آیا بعضی افراد را مشاهده کرده اید که فکر می کنند هر چه غمگین تر و بدبین تر باشد روشنفکرتر هستند و کسانی که مثبت اندیش هستند را ساده و سطحی می پندارند؟!!
خب باید به شما بگویم که تحقیقات متعدد علمی و رواشناسی مثبت نگر ثابت کرده انسان ها هر چه باهوش تر و سالم تر باشند افکارشان مثبت تر است و امیدوارانه تر به زندگی نگاه می کنند.
وضعیت #طبیعی یک انسان شاد بودن و مثبت نگر بودن است.
#مثبت_باش #کارنیلی_باش💙💪
@KARNIL
خب باید به شما بگویم که تحقیقات متعدد علمی و رواشناسی مثبت نگر ثابت کرده انسان ها هر چه باهوش تر و سالم تر باشند افکارشان مثبت تر است و امیدوارانه تر به زندگی نگاه می کنند.
وضعیت #طبیعی یک انسان شاد بودن و مثبت نگر بودن است.
#مثبت_باش #کارنیلی_باش💙💪
@KARNIL
#مثبت_زندگی_کن
#زندگی_کارنیلی
ماگ « Happiness is the highest level of success» به معنی « خوشحالی بالاترین درجه‌ی موفقیت است» می‌باشد که یاداوری خوبیست برای تمام کسانی که می‌خواهند شادی را به خاطر بسپارند و بدانند شاد بودن بخش مهمی از موفقیت است.
توصیف: تا حالا به کارهایی که تو زندگیت انجام دادی فکر کردی؟
به هدف هایی که داری چطور؟
به این فکر کردی که اصلا چرا این هدف ها رو برای خودت انتخاب کردی؟
تحصیلات، پول، ظاهر زیبا با هرچیز دیگه رو برای چی دوست داری؟؟
اگه خوب به همه ی این سوالا فکر کنی به این نتیجه می‌رسی که ما هدف هامون رو دوست داریم چون رسیدن به اونها ما رو «خوشحال» می‌کنه.
آدمی رو تصور کن که داره با بهترین امکانات زندگی می‌کنه اما خوشحال نیست، دلش خوش نیست.
به نظرت این آدم موفقه؟
آدم موفق آدمیه، که حتی اگه داشته های چندانی نداره، باز هم بلده از زندگیش لذت ببره
بلده خوشحال باشه
بلده صبح که چشمامو باز کرد با یه لبخند روزش رو شروع کنه و برای آرزوهاش تلاش کنه.
آدم موفق همون کسیه که میدونه باید از مسیر رسیدن به آرزوهاش لذت ببره
از تک تک روزهایی که شاید مجبور باشه سخت کار کنه تا بتونه به هدف هاش برسه
اون میدونه که باید به روی دنیا بخنده تا دنیا هم به روش بخنده
به خودت و زندگیت نگاه کن!
به داشته‌هات فکر کن!
بلدی از کوچکترین اتفاقات مثبت زندگیت لذت ببری؟!
بیا با هم تمرین کنیم که بخندیم
که شادی قانون مهم زندگیمون باشه
که یادمون بمونه « خوشحالی بالاترین درجه‌ی موفقیته»
ست خوشحالی (خوشبختی)-خرید👇
http://knil.in/7ARWm
#زندگی_کارنیلی
ماگ « Happiness is the highest level of success» به معنی « خوشحالی بالاترین درجه‌ی موفقیت است» می‌باشد که یاداوری خوبیست برای تمام کسانی که می‌خواهند شادی را به خاطر بسپارند و بدانند شاد بودن بخش مهمی از موفقیت است.
توصیف: تا حالا به کارهایی که تو زندگیت انجام دادی فکر کردی؟
به هدف هایی که داری چطور؟
به این فکر کردی که اصلا چرا این هدف ها رو برای خودت انتخاب کردی؟
تحصیلات، پول، ظاهر زیبا با هرچیز دیگه رو برای چی دوست داری؟؟
اگه خوب به همه ی این سوالا فکر کنی به این نتیجه می‌رسی که ما هدف هامون رو دوست داریم چون رسیدن به اونها ما رو «خوشحال» می‌کنه.
آدمی رو تصور کن که داره با بهترین امکانات زندگی می‌کنه اما خوشحال نیست، دلش خوش نیست.
