بعد از چهل سالگی دقیقاً چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
۱- موهایمان کم پشت می شوند
۲- راحت تر می توانیم والدین خوبی برای فرزندمان باشیم
۳- ممکن است بدن مان به لاکتوز حساس شود
۴- از حساسیت دندان هایمان کم می شود
۵- قدمان کوتاه می شود
۶- سوخت و ساز بدن مان کم می شود
۷- جذابیت و اعتماد به نفس بیشتری پیدا می کنیم
به ادعای روانشناسان، زنان بعد از چهل سالگی بیشتر از زنان بیست یا حتی سی ساله اعتماد به نفس دارند.
۸- ممکن است بینایی مان ضعیف شود
۹- سیستم ایمنی بدن مان قوی تر می شود
۱۰- قدرت چشایی و مزاج غذاییمان تغییر میکند

مترجم:گلریزبرهمند

#سلامتی
@karnil

تو هیچوقت توی جای اشتباهی نیستی.بعضی وقت ها توی جای درست هستی ولی داری اشتباه به همه چیز نگاه میکنی!


@karnil

هر روزت رو با گفتن اين شروع كن:

باور دارم امروز يه اتفاقِ فوق العاده
برام ميفته...!
بارها و بارها تكرارش كن.

جهان فقط چیزهایی رو به ما میده
که باور داریم میتونیم داشته باشیم.

❣روزتون پُر لبخند...

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

ساختار جامعه و روابط انسانی به دلیل نقش پر رنگ ایگو‌ها و هویت فکری* از نظر اخلاقی از بنیان فاسد است - محمدجعفر مصفا

* منظور از هویت فکری: تفکرات القا شده توسط ارزش گذاری‌‌های کاذب جامعه است، به عنوان مثال از نظر ارزش گذاری‌های کاذب جامعه مدرک دانشگاهی یا پست و مقام یا نوعی پوشش خاص و غیره در بین عموم مردم یک ارزش محسوب می‌شود، هویت فکری موقت و محدود به زمان است و با گذر زمان پلاسیده و بی ارزش می‌شود، آن تَوهُم به فراموشیِ فطرت یا خودِ حقیقی انسان‌ها ختم می‌شود و به جای آن، پوسته یا تصویری کاذب از انسان را در قالب یک شخصیت خاص در ذهن‌ها خلق می‌سازد و مورد ستایش عموم قرار می‌دهد، جایی که مفهوم عشق به تحریف رفته است و نفسانیات تغذیه می‌شود.

- برگرفته از تک جلسه‌ی خودشناسی در سال ١٣٧٧ تهران، قیطریه - محمدجعفر مصفا
اینجا تغییر را احساس کنید↙️

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

نظر شما در مورد ارزش گذاری های کاذب در جامعه ی کنونی و تفکرات القا شده توسط این ارش گذاری ها چیست؟

باما درمیان بگذارید....

@karnil

📝۵ اثر خورشید بر سلامت!

💠 گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می‌شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می‌تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد.همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود.

💠 بهبود خلق و خو: نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. نور خورشید سطوح هورمون سروتونین در مغز را افزایش می‌دهد که با بهبود خلق و خو پیوند خورده است. جای شگفتی نیست که میزان تولید سروتونین در فصل تابستان در بالاترین سطوح خود قرار دارد.

💠 درمان افسردگی فصلی: کمبود نور خورشید در فصل زمستان می‌تواند محرکی برای افسردگی در برخی افراد باشد. از علائم این شرایط می‌توان به خلق و خوی بد، دشواری در دوست یابی و حفظ ارتباط با دوستان، پرخوری، خستگی و خواب بیش از حد اشاره کرد. افسردگی فصلی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی شناخته می‌شود، در ماه‌های گرم‌تر سال به ندرت رخ می‌دهد.

💠 کاهش استرس: هر فردی به دلایل مختلف می‌تواند دچار استرس شود. شما می‌توانید به روش‌های مختلف سطوح استرس خود را کاهش دهید که از آن جمله می‌توان به ورزش کردن، تن‌آرامی و پیاده‌روی در طبیعت اشاره کرد. همچنین، رفتن به فضای باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند به تسکین استرس کمک کند.

💠 بهبود خواب: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بر میزان تولید ملاتونین در مغز تاثیرگذار است که به عنوان هورمون خواب نیز شناخته می‌شود. مواجهه ناکافی با نور خورشید در طول روز می‌تواند موجب تولید سطوح ناکافی از ملاتونین شود.

