🌺درد زیر شکم بعد ازنزدیکی درخانمها

🟡اگر درد به صورت لحظه ای بود و همیشگی نبود نیاز به نگرانی نیست اما اگر درد بعد از هر دفعه نزدیکی به سراغتان می آید ، در صورت بروز درد در ناحیه لگن حین نزدیکی و یا پس از آن ، شرح حال کامل ،معاینه دقیق و انجام سونوگرافی و آزمایش خون در صورت لزوم ، ضروری است .

🔴از دلائل احتمالی آن می توان به عفونت های واژن و دهانه رحم ، بزر گی رحم به علت فیبروم ویا کسیت تخمدان یا اندومتریوز اشاره نمود ، اما در مواردی نیز تنها علت آن خشکی واژن حین نزدیکی است

🟡اگر دچار خشکی واژن باشید برای خودتان قابل تشخیص است و میتوانید از ژلهای روان کننده های water base استفاده کنید اما دسته ای از خانم ها در حین نزدیکی عضلات خود ار منقبض میکنند که البته میتواند بعلت استرس حین رابطه باشد در این مورد لازم است بدن خود را موقع نزدیکی ریلکس کنید.

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

♨️ پیشنهاد کتاب
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

♨️موضوع:
مصاحبه معاون اموزشی سازمان نظام روانشناسی کشور .

💢برای مشاهده ادامه کلیپ از طریق سایت ما، لینک زیر را لمس کنید.

🔻🔻🔻🔻🔻
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

اسامی شرکت کنندگان در مسابقه اینستاگرامی کیس ریپورت منیره که جایزه آن بالغ بر10000000ریال بو به شرح ذیل بوده است
خانم ها و آقایان
۱.حلیمه جهاندیده
۲. نوروز نژاد
۳.ناصره شاکری
۴.بتول ایزانلو
۵.فاطمه مهبودی
۶.عرفان ذاکری
۷.بهنوش ثابت رای
۸.مریم جعفری نژاد
۹.مهشاد پرورش نیا
۱۰.امیرحسین هرانیان
۱۱.هوشیار
۱۲.منصوره اکبری
۱۳.پوریا رضوی
۱۴.مهسا ذبیحی
۱۵.علی جمالیه
۱۶.علی ذبیحی
۱۷.فرهناز شیخ
۱۸‌.سارا اشکانی
۱۹.زهرا امیدوار
۲۰.مریم سعادت
۲۱.الهام سادات ترابی
۲۲.خانم بهزادیان
۲۳.احسان احمدی خواه
۲۴‌.طیبه قادری
۲۵.ملک سپهری
۲۶‌.علیرضا شارعی
۲۷.حامد کرمی
۲۸.نگار باقرزاده
۲۹.حسین تفقدی
۳۰.حسن پرویز

برندگان این مسابقه در ردیف های ۲۷ و ۲۱ موجود هستند
هرچه زودتر به پی وی این ایدی رجوع کنند
ممنون ازهمه کسانی که در این مسابقه با ما همراه بوده اند
شمام میتوانین برنده مسابقه های ما و جوایز نقد را دریافت کنین
@erfanzaker7695

📱برگزاری کارگاه آنلاین (وبینار)

💎با تدریس خانم دکتر فاطمه حاجی اربابی دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه
و استاد مازیار صفاریان طوسی دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه شهید بهشتی

📚با موضوع سمبل ها و اسطوره شناسی در روانشناسی

🗓زمان ۳۰ و ۳۱ اردیبهشت ماه

💻لینک ثبت نام در وبینار
https://ravandid.com/details_event/event_40192


📞تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر

۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

پاسخ مسابقه اینستاگرامی این هفته از خانه علوم روانشناسی

پاسخ کیس دوم : ایشون اختلال مرزی دارند و معمولا از روش درمان دیالیکتیکی و روان درمانی برای درمانشون استفاده میشه.

پاسخ چالش قبل رو فرمودید صحیح بود اما انتخاب نشد 😥راستش من چون فرموده بودین اختلال رو مشخص کنید و بگین از چه درمانی براش استفاده میشه نسبتا به اختصار جواب دادم .اگر بخواین میشه راجع بهشون توضیح داد ولی توضیحات همونطور که میدونین خیلی مفصله و در اینجا نمیگنجه..حالا من یک مقدار توضیح می زارم فقط از علائم و علل فاکتور میگیرم ..چون نخواستین اونو امیدوارم درست باشه..