به نظرت این آدم موفقه؟
آدم موفق آدمیه، که حتی اگه داشته های چندانی نداره، باز هم بلده از زندگیش لذت ببره
بلده خوشحال باشه
بلده صبح که چشمامو باز کرد با یه لبخند روزش رو شروع کنه و برای آرزوهاش تلاش کنه.
آدم موفق همون کسیه که میدونه باید از مسیر رسیدن به آرزوهاش لذت ببره
از تک تک روزهایی که شاید مجبور باشه سخت کار کنه تا بتونه به هدف هاش برسه
اون میدونه که باید به روی دنیا بخنده تا دنیا هم به روش بخنده
به خودت و زندگیت نگاه کن!
به داشته‌هات فکر کن!
بلدی از کوچکترین اتفاقات مثبت زندگیت لذت ببری؟!
بیا با هم تمرین کنیم که بخندیم
که شادی قانون مهم زندگیمون باشه
که یادمون بمونه « خوشحالی بالاترین درجه‌ی موفقیته»
ست خوشحالی (خوشبختی)-خرید👇
http://knil.in/7ARWm
#صبح قبل از هر کاری خودت را به صورت فردی بسیار #شاد تجسم کن. بسیار #امیدوار، با طراوت و #مشتاق از رختخواب بلند شو. انگار قرار است آن روز اتفاقی کامل با ارزشی بیکران روی دهد. با حالی بسیار #مثبت و سرشار از امید در حالی که احساس می کنی آن روز، روزی عادی نخواهد بود از رختخواب بلند شو. گویی چیزی استثنایی، شگفت انگیز و بسیار نزدیک در انتظارت است. تمام آن روز را دوباره و دوباره به یاد بیاور. در عرض هفت روز خواهی دید که کل الگو، شیوۀ زندگی و موجت #تغییر کرده است!
@karnil
@karnil
#یک_دقیقه_مطالعه❣
بعضی از آدمها مثل یک آپارتمان هستند ؛
مبله ؛ شیک ؛ راحت
اما دو روز که توش زندگی میکنی ، دلت تا سرحد مرگ میگیره⚜
بعضی آدمها مثل یه قلعه هستند،
خودت را می کشی تا بری داخل ،
بعد می بینی اون داخل هیچی نیست
جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته
اما...
بعضی ها مثل باغند
میری تُو ، قدم میزنی ؛ نگاه میکنی
عطرش رو بو می کشی ؛ رنگ ها رو تماشا میکنی
میری و میری آخری در کار نیست
به دیوار که رسیدی بن بست نیست
میتونی دور باغ بگردی
چه آرامشی داره ؛
همنفس بودن با کسیکه دلش دریاست و تو هرروز یه چیزی میتونی ازش یادبگیری چون روحش بزرگه
❣الهی زندگیتون مملوء از وجود اين آدما باشه...
#مثبت_بیندیشید
#تحول در زندگی با کارنیل👈
@karnil
بعضی از آدمها مثل یک آپارتمان هستند ؛
مبله ؛ شیک ؛ راحت
اما دو روز که توش زندگی میکنی ، دلت تا سرحد مرگ میگیره⚜
بعضی آدمها مثل یه قلعه هستند،
خودت را می کشی تا بری داخل ،
بعد می بینی اون داخل هیچی نیست
جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته
اما...
بعضی ها مثل باغند
میری تُو ، قدم میزنی ؛ نگاه میکنی
عطرش رو بو می کشی ؛ رنگ ها رو تماشا میکنی
میری و میری آخری در کار نیست
به دیوار که رسیدی بن بست نیست
میتونی دور باغ بگردی
چه آرامشی داره ؛
همنفس بودن با کسیکه دلش دریاست و تو هرروز یه چیزی میتونی ازش یادبگیری چون روحش بزرگه
❣الهی زندگیتون مملوء از وجود اين آدما باشه...
#مثبت_بیندیشید
#تحول در زندگی با کارنیل👈
@karnil
🏆 عادت #قرنطینه_ای شماره2: مثبت بودن
✍ سامان دیناری
🔰 این روزا تو کشورمون اتفاقهای ناراحت کننده زیادی رقم میخوره. از شرایط بد اقتصادی و بیکاری گرفته تا بلایای طبیعی و بیماری کرونا که گل سرسبد تموم بحث هاست و به تیتر بی رقیب تمام خبرگزاري ها تبدیل شده.
