🏛سروش اَمُرداد#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻🏛
274 subscribers
926 photos
412 videos
16 files
729 links
امیرفریدون نصرتی

#سروش_امرداد
درس هایی از زندگی پژوهی های من

instagram.com/inssoa
Download Telegram
‍ Ⓜ️ @inssoa1

سالروز درگذشت #پیامبر گرامی #اسلام ، #محمدمصطفی (ص) را تسلیت عرض میکنیم.
#سروش_امرداد
_________________________

این حدیث قدسی ، نوید بخش همان لحظات شگفت انگیزیست که در زندگی همه رخ میدهد و دریافت هایی برای تغییرات اساسی زندگی مان رقم میخورد.
این دریافت میتواند ، یک کلمه ، جمله ، صحنه ، کتاب ، کلاس ، شعر ، فیلم ، حضور یک انسان یا هر چیز دیگری باشد . غربی ها به آن : آها مومنت ( Aha Moment ) میگویند.
این نسیم ها ، میتواند مانند نسیم بهاری ، به چوب خشک ، جان ببخشد.
حضور در وضعیت #آگاهی ، ما را در معرض این لحظات گرانبها و جان بخش قرار میدهد.

#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️
Life Coach Ⓜ️ @inssoa

_________________________

#طبیعت #حدیث #حدیث_قدسی #روانشناسی #خودشناسی #محمد #رسول #رحلت
#Aha_Moment
#AhaMoment
#lifecoach Ⓜ️
#coaching
@inssoa1 Ⓜ️
‍ زنان چه میخواهند ؟

💠یک نظرسنجی در بریتانیا نشان میدهد که 40% زنان زمانی را که با همسرشان میگذرانند ارزشمندترین مساله در زندگیشان میدانند . در این نظرسنجی از هزاران زن پرسیده شد 💠ارزشمندترین مساله از نظر آنها چیست؟ بسیاری از زنان خوردن یک وعده ی غذایی رمانتیک در کنار همسر خود را ارزشمندترین مساله ی زندگیشان عنوان کردند تلویزیون نگاه کردن با همسر و صحبت کردن با او از دیگر جواب ها بود . حدود 30% نیز سپری کردن زمان با فرزندانشان را ارزشمندترین لحظه دانسته اند و در کل برای 84% از پاسخ دهندگان گذران وقت بیشتر در کنار خانواده ارزشمندتر از مسائل مادی بوده است

مجله موفقیت شماره ۱۵۰

@inssoa1
‍ سه حالت
وجود دارد که در آن
شما می توانید
زندگانی خود را
با نیروی خلاق عالم
همسو کنید.

این حالات
✓پذیرش
✓لذت و
✓اشتیاق هستند.
و
هر کدام نشانگر ِ
تواتر خاصی از آگاهی است.

همیشه
باید مراقب بود که
درگیر هر کاری هستید،
یکی از این سه حالت
عمل کند.

اگر شما در وضعیتِ
پذیرش، لذت و یا اشتیاق نیستید،
به دقت نگاه کنید،
در خواهید یافت که
برای خود و دیگران
رنج می آفرینید.

اگر از انجام کاری
لذت نمی برید،
دست کم می توانید بپذیرید که این کاری است که
شما باید انجام دهید.

پذیرفتن یعنی:

✓این موقعیت،
✓در این زمان
از من می خواهد که
این کار را انجام دهم؛
و
بنابراین من آن را
با میل انجام می دهم.

انجام یک عمل
در وضعیتِ پذیرفتن
به این معنی است که
شما این کار را
با آسایش انجام دهید.
این آسایش
نوسان انرژی است که
در کاری که انجام می دهید جریان پیدا می کند.

#اکهارت_تله

@inssoa1
‍ 🗣🗣🗣صدای های درونی شما به شما برای رسیدن به خواسته هایتان کمک می کنند یا مانع شما می شوند؟


⁉️ چه چیزی مانع از رسیدن شما به خواسته تان می شود؟ چه چیزی سر راه تان قرار گرفته است؟
از خودتان بپرسید که چطور مانع رسیدن تان به خواسته هاتان می شوید؟
آیا مانع واقعا بیرون شماست یا درون تان؟
همه ی ما صداهای درونی داریم که با ما حرف می زنند و ما را در زندان هایی که ساخته اند نگه می دارند. خیلی ها صدایی دارند که می گوید: "تو فکر می کنی کی هستی؟" عده ای هم صدایی دارند که می پرسد:"مردم چه فکر می کنند؟".

