#حرف_حساب 🗣

مصطفی مستور در بهترین شکل ممکن :

شب‌‌ها قبل خواب سعی کنید سه دقیقه خودتون رو جای چیز دیگه‌ای بذارید. می‌‌گفت سه دقیقه خیلی زیاده اما با تمرکز و‌ تمرین زیاد می‌‌شه این کار رو کرد. مثلا جای یه برگ درخت توی یه جنگل تاریک. یا جای یه سنگ وسط بیابون. یا جای یه پیرمرد آب‌ زیپو که نیم ساعت طول می‌‌کشه تا کفش‌‌های لعنتیش رو بپوشه. جای یه حشره. یه سیفون توالت. یه توپ فوتبال. یه تابوت. یه جفت کفش. جای یه قدیس، یه روسپی، یه گربه. می‌گفت اگه مدتی این کار رو انجام بدید حس می‌کنید انگار دنیا داره توی روح‌ تون نفس می‌‌کشه.

#حرف_حساب 📗

با خودت مثل کسی که دوسش داری
••💬صحبت کن
با خودت مثل کسی که دوسش داری
••🌀رفتار کن
از خودت مثل کسی که دوسش داری
••🧿مراقبت کن
لطفاً قدر و ارزش خودت رو بدون
و طوری که لایقش هستی
••🎡با خودت برخورد کن
چون اینجوریه که میتونی
احساس بهتری به زندگیت پیدا کنی🎹🍵

#حرف_حساب 🗣

یه جمله‌ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم که نوشته بود:
« همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه صبر کند،
به موقع اتفاق می‌افتد.»
خلاصه که ریلکس باش،
ببین بشنو، بگذر ...
جدی نگیر
و یادت بمونه که گاهی صبر خود تلاشه.🫵🏻🔥🌙

#حرف_حساب 🌈

بیا فرض کنیم که فهمیدی!
فهمیدی چرا فلانی فلان رشته رو خوند
فهمیدی ارتباط فلانی با کیه
فهمیدی فلانی با کی خوبه با کی بد
فهمیدی این با فلانیه یا نه
فهمیدی که کی ازدواج میکنه
فهمیدی که دلیل طلاق اون یکی چیه
فهمیدی چرا فلانی بچه دار نمیشه
فهمیدی درآمد همه آدمارو که چقدره
فهمیدی که فلانی زندان رفته یا نه
فهمیدی قبلا ازدواج کرده یا نه
فهمیدی که به کسی ظلم کرده یا نه
فرض کن ته همه اینارو درآوردی که
کی چیکار میکنه و چرا اینکارومیکنه
حالا من از تو یه سوال دارم:
دونستن همه این مسائل و پرسش ها چه تاثیری توی کیفیت زندگی تو داشت؟ 🌪🔥

#حرف_حساب 🗣

ذهنت شلوغه و آرامش ذهن می‌خوای؟
اتاقتو مرتب کن، افکار منفیتو بنویس، آهنگ بی‌کلام گوش بده، هنر و نقاشی انجام بده، چای و دمنوش رو امتحان کن، کتابای روانشناسی بخون، مدیتیشن کن، گل و گیاه نگه دار، برو حموم، فیلم و سریال ببین، شمع روشن کن، عودو امتحان کن، غذای مورد علاقتو بخور، افراد سمی‌ رو بنداز دور، باور کن اینا بهتر و مفیدتر  از ساعت‌ها تو اینستاگرام چرخیدنه.🧨🖇

#حرف_خاص


✘ من نباید جلوی هیچ کس کم بیارم!


✔ هشدار:
عابدترین انسان هم که باشیم، اگر اهل قاعده‌ی بالائیم ؛
خطری عظیم در کمین ماست.

#استاد_شجاعی

🌐 آپارات | یوتیوب | #حرف_خاص۳۹

#حرف_حساب 🧶

فردی در ترافیک جلوی ما پیچید «احمق»
ما که جلوی دیگران می پیچیم «زرنگ»
کسی جواب تلفن ما را ندهد «بی معرفت»
ما که جواب ندهیم «گرفتار»
فردی بلند تر از ما «دراز» و
کوتاه تر از ما «کوتوله»
همسری که زیاد محبت بخواهد «وابسته»
ما بیشتر بخواهیم «بی احساس»
همکار جزئی نگر «ایراد گیر و وسواسی»
ما جز نگر تر باشیم «شلخته و بی نظم»
فردی لیوان آب ما را چپه کرد «کور»
پای ما به لیوان دیگری خورد «شعور» ندارند
لیوان را سر راه من قرار داده است و ...

