درست زمانی که کرم ابریشم تصور می‌کند زندگی‌اش به پایان رسیده است، تبدیل به پروانه می‌شود؛
هرگز نا امید نشوید، معجزه ها هر روز اتفاق می‌افتند.

Just as a silkworm imagines its life is over, it becomes a butterfly.
Never disappoint, miracles happen every day.

@karnil

زمان و انرژی خود را صرف
بالا بردن خود کنید
نه پایین آوردن بقیه ..

saeedv

@karnil

با اولین مسجد ایران آشنا بشید !
مسجد فهرج، نخستین مسجد ایران که در نیمه نخست قرن نخست هجری قمری ساخته شده!

#ایران_قشنگم

@karnil

مسجد جامع فهرج یزد، در استان یزد، روستای فهرج، واقع در ۲۵ کیلومتری جنوب شرقی این استان قرار گرفته است.
⚜⚜⚜
چگونگی کشف مسجد فهرج 

استاد پیرنیا در مجله باستان شناسی و هنر سال ۱۳۴۹ می‌نویسد:

سال‌ها قبل در راه بازگشت از بافق، مناره گلین فهرج در میان دشت خشک کویر نظرم را به خود جلب کرد و راه خود را گرداندم و برای بازدید از مسجد به داخل روستا رفتم. در پای مناره گروهی از مردم روستا جمع شده بودند و برای ساختن مسجدی تازه بجای مسجد فهرج (که بنظرشان مسجدی کهنه و فرسوده بود)، از من یاری خواستند و من را به درون مسجد بردند. در نخستین نگاه آثار معماری ساسانی را با خشت‌های بزرگ و نمایی از سیمگل داشت، در چشمم جلوه گر شد. گچبری‌های درهم و شکنجی (چین و شکن) که از زیر اندود کاهگلی خودنمایی می‌کرد، مرا به گمان انداخت که مگر معبد یا کوشکی از دوران ساسانی بوده که بعدها به مسجد تغییر داده شده؛ به خصوص محراب آن که تازه ساز بود. بنابراین شروع به عکاسی کرده و آغاز تحقیقی جدی در این باره را در ذهنم اطمینان بخشید و به مردم آن روستا اهمیت این مسجد را توضیح دادم تا از این کار منصرف شوند.

@karnil

خدا خالق همه چیز است....

#معنویت💚
@karnil

روزهای رنگی زندگی در پیش‌اند

به استقبالشان برو

و طوری زندگی‌ات را زیبا رنگ آمیزی کن

که گویی ماهرترین نقاش دنیایی.

خداوند به زیباآفرینی‌های تو ایمان دارد

همین حالا شروع کن…

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

زندگــی برای یك عاقل رویاست،
برای یك احمق بازی است،
برای ثروتمند کمدی و برای یک فقیر
تراژدی است!

پس شادباشیــد واز زندگی لذت ببریــد
‌
@larnil

#موزیک_مثبت
منو ویرون کنی آباد میشم❤️
تو زندونم کنی آزاد میشم❤️

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

جالبه بدونید که: روزمرگی به عنوان یک بیماری"‌ شناخته شده است" که به مرگ احساسات معروفه.

روزمرگی چیزی‌ نیست جز تکرار روزها بدونِ هیچ امید.

@karnil

آدم ها فکر می کنند که خوشبخت یا بدبخت آفریده شده اند

اما واقعیت این است که افراد خوشبخت یا بدبخت "می شوند"؛
با دیدگاهی که دارند و مسیری که انتخاب می کنند.

یکی سنگ را مانع و دیگری همان سنگ را سکویِ پرتاب می بیند، مسئله این است که تو دنیایت را از چه دریچه ای می بینی و با چه انگیزه ای آن را شکل می دهی

جهان ، محیطی است خنثی و خمیریست آماده ی شکل گیری،
هرکس، آمده تا دنیای خودش را داشته باشد و هرکس، مسئول آینده ای ست که با رفتار و باورهایش می سازد

افرادي كه مهارت و پشتکار ندارند تسلیم مي شوند و بخت و اقبال را بهانه می کنند

مشکل از جهان نیست..
مشکل از "جهان بینی" آدم هاست.

#تکست

@karnil

عشق داغیست که تا مرگ نیاید نرود...

#عشق_مهربانی
@karnil

📝چرا استرس مهمترین سم بدن است؟

1. استرس بیانِ ژنی را تغییر می‌دهد: مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می‌تواند بر الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژن‌ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به سرطان نظارت داشته و استرس می‌تواند به شدت آن‌ها را تحت تاثیر خود قرار دهد.

2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تاثیر می‌گذارد:پژوهش‌‎های انجام شده نشان می‌دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می‌تواند تعیین کننده‌ی سطح هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) در مقادیر بالا و پایین باشد. هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) بر میزان ترشح غدد فوق‌ کلیوی و همچنین استرس تاثیر مستقیم دارد.

3. استرس به مغز آسیب می‌رساند: سطوح بالای هورمون استرس می‌تواند به بخش‌های مهم مغز آسیب جدی مانند اَسبَک یا هیپوکمپوس وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره‌ای مغز و مسئول حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا می‌شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می‌گذارد.

4. استرس دستگاه ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می‌کند: طولانی‌تر شدن زمان خوب شدن زخم‌ها، کاهش تاثیر محافظتی واکسن‌ها و افزایش احتمال ابتلا به عفونت‌ها از جمله آثار مخرب استرس است. استرس همچنین می‌تواند «عفونت‌های پنهان» را دوباره فعال کند. افرادی که تاول‌ تب خالی‌ درمیاورند، این مورد را تجربه کرده‌اند.

5. استرس مزمن به میتوکندری آسیب می‌رساند: راکیزه یا میتوکندری اندامکی است که وظیفه آن تنفس سلولی و نوعی دستگاه انتقال انرژی است که موجب می‌شوند انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو، به صورت پیوندهای پرانرژی فسفات (آدنوزین تری فسفات) ذخیره شود.

@karnil

❣مناجات شبانه

الهی
حاجت بسیار دارم
و بر همه چیز توانایی
آنچه میخواهم میتوانی که
به این بنده برسانی
و از شر ظالمان مرا برهانی
ای رحمت تو دستگیر ما
و ای کرم تو عذر پذیر ما،
ای دانندهٔ هر حالی
و شنوندهٔ هر شکوایی،
ای مجیب هر خواننده
و ای قریب هر داننده.

👤خواجه عبدلله انصاری

#معنویت 💚
@karnil

برای اینکه حالت
خوب باشه صبح را
با داشته هایت شروع کن
وبه نداشته هایت بگو
به زودی می بینمتون...
@karnil

#گوپال_داس

"نگاهت را به زندگی تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند"

@karnil

"حواست به آدمهايى كه وقتى برنده ميشى، تشويقت نميكنن؛ باشه"
خیلی علامت مهمی است برای فهمیدن ذات ادمها...!

@karnil

#کتاب_خوب 📖

https://bit.ly/2Io3VmF

در نیلبوک عضو شوید و با پرفروشترین کتابهای جهان آشنا شوید👇

https://t.me/joinchat/AAAAAE6dmaC8_8rHwp-v0w