📝 موسسه ی هودسون، موانع سفر را "تخته سنگ" می نامند. در زبان سفر، آن ها اژدها هستند. در آغاز سفر روح، ما از "نابودگر" می خواهیم تا ما را در مواجهه با اژدها ها یاری دهد. نیچه از اژدها به عنوان هیولایی پوشیده از فلس نام می برد که روی هر کدام از فلس ها نوشته شده است: "نخواهی توانست". جوزف کمپبل اضافه می کند: "برخی از این "نخواهی توانست" ها ممنوعیت هایی از چهارهزار سال پیش هستند. بقیه از تیتر اخبار صبحگاهی می آیند".(کمپبل و مایرز،1988، ص 154).

💀 می توان دید که بزرگترین اژدهاها و صخره ها انتظارات درونی شده ی اعضای خانواده، دوستان یا جامعه هستند. این صدا ها کاملا روشن اند، زیرا خیلی صاف و ساده حرف می زنند و می گویند : "تو تا این موقع باید موفقیت های بیشتری کسب می کردی" یا چه ات شده؟" یا "چرا نمی توانی مثل بقیه ی مردم باشی؟" من حتی الان که این کتاب را می نویسم صدایی در سرم می شنوم که می گوید: "چرا بیشتر از این پیشرفت نکرده ای؟ تو مدت هاست داری این را می نویسی. چرا سر نوشتن مقدمه ی این کتاب این قدر مشکل داری؟".

🤔 وقتی در می یابیم که اژدها بخشی از ماست، نه نیرویی بیرونی، کاملا مسئول طرز برخوردمان با آن می شویم. ما با گفتن این حرف به خودمان که توجهی به اژدها نکنیم یا برگشتن به طرف خودمان و سرزنش کردن خودمان برای این که اجازه دادیم زندگی مان را خراب کنند، نمی توانیم اژدهاها را بکشیم. وقتی از وجود اژدها آگاه شدیم و آن را همانطور که هست به رسمیت شناختیم، می توانیم اعمال لازم را انتخاب کنیم.

✅ ما در درون خودمان با اژدها می جنگیم و آن جا به جای زورآزمایی یا تسلیم شدن در برابر قدرت دیگران، درواقع اقتدار درونی خودمان را بیدار می کنیم (به زبان کهن الگوی جنگجوی خودمان) و با صدای بلند می گوییم: "من می خواهم"، "من می توانم". توجه داشته باشید که نیازی نیست با درگیر شدن با والدین، روسا یا دوستان زورگو و بدرفتارتان اژدها را بکشید. صرفا می توانید حرف دل تان را بزنید،نیات تان را اعلام کنید و با اعمال خودتان در زندگی پیش بروید.

#پاتریشیا_آدسون

🆔 @inssoa1
🕸🕸 قدرت تخیل و تجسم حیرت آورترین و قدرتمند ترین نیرویی است که در جهان شناخته شده است. ناپلئون هیل.
‍ 💎زندگي اصيل خود را يافته و دنبال كنيد !!

🏵كار فردي ما اينست كه خود را در جهان آشكار كنيم. اين سفر فردي روح است و روح ترجيح ميدهد در سفر خودشكست بخورد تا اينكه در سفر شخص ديگري پيروز شود.

🏵روح خاكي است كه در آن ميتوانيم قدرتهاي برتر درونمان را پرورش دهيم . با جستجو در رؤياها،تصورات و قلمروي كه هيچ چيز در آن ممنوع نيست، ميتوانيم روح خود را بشناسيم.

🏵 روح براي افراد مختلف معاني متفاوتي دارد، گريگ لوي ، روح را مكان شهود ، احساسات، غرايز، حواس و رؤياهاي عميق تر ميداند.شخصيت مستقلي كه ساختار زندگي دروني ما را تشكيل مي دهد و به دنياي بيرون فرافكني مي شود.

🏵ما نياز به زمان داريم تا واكنش نشان دهيم، به اعماق برويم،به صداهاي دروني گوش دهيم، حسرت ها و آرزوهاي عميقمان را احساس كنيم و به هيجاناتمان اجازه بروز دهيم. روح به تمايلات عميقي مربوط ميشود كه ما معمولا آنها را در پس اين عقيده غلط پنهان كرده ايم كه همه تمايلات به نوعي ممنوع هستند.