دنیای قضاوت ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران
براساس نیاز ها و ارزش های خودمان!🚦🚧
-مارشال روزنبرگ
🌱

#حرف_حساب 👯‍♂

بعضی وقتا چون راحت به دستت میارن ، فکر می‌کنن راحت نمیتونن از دستت بدن! همین طرز فکر خیلی اشتباهه؛فکر می‌کنن چون خیلی خوبی ، هیچوقت نمیتونی بد باشی،چون خیلی مهربونی ، نمیتونی بداخلاق باشی! البته که تقصیر ما هم هست ؛ چون ندیده و نسنجیده به آدما اعتماد می‌کنیم و بعدش بهشون انقدر خوبی می‌کنیم که میزارن پای وظیفمون! تو باید بهشون بفهمونی که خوبی کردن تو ارزش زیادی داره و هر کسی لایق این قاعده نیست!🥂🥐
🌱‌

#حرف_حساب 🪢

پیرشدن به سن نیست به این است که:
ورزش نکنی، کتاب نخوانی،
عاشق نشوی، هدیه ندهی،
محبت نکنی، محبت نگیری، مهمانی نروی!
پیری به سن نیست به کیفیت دل است!
🌱

#حرف_حساب 🦦

خدا آدمارو از زندگیت حذف میکنه؛
چون حرفایی رو میشنوه که تو نمیشنوی!🌱

#حرف_حساب 🍓

به جای؛
٬بقیه درموردم چه فکری میکنند!
اینو امتحان کن:
٬من به هیچکس چیزی بدهکار نیستم
سعی میکنم بهترین زندگی خودم و داشته باشم!

🌱

#حرف_حساب 🍻

چطور می گویی خدا حواسش نیست؟!
تویی که اگر ذره ای از
بارهای الکتریکیِ مثبت و
منفیِ وجودت ، متعادل ،
و قادر به خنثی سازیِ هم نباشند ؛
در کمتر از چند ثانیه ؛
متلاشی می شوی!
-نرگس‌صرافیان
🌱

#حرف_حساب 🎒

از ديگران در خلوت انتقاد کن،
از ديگران در حضور جمع تعريف و تمجيد کن،
پيش از اين که مسئوليت نگه داری رازی را بر عهده دوستی بگذاری، دوباره فكر کن
هرگز به کسی نگو خسته يا افسرده به نظر می رسد،
پايبند ادب و نزاکت باش،
در خصوص ازدواج، مسائل مالی و مدل موی سر کسی اظهار نظر نكن..‌.
🌱

#حرف_حساب ♥️

تو یه بخشی از کتاب " هنر خوب زندگی کردن " نوشته :
اصلا فکر نکنید که نظر ندادن شما توی هر موضوعی دلیل بر کم هوشی شماست!
و چقدر هممون باید اینو یاد بگیریم.
🌱

#حرف_حساب 🗣

یه جمله‌ی خیلی قشنگ تو یه کتاب خوندم که نوشته بود:
« همه چیز برای کسی که می‌داند چگونه صبر کند،
به موقع اتفاق می‌افتد.»
خلاصه که ریلکس باش،
ببین بشنو، بگذر ...
جدی نگیر
و یادت بمونه که گاهی صبر خود تلاشه.🫵🏻🔥🌙

#حرف_حساب

نمیدونم کی احتیاج داره اینو بشنوه♥️:
"عندما تعلم أنك لست الأولويه، لا تُحارب!"
وقتی دانستی که اولویت او نیستی، نجنگ!
🌱

#حرف_حساب ♥️
به قول فریدون فرخزاد :
"منصفانه‌تر بود که هرکس فقط تاوان نفهمی خودش را میداد"

#حرف_حساب❣

آدما همه‌ش میپرسن...
درست تموم شد؟
مدرکت رو گرفتی؟
ازدواج کردی؟
بچه دار شدی؟
سربازیت رو‌ رفتی؟
بازنشست شدی؟
انگار زندگی چک لیسته! هیچکس نمیپرسه واقعا حالت خوبه یا نه!

#حرف_حساب 🪴

آدمی که مهربونه،
خودش نمی‌گه من مهربونم!
آدم مسئولیت پذیر
بابت انجام مسئولیتش منت نمی‌ذاره!
کسی که وظیفه‌ش رو درست انجام می‌ده،
منتظر جایزه نیست! چون انجام وظیفه کرده!
اتیکت الکی به خودمون و دیگران نزنیم،
نقطه‌ی قوت گفتنی نیست!
فهمیدنیه!🍒🐞👾

#حرف_حساب

اگه کسی مهربون و صمیمی باهات حرف میزنه
عاشقت نیست، اگه با این وجود که بهش پیام
نمیدی، پیام میده و حالتو میپرسه تو کفت نیست!
اگه زود سین میکنه منتظرت نبوده اینا
ویژگی یه آدم با شعوره نه یه آدم آویزون...🤌🏽