کارل یونگ گفت: ترجیح می‌دهم کامل باشم تا اینکه خوب باشم.
برای اینکه انسان کاملی باشیم باید تمام جنبه‌های وجودمان، خواه خوب یا بد، را در بر بگیریم.
برای آنکه انسان کاملی باشیم باید خوشحال و شاد و راضی و همچنین خودخواه و خشمگین و غمگین باشیم.
اگر خود را فقط مالک نیمی از وجودمان یعنی آن نیمه‌ی خوب بدانیم و نیمه‌ی دیگر را انکار کنیم، کامل بودن را به اندازه‌ی کافی احساس نخواهیم کرد.
آن‌گاه یک نوع احساس آزاردهنده را تجربه می‌کنیم که گویی همیشه خطایی در ما وجود دارد.

📗 جدایی معنوی
#دبی_فورد

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

جملاتی که با طلا باید نوشت؛ (۲)

🔘کسانی که دوست داشتنشان سخت تر است، بیشتر از همه به عشق نیاز دارند.
🔘خوشبختی داشتن نداشته ها نیست ، خوشبختی دوست داشتن داشته هاست
🔘یادت باشه همیشه خودتو بنداز تا بگیرنت
اگه خودتو بگیری میندازنت ...
🔘گاهی لب های خندان بیشتر از
چشم های گریان”درد”می کشند...
🔘“پایِ “معرفت که میاد وسط
“دستِ “خیلیا کوتاه میشه...
🔘مرد ترین آدمهایی که تو زندگیم دیدم
اونایی بودن که بعد اشتباهشون گفتند :
معذرت میخوام ..
🔘مزرعه را موریانه خورد،
ولی ما برای گنجشک ها مترسک ساختیم
🔘آنهایی که در زندگیت نقشی داشته اند را دوست بدار
نه آنهایی که برایت نقش بازی کرده اند ..
🔘“زمان” وفاداری آدما رو ثابت میکنه نه “زبان” ..
‎
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔵 تكنيك‌های افزایش شادی

۱- شانه هايتان را از حالت خميده در آورده راست نگه داريد؛
۲- يك نفس عميق كشيده و براي چند ثانيه آن را نگه داريد و سپس بازدم عميق انجام دهيد؛
۳- در طول روز در مقابل آيينه بايستيد و لبخند بزنيد؛
۴- در هنگام انجام كارهايتان خود را تشويق كنيد و به خود پاداش بدهيد؛
۵- در طول روز از جملات تاكيدي مثبت استفاده كنيد (من خوشبختم،من خوشحالم، من موفق هستم....)؛
۶- همواره به چيزهايي فكر كنيد كه دوست داريد برايتان اتفاق بيافتد؛
۷- از داشته هايتان قدرداني كنيد
۸- در لحظه باشيد.

‏🌀🌀
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

هرگز اجازه ندهید کودکتان شما را بزند
#تربیت_کودک
گاهی والدین برای اینکه خشم فرزندشان کم شود اجازه میدهند کودک ,انهارا بزند . استدلالشان هم این است که دستان او کوچک وخشمش زیاد است ما که دردمان نمی اید بگذار او ارام شود.
یا بجای مشت زدن به سریا شکم , روی دستم بزن .....
غافل از اینکه کودک بعد از زدن والدین , احساس گناه میکند و یا احساس نگرانی از مقابله به مثل والدین پیدا می کند .
حتی اگر چنین نباشد ,پس از ان یاد میگیرد تنها راه فرونشاندن خشم کتک زدن است .
اگر مادر کودکش را بزند ,ضرر ان کمتر از وقتی است که کودک دست روی مادر یا پدر بلند کند.

والدین در این مواقع باید بگویند：نزن ,هرگز به تو اجازه نمی دهم این کار را بکنی . اگر ناراحتی با حرف زدن به من بگو.
و اگر کودک کوچکتر از ان است که متوجه شود, کافی است بگویید： نزن , زدن کار خوبی نیست .و دستهایش را بگیرید
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍃 یاد بگیریم آدم های به موقعی باشیم!