💠 صحبت از مثبت بودن تو این شرایط، شاید به مذاق خیلیا خوش نیاد و در مقابلش جبهه بگیرن. خیلی از افراد ممکنه مثبت بودن رو با #خوش_خیالی یا بیخیالی نسبت به اشتباه بگیرن و اون یجورایی گول زدن خودشون تعبیر کنن، در حالیکه این دو ويژگي کاملا راهشون از هم جداست.
🔶 ما بعنوان انسان _موجودی که قادره در مورد مسائل مختلف فکر و اونا رو تحلیل کنه_ باید بدونیم که غرق شدن تو جنبه های منفی زندگی، نه تنها هیچ کمکی بهمون نمیکنه، بلکه مثل زنجیری دور پامون میپیچه و مانع رشد و حرکت ما میشه.
✔️ یکی از مهمترین عواملی که باعث میشه ما فردی منفی و یا مثبت باشیم، ورودی های ذهنی ماست. افراد مثبت معمولا خودشون رو با کتابها، فایلهای صوتی، آهنگ ها، فیلم ها و افراد مثبت احاطه میکنن و همین باعث میشه ورودی های ذهنشون مثبت باشه و این ورودی ها و افکار مثبت، در ذهنشون منجر به ایجاد احساس خوب و مثبت میشه. و بالعكس، افراد منفی همیشه به دنبال پیدا کردن مقصری برای شرایط بدشون، دنبال کردن اخبار منفی، دیدن جنبه های منفی هر موضوع، گوش دادن به آهنگ های منفی و ارتباط با افراد ناامید و افسرده هستند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎯 یکی از روشهایی که ورزشکارهای حرفه ای برای بالا بردن استقامت و توانشون بکار میبرن اینه که وزنه هایی رو به قسمت هایی از بدنشون میبندن و حرکات ورزشی رو بهمراه وزنه انجام میدن، خیلیا هم از دویدن تو شن و آب برای رسیدن به اوج آمادگي استفاده میکنن. یکی از تمرینات کلوزه (مهاجم باهوش و گلزن آلمان که بارها آقاي گل رقابت های مختلف شد) این بوده که با چشم بسته ضربه زدن رو تمرین میکرد. همین تمرینات در شرایط سخته که خیلی از اسطوره ها رو بوجود آورده.
⭐️ باتوجه به شرایط این روزا، مثبت بودن کار راحتی نیست. دقیقا همونطوری که تمرین کردن با وزنه های سنگین یا دویدن تو شن، آدم رو از نفس میندازه! اما نکته مهم اینجاس که افرادی که بتونن تو اون شرایط نفس گیر به کارشون ادامه بدن، اونان که برنده بازین. افرادی که بتونن با وجود همه این سختی ها و خبرهای بد، جنبه های مثبت زندگیشون رو ببینن، بدون تردید #مثبت_بودن به یکی از عادت های موندگارشون تبدیل خواهد شد. وقتی بحث جنبه های مثبت زندگی میشه، صحبت در مورد خودٍ شما هست، نه شرایط جامعه! صحبت اینه که تحت هر شرایطی این شمایید که میتونید سکان زندگیتون رو به دست بگیرید و اجازه ندید طوفان های زندگی شما رو به هرجایی که دلش میخواد ببره!
💥 سعی کنید این روزا بیشتر مراقب ورودی های ذهنتون باشید. سعی کنید الهام بخش و امیددهنده باشید. قاصد خبرهای بد نباشید! خبرهای بد به گوش همه میرسه. شما حرفای خوب بزنید! امیدوارکننده و مثبت باشید. بدون نمایش! بدون نقش بازی کردن! بدون چشم بستن بر حقایق! بذارید مثبت بودن شما از درونتون سرچشمه بگیره نه اینکه فقط یه نقاب موقتی باشه!
🔆 افراد مثبت دوس داشتنی ترند. افراد مثبت تو ذهنها میمونن و همه از بودن در کنارشون لذت میبرن.
♥️ مثبت باشید...!
⛔️⛔️⛔️ تذکر⛔️⛔️⛔️
⚠️ مثبت بودن به هیچ عنوان به معنی چشم پوشی از مشکلات جامعه نیست. #آگاهی از اتفاق هایی که داره تو جامعه رقم میخوره بدون شک یک ضرورته و اون یه بحث کاملا جداست. مثبت بودن یه ويژگي درونیه که برای رشد و تکامل بهش نیاز داریم و اون رو در درونمون باید پیدا کنیم.
☀️ یک #کارنیلی باشید:
🌱 @karnil
✍ سامان دیناری
🔰 این روزا تو کشورمون اتفاقهای ناراحت کننده زیادی رقم میخوره. از شرایط بد اقتصادی و بیکاری گرفته تا بلایای طبیعی و بیماری کرونا که گل سرسبد تموم بحث هاست و به تیتر بی رقیب تمام خبرگزاري ها تبدیل شده.
💠 صحبت از مثبت بودن تو این شرایط، شاید به مذاق خیلیا خوش نیاد و در مقابلش جبهه بگیرن. خیلی از افراد ممکنه مثبت بودن رو با #خوش_خیالی یا بیخیالی نسبت به اشتباه بگیرن و اون یجورایی گول زدن خودشون تعبیر کنن، در حالیکه این دو ويژگي کاملا راهشون از هم جداست.
🔶 ما بعنوان انسان _موجودی که قادره در مورد مسائل مختلف فکر و اونا رو تحلیل کنه_ باید بدونیم که غرق شدن تو جنبه های منفی زندگی، نه تنها هیچ کمکی بهمون نمیکنه، بلکه مثل زنجیری دور پامون میپیچه و مانع رشد و حرکت ما میشه.
✔️ یکی از مهمترین عواملی که باعث میشه ما فردی منفی و یا مثبت باشیم، ورودی های ذهنی ماست. افراد مثبت معمولا خودشون رو با کتابها، فایلهای صوتی، آهنگ ها، فیلم ها و افراد مثبت احاطه میکنن و همین باعث میشه ورودی های ذهنشون مثبت باشه و این ورودی ها و افکار مثبت، در ذهنشون منجر به ایجاد احساس خوب و مثبت میشه. و بالعكس، افراد منفی همیشه به دنبال پیدا کردن مقصری برای شرایط بدشون، دنبال کردن اخبار منفی، دیدن جنبه های منفی هر موضوع، گوش دادن به آهنگ های منفی و ارتباط با افراد ناامید و افسرده هستند.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎯 یکی از روشهایی که ورزشکارهای حرفه ای برای بالا بردن استقامت و توانشون بکار میبرن اینه که وزنه هایی رو به قسمت هایی از بدنشون میبندن و حرکات ورزشی رو بهمراه وزنه انجام میدن، خیلیا هم از دویدن تو شن و آب برای رسیدن به اوج آمادگي استفاده میکنن. یکی از تمرینات کلوزه (مهاجم باهوش و گلزن آلمان که بارها آقاي گل رقابت های مختلف شد) این بوده که با چشم بسته ضربه زدن رو تمرین میکرد. همین تمرینات در شرایط سخته که خیلی از اسطوره ها رو بوجود آورده.
⭐️ باتوجه به شرایط این روزا، مثبت بودن کار راحتی نیست. دقیقا همونطوری که تمرین کردن با وزنه های سنگین یا دویدن تو شن، آدم رو از نفس میندازه! اما نکته مهم اینجاس که افرادی که بتونن تو اون شرایط نفس گیر به کارشون ادامه بدن، اونان که برنده بازین. افرادی که بتونن با وجود همه این سختی ها و خبرهای بد، جنبه های مثبت زندگیشون رو ببینن، بدون تردید #مثبت_بودن به یکی از عادت های موندگارشون تبدیل خواهد شد. وقتی بحث جنبه های مثبت زندگی میشه، صحبت در مورد خودٍ شما هست، نه شرایط جامعه! صحبت اینه که تحت هر شرایطی این شمایید که میتونید سکان زندگیتون رو به دست بگیرید و اجازه ندید طوفان های زندگی شما رو به هرجایی که دلش میخواد ببره!
💥 سعی کنید این روزا بیشتر مراقب ورودی های ذهنتون باشید. سعی کنید الهام بخش و امیددهنده باشید. قاصد خبرهای بد نباشید! خبرهای بد به گوش همه میرسه. شما حرفای خوب بزنید! امیدوارکننده و مثبت باشید. بدون نمایش! بدون نقش بازی کردن! بدون چشم بستن بر حقایق! بذارید مثبت بودن شما از درونتون سرچشمه بگیره نه اینکه فقط یه نقاب موقتی باشه!
🔆 افراد مثبت دوس داشتنی ترند. افراد مثبت تو ذهنها میمونن و همه از بودن در کنارشون لذت میبرن.
♥️ مثبت باشید...!
