📸سرگرمی بچه ها در منطقه زلزله زده سرپل ذهاب

#خواب سنگین مدیران


@khabarfouri

🔺️تصویر درد اور

#خواب سنگین مدیران نهادهای حمایتگر


@khabarfouri

🎥 زندگی زلزله‌زدگان کرمانشاه درگرمای طاقت فرسای تابستان در چادر و کانکس

#خواب سنگین مدیران کرمانشاه


@khabarfouri

🔺️خوردن غذا از سطل زباله در تهران!
تصویر درد آور!😔😔

#خواب مدیران نهادهای حمایتی


@khabarfouri

🔺️باز کردن وسایل از اموال مردم در انبارهای سازمان تملیکی تحت اداره وزارت اقتصاد!

🔹️چرا مسئولان ارشد سازمان اموال تملیکی و وزارت اقتصاد را محاکمه نمی‌کنند؟


#خواب مدیران ارشد وزارت اقتصاد


@khabarfouri

🔺️قیمت نجومی بلیط هواپیما

🔹️شرکت ایرلاین آتا مسیر تهران تبریز

#خواب مدیران سازمان هواپیمایی کشور


@khabarfouri

🔺️این میوه‌ها را شب‌ها نخورید

🔹کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. این میوه‌ها عبارتند از:
۱. مرکبات
🔹مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند.

۲. موز
🔹موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند.

۳. سیب
🔹سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد.

۴. انگور
🔹انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.
#سلامتی #خواب


@khabarfouri