جماعت دعوت و اصلاح

مثبت اندیش باشیم تا به آسایش برسیم

نوشته: عبدالخالق احسان

مثبت اندیشی و مثبت‌نگری نسبت به زندگی پیرامونی یکی از نیازهای اساسی ‌مان می‌باشد، و بر عکس یکی از چالش‌های مخرب و ویرانگر دنیای معاصر منفی‌گرایی و منفی‌نگری است، و در کشورمان افغانستان پدیده‌ی شوم منفی‌گرایی بیشتر سایه افکنده و زندگی بسیاری از مردم ما را به پرتگاه هلاکت نزدیک نموده است.
اگر چند نفر کنار هم بنشینند و بخواهند لحظاتی را راحت باشند، برخی با افکار منفی و خبرهای منفی و تحليل‌های منفی، تمام خوشحالی‌های‌شان را به باد فنا داده و در منجلاب ناامیدی و غم و غصه غرق شان می‌سازند.
در حالی که پژوهش‌ها نشان می‌دهد که منفی‌گرایی می‌تواند نشانه‌ی فیزیولوژی مرتبط به استرس را در پی داشته باشد؛ این موضوع ممکن است ضربان قلب را بالا برده و خوابیدن را دشوار کند، اشتها و هضم غذا را دگرگون سازد و خستگی فراوان را در پی داشته باشد. منفی‌نگری در حقیقت دید انتقادی یا بدبینی نسبت به همه چیز است. این دقیقا وارونه‌‌ی مثبت اندیشی است که معنای برابر با تلاش برای مثبت بودن و تمایل به اندیشه‌های مثبت یا خوش‌بینانه دارد.
مشکل منفی‌گرایان این است که قسمت پری لیوان را نمی‌بینند و آنقدر از منفی‌ها می‌گويند که بسیاری از مثبت‌ها را احساس نمی‌کنند، این درحالی است که هر کدام ما در زندگی خود امور مثبت زیادی داریم که اگر آنها را بارز سازیم و همیشه یادآوری کنیم، منفی‌های اندک، به چشم نمی‌آیند و پشیزی به حساب نمی‌روند.
از طرف دیگر یادآوری منفی‌ها هیچ دستاوردی ندارد و هیچ نفعی برای ما نمی‌رساند، و تنها کاری که می‌کند، زندگی راحت ما را برهم زده و ناآرام مان می‌سازد و با خستگی زیاد روحی، جسم ما را به بیماری‌های زیادی مبتلا می‌کند.
آثار ویرانگر منفی‌گرایی آنقدر زیاد است که به نابودی ما بسنده نکرده و اطرافیان‌مان را نیز به بیماری‌ها و مشکلات و درد و رنج‌های ناخواسته گرفتار می‌کند.
بیاییم با مثبت اندیشی و مثبت‌گرایی، خود و دیگران را به آسایش واقعی برسانیم و از نعمت‌های بیکران الهی به خوبی و شایستگی بهره ببریم و برای اطرافیان خویش پیام خوشی و سرور را تقدیم نماییم و زندگی شاد و با عزتی را برای خود و دیگران به ارمغان بیاوریم.
نویسنده‌ی کتاب « قدرت » می‌گويد: اشیایی را که دوست ندارید، نگویید: دوستش ندارم، و بلکه آن را کاملا از ذهن خود بیرون کنید؛ چون همین کلمه‌ی دوست ندارم، خوب نیست، بد است، نیز تأثیر منفی خود را می‌گذارد.
خواهر و برادر گرامی!
مثبت‌های پیرامونت را جلوی چشمانت قرار بده و باورها و افکار و تحليل‌های منفی را از زندگی‌ات دور بینداز، تا با آرامش و آسایش زندگی کرده و زندگی اطرافیانت را نیز به آرامش برسانی.

🌐 در شبکه‌های اجتماعی همراه ما باشید:‌

🔸Instagram🔸Telegram 🔸Web 🔸Aparat