اختلال مرزی یا بردرلاین که مشخصه معروف اونها بی ثباتی هست و سایر علائم مشخصه شخصیت مرزی معمولا به جز بی ثباتی
- ترس از ترک‌شدن
- روابط پرتنش
- بی‌ثبات‌بودن تصویر فرد از خودش
- رفتارهای تکانشی و خطرناک
- خودزنی و خودکشی 
میتونه باشه..

و اما درمان :
همونطور که گفتم درمانشون از طریق روان درمانی و درمانهای دیالیکتیکی انجام میشه.
که شرح روالش یکم طولانیه..اما اینبار تصمیم دارم اونم یه مختصر بیشتر از چالش قبلی توضیح بدم☺

و یک برنامه درمان دوازده قدمی هم انجمن روانشناسی آمریکا ارائه کرده که اونم برپایه درمان روانشناختی هست .
علاوه بر درمان دیالیکتیکی ( درمان رفتاری مبتنی بر گفتگو : DBT)
از طرحواره درمانی و درمان مبتنی بر ذهن سازی هم اخیرا زیاد استفاده میشه

مختصر شرح درمان:

درمان رفتاری مبتنی بر گفتگو (DBT: درمان دیالیکتیکی) اختلال شخصیت مرزی

شامل درمان گروهی و فردی است که به طور خاص برای اختلال شخصیت مرزی طراحی شده است که علاوه بر روان‌درمانی یک درمان‌شناختی رفتاری هم محسوب میشه و اولین درمان برای درمان‌بیماران‌مرزی هست.
بر این تمرکز دارد که چگونه افکار و اعتقادات می تواند منجر به اعمال و رفتار شود.
در این روش درمانی, افراد نحوه مدیریت تعارض را یاد می گیرند و مهارت هایی را یاد می گیرند که به آن ها در مقابله با احساسات قوی کمک کنند. مراقبه ذهن آگاهی اغلب شامل می شود.
طرح درمان متمرکز:
درمان متمرکز نیز شکلی از درمان شناختی برای BPD است. درمان متمرکز با تفکری عمل می کند که نیازهای برآورده نشده از دوران کودکی می تواند منجر به راه های ناسالم اندیشی در مورد جهان شود. این روش درمانی بر مقابله با این باورها و رفتارهای ناسازگار تمرکز دارد و به جای آن بر روش های سالم تفکر و مقابله تمرکز دارد.
با استفاده از یک رویکرد مبتنی بر مهارت، به فرد می‌آموزد که چطور احساسات خود را مدیریت کرده، اضطراب را کنترل و روابط را بهبود دهند.

درمان دیالیکتیکی فرد بیمار یکسال ممکنه طول بکشه تا با راهبردهای مختلف ، مهارتهای مختلف و بخصوص مهارتهای موثر ذهن آگاهی رو درمانگر به فرد آموزش بده ..
در بعضی مراحل ممکنه درمانگر از متخصص جهت دارو درمانی کمک بگیره که این داروها عموما ضد افسردگی و ضد اضطراب هستند و بیشتر باعث کنترل و کم شدن نشانه های بیماری میشن..اگر لازم بود میتونم‌بیشتر راجع به درمان دیالیکتیکی توضیح بدم
سایر درمان ها هم که برای درمان شخص مرزی استفاده میکنند:
طرحواره درمانی متمرکز بر اختلال شخصیت مرزی
طرحواره درمانی به فرد کمک می‌کند تا نیازهای ناخوشایندی که باعث بروز الگوهای منفی در زاویه دید فرد به زندگی، نحوه ارتباطش با دیگران، باورها و... را شناسایی کند. این الگوهای منفی گاهی ممکن است برای بقای فرد مفید باشد اما در بخش‌هایی از زندگی فرد زیان بار می‌باشد. این درمان به فرد برای تمرکز بر الگوهای مثبت زندگی کمک کرده و باعث بهبود کیفیت را می‌شه.
درمان مبتنی بر ذهن سازی (MBT) شخصیت مرزی:
این درمان مبتنی بر صحبت است و به فرد کمک می‌کند تا افکار و احساسات خود را در هر لحظه مشخص کرده و سعی کنه دیدگاه جایگزین کنه و بر تفکر قبل عمل تکیه و تاکید میکنه
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🗣لایو مشترک و رایگان
👈موضوع؛چرا درمان ACT موثر تر از CBT است؟
❌میزبان لایو چهارشنبه ۳۱ اردیبهشت ماه سال ۹۹ 👈دکتر خواجه پور
❌ساعت ۲۳ روز چهارشنبه منتظر حضورتان هستیم
🗣🗣شما برنده مسابقه ما شوید با حضور در لایو رایگان جوایز نفیس بهره مند شوید
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi

گزیده ای از سفر جذاب خودشناسی
سفر از بهشت تا بهشت 👆 🎧

موضوع :
🔺 یعنی من اگه روی خودم کارکنم طرف مقابلم تغییر میکنه ؟
🔺حتی از راه دور اینو متوجه میشه ؟؟
چطور متوجه میشه ؟ 🤔
🔺رابطه انرژیک و رابطه روانی قویتره یا رابطه فیزیکی ؟

#سفر_به_درون 👉 این هشتگ دنبالکن
#خودکاوی #خودشناسی #خودسازی
#زندگی_آگاهانه_هوشیارانه #خودشکوفایی

t.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolw

👌اطلاعیه جدید خانه علوم روانشناسی
🗣امتیاز رقابتی کارگاه های آنلاین
✅ارائه گواهی معتبر پایان دوره آموزشی
🗣ارائه خدمات رایگان پس از آموزش
❌جذب مشاور آنلاین به صورت حقوقی
🗣جذب مشاور آنلاین به صورت حقوقی
👈ارائه پاورپوینت یا PDF کارگاه های آنلاین
🏃‍♂از تمامی استان های ایران میتوانند به صورت رایگان ار کارگاه های ما استفاده کنند
🗣ارائه فیلم های ضبط شده کارگاه یا ویس های ضبط شده به تمامی استان های کشور
🎁پرداخت حقوق به تمامی کسانی که وارد طرح بشوند....
❌جهت ارائه سایر اطلاعات برای شما مخاطبین کانال به آیدی زیر مراجعه فرمایید
@erfanzaker7695

دستگاه نوروفیدبک (دستگاه پروکامپ 2
دو کاناله .ساخت کانادا)
بفروش می رسد.
کسب اطلاعات بیشتر با ۰۹۲۱۹۱۰۲۹۰۲
جهت اطلاع از سایر شرایط با آیدی زیر در ارتباط باشید
@erfanzaker7695

🌟کارگاه تخصصی مشاوره تحصیلی🌟




📌با رعایت کامل فاصله گذاری اجتماعی (حداکثر شرکت کنندگان ۱۲ نفر و برگزاری کارگاه در یک سالن بزرگ)
📌ضدعفونی کامل سالن قبل از برگزاری کارگاه



💎با تدریس استاد عباس علیرادیان و استاد سارا صبوری

🏆صفرتاصد مشاوره تخصصی تحصیلی را به صورت فشرده آموزش ببینید

✅تکنیک های ارتقاء انگیزش در جهت موفقیت تحصیلی
✅آموزش رویکرد انگیزشی میلر
✅تکنیک های برنامه ریزی برای افراد با عادت مختلف و سبک های زندگی متفاوت
✅انتخاب اهداف تحصیلی متناسب با استعدادو علاقه فرد
✅اجرا و تفسیر تست MBTI
✅تکنیک های چگونگی برخورد با انواع موانع درونی و محیطی از بین برنده انگیزه در راه رسیدن به اهداف
✅تکنیک های افزایش تمرکز و توجه
✅تکنیک های کاهش استرس و اضطراب
✅مدیریت ذهن و برنامه ریزی
✅انتخاب رشته کنکور
✅و....

