کارنیل
12K subscribers
7.65K photos
1.14K videos
262 files
2.22K links
مشاوره و کوچینگ توسعه فردی
مشاوره و کوچینگ سازمانی(ویژه مدیران)



@Rezamahmoudi07
Download Telegram
#چالش_کنترل شبکه های اجتماعی

برای کنترل شبکه های اجتماعی به شما پیشنهاد می دهیم
1. لازم نیست همه شبکه های اجتماعی را داشته باشید خود را محدود به یک یا نهایتا دو شبکه کنید.

#چالش_1: همین الان اپلکیشن های گوشی تون رو چک کنید و اپ های اضافی را پاک کنید/ چند اپ دارید بعد از پاک کردن اپ های اضافی؟


2.کانال ها و پیج های غیر مفید را شناسایی کنید و از همه آنها خارج شوید، خود را محدود به کمترین پیج ها و کانال ها کنید، خود را از بمباران اطلاعات تکراری و غیر مفید نجات دهید!

#چالش_2: شروع کن! چند پیج یا کانال باید حذف شود؟ با این دید کانال ها و پیج ها رو آنالیز کنید و شروع به خارج شدن از آنها کنید/ چند تا کانال و پیج حذف کردی؟

3. شما می توانید روزانه برای خود ساعت های را تعیین کنید که در شبکه های اجتماعی حضور داشته باشید. و لازم نباشد مدام با هر نوتفیکیشن وارد شبکه های اجتماعی بشوید

#چالش_3 :روزانه چند ساعت درون شبکه های اجتماعی هستی و می خواهی با برنامه جدید چقدر محدودش کنی؟

در صورتی که موارد بالا را رعایت کنید، شبکه های اجتماعی تبدیل به محیطی مفید جهت آگاهی و گرفتن اطلاعات به روز می شود.

همچنین پاسخ چالش ها رو در لینک زیر در ایسنتاگرام بنویسید تا همه کارنیلی ها با هم استفاده از شبکه های اجتماعی مدیریت کنند
@karnil