دنیای ما نتیجه نقشی است که ما بر آن میزنیم
نقاشِ دنیایمان، خودمانیم...
رنگ و طرح آن نتیجه کارهایمان
و وسعتِ آن به اندازه وسعت فکرمان است...
@karnil

عكاس به اين افراد گفته است که چقدر زيبا هستيد!
واكنش آن‌ها را ببينيد

زیبایی‌ها را انعکاس بدیم😍

@karnil

به حرف آن‌هایی که می‌گویند با هرکس مثل خودش باش گوش نکن. خودِ عالی هر انسانی به قدری بزرگ و خاص و بی‌نظیر است که حتی ذره‌ای از آن را نباید به خاطر دیگری از دست داد.

اگر کسی به تو بد کرد، این بدی را یک تجربه بدان.
اگر کسی به تو نیکی کرد، آن‌ را به عنوان یک خاطره شیرین در ذهنت جای ده،هر کسی هرطوری که بود، خوب یا بد، تو فقط خودت باش.

اگر دیدی از خوبی تو سوءاستفاده می‌کنند یا اگر دیدی نمی‌توانی خوبی را به زندگی بعضی‌ها ببری، به جای آنکه مقاومت کنی و خوبی‌هایی که داری را بسوزانی، فاصله بگیر و خودت را کنار بکش،به جای مقابله به مثل با بدها، فقط خودت را کنار بکش و هرچه آن‌ها پشت سر تو گفتند، تو فاصله‌ات را با آن‌ها بیشتر کن.

تو به هر قیمتی که هست والای زندگی خودت باقی بمان و ذره‌ای از این کیمیا بودن دست بر ندار.
داغ بد شدن خودت را به دل همه آن‌هایی که گمان می‌کنند بدی یک مزیت است بزار.
آدمِ خوبِ زندگی خويش باش و به خاطر این خوب بودن سرت را بالا بگیر و خود را تحسين كن.

#تکست
@karnil

"کتابهایی که می‌خوانید شما را شکل می‌دهند"📚

@nilbook

#معنویت💚
با صدای شیرین ابراهیمی

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

امروز هر چقدر بخندى و هر چقدر عاشق باشى
از محبت دنيا كم نميشه پس بخند و عاشق باش
امروز هر چقدر دلهارا شاد كنى
كسى به تو خرده نميگيره
پس شادى بخش باش!

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

روزت رو با #حس_خوب امید شروع کن!
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

#موزیک_مثبت 💙💚🧡
موزیک محلی گروه رستاک

اینجا شادی و انرژی رو تجربه کن👇


https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

در زندگي گاهی بالاییم و گاه پایین، مهم اما این است که وقتی شکست می خوریم، دوباره برخیزیم.


@karnil

یه هنرمند اهل ترکیه تفاوت زندگی انسانها را اینطور بی نظیر به تصویر کشیده.

@karnil

#هنر_زندگی

♻️"با هر چيزی بجنگيد، قويترش ميكنيد."
"در برابر هرچيز ،مقاومت كنيد،مقاوم ترش ميكنيد"

وقتی با رنج ها و ناراحتی هايی كه در زندگی براتون اتفاق ميافته ، "مقاومت ميكنيد" يا "ميجنگيد" يا "گفت و گوی ذهنی" در مورد آن به وجود مياريد
انرژی آنها را بيشتر ميكنيد.

اما برعكس آن : وقتی بپذيريد كه رنج در همهٔ مقاطع زندگی وجود دارد ، وقتی مقاومت نميكنيد از انرژی آنها كم
ميكنيد.

جواب ها و راهكارهايی كه لازم داريد ، در زمانِ بی مقاومتی ،در آن زمانِ "هيچ فكری و سكوتِ ذهنی" به شما ميرسند.

#تکست

@karnil

برای نسل برتر تلاش کن!
saeedv
@karnil

باید جهان را بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای تحویل بدهی! خواه با فرزندی خوب یا باغچه‌ای سرسبز. اگر فقط یک نفر با بودن تو ساده‌تر نفس کشید، یعنی تو موفق شده‌ای.


گابریل گارسیامارکز

@karnil

خودتان و کاری را که انجام می‌دهید، دوست بدارید. به خود و زندگی‌تان بخندید و چیزی را زیاد سخت و جدی نگیرید. همه چیز موقت و گذرا است.
روش های بسیاری وجود دارد که با آن، می‌توانید خود را درمان کنید و شفا دهید.
وقتی شب ها به بستر می‌روید، چشم های خود را ببندید و بابت تمام نعمت هایی که در زندگی دارید، از خالق این نعمت ها تشکر کنید. شکر نعمت ها باعث افزون شدن آن ها میشود.

لطفا شب ها قبل از رفتن به بستر، به اخبار گوش ندهید و تلویزیون تماشا نکنید. زیرا اکثر خبرها صرفا شامل فهرستی از وقایع ناخوشایند و مصیبت بار است که ذهن شما را مغشوش و آشفته می‌کند و باعث می شود خواب ها و رویاهای شبانه تان منفی و کابوس مانند باشد. رویاها و افکار مثبت می‌توانند نقشی مثبت و مفید داشته و در زندگی روزانه شما موثر باشند.
با آرامش کامل به بستر بروید. به فرآیند زندگی و خداوند اعتماد داشته باشید و بدانید که پشتیبان و حامی شماست.

📚 شفای زندگی
👤 اثر: لوییز هی (ترجمه: مجید شهرابی)

@karnil

خوشبختی را تعقیب نکنید
و در جدال برای رسیدن به
خوشبختی نباشید
زندگی را زندگی کنید
خوشبختی، پاداشِ
مهربانی و گذشت شماست...

صبح بخیر 🌸

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

#موزیک_مثبت

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

من شروع میکنم به آموختن چگونگی نگاه کردن.
می آموزم که چگونه وسعت زندگی و پیچیدگی های آن را
بدون رد یا قبول،
بدون مقایسه و توجیه
یا نکوهش و محکوم کردن آن مشاهده کنم...
فقط مشاهده.


کریشنامورتی
@karnil

💎چیزی که دارم مهم و با ارزشه
حالا دیگران هر فکری میخوان بکنن!

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CrvwMr2eJdqYg

❣ده عمل ضروری برای مراقبت و رسیدگی به خود ؛

۱- به خودتان بگویید “من کافی هستم”.
۲- تلفن همراه‌تان را برای یک ساعت از دسترس‌تان دور بگذارید.
۳- مهارت جدیدی یاد بگیرید.
۴- نخ دندان بکشید.
۵- برای ده دقیقه مراقبه کنید.
۶- صبح زود از خواب بیدار شوید و طلوع آفتاب را تماشا کنید.
۷- برای خودتان یک نامه‌ی عاشقانه بنویسید.
۸- بخش کوچکی از آپارتمان خود را مرتب کنید.
۹- یکی از اشتباهاتی که به خاطر آن خودتان را سرزنش می‌کنید بر روی کاغذ بنویسید و با صدای بلند خودتان را ببخشید.
۱۰- یک فصل از کتاب تازه‌ی مورد علاقه‌تان را برای سرگرمی بخوانید.

@karnil

⭕️ یک انسان معمولی اگر بتواند این عادت را در خود ایجاد کند که کارهای خود را به طور واضح اولویت‌بندی کند، و کارهای مهم را سریعا انجام دهد؛ می تواند از یک نابغه که زیاد حرف زده و نقشه های عالی می‌کشد، اما کمتر کاری را به انجام می‌رساند پیشی بگیرد.

برایان تریسی
@karnil