کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.89K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
244 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
در "#واقعيت_درماني"
افراد ترغيب مي شوند تا به طور صادقانه ببينند كه واقعا
"چه مي خواهند؟"
و براي بدست آوردن آن
"هم اكنون چه مي كنند؟"

✳️ در فرايند واقعيت درماني، فردي كه در به دست آوردن "آنچه مي خواهد" ناكام شده يا با رفتارهايش ديگران را به زحمت مي اندازد،
ياد مي گيرد كه خود را "#ارزيابي" كند كه "اكنون چه مي كند" و به واسطه ي اين ارزيابي رفتار خود و نتيجه ي طبيعي و #منطقي آن، مي آموزد تا براي نتيجه ي بهتر، رفتارهاي موثر
(كه# ارضا كننده نيازهايش است)
را از خود نشان دهد.


📚برگرفته از كتاب زبان نظريه#انتخاب
اثر دكتر ويليام گلسر/ كارلين گلسر
👌 ترجمه دكتر علي صاحبي
@FlourishingCenter