امپاتی (empathy) چیست؟

"امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است اما کودک زار زار گریه می کند.

مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدمها را می بیند، و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین دنیا خیلی خسته کننده است.

هرچه توانایی امپاتی در شما افزایش پیدا کند، ارتباطهای صمیمانه تری با دیگران خواهید داشت.
پژوهشگران معتقدند که امپاتی می تواند تا حد زیادی مشکلات خانوادگی را که عموما از عدم درک متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند.
اگر پدر و یا مادر هستید خودتان را جای فرزندتان بگذارید ، آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار و یا دوستتان بگذارید.
آیا طرف مقابلتان را دوست دارید؟
"توانایی امپاتی را تمرین کنید و در خود افزایش دهید."

✍️ دکتر جیمز اِنس مینگر



Hermineh
@karnil

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته ای تحویل بدهی،
خواه با فرزندی خوب،
یا باغچه ای سرسبز
یا اندکی بهبود شرایط اجتماعی.
اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده تر نفس کشید،
یعنی تو موفق شده ای

✍️ مارکز


Dandelion
@karnil

همین لحظه ذهنت کجاست؟ به آرامی رهایش کن و به حال برگرد. نفس بکش. کشف کن. هرآنچه اینجاست تجربه کن.

Eagle
@karnil

افرادی که به حدی دیوانه اند که فکر میکنند میتوانند دنیارا تغییر دهند همان کسانی هستند که دنیا را تغییرخواهند داد
عطیه
@karnil

بزرگترين اشتباه يه مرد اينه كه به مردى ديگه فرصت بده تا بر لبان خانومش لبخند بنشونه

yeganeh
@karnil

You are a mirror reflecting a noble face. This universe is not outside of you. Look inside yourself; everything you want, you are already.

تو آیینه ای هستی که وجهه شریف خودت را بازتاب میکنی. این جهان برون از تو نیست،درون خودت را بین،هرچيز كه در جستن آني، آني
شب خوش❤️
Alpha
@karnil

به هر تعداد مکانی که توان رفتنش رو داری برو، چون تو همیشه می تونی پول بدست بیاری! ولی همیشه نمی تونی که خاطره برای خودت بسازی😎

Mirveys
@karnil

برای دیده شدن تلاش بیجا نکن!
به کمال که برسی دیده می‌شوی...

✍️ویکتور هوگو

Eagle
@karnil

نسخه اصلی خودت باش،✔️ همه دیر یا زود سعی می کنند شبیه تو باشند.



Eagle
@karnil

💎 نمایی حیرت انگیز از یک روستا در نروژ👌😍

💠 اسم این روستا Renndølsetra است.

Eagle
@karnil

سلام صبحتون بخیر ❤️
زندگیتون زیبا
Alpha
@karnil

#انگیزشی

 برای رسیدن باید بخوای با همه وجودت به هزار و یک دلیل بخوای و اولین دلیل و مهمترینشم این باشه که خودتو شایسته بهتر از اینا می دونی ...
اولاش مهم نیست کی میرسی فقط قدم بردار و ادامه بده اما کم کم دقیق برنامه ریزی کن
خودتو و زمانهاتو مرور کن نقاط ضعفت رو بپذیر و هر روز تلاش کن یه قدم فقط یه قدم برداری....🤔
👌🗝 نکته مهم: انتظار از خودت واقع بینانه و منطبق با تلاش واقعیت باشه ممکنه به یه هدفی  ۶ ماه باشه که فکر میکنی برات جدی هم هست اما چقدر تو روز وقت مفیدت رو براش میذاری.⏰⏰... انتظارت در عمل مطابق با قدم هات باشه نه فکرهایی که در حد فکر موندن اینجوری صبوریت بیشتر میشه و عاقلانه قدم برمی داری.😌😌
F
@karnil

#Music
@karnil

#تصویر انگیزشی😎✌️
Alpha
@karnil

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چنددقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند.
آن‌ها مانند آشغال‌جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد.
برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید.
و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید.

✍️اندرو متیوس


Dandelion
@karnil

ماسال
بهشت زمینی خدا


Eagle
@karnil

يه وقتهايى بايد از دل تاريكى بگذرى تا به روشنايى برسى.

Sometimes you have to go through darkness to get to the light.


Eagle
@karnil

تا آخر ببينین
يك راه حل ساده براي موفقيت مالي و شغلي در زندگي كه همه فراموشش كردن

این کلیپو باید هر روز دید


Hermineh
@karnil

حتی اگه یه فرشته هم باشی، بازم همیشه یکی پیدا میشه که از صدای بال زدنت خوشش نمیاد!

خودتو گرفتار حرف مردم نکن
این یعنی تضمین شادی



Eagle
@karnil

میخای از همین الان شروع کنی؟

✅ ❌ تلویزیون 🖥 و ماهواره ممنوع ❌ ( به جاش برای ی هدف ارزشمند تلاش کن ، کتاب بخون، سایت ted ببین، کارگاه برو، مهارتتو رشد بده و....)

رندی گیج : تلویزیون جعبه احمق هاست.



✅ آدمهای منفی ⬅️ ⬅️ قطع ارتباط


✅ واسه هر بخش از زندگیت یک الگوی شخصیتی خوبی انتخاب کن توی هر زمینه ای .
و در نهایت وقتی باورت تغییر کنه زندگیت عوض میشه 😎✌️🚀

Ali_baq3ri
@karnil