تکنیک‌های كنترل خشم

تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد.
ترک موقعیت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد.
معذرت‌خواهی صحیح در زمان مقصر بودن را به فرزندتان بياموزيد.
کودک و نوجوانی كه اين تكنیک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است.
هر تكنيک را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود.
چیزی که جامعه ما شدیدا بهش نیاز داره آموزش تکنیک‌های کنترل خشم هست و این آموزش باید از خانواده شروع بشود.
اولین قدم اینه خودتون نمونه‌های خوبی باشید، مخصوصا پدرها به هنگام رانندگی...

🌺🍂🌺
❤️

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

🚶‍♂️کارگاه ازدواجهای اینترنتی و همسریابی باطعم مجازی

⬅️انتخاب همسر در ربات ها و کانال ها و.....

✔مزایا و آسیب ها و راهکار ها

⛳چالش ها و فرصت ها و تهدید ها

👌همراه با پرسش و پاسخ های زیاد

(حضوری/آنلاین/ارسال ویس)

👌خانه علوم تربیتی و مشاوره مشهد

👈مدرس

👌دکتر احمد تیموری و دکتر احمدرحیمی

👌👨‍💻🗣امتیازات دوره:

👌امکان صدور گواهی معتبر

⛳شرایط ثبت نام؛

👌ویژه همه بزرگواران از سرتاسر ایران عزیز

🗣هزینه:تنها و تنها ۶۰ هزار تومان

✋زمان دوره:۵شنبه۱۸ دی ماه ۹۹ ساعت۱۶الی ۱۹

🚶‍♂️جهت آگاهی از سایر شرایط؛
@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi

هر روز هر آنچه احساس کنی
خوب یا بد فرکانس تو را مشخص میکند
و تو مثل آهن ربا افراد و رویدادها
شرایطی را که روی فرکانسی مشابه قرار دارند
به سوی خودت جذب میکنی

به هر آنچه که فکر کنید برای آن کارت دعوت میفرستید پس از خوبی ها دعوت کنید

روزو روزگارتون با عشق🧡

🌺🍂🌺
❤️

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

داور خداست

هرگز از حرفهايي كه مردم درباره تو مي گويند نگران نشو.
هيچگاه كوچكترين توجهي به آن نشان نده.
هميشه فقط به يك چيز فكر كن:
« داور خداست. آيا من در برابر او روسفيدم؟ »
بگذار اين معيار قضاوت زندگي تو باشد
تا بي راهه نروي ...
تو بايد روي پاي خودت بايستي و تنها ملاحظه ات اين باشد كه :‌
«‌هر كاري انجام مي دهم بايد مطابق شعور خودم باشد. تصميم گيرنده بايد آگاهي و شعور خودم باشد. » ‌
آنگاه خدا داور تو خواهد بود.
🌺🍂🌺
❤️

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

متنی که جزو 10 متن برتر از نگاه مجله معتبر فوربس است، این متن سه مرتبه در این لیست در مقام اول قرار گرفته است.

یک پسر و دختر کوچک مشغول بازی با یکدیگر بودند، پسر کوچولو یه سری تیله و دختر چنتایی شیرینی داشت، پسر گفت: من همه تیله هامو بهت میدم و تو هم همه شیرینی هاتو به من بده، دختر قبول کرد...
پسر بزرگترین و زیباترین تیله رو یواشکی برداشت و بقیه را به دختر داد، اما دختر کوچولو همانطور که قول داده بود تمام شیرینی ها رو به پسرک داد.
اون شب دختر کوچولو خوابید و تمام شب خواب بازی با تیله های رنگارنگ رو دید... اما پسر کوچولو تمام شب نتونست بخوابه به این فکر میکرد که حتما دخترک هم یه خورده از شیرینی هاشو قایم کرده و همه رو بهش نداده...
عذاب مال کسی است که صادق نیست... و آرامش از آن کسانی است که صادقند...
لذت دنیا مال کسی نیست که با افراد صادق زندگی میکند، از آن کسانی است که با وجدان صادق زندگی میکنند.

🌺🍂🌺
❤️

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

⚡️خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برگزار می کند

💥کارگاه آموزشی سکس تراپی
(تربیت درمانگر جنسی)

💻امکان شرکت به صورت حضوری،آنلاین و آفلاین

💎با تدریس اساتید برجسته استان
➖دکتر محسن دوستکام دکتری روانشناسی و فوق دکتری طب روان تنی و عضو هیات علمی دانشگاه

➖دکتر محمدعلی موسوی روانپزشک و متخصص اعصاب و روان و استاد دانشگاه

🗞با ارائه دو گواهی معتبر آموزشی مورد تایید سازمان بهزیستی و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی کشور

🗓۲۴ ساعت آموزشی جمعه ها
شروع دوره جمعه ۱۹ دیماه

☎️کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام تماس با:

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
۰۹۳۷۴۳۹۷۴۰۲
۰۵۱۳۷۶۰۵۶۶۸
@teymoori1390

#صبحانه_انگیزشی

🔺با خودت خوب حرف بزن ; آره😉

گفت و گوی درونی خود را کنترل و تمرین کنید که با خود مثبت سخن بگویید.
چگونه می‌توان چنین کاری انجام داد؟
👈🏻بگویید، « من بهترین ام.»
👈🏻بگویید، « من خودم را دوست دارم،»
👈🏻«می توانم این کار را انجام دهم،»،
👈🏻« عاشق کارم هستم.»
اگر این جملات را به خود بگویید در حالی که به آن ها اعتقادی ندارید، این کار گفتن حقیقتی است که هنوز اتفاق نیفتاده است. مهم نیست از کجا می‌آیی،- مهم این است که به کجا می‌روی و مقصدت کجاست.

با خود آن طور سخن بگویید که می‌خواهید باشید، نه آن طور که بر حسب اتفاق هم اکنون هستید.
👈🏻به یاد داشته باشید ممکن است موقعیت فعلی شما در حد زیادی بر اثر یک اتفاق به وجود آمده باشد، ولی موقعیتی که می‌خواهید در آینده به آن برسید چیزی است که هم اکنون طراحی می‌کنید و تصمیم می‌گیرید که باشید.

---------------------

🌺🍂🌺
❤️

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw