ما آنچه برایمان رخ داده نیستیم،
بلکه آن چیزی هستیم که میخواهیم باشیم.

"کارل یونگ"

@inssoa1

در مورد صحبت های داخل فیلم با دیگران گفتگو کنید.
تاثیر انتخاب احساسی مردم در میان چهره های #محبوب به جای چهره های #متخصص در شورای شهر.
درس بزرگی که #پلاسکو به ما میدهد
Ⓜ️ @inssoa1

💫Ⓜ️💫Ⓜ️💫

به این سوال در اینستاگرام من پاسخ بدید.

#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️

https://instagram.com/p/BPh8axLhWl_/

‍ ‍ 💫Ⓜ️ @inssoa1
💫Ⓜ️ @inssoa2

این پیام یکی از مراجعین جوانم هست که امروز حسابی بهم انرژی بخشید.
مدتهاست با هم گپ و گفت و آموزش داریم.
یادم میاد پیش از کنکور امسال مثل همه ، هم سن و سالهاش سرگشته و بی هدف ، صرفا میخواست کنکور بده و مدرکی اخذ کنه.
قبل از اون هم مثل همه جوان های هم سن و سالش ، بیشتر وقتش به کافه رفتن و میهمانی و جمع های دوستانه صرف میشد.
طی جلساتی که با هم داشتیم ، تونستیم به کمک هم تغییرات بنیادینی در نگرشش به درس و تحصیل ، آینده و زندگی ایجاد کنیم.
#تینا الان میدونه چرا دانشگاه میره و قرار هست چه نتیجه ای ازش دریافت کنه.
در طول طراحی اهداف و برنامه ها ، جایگاهی برای رفتن سر کار مشخص کردیم.
با اینکه از نظر خانوادگی نیازی به شغل و درآمد نداشت ، اما برنامه ای بود که باید اجرا میشد.
از حدود نیمه های آذر ، پلن کار رو هم با استخدام، عملی کرد و امروز دومین حقوقش رو دریافت کرده.
برنامه ای مشخص برای درصدی از درآمدش جهت صرف در امور خیریه و پس انداز گذاشتیم که امروز با اجراش کلی کیف کرده و انرژیش رو بهم منتقل کرده.
هر روز زندگیش با هدف و نگرشی مشخص به آینده سپری میشه.
در واقع تلاش کردم تا زندگی روزمره تینا رو بارور از معنا کنم و این معنا باعث میشه دیگه وقتی برای هدر دادن نداشته باشه.
خدا رو شکر میکنم که این حس خوب رو داره ومطمئنم یکی یکی با هم اهدافش رو تیک ☑️ خواهیم زد.
آنچه به تینا و سایر بچه های علاقمند منتقل
میکنم ، چیزیست که باید در نظام آموزشی کشور جاری باشه.
ولی افسوس که اراده ای برای تغییر جامعه و سرنوشت آدمها از سوی نظام آموزشی کشور وجود نداره.
شما هم در این حس خوب شریک باشید.
نظرتون رو در این مورد در اینستاگرامم میخونم.
#امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️ *
*
*
*
_________________________
#روان#خودشناسی#خودآگاهی#خودباوری#کنکور#جوان#جوانان#نوجوان#هدف#شغل#زندگی#معنای_زندگی#لوگوتراپی#سروش_امرداد#lifecoach Ⓜ️#coaching#محک#ای_بی#پروانه_ای
@eb_home

Ⓜ️ @inssoa1
#سروش_امرداد

10 سال آخر عمر فردی که در جوانی ورزشکار بوده و فردی که هیچ ورزشی انجام نداده!

@inssoa1

‍ 🔵🌀حافظه ما ۱۰ برابر حد تصور ظرفیت دارد :

💠دانشمندان علوم اعصاب با از بررسی‌های متعدد به این نتیجه رسیدند که ظرفیت مغز انسان به طور تقریبی ۱۰ برابر چیزی است که پیش از این تصور می‌شد و طبق محاسبات کامپیوتری، این میزان ظرفیت معادل یک میلیون گیگابایت فضای ذخیره اطلاعات با شامل می‌شود.
مغز ما بسیار پیچیده‌تر و منعطف‌تر از هارد درایو است و عملکرد بسیار متفاوتی نسبت به آن دارد .
به عبارتی، این مقدار حافظه معادل ظرفیت ۳۱ هزار و ۲۵۰ گوشی آیفون ۷ است که هر کدام ۳۲ گیگابایت گنجایش دارد. تمام این مقدار حافظه در مغز انسان جای گرفته است. به رغم اینکه دانشمندان اغلب ظرفیت مغز انسان را بر حسب الگوهای کامپیوتری اندازه‌گیری می‌کنند، مغز ما بسیار پیچیده‌تر و منعطف‌تر از هارد درایو است و عملکرد بسیار متفاوتی نسبت به آن دارد.
💠مغز ما با رمزگذاری حافظه در تکانه‌های الکتریکی از طریق پرتاب نورون‌های عصبی در نقاط مختلف مغز و ایجاد شبکه پیچیده‌ای از تکانه‌ها که تفکرات و تجربیات ما را کدگذاری می‌کنند، کار می‌کند. این بدان معناست که برخلاف کامپیوتر که مکان مشخصی برای هر فایل در نظر می‌گیرد، حافظه در تمام مغز منتشر می‌شود. مغز انسان واژه‌ها یا قوانینی را که چگونگی ویرایش آنها را نشان می‌دهند، ذخیره نمی‌کند و نیز نمادهای محرک‌های بصری را خلق نمی‌کنند بلکه آنها را در حافظه موقت و کوتاه‌ مدت ذخیره کرده و سپس آن را به حافظه بلند مدت انتقال می‌دهد.

💠کامپیوترها تمام این موارد را انجام می‌دهند اما موجودات زنده این کار را انجام نمی‌دهند. اما استعاره از ذخیره کامپیوتری، روش مؤثری برای اختصاص بخشی از ظرفیت مغز به جنبه فکری است و این بدان معناست که این ظرفیت بزرگ‌تر از آن چیزی است که پیش‌تر تصور می‌شد زیرا تنوع گوناگونی در سیناپس‌ها بیش‌تر از چیزی است که تصور می‌شد. محققان بخشی از مغز را که مسئول حافظه بلندمدت است، بازسازی کردند. آنها موشی را با کمک مدل‌سازی سه‌بعدی کامپیوتری مورد آزمایش قرار دادند تا بتوانند عملکرد حافظه را مورد بررسی قرار دهمغز ما برخلاف کامپیوتر که مکان مشخصی برای هر فایل دارد، حافظه در تمام مغز منتشر می‌شود .
محققان دانشگاه تگزاس اولین بار که هر کدام از بخش های رشته‌های عصبی را بازسازی کردند، از شدت پیچیدگی و تنوع میان سیناپس‌ها شگفت‌زده شدند. آنها با این کار مشاهده کردند که یک آکسون به دو سیناپس منتهی به یک دندریت وصل شده بود. این نشان‌ دهنده آن است که نورون پیام‌های تکثیر شده را ارسال می‌کند . پژوهشگران با الگوریتم ‌های تازه ایجاد شده و فناوری‌ های میکروسکوپی ، این سیناپس‌ها را در سطح نانومولکولی بازسازی کردند و توانستند آنها را با جزئیات بیش‌تر بررسی کنند.

💠آنها از تفاوت‌های بسیار اندک موجود در اندازه جفت‌های سیناپسی شگفت‌زده شدند به طوری که تنها حدود هشت درصد تفاوت در اندازه آنها وجود دارد. این هشت درصد تفاوت اهمیت زیادی دارد. این اندازه‌ها در قالب کوچک، متوسط و بزرگ بودند. محققان دریافتند که اگر این سه اندازه بیش‌تر از این شوند، کم‌تر از هشت درصد از یکدیگر متمایز می‌شوند و مغز می‌تواند با استفاده از اندازه‌گیری‌های کم‌تر پیشرفته، بیشتر از آنچه تصور می‌شود اطلاعات در خود ذخیره کند. در واقع، اندازه سیناپس‌ها تغییر می‌کند تا سیگنالی را که ارسال می‌کنند، اندازه کرده و تطبیق آنها را با یکدیگر بیش‌تر کند . این بدان معناست که اندازه سیناپس‌ها هر دو یا ۲۰ دقیقه تغییر می‌کند و از این طریق، خود را با سیگنال‌های دریافتی هماهنگ می‌کنند.
🔱منبع: sciencealert.com .

@inssoa1

مشکلات برای همه آدم ها یکسان است،
راه حل است که آدم ها را متمایز و موفق می کند.
@inssoa1

‍ ✳️ کسانی که احساس قربانی شدن و ناتوانایی می کنند، معتقدندکه کنترلشان {دست خودشان نیست} و بیرون از آنها قرار دارد.

❇️ آنها با اعتقاد راسخ به اینکه رفتارهایشان را خودشان انتخاب نمی کنند، بر این عقیده اند که خاستگاه اعمال، تفکر و احساساتشان بیرونی است.

✅ از دیدگاه تئوری انتخاب و سیستم مداخله ی آن یعنی واقعیت درمانی، رفتار همیشه از درون نشئت می گیرد.

✅منبع یا جایگاه کنترل همواره درون فرد قرار دارد.

❎ افراد زیادی باور دارند که کنترل آنها از درونشان نشئت نمی گیرد و این باور را با زبان کنترل بیرونی نمایش می دهند(گلسر،1998).


📚 #برشی_از_کتاب
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_یک
✍ اثر: #رابرت_ووبلدینگ
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
@inssoa1

آکادمی پرورش هوش اجتماعی.
@inssoa1

انیمیشن عملکرد مغز در ساعات مختلف روز!
👌زندگی را بر این اساس برنامه ریزی کنید!


@inssoa1

‍ #تلنگر


ما گمان میکنیم هر چه الهی ست،باید بی نقص باشد.

این تصور نه تنها اشتباه است،بلکه درست خلاف آن واقعیت دارد:

الهی بودن،یعنی کامل بودن

و کامل بودن،یعنی همه چیز بودن

مثبت و منفی
نیک و بد
مقدس و پلید

#دبی_فورد
نیمه ی تاریک وجود


@inssoa1

‍ یونگ به "تمامیت" معتقد است و می گوید قصد ما از سفر به این عالم در زندگی، به "تمامیت" رسیدن است
‌
تمامیت یعنی تمام وجود خود را فهمیدن و تجربه کردن.

ما در دوران کودکی با تمامیت به دنیا می آییم اما در جایی آن را جا می گذاریم، فرآیند های اجتماعی یا آموزه های دیگران، تمامیت ما را ناقص می کند و به ما می گوید بخشی از ما خوب و بخشی از ما خوب نیست .
ما بخش هایی از خود را حذف می کنیم، رنگ می کنیم، جایگزین می کنیم، مخفی می کنیم و اینها روند رسیدن ما به تمامیت را به تعویق می اندازد.

ما فقط با "خودشناسی" می توانیم تمامیت لطمه خورده خورده خود را بازآفرینی کنیم و بتوانیم مسیر رشد و موفقیت خود را پیدا کنیم و به سفر فردیت برسیم.
#کارل_یونگ

@inssoa1

‍ بیاموزیم که با «خود» شکیبا باشیم تا اینکه به نبرد با «خود» بپردازیم.

اگر انسان ها یاد گرفته بودند پستیِ طبیعت خود را ببینند، جای امیدواری بود که به این شیوه، قادر به درک بهترِ همنوعان خود شوند...

تنها، کاستن از ریاکاری و افزودن به شکیبایی در برابر خود، می تواند نتایج مثبتی برای درک طرف مقابل داشته باشد.
زیرا انسان ها به آسانی، گرایش به فرافکن نگرانی و خشونت که طبیعت خود آنان را آزار می دهند بر همنوعان خود دارند.

#کارل_گوستاو_یونگ

@inssoa1

‍ هفت عادت مخرب روابط انسانی

۱- عیب جویی(انتقاد)

۲- سرزنش

۳-شکوه وگلایه

۴-نق وغرغر

۵-تهدید

۶-تنبیه

۷-دادن باج یا رشوه برای تحت کنترل گرفتن دیگری.

هفت عادت سازنده که باید جایگزین عادات مخرب سازیم

۱-گوش سپردن

۲-حمایت

۳-تشویق

۴-احترام

۵-اعتماد

۶-پذیرش

۷-گفتگوی همیشگی برای حل اختلافات

منبع: كتاب ازدواج بدون شكست. ویلیام گلاسر و کارلین گلاسر، ترجمه دکتر علی صاحبی

@inssoa1

دشمنان شما در حقیقت وسیله ای برای رشد و ارتقاء شما هستند که توسط خداوند در مسیر شما قرار گرفته اند ! جول اوستین.
@inssoa1

با تو نگفته بودم...(2)
سندروم #پلاسکو

#امیرفریدون_نصرتی

پلاسکو نماد فروپاشی درونی

درسهایی که پلاسکو برای زندگی شخصی مان داشت. به دیگران این درس رو هدیه بدید.
@inssoa1
instagram.com/inssoa

با تو نگفته بودم...(2)
سندروم #پلاسکو

#امیرفریدون_نصرتی

پلاسکو نماد فروپاشی درونی

درسهایی که پلاسکو برای زندگی شخصی مان داشت. به دیگران این درس رو هدیه بدید.
@inssoa1
instagram.com/inssoa

Ⓜ️ @inssoa1
⭕️➕ قطره عسلی بر زمین
افتاد، مورچه ی کوچکی آمد و از آن چشید و خواست که برود اما مزه ی عسل برایش اعجاب انگیز بود، پس برگشت و جرعه ای دیگر نوشید. باز عزم رفتن کرد، اما احساس کرد که خوردن از لبه عسل کفایت نمی کند و مزه واقعی را نمی دهد، پس بر آن شد تا خود را در عسل بیاندازد تا هر چه بیشتر و بیشتر لذت ببرد. مورچه در عسل غوطه ور شد و لذت می برد. اما افسوس که نتوانست از آن خارج شود، پاهایش خشک و به زمین چسبیده بود و توانایی حرکت نداشت. در این حال ماند تا آنکه نهایتا مرد. بنجامین فرانکلین میگوید: دنیا چیزی نیست جز قطره عسلی بزرگ. پس آن که به نوشیدن مقدار کمی از آن اکتفا کرد نجات می یابد، و آنکه در شیرینی آن غرق شد هلاک میشود.
Ⓜ️ @inssoa1

Ⓜ️ @inssoa1 #سروش_امرداد #امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️

Ⓜ️ @inssoa1 #سروش_امرداد #امیرفریدون_نصرتی ✍🏻️