آموزش مهارت هاى #مثبت_انديشى براى كودكان ٩ سال به بالا است ، كه براى اولين بار توسط مانا چم زاده ، روانشناس مثبت نگر و عضو انجمن بين المللى روانشناسى مثبت، طراحى و نوشته شده است.
👫 پنج مهارت به صورت كار گروهى در كلاس، بارش فكرى ، قصه درمانى، كار در خانه و بازى هاى نقش در اين كتاب آموزش داده مى شود.
👫 هدف از آموزش ؛ ايجاد و رشد انديشه هاى مثبت، افزايش اعتماد به نفس، #خلاقيت ، #خود_كارآمدى و #استقلال شخصى در كودكان است.
👫 مجموعه حاضر اولين كتاب آموزشى، كاربردى در زمينه مهارت هاى مثبت انديشى است و طى تحقيقات انجام شده بر #كودكان، اثر بخشى آن اثبات شده است .
📝 تذكر؛ با توجه به ماهيت كتاب ، آموزش بايد به صورت كلاس گروهى و توسط افراد آموزش ديده ( ترجيحأ روانشناسان ) اجرا گردد.
✅ @FlourishingCenter
نويسنده : مانا چم زاده
ناشر : انتشارات پويش انديشه
📝 اين كتاب شامل آموزش مهارت هاى #مثبت_انديشى براى كودكان ٩ سال به بالا است ، كه براى اولين بار توسط مانا چم زاده ، روانشناس مثبت نگر و عضو انجمن بين المللى روانشناسى مثبت، طراحى و نوشته شده است.
👫 پنج مهارت به صورت كار گروهى در كلاس، بارش فكرى ، قصه درمانى، كار در خانه و بازى هاى نقش در اين كتاب آموزش داده مى شود.
👫 هدف از آموزش ؛ ايجاد و رشد انديشه هاى مثبت، افزايش اعتماد به نفس، #خلاقيت ، #خود_كارآمدى و #استقلال شخصى در كودكان است.
👫 مجموعه حاضر اولين كتاب آموزشى، كاربردى در زمينه مهارت هاى مثبت انديشى است و طى تحقيقات انجام شده بر #كودكان، اثر بخشى آن اثبات شده است .
📝 تذكر؛ با توجه به ماهيت كتاب ، آموزش بايد به صورت كلاس گروهى و توسط افراد آموزش ديده ( ترجيحأ روانشناسان ) اجرا گردد.
✅ @FlourishingCenter
📝 مهارت هاى #مثبت_انديشى پنج عاملى
✅ به طور كلى منظور از مهارت نوعى فرآيند يادگيرى است كه بعد از دانش تبديل به نگرش و در نهايت رفتار مى گردد. هدف ايجاد رفتارى است كه در اثر تمرين و تداوم ادامه يابد و به خوبى انجام شود .
مهارت مثبت انديشى عبارت از ؛ يادگيرى خوب انديشيدن ، تغيير در نگرش هاى منفى و چگونگى تحليل رويدادهاست كه فرد با در نظر گرفتن تمام جنبه هاى يك مسئله ديدگاه مثبت را در خود به وجود آورده و حفظ مى نمايد( چم زاده ،١٣٩٣) . مانا چم زاده نظريه ى مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى را براى اولين بار مطرح كرد . او هم چنين مهارت مثبت انديشى را به صورت نظرى تعريف نمود .
🔱پنج مهارت شامل :
@FlourishingCenter
1⃣ شناخت فكر، احساس ، رفتار
2⃣ خودگويى هاى مثبت
3⃣ نقش من
4⃣ چالش ورزى
5⃣ جايگزينى
✳️مدل مفهومى - فرآيندى مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى را در بر مى گيرد . طى آموزش ها و پژوهش هاى انجام شده از سال ٩٣ تا اكنون بين اثربخشى آموزش مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى با سبك اسنادى ، خودپنداره ، مقبوليت اجتماعى ، رضايت از زندگى ، اميدوارى و خود كنترلى دانش آموزان دختر و پسر ٩ تا ١٣ سال نتايج قابل توجهى به دست آمد .
يافته ها نشان داد آموزش مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى در مجموع مى تواند كودكان را نسبت به تصميماتشان توانمند تر سازد و حل مسأله و تاب آورى آنان را افزايش دهد .
💠با نگاهى به اهميت طرز تفكر افراد و اتخاذ سبك اسنادى آنها در بزرگسالى ، ضرورت اين آموزش ها در سنين دبستان بيش از پيش حياتى به نظر مى رسد . كودكانى كه اگر با آموزش هاى صحيح و جهت دار تعليم داده شوند ، مى توانند قدم بزرگى در بهداشت روانى خود و ديگران بردارند ، و به بزرگسالانى خودشكوفا تبديل شوند.
☑️ کتاب: من و انديشه هايم
آموزش مهارت هاى مثبت انديشى براى كودكان
🔘مؤلف : مانا چم زاده
📇ناشر : انتشارات پويش انديشه
✅ @FlourishingCenter
✅ به طور كلى منظور از مهارت نوعى فرآيند يادگيرى است كه بعد از دانش تبديل به نگرش و در نهايت رفتار مى گردد. هدف ايجاد رفتارى است كه در اثر تمرين و تداوم ادامه يابد و به خوبى انجام شود .
مهارت مثبت انديشى عبارت از ؛ يادگيرى خوب انديشيدن ، تغيير در نگرش هاى منفى و چگونگى تحليل رويدادهاست كه فرد با در نظر گرفتن تمام جنبه هاى يك مسئله ديدگاه مثبت را در خود به وجود آورده و حفظ مى نمايد( چم زاده ،١٣٩٣) . مانا چم زاده نظريه ى مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى را براى اولين بار مطرح كرد . او هم چنين مهارت مثبت انديشى را به صورت نظرى تعريف نمود .
🔱پنج مهارت شامل :
@FlourishingCenter
1⃣ شناخت فكر، احساس ، رفتار
2⃣ خودگويى هاى مثبت
3⃣ نقش من
4⃣ چالش ورزى
5⃣ جايگزينى
✳️مدل مفهومى - فرآيندى مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى را در بر مى گيرد . طى آموزش ها و پژوهش هاى انجام شده از سال ٩٣ تا اكنون بين اثربخشى آموزش مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى با سبك اسنادى ، خودپنداره ، مقبوليت اجتماعى ، رضايت از زندگى ، اميدوارى و خود كنترلى دانش آموزان دختر و پسر ٩ تا ١٣ سال نتايج قابل توجهى به دست آمد .
يافته ها نشان داد آموزش مهارت هاى مثبت انديشى پنج عاملى در مجموع مى تواند كودكان را نسبت به تصميماتشان توانمند تر سازد و حل مسأله و تاب آورى آنان را افزايش دهد .
💠با نگاهى به اهميت طرز تفكر افراد و اتخاذ سبك اسنادى آنها در بزرگسالى ، ضرورت اين آموزش ها در سنين دبستان بيش از پيش حياتى به نظر مى رسد . كودكانى كه اگر با آموزش هاى صحيح و جهت دار تعليم داده شوند ، مى توانند قدم بزرگى در بهداشت روانى خود و ديگران بردارند ، و به بزرگسالانى خودشكوفا تبديل شوند.
☑️ کتاب: من و انديشه هايم
آموزش مهارت هاى مثبت انديشى براى كودكان
🔘مؤلف : مانا چم زاده
📇ناشر : انتشارات پويش انديشه
✅ @FlourishingCenter