🏵 بعد از پايان هر مرحله سخت زندگي ، بهتر است وارد يك پيله شويم. اين يك واكنش مقطعي است و به ما كمك ميكند تا از زندگي كناره گيري كنيم،آن چه واقعا نياز داريم را بسنجيم و كشف كنيم كه در اصل چه كسي هستيم.هر انساني بايد يك پيله يا سفر روح بسازد تا خودش را با نيازهاي يگانه اش تطبيق دهد.


🏵سفر روح چيزهايي است كه شمامينويسيدو در تنهايي خود،درباره خودتان ميفهميد، اينگونه شما در حال يافتن هويت خودتان هستيد .

🔑ما براي به وقوع پيوستن يك تغيير واقعي نياز به مردن(( خودهاي گذشته مان داريم))

#پاتریشیا_آدسون
🆔 @inssoa1
‍ 🍎 آيا ازدواج راه رستگاري همه است؟ آيا افرادي هستند كه رشد روانيشان با ازدواج بيشتر نشود؟


جامعه همچنان همة مردم را به سوي ازدواج براي كسب سعادت ميرانَد. بسياري از دختران براي فرار از فشار كار و حرفه ازدواج ميكنند و دنبال كسي ميگردند كه از آنها مراقبت كند. اگر ازدواج را نهادي براي بهروزي آدمها بدانيم تنها چند ازدواج ميتواند «تا دمِ مرگ» ادامه يابد

ازدواج امروزي بالاتر از همه راهي براي رستگاري است، نه نهاد بهروزي و سعادت. اما مردم مدام از روانپزشكان، روانشناسان، مشاوران ازدواج و نظاير آنها مي شنوند كه تنها ازدواج هاي شاد و سعادتمند ازدواج هاي خوب هستند، يا اينكه ازدواج بايد سعادت بار باشد.

اما در واقع هر راهي به سوي رستگاري از جهنم ميگذرد. خوشبختي به مفهومي كه امروزه به زوج هاي جوان ارائه ميشود به حوزة بهروزي تعلق دارد نه رستگاري.

ازدواج بالاتر از همه نهادي متعالي است و به اين علت است كه آكنده از اين همه فراز و نشيب است. ازدواج عبارت است از ايثارها، شادي ها و رنج ها. به عنوان مثال يكي از زوجين ممكن است به شدت با وجه ديوانه وار ديگري، يعني آن بخش شخصيت همسرش كه تابع تغيير و سازگاري نيست و عواقب عذاب آوري براي هر دوي آنها دارد برخورد كند. چنانچه ازدواج در اين نقطه نخواهد از هم بگسلد، يكي از زوجين (معمولاً آني كه كمتر مشكل دارد) بايد تسليم شود. به عنوان مثال، چنانچه يكي از آنها از نظر عاطفي سرد باشد براي ديگري راهي نمي ماند جز اينكه همچنان احساسات عاشقانه اش را نشان دهد، حتي اگر همسرش به طرزي ضعيف و ناپسند به اين احساسات او واكنش نشان دهد. بنابراين تمام اين توصيه هاي با حسن نيت به زنان و مردان كه «اين كار فايده اي ندارد»، يا «تو نبايد اين وضع را تحمل كني»، يا «مرد (يا زن) نبايد بگذارد اين اتفاق بيفتد»، غلط و زيان بارند.


ازدواج تنها در صورتي كار ميكند كه يكي از طرفين دقيقاً در برابر آنچه ديگري هرگز درخواست نميكند گشوده باشد. تنها در صورت تحمل ناملايمات و از خودگذشتگي بسيار مي توان خود، خدا و دنيا را شناخت. راه ازدواج نيز مثل هر راه رستگاري ديگري دشوار و دردناك است.

نویسنده: #آدولف_گوگنبال

@inssoa1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من از کسی نمیترسم که هزار تا فن بلده از کسی میترسم که یک فن رو هزار بار تمرین کرده!
تولدت مبارک آقای #بروسلی
Ⓜ️ @inssoa1
تصویر نوشته های مفید رو نشر دهید.
@inssoa1
تصویر نوشته های مفید رو نشر دهید.
@inssoa1
تصویر نوشته های مفید رو نشر دهید.
@inssoa1
🔴 روز جهانی مبارزه با بيماری ايدز

🗓اول دسامبر
@inssoa1
‍ 🍃اهمیت وجود تفاوت در زندگی اجتماعی انسان .

کسانی که دربارة اکوسیستم کار می‌کنند می‌گویند اگر انسان بتوانید گُلی را پدید آورد که همة ویژگیهای مثبت همة گلها را داشته باشد و هیچ کدام از ویژگیهای منفی گلهای دیگر را نداشته باشد و همة زمین را با آن پر کنیم، طی سه سال کل زمین نابود می‌شود، چون بقای سیستم طبیعی به تفاوت است.

