چالش #غذای_سالم = احترام به بدن

🍽 صبحانه: عدس، نان جو، پنیر و پنکیک موزی رژیمی

✨ ممنون از همراه خوب پویاک آقای یاسین 🌸

@pooyac

چالش #غذای_سالم = احترام به بدن

🍽 صبحانه: نان سنگک، پنیر و گردو و یه فنجان دم نوش دبش 😊❤️

✨ ممنون از دوست خوش ذوقمون خانم صحرا ❤️🌹

@pooyac

هرگز تلاش نکنید برای اثبات خودتان به دیگران توضیح بدهید؛
چون دوستانتان به این صحبت ها احتیاجی ندارند،
دشمنانتان هم آنها را باور نخواهند کرد.

Roza
@karnil

معمولا کاری که بیشتر از همه تَرسِ انجام دادنش رو داریم، همون کاری هست که بیشتر از همه نیاز داریم انجامش بدیم!

✍️ رالف والدو امرسون

Hermineh
@karnil

وقتتو با آدمایی بگذرون که شادت میکنن!

Rebin
@karnil

#نظرات_کاربران #تغییر
خیلی خوشحال هستیم که شما کارنیلی های عزیز انقدر با انگیز برای اهدافتون در تلاش هستید😎💪
خیلی خوشحال هستیم که با آغوش باز به استقبال تغییر می روید

منتظر #اعلام_موفقیت تون هستیم

✅ هیچوقت اهدافتو با آدمایی که سطح فکرشون از خودت پایین تره در میون نذار. فرقی نداره نزدیکانت باشن یا افراد غریبه! چون اگر اینکارو کنی به ضررت تموم میشه... به ضررت!🤞🎩

shahaB
@karnil

پشت هر آدم موفقی،کوهستان سرد و تاریکی از اهمیت ندادن به دیگران و نظراتشان است


Mirveys
@karnil

صبحتون عالی❤️
دریاچه گهر دورود
Alpha
@karnil

💎اگه هيچوقت نپرى تو آب ، هيچوقت هم شنا كردن ياد نميگيرى .
جرئت كن ، ريسك كن ، به اهدافت متعهد باش و یادت باشه فرق اون ١٪؜ آدمهاى موفق هم تو همين هاست.
موفقيت يك هدف با يه عالمه پشتكار ميخواد.
Alpha
@karnil

#اعلام_موفقیت ❤

#تصویر انگیزشی کارنیل😎✌️
Alpha
@karnil

Alpha
#Music
@karnil

#wallpaper
والپیپرهای انگیزشی کارنیل✌️

Alpha
@karnil

تنها راهی که میشود يك زندگی بهتر داشت این است که رشد کنیم.
تنها راهی که میشود رشد کرد این است که تغییر کنیم.
تنها راهی که میشود تغییر کرد این است
که چیزهای جدید یاد بگیریم🍁🍂


Roza
@karnil

" ایسلند " صلح آمیز ترین کشور جهانه
اونا حتی ارتش هم ندارن


Rebin
@karnil

✍️چگونه متوجه شویم که رها هستیم...

هر زمان که به جای ترس و اضطراب،
احساس شادی و آسودگی می کنیم؛
رها هستیم...
هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشیم؛
رها هستیم...
وقتی نیاز به تائید را از دست می دهیم،
رها هستیم...
وقتی قبول داریم که به حد کافی خوب هستیم؛
رها هستیم...
وقتی تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛
و قبول می کنیم که عالم هستی پشتیبان شماست.
رها هستیم...
وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنیم، رها هستیم...🌱🕊

]-[a/\/\¡|)€
@karnil

کار درست رو انجام بده، حتی زمانی که هیچ کسی بهت توجه نمی کنه،
به این میگن درستکاری



Mirveys
@karnil

#پادکست
با پادکست های کارنیل همراه باشید🎧
“مثبت بودن در پنج مرحله”
Alpha
@karnil
karnil.com

سلام صبحتون بخیر و شادی❤️
Alpha
@karnil