✍️1️⃣ليوان آب #هويج بيش از 8️⃣برابرِ نيازِ روزانهِ افراد به ويتامين a را تامين ميکند. ويتامين a براي رشد اندامها و استخوانها لازم است و برايِ حفظِ قدرتِ بينايي مهّم است.
✍️1️⃣ليوان آب #هويج بيش از 8️⃣برابر نياز روزانه افراد به ويتامينA را تامين می کند. ويتامينA برای رشد اندام ها و استخوان ها لازم است و برای حفظ قدرت بينایی مهم است.