بقای کمّی و کیفی زندگی اجتماعی انسان هم به این است که هرکس زندگی دنیایی خود را داشته باشد و قانون فقط در پی این است که از تصادم این دنیاهای متفاوت جلوگیری کند.

🌂روانشناسی اخلاق،ج 42
@inssoa1
‍ ⚡️آلفرد آدلر(روان شناس مشهور اتریشى ) به بیماران اندوهگین خود مى گفت:
اگر از این نسخه پیروى کنید ظرف ١۴ روز معالجه خواهید شد.

هر روز فکر کنید چطور مى توانید یک نفر دیگر را خوشحال کنید. زیرا اندیشه خوشحال کردن
دیگران ما را از تفکر درباره خودمون باز مى دارد و بزرگترین عامل نگرانى ترس
و اندوه اندیشیدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى دیگران به یکدیگر
بستگى دارد.

ارسطو به این نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه" مى گوید.

تنها چیزى که مى شود از یک إنسان توقع داشت و بهترین تحسینى که مى شود
از یک انسان کرد این است که او همنوعى خیرخواه باشد، بتواند با دیگران دوستى
برقرار کند ودر عشق و ازدواج شریکى حقیقى باشد. لازم نیست مصلح اجتماعى
باشید که بتوانید دنیاى بهترى بسازید،

بلکه همینکه دنیاى خصوصى خودتان را بهتر کنید خدمت بزرگى کرده اید..... .
@inssoa1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گاهی قطعه ای از پازل برای حل مسئله ای در زندگی کم است و ما فکر می کنیم که کامل است.
حتما این ویدئو را ببینید!!!

🔷🔶 به خانواده سروش اَمُرداد بپیوندید👇
✅ @inssoa1
‍ 🕸🕸 چوپانی تعریف میکرد، گاهی برای
سرگرمی با یک چوبدستی دم در آغل گوسفندان می ایستادم و هنگام خارج شدن گوسفندان، چوبدستی را جلوی پایشان می گرفتم، طوری که مجبور به پریدن از روی آن می شدند.
پس از آنکه چندین گوسفند از روی آن می پریدند، چوبدستی را کنار می کشیدم، اما بقیه گوسفندان هم با رسیدن به این نقطه از روی مانع خیالی می پریدند.
تنها دلیل پرش آنها این بود که گوسفندان جلویی در آن نقطه پریده بودند!!!!!!
گوسفند تنها موجودی نیست که از این گرایش برخوردار است.
تعداد زیادی از آدمها نیز مایل به انجام کارهایی هستند که دیگران انجامش میدهند؛ مایل به باور کردن چیزهایی هستند که دیگران به آن باور دارند؛ مایل به پذیرش بی چون و چرای چیزهایی هستند که دیگران قبولش دارند.

وقتی خودت را هم صدا با اکثریت می بینی، وقت آن است که بنشینی و عمیقا فکر کنی!!!!

☑️ "دیل کارنگی"

✅ @inssoa1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تامل_برانگیز !!!
فقط یک قانون وجود داره!
شکار کن،
یا شکار شو ..!
قطعه ای از فیلم House of Cards

✅ @inssoa1
✨رویایی دارم ✨

(شادمهر)
من من من من من
رویایی دارم
رویای آزادی
رویایِ یک رقص بی وقفه از شادی

(ابی)
من من من من من
رویایی دارم
از جنس بیداری
رویای تسکین این درد تکراری
درد جهانی که از عشق ، تهی میشه
درد درختی که می خشکه از ریشه
درد زنایی که محکوم آزارن

یا کودکایی که تو چرخه ی کارن

(شادمهر)
تعبیر این رویا
درمون دردامه
درمون این دردا
تعبیر رویامه

(ابی)
رویای من اینه
دنیای بی کینه
دنیای بی کینه
رویای من اینه

(شادمهر)
من من من من من
رویایی دارم
رویای رنگارنگ
رویای دنیایی سبز و بدون جنگ

(ابی)
من من من من من
رویایی دارم
که غیر ممکن نیست
دنیایی که پاکه از تابلوهای ایست
دنیایی که بمب و موشک نمیسازه
موشک روی خواب کودک نمیندازه
دنیایی که توی اون زندون ها تعطیلن
آدمها به جرم پرسش ...نمیمیرن...نمی میرن

🆔 @inssoa1