#خودشناسی
#آلن_دوباتن
✅ یکی از موانع مهم در برابر دستیابی به خودشناسی و بالتبع زندگی پرثمر و شکوفا، این است که یک نیمه ی ذهن ما عادت دارد به نیمه ی دیگر دروغ بگوید.
🔰 همه ما به دلیلی که بسیار قابل فهم به نظر میرسد به خودمان دروغ میگویم:
دلیلش آن است که میخواهیم از درد کشیدن اجتناب کنیم. از آنجا که همه ما شکننده و نازک نارنجی هستیم، در این کار خبره شده ایم که افکار آزارنده را به قلمرو ناخودآگاهمان برانیم و با این کار به آرامش موقت برسیم.
💠 چیزهایی که درباره آنها به خودمان دروغ میگوییم:
👈 بطور مشخص #چهار چیز است که عادت داریم درباره آن ها به خودمان دروغ بگوییم:
1⃣ چیزهایی که لازم است در زندگی مان تغییرشان دهيم:
💥 درباره همه جنبه های مشکل سازی از زندگی مان به خودمان دروغ ميگوييم که نیازمند تلاش قابل توجهی هستند تا واقعا تغییر کنند: شغلمان، روابطمان، دوستی هایمان، ارتباطمان با خانواده، سلامتی مان، عادت هایمان و افکارمان.
2⃣ چیزهایی که ممکن است تصورمان را از خویشتن مشوش سازد:
💥 همچنین به این دلیل نیز به خودمان دروغ میگوییم که نیاز داریم تصور خوبی از خودمان داشته باشیم و انرژي بسیاری را صرف میکنیم که تصور کنیم اساسا آدم نرمالی هستیم، و عشق ها و نفرت های عجیب و غریب و افکار منحرفانه در زندگی ما جایی ندارد.
3⃣ چیزهایی که واقعا خواهان آن هستیم اما نمیتوانیم داشته باشیم:
💥 به خودمان دروغ میگوییم چون نمیخواهیم احساس بی کفایتی کنیم، و نیز چون فاقد بسیاری از چیزهای خوب هستیم.
4⃣ چیزهایی که بابت آن از دیگران عصبانی هستیم:
💥 به خودمان دروغ میگوییم چون از دست کسانی کفری هستیم که قرار است دوستدارشان باشیم و به خودمان دروغ میگوییم چون به دلیل چنان موضوع های جزيي و پیش پا افتاده ای از دستشان کفری هستیم که در شأن یک بزرگسال نیست.
🔶 منتظر مطالب بعدی در این زمینه باشید.✌️🏼
@karnil
#آلن_دوباتن
✅ یکی از موانع مهم در برابر دستیابی به خودشناسی و بالتبع زندگی پرثمر و شکوفا، این است که یک نیمه ی ذهن ما عادت دارد به نیمه ی دیگر دروغ بگوید.
🔰 همه ما به دلیلی که بسیار قابل فهم به نظر میرسد به خودمان دروغ میگویم:
دلیلش آن است که میخواهیم از درد کشیدن اجتناب کنیم. از آنجا که همه ما شکننده و نازک نارنجی هستیم، در این کار خبره شده ایم که افکار آزارنده را به قلمرو ناخودآگاهمان برانیم و با این کار به آرامش موقت برسیم.
💠 چیزهایی که درباره آنها به خودمان دروغ میگوییم:
👈 بطور مشخص #چهار چیز است که عادت داریم درباره آن ها به خودمان دروغ بگوییم:
1⃣ چیزهایی که لازم است در زندگی مان تغییرشان دهيم:
💥 درباره همه جنبه های مشکل سازی از زندگی مان به خودمان دروغ ميگوييم که نیازمند تلاش قابل توجهی هستند تا واقعا تغییر کنند: شغلمان، روابطمان، دوستی هایمان، ارتباطمان با خانواده، سلامتی مان، عادت هایمان و افکارمان.
2⃣ چیزهایی که ممکن است تصورمان را از خویشتن مشوش سازد:
💥 همچنین به این دلیل نیز به خودمان دروغ میگوییم که نیاز داریم تصور خوبی از خودمان داشته باشیم و انرژي بسیاری را صرف میکنیم که تصور کنیم اساسا آدم نرمالی هستیم، و عشق ها و نفرت های عجیب و غریب و افکار منحرفانه در زندگی ما جایی ندارد.
3⃣ چیزهایی که واقعا خواهان آن هستیم اما نمیتوانیم داشته باشیم:
💥 به خودمان دروغ میگوییم چون نمیخواهیم احساس بی کفایتی کنیم، و نیز چون فاقد بسیاری از چیزهای خوب هستیم.
4⃣ چیزهایی که بابت آن از دیگران عصبانی هستیم:
💥 به خودمان دروغ میگوییم چون از دست کسانی کفری هستیم که قرار است دوستدارشان باشیم و به خودمان دروغ میگوییم چون به دلیل چنان موضوع های جزيي و پیش پا افتاده ای از دستشان کفری هستیم که در شأن یک بزرگسال نیست.
🔶 منتظر مطالب بعدی در این زمینه باشید.✌️🏼
@karnil