❇️ رابطه شامپو با افسردگی!
◽️وقتی من بچه کوچکی بودم افراد عادی فقط یک نوع شامپو را میشناختن. شامپوی تخم مرغی که در دو شکل فروخته میشد: یکی بیضی شکل که در این عکس دیده میشه و یکی هم تک نفره بود برای یک بار مصرف که به درد افرادی میخورد که سالی، ماهی یک بار حمام میکردن.
◽️شاید شامپوهای دیگری هم در بازار بود ولی ما فقط این یک نوع را دیده بودیم. دارا و ندار از همین شامپو استفاده میکردن. نرم کننده هم که فقط سدر بود. بعد شامپو صحت آمد که هر کس مدش کمی از بقیه بالاتر بود اون را استفاده میکرد.
◽️الان به هر فروشگاهی بروید چندین نوع شامپوی خارجی و داخلی و خارجی نمای داخلی داره و هر کدام ادعای جداگانه ای دارند: برای موهای چرب، خشک، رنگ زده، کم پشت، پرپشت، و هر کدام با برند های مختلف ....
◽️حالا میدونید که طبق مطالعات علمی رابطه مستقیم هست بین افسردگی و تنوع محصولات موجود در مغازه ها؟ چند سال پیش روانشناس آمریکایی به اسم بری شوارتز مقاله ای منتشر کرد به اسم استبداد تنوع که در اون میگه هر چند تنوع خوبه ولی تنوع بیشتر لزوما برای سلامت روانی فرد خوب نیست بلکه موجب اضطراب و افسردگی میشه چون همیشه فرد در حال انتخابه و همیشه باید نگران باشه که نکنه اشتباه انتخاب کرده باشه.
◽️افرادی که قدرت انتخاب بیشتری دارن در واقع مجال بیشتری هم دارن برای تاسف و حسرت خوردن از انتخاب های بد خودشون. الان شما نگاه کنید به وضع نوجوانان خودمون در آستانه انتخاب رشته دبیرستان یا دانشگاه. نگاه کنید به قضیه انتخاب همسر، انتخاب ماشین، مبلمان خانه، محل زندگی، نوع غذا، و و و ... همه اینها فرصتی است برای انتخاب اضطراب آور و پشیمانیهای بعدی که به همراه دارد.
◽️شاید خیلی از این انتخاب ها اجتناب ناپذیر باشن ولی از بعضی از آنها میشود چشم پوشید: مثلا اگه به مغازه برای خرید شامپو میروید، اولین شمامپویی که میدانید به موی سرتان میخورد را بخرید.
◽️اگه رستوران میروید اولین غذایی که به ذايقه تان میخورد را سفارش دهید و بعد وقتتان را صرف صحبت با همراهانتان کنید. شنیدید که میگن قدیمها هیچی نبود ولی مردم شادتر بودن؟ هیچ وقت فکر کردید که ممکنه این حرف از نظر علمی درست باشه؟ انتخاب بیشتر همیشه به معنای خوشبختی بیشتر نیست.
#زهره_بیات‌ریزی جامعه شناس
Wave
@karnil
◽️وقتی من بچه کوچکی بودم افراد عادی فقط یک نوع شامپو را میشناختن. شامپوی تخم مرغی که در دو شکل فروخته میشد: یکی بیضی شکل که در این عکس دیده میشه و یکی هم تک نفره بود برای یک بار مصرف که به درد افرادی میخورد که سالی، ماهی یک بار حمام میکردن.
◽️شاید شامپوهای دیگری هم در بازار بود ولی ما فقط این یک نوع را دیده بودیم. دارا و ندار از همین شامپو استفاده میکردن. نرم کننده هم که فقط سدر بود. بعد شامپو صحت آمد که هر کس مدش کمی از بقیه بالاتر بود اون را استفاده میکرد.
◽️الان به هر فروشگاهی بروید چندین نوع شامپوی خارجی و داخلی و خارجی نمای داخلی داره و هر کدام ادعای جداگانه ای دارند: برای موهای چرب، خشک، رنگ زده، کم پشت، پرپشت، و هر کدام با برند های مختلف ....
◽️حالا میدونید که طبق مطالعات علمی رابطه مستقیم هست بین افسردگی و تنوع محصولات موجود در مغازه ها؟ چند سال پیش روانشناس آمریکایی به اسم بری شوارتز مقاله ای منتشر کرد به اسم استبداد تنوع که در اون میگه هر چند تنوع خوبه ولی تنوع بیشتر لزوما برای سلامت روانی فرد خوب نیست بلکه موجب اضطراب و افسردگی میشه چون همیشه فرد در حال انتخابه و همیشه باید نگران باشه که نکنه اشتباه انتخاب کرده باشه.
◽️افرادی که قدرت انتخاب بیشتری دارن در واقع مجال بیشتری هم دارن برای تاسف و حسرت خوردن از انتخاب های بد خودشون. الان شما نگاه کنید به وضع نوجوانان خودمون در آستانه انتخاب رشته دبیرستان یا دانشگاه. نگاه کنید به قضیه انتخاب همسر، انتخاب ماشین، مبلمان خانه، محل زندگی، نوع غذا، و و و ... همه اینها فرصتی است برای انتخاب اضطراب آور و پشیمانیهای بعدی که به همراه دارد.
◽️شاید خیلی از این انتخاب ها اجتناب ناپذیر باشن ولی از بعضی از آنها میشود چشم پوشید: مثلا اگه به مغازه برای خرید شامپو میروید، اولین شمامپویی که میدانید به موی سرتان میخورد را بخرید.
◽️اگه رستوران میروید اولین غذایی که به ذايقه تان میخورد را سفارش دهید و بعد وقتتان را صرف صحبت با همراهانتان کنید. شنیدید که میگن قدیمها هیچی نبود ولی مردم شادتر بودن؟ هیچ وقت فکر کردید که ممکنه این حرف از نظر علمی درست باشه؟ انتخاب بیشتر همیشه به معنای خوشبختی بیشتر نیست.
#زهره_بیات‌ریزی جامعه شناس
Wave
@karnil