📆۸ و ۹ خرداد ماه
⏰پنجشنبه:۱۲ الی ۲۰ و جمعه: ۹ الی ۱۹
هزینه ثبت نام: ۳۰۰ هزار تومان

تلفن جهت ثبت نام و هماهنگی:
سالاری۰۹۱۵۸۸۲۵۸۹۷

✅اطلاعیه جدید
خانه علوم روان شناسی
❌جذب ادمین سایت
❌جذب مشاور و روان شناس
❌دریافت خدمات رایگان فقط باروزی ۱۰۰۰تومان
❌دریافت۱۲۱میلیون تومانی خدمات بیمه ایی کاملا رایگان
🗣دریافت پادکست روانشناسی درهرماه
👌کلی امکانات رایگان دیگر
تنها با ارسال واژه (باشگاه) به سامانه
۱۰۰۰۴۳۶۰
✅تخفیف ۱۰ الی ۲۰ درصدی برای حضور در کارگاه ها
❌ازکارگاه های آفلاین استفاده کرده و مدرک بگیرید
🎁جوایز نقد از ما دریافت کنین
🌹جهت اطلاع از شرایط بیشتر با آیدی زیر ارتباط برقرار کنین
@erfanzaker7695

♨️ موضوع: تفاوت هاي فراگاه و ناخوادآگاه

💢برای مشاهده ادامه کلیپ از طریق سایت ما، لینک زیر را لمس کنید.

🔻🔻🔻🔻🔻
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

🔷 حال و احوال ۲۸ اردیبهشت 🔶

🔸فروردین

پر از عشقی اما باید توی بیان احساس
کمی محتاط باشی
تردید ها رو کنار بزن
گفتن حقیقت و حرف دلت بهترین راهه
مطمئن باش که هیچ اتفاقی نمی افته
و همه باهات کنار میان
امروز رو استراحت کن
شاید این روزا خیلی خسته هستی

🔹اردیبهشت

کمی درونت رو مخفی کن و تا وقتش نرسیده
رو نکن چیزی رو
غرق خیال و رویا نباش
واقعیت برای تو مهمترینه
امروز به روابط سر و سامون بده
امروز مهمون میاد و حس ششمت اشتباه نمیگه
منتظر باش
کسی ازت مشورت می خواد ، جانب انصاف رو رعایت کن

🔸خرداد

حرفت منتقل میشه به هرصورت نگران نباش
درک میشی امروز
چالش های زیادی داشتی
از ترس های درونی
تا موانع بیرونی
باید حلشون کنی تا پیشرفت کنی
از‌ یه راه نشد ، از راه دیگه امتحان کن
عقب نشین و بدون صبوری کلید موفقیتته


🔹تیر

کلماتت رو مدیریت کن
روز هیجان انگیز و پر انرژی داری
بمب انرژی هستی برای کارات
چیزی رو نمی دونی در موردش سکوت کن
تا بیشتر در موردش دستگیرت شه
بین عقل و احساس باید تعادل ایجاد کنی
برای یه خبر خوب حاضر باش

🔸مرداد

امروز خونسردی خودت رو حفظ کن
محدودیت همیشه هست
باید باهاش کنار بیای
محتاط باش و زیادی جسور نباش
مسایل مادی رو کنار بذار
برو دور از این چیزا به ارامش برس
دیگران رو زیاد منتظر نذار

🔹شهریور

دست از تلاش و کوشش بر ندار
امروز به خودت بیشتر برس
به کارات به برنامه هات
تو همه ی وقتت رو صرف دیگران کردی
باید الان به فکر خودت هم باشی
با مدیریت و تواناییات کارا رو پیش ببر
رو خودت حساب کن

🔸مهر

توی دوراهی موندی بین عقل و احساس
نیاز به تغییر داری
میل به حرکت داری
‌دست از نق زدن وردار و عمل کن
امروز کارای با تمرکز بالا انتخاب خوبی نیس
کارای خونه رو انجام بده و اطراف رو منظم کن
با دوستات در تماس باش

🔹آبان

کمی سیاست به خرج بده
با ارامش و منطق پیش برو
امروز باید تغییر بدی توی خودت
ظاهرت یا رفتارت
باید به این کار برسی امروز
مشورت کن با بقیه و نتیجه ی خوبی بگیر از این تغییرات
خبری خوب می رسه ، اگه قراره جوابی بدی عجول نباش و با تفکر جواب بده

