کارنیل
13.8K subscribers
7.61K photos
1.12K videos
261 files
2.21K links
مشاوره و کوچینگ توسعه فردی
مشاوره و کوچینگ سازمانی(ویژه مدیران)



@Rezamahmoudi07
Download Telegram
Forwarded from Deleted Account
#بسته_بیست
(استراتژی کسب و کار🛠)
یک درآمد خوب به زندگیت اضافه کن✌️

گوینده : #نازیلا_دیانوش
@karnil
Karnil.com
💫 #بسته_بیست
موضوع امروز :سبک زندگی🎭

سلام کارنیلی ها،ایام به کام🍧
توانایی ما در داشتن دید مثبت حتی در بدترین شرایط به ما کمک میکنه نه تنها موفق تر عمل کنیم بلکه سالم تر هم زندگی کنیم و استرس و تنش کمتری داشته باشیم و در نتیجه بیماری های کمتری هم تجربه کنیم و در کل سطح کیفیت سلامتی مان بره بالاتر.ولی خوش بینی تقریبا یک چالش هر روزه است و همیشه باید برای حفظ تمرکزمان روی جنبه های مثبت تلاش کنیم و در بسته 20 امروز در رسیدن به این امر کمکت میکنیم

🎭معنا درمانی
واقعیت ها به خودی خودشان بی معنی هستند این ماها هستیم که با توجه به تجربیات قبلی خودمان به اونها معنی میدهیم،و اگه بخواهیم میتونیم رنج هایمان را نعمت بینیم اینجا میفهمی چه جوری
📜🎧https://goo.gl/AK7f3G

🎭۳ روش قدرتمند برای اینکه همیشه مثبت باشید
ذهن ما برای حفاظت از ما تربیت شده تا همیشه به تهدیدها فکر کند تا ما برای برخورد با شرایط سخت آمادگی داشته باشیم ولی اگه زیاد باشه میشه بدبینی و اینجا باید مثبت نگری را یاد بگیریم
📜🎧https://goo.gl/KWXfhe

🎭استیسی کرامر: بهترین هدیه ای که تا کنون دریافت کرده ام
یک داستان بسیار متفاوت واقعی در مورد سلامتی و این نعمت هستی را ببینید ،چیزی که نگرش شما را خیلی عوض میکنه و با دیدنش مدتها به فکر میروید و و شاید یک تلنگر واقعی براتون باشه
🎬https://goo.gl/zr4KQA

🎭آزمون شادکامی آکسفورد
دوست داری بدونی که الان از زندگیت راضی هستی یا نه؟اصلا الان چقدر دید مثبت به زندگیت داری؟این آزمون کمکت میکنه تا میزان خوش بینی ات را بفهمی و اگه کم بود براش یک کاری بکنی تا بتونی از زندگیت لذت ببری
📝https://goo.gl/mCeYqx

🎭دانلود کتاب زندگی رویایی
مهمترین دلیلی که میتونه ما را خوش بین و مثبت نگه داره اینه که تصویر واضحی از زندگی رویایی خودمان داشته باشیم و آن را قابل دسترس این کتاب کوچیک 16 صفحه ایی در این مورد راهنمایی ات میکنه
📕https://goo.gl/AgKnqE

از اینکه با ما همراه هستی ازت ممنونیم و همیشه منتظر نظراتت هستیم😊✌️

@karnil
karnil.com
💫#بسته_بیست
موضوع امروز:مذاکره👥

سلام کارنیلی ها😊وقتتون به موفقیت💪
انسان موجودی اجتماعی است که لازمه موفق بودنش هم اینه که بلد باشه با آدمهای اطرافش و با کنترل احساسات خودش یک رابطه منطقی برقرار کنه تا بتونه تاثیر مناسبی روی اطرافیانش بزاره اینجوری در زندگی شخصی خودش موفق میشه برای همین یادگیری اصول مذاکره چه با خودمان و چه با دیگران خیلی مهم است که امروز این اصول را در اختیارت میگذاریم

👥حرفت رو بزن
تو وقتی ناراحت شدی حق داری که حرفتو را بزنی و دلخوریت را بگی ولی راه داره دکتر معظمی در این کلیپ کوتاه نحوه صبر کردن و دلیلش را برات میگه و حسابی قانعت میکنه
🎬https://goo.gl/rmKyNq

👥اهمیت دایره ی لغات در فن بیان
لازمه برقرای ارتباط مناسب، خوب حرف زدن است و این خوب حرف زدن هم بستگی زیادی به دایره لغات شما دارد در این مقاله راههای یادگیری لغات کاربردی به شما توضیح داده شده است
📜🎧https://goo.gl/WQ36zk

👥مونولوگ(مذاکره با خود)
تا زمانیکه یاد نگیریم که چه جوری در خلوت و در ذهن با خودمان حرف بزنیم در نتیجه نمیتونیم در مذاکراتی که با دیگران داریم به نتیجه های دلخواه برسیم،اینجا راه درست حرف زدن با خودت را یاد میگیری
🎧https://goo.gl/8ZLfwh

👥دانلود کتاب مهارت مدیریت خشم
یکی از مهمترین نکات در مذاکره کنترل احساسات است مخصوصاً حس خشم، اگه دوست داریم که نتیجه خوبی بگیریم باید حتما روی خشم خودمان کنترل داشته باشیم یک کتاب کوچیک بسیار کاربردی 20 صفحه ایی کنترل خشم برات آماده کردیم
📚https://goo.gl/YoG7Dp

👥دانلود کتاب بیایید دیگر از سخنرانی نترسیم
یک مذاکره کننده موفق اول از همه یک سخنران خوب است،سخنرانی در جمع بزرگترین ترس همه مردم دنیا است ،در این کتاب کوچیک راهکارهای سخنران موفق شدن را که از دل تجربه واقعی میاد را یاد میگیری
📚https://goo.gl/aP5Vpk

تونستی با بسته امروز ارتباطاتت را بهتر کنی؟نتیجه اش را به ما هم بگو✌️

@karnil
karnil.com
Forwarded from Deleted Account
#بسته_بیست (مذاکره 👥)
خوب حرف زدن کمکت میکنه از لحاظ مالی و اجتماعی به جایگاه مناسبی برسی

گوینده : #نازیلا_دیانوش
@karnil
Karnil.com
بسته 20 کارنیل
🌟موضوع امروز: مدیریت استرس
سلام و خدا قوت به همه ی کارنیلی های پرانرژی🙂🌷
امروز قراره در مورد مدیریت استرس و اضطراب صحبت کنیم. موضوعی که در عصر حاضر به خاطر مشغله های فراوون بیش از پیش باهاش سر و کار داریم.👇👇👇

🎈مدیریت استرس
مقاله ای بسیار مختصر و مفید در مورد تعریف کلی استرس و اتفاقاتی که اضطراب برای بدن به وجود میاره.
📕https://goo.gl/gfvp3c


🎈چند نکته برای کنترل استرس
چند روش بسیار ساده و کاربردی برای مدیریت استرس روزانه مون یاد بگیریم.
📕https://goo.gl/wUJhj5


🎈۱۲ عادت مفید روزانه برای اینکه با استرس کمتر، کار بیشتری انجام شود
چطور میتونید کارهای مهم رو توی زمان کمتر و با استرس کمتری انجام بدید؟ با خوندن این مقاله:
📕https://goo.gl/DjfBMh


🎈کتاب "استرس همیشه وجود داره"
بله همینطوره! استرس لازمه زندگیه و زندگی بدون استرس ممکن نیس. ما فقط باید یاد بگیریم چجوری این استرس رو مدیریت و کنترل کنیم. اینم یه کتاب فوق العاده تو این زمینه:
📕https://goo.gl/bGvgp2


مثل همیشه با نظراتتون دلگرممون کنید❤️

@karnil
karnil.com
#بسته_بیست
بسته 20 کارنیل
🌟موضوع امروز: مهارت آنلاین
درود به همه ی کارنیلی های سخت کوش و هدفمند🌷
تا چند سال پیش نداشتن سواد، عیب به حساب میومد. اما امروزه نداشتن مهارت استفاده از کامپیوتر و اینترنت، باعث میشه یه پله از بقیه عقب باشید. همراهمون باشین تا در مورد مهارت های آنلاینی که امروزه به اونا نیازمندیم، بیشتر بدونیم.👇👇👇


🖥۱۰ مورد از بهترین مهارتهایی که باید برای کسب و کارتان یاد بگیرید
ده مهارتی که یاد گرفتنشون توی عصر حاضر تقریبا ضروری حساب میشه، در این مقاله گفته شده. این ده مورد رو به اختصار توضیح داده و بعد دو موردش رو به طور مفصل تر بررسی می کنیم.
📱https://goo.gl/RH8jSy


🖥کتاب سئو و بهینه سازی سایت
اولین مهارت آنلاین در مقاله ی بالا رو به کمک یه کتاب فوق العاده کاربردی، بیشتر بررسیش میکنیم.
📱https://goo.gl/JVwA2T


🖥۶ گام ساده برای راه اندازی وبسایت
یکی از مهارت های فوق العاده مهم و ضروری در قسمت مهارت های آنلاین ساخت یک سایت است. در این مقاله نکاتی برای انجام این کار ذکر شده.
📱https://goo.gl/zHja4N


مثل همیشه با نظراتتون دلگرممون کنید❤️

@karnil
karnil.com
#بسته_بیست
بسته 20 کارنیل
🌟موضوع امروز: شادی
سلام به دوستان و همراهان کارنیل😊 روزتون بخیر🌷
یه سوال خیلی مهم! آیا شما فرد شادی به حساب میاین؟ یا اینکه اصلا احساس شادی و خوشبختی واقعی میکنین یا نه؟ چه کار باید بکنیم که توی زندگیمون احساس شادی بیشتری کنیم؟
همراه بسته امروزمون باشین.👇👇👇


💎۵ قدم برای عشق ورزی به خود و داشتن یک زندگی همیشه شاد
مشکل ما اینه که به جای اینکه چیزی که هستیم رو بپذیریم, مجبوریم جوری باشیم که بقیه دوست دارن. ولی چطور باید خودمونو دوس داشته باشیم؟ با این 5 نکته:
🎁https://goo.gl/3aPfDc


💎چگونه خوشحال باشیم ؟
ویدیوی کوتاهی ببینید از دکتر معظمی و توصیه ای ساده ولی بسیار کارآمد برای شاد بودن در زندگی:
🎁https://goo.gl/PvAgYi


💎۶ راه برای ایجاد شادی در خود
خوشحالی و شادی واقعی به عوامل خارجی وابسته نیس و از درون انسان سرچشمه می گیره. با این ۶ روش خوشحالی رو برای خودتون ایجاد کنید.
🎁https://goo.gl/a9g5i4




💎کتاب "کپسول شادی"
21 عادت مفید در این کتاب گردآوری شده که برای تغییر نگرش های منفی بسیار موثر است.
🎁https://goo.gl/eA6QsZ


مثل همیشه با نظراتتون دلگرممون کنید❤️

@karnil
karnil.com
#بسته_بیست
بسته 20 کارنیل
🌟موضوع امروز: مدیریت زمان
سلام و درود به همراهان همیشگی کارنیل🌹🌹🌹
بسته امروز در مورد مدیریت زمانه. اینکه چطور میتونیم از زمان روزانه مون نهایت بهره وری رو داشته باشیم.👇👇👇


چطور زمانمون رو با ۱۰ روش کارآمد مدیریت کنیم؟
اولین مقاله ده راهکار بسیار مفید برای مدیریت زمان رو به شما نشون میده.
https://goo.gl/5BwN7D


آزمون مدیریت زمان
مدیریت زمان یعنی کنترل آگاهانه روی زمانی که صرف فعالیت های مشخص میشه. این آزمون مشخص میکنه که شما تا چه میزان از زمان بهره می برید.
https://goo.gl/WYv3bd


کتاب آشنایی با راهکارهای مدیریت زمان
هدف از این کتاب اینه که بتونید زمانتون رو به بهترین نحو مدیریت کنید و شاهد یک تغییر دائمی باشید، تغییری که بدست آوردنش نیاز به صرف سال ها تجربه داره.
https://goo.gl/oGj8ca


راه هایی برای بهبود توانایی های مدیریت زمانتان
و در پایان چند نکته ی ساده ولی بسیار کاربردی برای استفاده درست و بهینه از زمانتون آورده شده.
https://goo.gl/p2r7rn


مثل همیشه با نظراتتون دلگرممون کنید❤️

@karnil
karnil.com
#بسته_بیست
بسته 20 کارنیل
🌟موضوع امروز: کارآفرینی
سلام و درود به دوستان و همراهان کارنیل🌹🌹🌹
امروز میخوایم در مورد کارآفرینی صحبت کنیم. همراهمون باشین.👇👇👇

چگونه نترسیم و وارد قطار وحشت کارآفرینی شویم؟
اولین و مهم‌ترین عامل در ساخت کسب‌ و‌ کاری موفق اینه که باید عاشقش باشید. متنی کوتاه از کتاب دیونگان ثروت ساز نوشته ی دارن هاردی بخونید که در اون در مورد اصول اولیه کارآفرینی گفته شده.
⚙️https://goo.gl/2BL6cs


گفتگو با مدیرعامل چرم درسا
پادکستی بسیار جذاب از مصاحبه ی محمدرضا شبانعلی با مدیر عامل چرم درسا بشنوید که نمونه ی یک کارآفرین موفق هستن و توصیه هاشون بسیار کاربردی و کلیدیه.
⚙️https://goo.gl/h2u55p


میخوای رییس خودت باشی؟
اگه به فکر راه انداختن کسب و کار خودتونید و فکر کارآفرین شدن تو سرتونه این راهکارها مناسب خودِ خودتونه.
⚙️https://goo.gl/b4xRcG


کتاب "کارآفرینی کاربردی"
هر چه شما بهتر بتونيد خودتونو بشناسيد مسلما شغلی كه برای خودتون انتخاب می كنيد بهتر و مناسبتره. حسن ختام بسته ی امروزمون کتابی در این زمینه ست.
⚙️https://goo.gl/zqcE35


مثل همیشه با نظراتتون دلگرممون کنید❤️

@karnil
karnil.com
#بسته_بیست
بسته 20 کارنیل
🌟موضوع امروز: رهبری و مدیریت🌟
سلام دوستان کارنیلی؛ عصر چهارشنبه تون به خیر🌹
امروز قراره راجع به رهبری و مدیریت در کسب و کار صحبت کنیم. با ما همراه باشین.👇👇👇

📫توسعه شخصی: بخش جدا نشدنی زندگی کارافرینان بزرگ جهان
در اولین پیشنهاد امروز میخوایم در مورد یک اصل خیلی مهم که اکثر کارآفرین ها و رهبران کسب و کار از اون در زندگی و کارشون استفاده می کنند، صحبت کنیم.
📂https://goo.gl/4JqKCr


📫۴ نکته برای تبدیل شدن به رهبر بازار انلاین
تبدیل شدن به یک کارآفرین و رهبر بازار یک فرایند یک شبه نیست و احتیاج به کار سخت و برنامه ریزی خردمندانه داره. آیا حاضرید این سختیها رو بپذیرید و باز ادامه بدید؟ پس این مقاله مال خود خودتونه.
📂https://goo.gl/SS5XnW


📫رهبران کسب و کار به بقیه اجازه رهبری می دهند
داستانی کوتاه بخونید از دارن هاردی و توصیه ای که یک کارآفرین بزرگ به او کرد:
"اگر وقتتان را به انجام کارهایی بگذرانید که در واقع کار مدیریت نیستند، نمی توانید رهبر بزرگی در کسب و کار شوید."
📂https://goo.gl/2YEup7


📫کتاب "چگونه چون يك مدير عالی بينديشيم"
آخرین پیشنهاد امروز کتابیه که توی اون 22 ویژگی کارآفرین و رهبران را توضیح داده. مطالعه این کتاب شدیدا توصیه میشه.
📂https://goo.gl/mMCtk2


مثل همیشه مشتاق نظرات شما کارنیلی های مثبت و پرانرژی هستیم 😎❤️

@karnil
karnil.com
#بسته_بیست