❣امـروز #شکرگزار باشید
و بیندیشید که چقدر ثروتمندید
#خانواده تان بسیار قیمتی است
وقتتان طلاست
سلامتی تان تاجی نامرئی
و ضربان قلبتان زندگی
هميشه
همیشه، همیشه
چيزى براى #شكر گزارى وجود دارد😊
❣️ @gooye_bolorin
و بیندیشید که چقدر ثروتمندید
#خانواده تان بسیار قیمتی است
وقتتان طلاست
سلامتی تان تاجی نامرئی
و ضربان قلبتان زندگی
هميشه
همیشه، همیشه
چيزى براى #شكر گزارى وجود دارد😊
❣️ @gooye_bolorin
💢 مراحل یک تا سه از تمرین شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید....
♦️ ١_صبح ها در ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. بنویسید که چرا به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید.دوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانیدمی توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای
بلند بخوانید.🗣🗣
🤲🏻 پس از این که هر یک را خواندید چنین بگویید:
خداياشكرت
خداياشكرت
خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
♦️۲_ امروز که سر کار هستی،مجسم کن که رئیسی نامرئی داری که دنبالت می اید و هر وقت که تو موردی قابل شکرگزاری پیدا کنی،ان را یادداشت می کند.
♦️ ٣_امروز زمانی که در محل کارتان هستید، تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا حضور دارد و هر وقت شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری داشته باشید، آن ها را یادداشت می کند. تمرین امروز این است که تا حد ممکن به دنبال مواردی باشید که نسبت به آنها ها سپاسگزار هستید.
این مدیر نامرئی را وادار کنید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می دهد، برای شما یادداشتی به این شکل بنویسد. من به خاطر …………… بسیار سپاسگزارم. سپس با اعماق وجودتان احساس شکرگزاری داشته باشید.
♦️۴_ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که طی روز برایت افتاد،بر زبان بیاور.
🔰#شكر_گزاري
♦️ ١_صبح ها در ابتدا فهرستی را از ده نعمت زندگی تان بنویسید که به دلیل بهرمند بودن از آن ها از خداوند سپاسگزار هستید. بنویسید که چرا به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها از خداوند سپاسگزار هستید.دوباره فهرستتان را از ابتدا بخوانیدمی توانید نعمتهای نوشته شده در فهرستتان را به صورت ذهنی مرور کنید یا آن ها را با صدای
بلند بخوانید.🗣🗣
🤲🏻 پس از این که هر یک را خواندید چنین بگویید:
خداياشكرت
خداياشكرت
خداياشكرت
⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید.
♦️۲_ امروز که سر کار هستی،مجسم کن که رئیسی نامرئی داری که دنبالت می اید و هر وقت که تو موردی قابل شکرگزاری پیدا کنی،ان را یادداشت می کند.
♦️ ٣_امروز زمانی که در محل کارتان هستید، تصور کنید که یک مدیر نامرئی دارید که همه جا حضور دارد و هر وقت شما نسبت به چیزی احساس سپاسگزاری داشته باشید، آن ها را یادداشت می کند. تمرین امروز این است که تا حد ممکن به دنبال مواردی باشید که نسبت به آنها ها سپاسگزار هستید.
این مدیر نامرئی را وادار کنید تا هر بار که احساس قدرشناسی به شما دست می دهد، برای شما یادداشتی به این شکل بنویسد. من به خاطر …………… بسیار سپاسگزارم. سپس با اعماق وجودتان احساس شکرگزاری داشته باشید.
♦️۴_ امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجاز افرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که طی روز برایت افتاد،بر زبان بیاور.
🔰#شكر_گزاري