🔸آذر

روزت عالیه و آروم
نذار کسی خرابش کنه
سوال و جواب بقیه رو جدی نگیر و خیلی سرسری تمومش کن
امروز سیاست بیشتری داری
و از طرفی حساسیت بیشتری روی دیگران داری
و بهتر درکشون می کنی
اگه رژیم داری یا ورزش می کنی
کمتر فشار بیار به خودت

🔹دی

کمی تنبلی امروز باید به خودت بیای
از تهدیدا فرصت بساز
تو می تونی مدیر خوبی باشی و همه چیز رو کنترل کنی
مدیریت و ارامش تو باعث میشه به هر مشکلی غلبه کنی
منتظر یه معجزه باش امروز
خیلی یهویی پیش میاد

🔸بهمن

خیال و رویا خوبه ولی نه جوری که از زندگی بندازدت
ایده ای داری شروع کن
قدم اول رو بردار باقیش خود به خود درست پسش میره
امروز به پولی دستت میرسه
شاید کم ولی خوشحالت می کنه
شاید کسی بدهیش‌رو بهت برگردونه

🔹اسفند

نیرویی کمک می کنه که از رویا در بیای و توی واقعیت سیر کنی
با تعادل بین عقل و احساس
و رویا و واقعیت برای خودت نیرویی دو چندان بساز
اما تو حرف بزن همین که شروع کنی
کلمه هات جفت و جور میشن
خرج رو دست خودت نذاری با خریدای بیخودی

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

♨️ اختلال شخصیت؛
متن زیر را مطالعه کنید👇

سهراب از همان سال های اول تحصیل، در مدرسه و دور از چشم پدر و مادرش همیشه بی انظباطی می کرد و با وجود هوش بالایی که داشت نمراتش ضعیف بود.

در ۱۳ سالگی بعد از مصرف ماری جوانا و در حال نشئگی به زور وارد خانه همسایه شد و به همین دلیل مدتی در بازداشتگاه کودکان و نوجوان بود و پس از آزادی شروع به ماشین دزدی کرد.

در ۱۹ سالگی به خاطر یک خلاف ۱۸ماه به زندان محکوم شد ، او با به کار بردن زور فیزیکی دیگران را وادار به اطاعت می کرد و روی گونه خود چند عدد اشک چشم خالکوبی کرده بود و بعد از آزاد شدن از زندان دوباره به جرم تیر اندازی وقتل دستگیر شد.

او در زندان همیشه درباره ی توانایی خود برای جذب زنان حرف میزد به این صورت که از اسامی دروغین استفاده می کرد و بعد از جلب اطمینان آنها حسابی تیغشان میزد.

سهراب از کارهایش اصلا احساس پشیمانی نمی کرد، او نمی توانست با دیگران بحث و تبادل نظر کند بدون اینکه نهایتا به خشونت فیزیکی متوسل نشود.

در زندان سهراب سهراب با رفتار بی خیال و با حال طرفداران زیادی پیدا کرده بود اما بعد از مدتی اکثر زندانیان از او متنفر شدند و از بیرحمی و خشونت او می ترسیدند و به جز عده ی اندکی که به نوچه هایش تبدیل شده بودند.

اگر شما و اطرافیانتان درگیر چنین مشکلی هستید میتوانید از طریق دریافت مشاوره و روانکاوی های تخصصی در مسیر درمان و حل عمیق این موضوع قدم بردارید.


🔻🔻🔻🔻🔻
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

📱برگزاری کارگاه آنلاین (وبینار)

💎با تدریس خانم دکتر فاطمه حاجی اربابی دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه
و استاد مازیار صفاریان طوسی دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی دانشگاه شهید بهشتی

📚با موضوع سمبل ها و اسطوره شناسی در روانشناسی

🗓زمان ۳۰ و ۳۱ اردیبهشت ماه

💻لینک ثبت نام در وبینار
https://ravandid.com/details_event/event_40192


📞تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر

۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

لیستی از برترین کانال های روانشناسی
👆👆👆

♨️ موضوع: آيا كسب و كار و ارزش افريني و ثروت افريني و قبل از كرونا و بعد از آن و ادر حال حاضر تفاوتي كرده يا خير

💢برای مشاهده ادامه کلیپ از طریق سایت ما، لینک زیر را لمس کنید.

🔻🔻🔻🔻🔻
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853