🔺اهمیت صبحانه برای سلامتی🍪

❤️اهمیت و ارزش صبحانه برای سلامتی بسیار فراوان است و نه‌تنها برای کودکان، بلکه برای تمام رده‌های سنی مؤثر و مفید است. کسانی که از خوردن صبحانه صرف‌نظر می‌کنند، آسیب‌های جدی به بدن خود وارد می‌کنند و در هنگام ناهار نیز بااشتهای بیش‌تری شروع به خوردن می‌کنند که درنتیجه چاقی و اضافه‌وزن را به دنبال خواهد داشت.
چند دلیل برای اهمیت خوردن صبحانه:
🔹تقویت و بهبود سوخت‌وساز بدن
🔹جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن
🔹تأثیرات مثبت بر حالات روحی و عملکرد مغز
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
🔹کاهش احتمال ابتلا به دیابت
🔹جلوگیری از بوی بد دهان
🔹پایین آمدن سطح کورتیزول
🔹کاهش التهابات مزمن
🔹تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن
#صبحانه


@Khabarfouri

⭕️ «صبحانه با زرافه ها» هم، به‌صورت اختصاصی در 🟠 🟠🟠 منتشر شد.

🥇 اکران آنلاین بهترین و پرفروش‌ترین فیلم‌های سینمایی فقط در #فیلیمو

▶️ فیلم‌های کمدی #صبحانه_با_زرافه_ها، #هفتاد_سی و #زودپز را در سینمای آنلاین فیلیمو تماشا کنید و لذت ببرید.

🟠 r.filimo.com/tzarafe

@filimo

🟠 بهترین و جدیدترین‌ها فقط در #فیلیمو

🎬 سرگرمی کل هفته با تماشای فیلم ‌و سریال‌های #صبحانه_با_زرافه‌ها، #تاسيان، #جوکر۲، #هفتادسی، #صداتو، #زودپز و… در فیلیمو

😍 با فیلیمو لحظه‌هات رو کنار خانواده و دوستانت متفاوت‌ کن.

▶️ r.filimo.com/tserfilmads

@filimo

تماشای پرستاره‌ترین فیلم دهه اخیر سینمای ایران در #فیلیمو 😍

#صبحانه_با_زرافه_ها، به‌صورت اختصاصی در 🟠 🟠🟠

🟢 با هنرمندی بهرام رادان، هوتن شکیبا، بیژن بنفشه‌خواه، هادی حجازی‌فر و پژمان جمشیدی و به کارگردانی سروش صحت

🟠 r.filimo.com/tzarafe

@filimo