📌 #بدانیم اهمیت شادی و شوخ طبعی برای معلولان
کارشناسان می‌گویند: «فواید شادی و شوخ طبعی را هرگز دست کم نگیرید.»
سال‌های سال است که نشریه «ریدرز دایجست» به خوانندگان خود می‌گوید: «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست.»
براساس تحقیقات نشریه انجمن پزشکی آمریکا، این موضوع کاملاً حقیقت دارد. دکتر «دونالد دبلیو بلک»، در یکی از شماره‌های این نشریه می‌نویسد: «خندیدن باعث حفظ تعادل بدن و تحریک گردش خون می‌شود. خلاصه اینکه، خندیدن با خود سلامت و شادمانی را به همراه می‌آورد.»
ما همگی می‌خندیم، اما معمولاً به تأثیر خارق‌العاده خندیدن روی بدن خود فکر نکرده‌ایم. خندیدن معمولاً از صورت و با یک لبخند شروع می‌شود که ماهیچه‌های دهان، بینی، گونه‌ها و ماهیچه‌های اطراف چشم ما را به ورزش وا خواهد داشت.
در خنده‌های بلند و پرهیجان مثل قهقهه یا خنده‌هایی که آدم را روده‌بر می‌کند دیافراگم، ماهیچه‌های شکمی و شش‌ها درگیر می‌شوند. شما می‌توانید آنقدر بخندید که به گریه بیفتید و خون به صورت شما هجوم بیاورد و به شما ظاهری گلگون و حاکی از سلامتی دهد. با خندیدن، ضربان قلب افزایش می‌یابد و هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیوی تحریک می‌شوند.
همچنین خنده و خندیدن، محرکی قوی برای تولید اندورفین است. اندورفین آن دسته از ترشحات مرموزی است که به ما قدرت تحمل درد می‌دهند.
♿️ @kanountavana
کارشناسان می‌گویند: «فواید شادی و شوخ طبعی را هرگز دست کم نگیرید.»
سال‌های سال است که نشریه «ریدرز دایجست» به خوانندگان خود می‌گوید: «خنده بر هر درد بی‌درمان دواست.»
براساس تحقیقات نشریه انجمن پزشکی آمریکا، این موضوع کاملاً حقیقت دارد. دکتر «دونالد دبلیو بلک»، در یکی از شماره‌های این نشریه می‌نویسد: «خندیدن باعث حفظ تعادل بدن و تحریک گردش خون می‌شود. خلاصه اینکه، خندیدن با خود سلامت و شادمانی را به همراه می‌آورد.»
ما همگی می‌خندیم، اما معمولاً به تأثیر خارق‌العاده خندیدن روی بدن خود فکر نکرده‌ایم. خندیدن معمولاً از صورت و با یک لبخند شروع می‌شود که ماهیچه‌های دهان، بینی، گونه‌ها و ماهیچه‌های اطراف چشم ما را به ورزش وا خواهد داشت.
در خنده‌های بلند و پرهیجان مثل قهقهه یا خنده‌هایی که آدم را روده‌بر می‌کند دیافراگم، ماهیچه‌های شکمی و شش‌ها درگیر می‌شوند. شما می‌توانید آنقدر بخندید که به گریه بیفتید و خون به صورت شما هجوم بیاورد و به شما ظاهری گلگون و حاکی از سلامتی دهد. با خندیدن، ضربان قلب افزایش می‌یابد و هیپوتالاموس، غده هیپوفیز و غدد فوق کلیوی تحریک می‌شوند.
همچنین خنده و خندیدن، محرکی قوی برای تولید اندورفین است. اندورفین آن دسته از ترشحات مرموزی است که به ما قدرت تحمل درد می‌دهند.
♿️ @kanountavana
Forwarded from کانون معلولین توانا
✅ یک روز عاشقی...
🔸 #بخوانیم از زندگی مامان حوری و سپهر کودک مبتلا به اتیسم و #بدانیم هر کودک #اتیسم نیاز دارد که یک مامان حوری سخت کوش و با اراده در کنار خودش داشته باشد که با #امید و #انرژی این مسیر را همراه او طی کند.
🔰 همراه ما باشید با #کانون_معلولین_توانا 💝
@kanountavana
🔸 #بخوانیم از زندگی مامان حوری و سپهر کودک مبتلا به اتیسم و #بدانیم هر کودک #اتیسم نیاز دارد که یک مامان حوری سخت کوش و با اراده در کنار خودش داشته باشد که با #امید و #انرژی این مسیر را همراه او طی کند.
🔰 همراه ما باشید با #کانون_معلولین_توانا 💝
@kanountavana
Telegraph
یک روز عاشقی...
از همان اولین برخورد، مامان حوری آنقدر خاکی و گرم و مهربان بود که من فهمیدم چرا بچه ها خیلی راحت قرار عید دیدنی از مامان حوری و سپهر را تبدیل کرده بودند به میهمانی نهار. مامان حوری مادر بزرگ سپهر از کودکی مسئولیت نگهداری و آموزش سپهر را که یک فرد اتیسم هست…