@karnil

شنیده ام بی نقصی پروانه وار میرقصی
به دور شمع میچرخی از عاشقی نمیترسی
شنیده ام زیبایی کل آرایش دنیایی
نمی آید مثل تو هیچ کسی در تقویم شمسی

همه از تو عکس شهزاده زیبایی کشیدن
همه گفتن حتی یک لحظه تو را ندیدن
همه غیر من فقط وصف حال تو را شنیدن
شنیدن که شنیدن کی بود مانند دیدن

دل میبری ای عشق پر دردسری ای عشق
احساس تو عقل از سرم برد
صورتگری ای عشق دل میبری ای عشق
با برق نگاه تو جانم گره خورد

همه از تو عکس شهزاده زیبایی کشیدن
همه گفتند و حتی یک لحظه تو را ندیدن
همه غیر من فقط وصف حال تو را شنیدن
شنیدن که شنیدن کی بود مانند دیدن

#موزیک_مثبت
#عشق

@karnil

منظور از آفرینش «شما» چیست؟
آمده‌اید که چه کنید؟
آیا از ماموریت خود با خبر هستید؟
این ماموریت چیست؟
چرا لازم است از ماموریت خود باخبر باشید؟
برای ماموریت زندگی تان اهداف خود را تغیین کرده ایده؟

ثبت و مدیریت اهداف زندگی در ربات ثبت هدف کارنیل
@karnil_bot

تصمیم بگیرید #هدفمند زندگی کنید و معنا ، شادی و حال خوب در زندگی خود ببینید

اهداف خود را در ربات هدفگذاری کارنیل ثبت و تا موفقیت #پیگیری کنید


@karnil_bot

کارنیلی عزیز ده درصد هدفشون پیش بردند، منتظر موفقیتتون هستیم در کارنیل💪 @karnil_bot

تا کنون 676 هدف شما کارنیلی ها ثبت شده است
بعضی از اهداف در شروع هستند بعضی اهداف ده درصد، و یا پنجاه و درصدی هم روی 80 و نود درصد هستند....

شما روی چند درصد هستید؟ آیا انقد پشتکار و جسارت دارید تا 100% اهداف ادامه بدید و موفقیتتون اعلام کنید

مطمنن همینطوره، مطمئنا همه کارنیلی ها فقط به #موفقیت فکر می کنند به #صد_درصد

منتظر موفقیت #تک_تک #اهداف شما کارنیلی ها هستیم💪💪💪💪




@karnil_bot

اهدافتون به 10 #هدف_فرعی تقسیم کنید و با رسیدن به هر هدف فرعی یا هر مرحله از هدفتون، پیشرفت خود را ثبت کنید

یکی از اصول هدف گذاری صحیح قابل اندازه گیری بودن هدف و میزن پیشرفت آن است، با ثبت پیشرفت، حرکت خود در مسیر موفقیت را ببینید و با انگیزه ادامه دهید



@karnil_bot

الهی! گفتِ تو راحتِ دل است و دیدارتو زندگانی جان، زبان به یاد تو نازد و دل به مهر و جان به عیان.

#معنویت 💚

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

فقط یک حرکت بیشتر از هر چیزی که داری رو به نمایش بذار تا بتونی
در بهترین حالت برنده بشی.
@karnil 💪💪💪

#انگیزشی

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید.
از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند.

اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست.

حالا هر مبارزه ای به همین شکل است.
اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند.
پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد،
نگران نباشیم
موفقیت صبر میخواهد.

@karnil

#موزیک_مثبت
❤️❤️❤️

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

افزودن بخش #موسیقی_خوب_و_مثبت به ربات رشد کارنیل

#یک_کارنیلی_موزیک_مثبت_گوش_می_دهد (:

در کارنیل موسیقی خوب و مثبت بشنوید و از موزیک های منفی و سیاه دور باشید✌️

موسیقی خوب غذای روح است


افزودن بخش موسیقی کارنیل پس از ثبت #هزارمین_هدف در ربات
تاکنون 817 هدف ثبت شده است


اهداف خود را ثبت کنید و روی #زندگی_هدفمند خود تمرکز کنید😎👇👇


@karnil_bot
@karnil_bot

اينجاست كه فريدون مشيرى ميفرمايد:

آنچه خوبان همه دارند
تو يكجا داري...

اگه اين مملكت دلسوزانه مديريت ميشد الان به جاى اينكه همين استان ها جز مناطق محروم باشن قطب گردشگرى جهان بودن و به فروش نفت نياز نداشتيم
https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag

دختر گردشگر آمریکایی پس از گشت و گذار در سرتاسر ایران، اکنون ویدئویی را از تجربه سفرش منتشر کرده و می گوید ایران آن کشوری که در خبرها می بینید، نیست. می گوید بهترین چیزی که در آن دیده، مردمی بودند که او در طی سفرش با آنها گفت و شنود داشته 😍👌

https://t.me/joinchat/AAAAADvn_CpsUD5HCGhMag