⛔️⛔️⛔️ تذکر⛔️⛔️⛔️
⚠️ مثبت بودن به هیچ عنوان به معنی چشم پوشی از مشکلات جامعه نیست. #آگاهی از اتفاق هایی که داره تو جامعه رقم میخوره بدون شک یک ضرورته و اون یه بحث کاملا جداست. مثبت بودن یه ويژگي درونیه که برای رشد و تکامل بهش نیاز داریم و اون رو در درونمون باید پیدا کنیم.
☀️ یک #کارنیلی باشید:
🌱 @karnil
❌ رفتارهای هیجانی موقت یا ویژگی های شخصیتی با ثبات!
✍ سامان دیناری
✔️ شما ممکنه گاهی تصمیم بگیرید که تغییرات مثبتی رو در زندگیتون ایجاد کنید. برای ایجاد تغییرات #مثبت و #ماندگار، باید چند تا نکته رو همیشه به یاد داشته باشید:
🏃♂ ممکنه یک روز ورزش کنید، ولی با یک روز ورزش کردن، تبدیل به #ورزشکار نمیشید.
👩🏻🏫 ممکنه یک روز عالی درس بخونید، ولی با یک روز درس خوندن، فردی #درسخون به حساب نمیاید.
🦸🏻♂ ممکنه یک روز برای اهدافتون سخت تلاش بکنید، ولی با یک روز تلاش کردن، تبدیل به یک فرد #تلاشگر نمیشید.
📣 ورزشکار بودن، درسخون بودن، تلاشگر بودن، منظم بودن، خوش رفتار بودن، مدیر بودن و ... همشون مشخصه و ویژگی به حساب میان و اینا با رفتار و عملکرد یک یا دو روز ما کاااملا متفاوتن.
☑️ شما تنها زمانی یک فرد تلاشگر محسوب میشید که در طول یک دوره زمانی مشخص(بسته به هدفتون)، برای رسیدن به اهدافتون تلاش کنید.
🔚 با تبدیل رفتار ها و عملکردتون (درس خوندن، ورزش کردن، تلاش کردن، نظم داشتن) به ویژگی ها و مشخصه های شخصیتی تون (درسخون بودن، ورزشکار بودن، تلاشگر بودن، منظم بودن) از طریق #تکرار_منظم و #مستمر اون کارا، روز به روز به اهدافتون نزدیک تر خواهید شد.
✅ فراموش نکنید که: رسیدن به اهداف بزرگ، مستلزم داشتن شخصیت بزرگ و ویژگی های شخصیتی درسته، نه رفتارهای هیجانی و موقت!
@karnil
✍ سامان دیناری
✔️ شما ممکنه گاهی تصمیم بگیرید که تغییرات مثبتی رو در زندگیتون ایجاد کنید. برای ایجاد تغییرات #مثبت و #ماندگار، باید چند تا نکته رو همیشه به یاد داشته باشید:
🏃♂ ممکنه یک روز ورزش کنید، ولی با یک روز ورزش کردن، تبدیل به #ورزشکار نمیشید.
👩🏻🏫 ممکنه یک روز عالی درس بخونید، ولی با یک روز درس خوندن، فردی #درسخون به حساب نمیاید.
🦸🏻♂ ممکنه یک روز برای اهدافتون سخت تلاش بکنید، ولی با یک روز تلاش کردن، تبدیل به یک فرد #تلاشگر نمیشید.
📣 ورزشکار بودن، درسخون بودن، تلاشگر بودن، منظم بودن، خوش رفتار بودن، مدیر بودن و ... همشون مشخصه و ویژگی به حساب میان و اینا با رفتار و عملکرد یک یا دو روز ما کاااملا متفاوتن.
☑️ شما تنها زمانی یک فرد تلاشگر محسوب میشید که در طول یک دوره زمانی مشخص(بسته به هدفتون)، برای رسیدن به اهدافتون تلاش کنید.
🔚 با تبدیل رفتار ها و عملکردتون (درس خوندن، ورزش کردن، تلاش کردن، نظم داشتن) به ویژگی ها و مشخصه های شخصیتی تون (درسخون بودن، ورزشکار بودن، تلاشگر بودن، منظم بودن) از طریق #تکرار_منظم و #مستمر اون کارا، روز به روز به اهدافتون نزدیک تر خواهید شد.
✅ فراموش نکنید که: رسیدن به اهداف بزرگ، مستلزم داشتن شخصیت بزرگ و ویژگی های شخصیتی درسته، نه رفتارهای هیجانی و موقت!
@karnil