🍃🌺 آدم هایی که سر وقت در برابر احساس ها و رفتارها عکس العمل نشان می دهند
به موقع محبت می کنند و به موقع گله و شکایت…
یاد بگیریم که در برابر ترس، ناکامی نگرانی، خشم
و دلخوری… سکوت نکنیم
و پنهان کردن احساسات یا به اصطلاح "در خودمان ریختنشان" را دور بریزیم…
اگر انسان را به زمین تشبیه کنیم
یک زلزله قوی می تواند همه چیز را نابود کند اما پس لرزه های خفیف خیلی هم برای آن مفیدند!!
پس از واکنش ها نترسیم…
اگر حال خوبی داریم شادیمان را
و اگر از چیزی دلخوریم ناراحتی مان را نشان دهیم…
همین احساس های سرکوب شده ، همین حرف هايي که به موقع گفته نشده در انسان ها تبدیل به عقده می شوند!
و آدمی که در طول زندگي اش عقده های زیادی را با خودش حمل می كند.

هرگز نمی تواند زیبا زندگی کند…!!🍃🌺


═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

❣همون طور که بدن ما غذا مصرف میکنه، "ذهن" ما هم یکسری "مواد مصرفی" رو میگیره ولی این مواد مصرفی ذهن، دیگه بسته بندی شده نیست که برید بخرید؛

غذای ذهن "محیط اطراف ماست"؛

همه چیزهایی که در اطراف ما روی ضمیرآگاه و ناخودآگاه ما تأثیر میذاره؛ اونچه که میبینیم و اونچه که میشنویم و اونچه که تجربه میکنیم...

تأثیرات عمیقی در ذهن ما میگذاره؛ پس حواست به "نوع غذایی" که ذهنت مصرف میکنه باشه چون همون غذا تعیین کننده "شخصیت، عادتها و تجربه های ما از زندگی در ابعاد مختلف" خواهد بود.


فردا مواظب غذای روحتون باشید و تفاوت را در زندگیتون به وضوح حس کنید.
شبتون بخیر عزیزان ♥️
‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌♡  ⃟♥️
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍃🌺 صحبت کردن درباره کرونا با صدای بلند ممنوع!📛 زیرا👇

👈کودکان استرس می گیرند!


استرس واکنشی نسبت به فشارهای محیطی و ناتوانی در برابر رفع آنهاست.

مشکلات در خانواده، وجود بیماری در یکی از اعضای خانواده، فشارهای مدرسه، مشکل در برقراری ارتباط با گروه دوستان، مرگ نزدیکان و... از جمله عوامل بیرونی است که می‌توانند منجر به استرس کودکان شود.

در کودکان مسائل مربوط به خانواده به ویژه وجود بیماری، استرس بسیار زیادی ایجاد می‌کند، اما هر چقدر که موضوع بیماری بیشتر عنوان شود استرس نیز از کنترل آنها خارج شده و باعث خودبیمارانگاری می شود؛ لذا کودک احساس ناتوانی در مقابل این مشکل خواهد کرد و دچار آسیب روانی و احساس حقارت می گردد.

برای کودکان بیماری کرونا را فاجعه آمیز و غیر قابل کنترل عنوان نکنید و به صورت غیرمستقیم به کودکان رعایت نکات بهداشتی را آموزش دهید!


هرچقدر کودکان به توانمندی و سلامت خود واقف باشند به همان اندازه در مقابل بیماری مصون تر هستند. والدین با بازی، کودکان را ترغیب کنند تا در هنگام شستن دستانشان هر چقدر بیشتر و بهتر، عمل شستن را انجام دهند و در این بازی برنده شوند و پاداش بگیرند. والدین در محیط خانوادگی مواظب باشند درباره کرونا زیاد حرف نزنند، زیرا در این حالت به صورت ناخودآگاه در کودک استرس ایجاد می شود.

استرس برای مغز و سیستم عصبی کودک بسیار آسیب زاست، استرس موجب مختل شدن ترشح هورمون های دوپامین و سروتونین می شود که ترس محیطی را به دنبال دارد.اگر کودکان به صورت وسواس گونه به کرونا ویروس فکر می کنند، والدین می توانند از طریق بازی های مختلف مانند، بازی ترکاندن بادکنک ویروس کرونا از بروز افکار مزاحم در کودکان جلوگیری کنند!🍃🌺
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🕊

اگر بتوانیم تجسم کنیم که ذهن ما مثل یک صحنه تئاتر تاریک است که یک میکروفون در محوطه روشن آن قرار دارد می توانیم شاهد چهار شخصیت در درون ذهن خود باشیم که به جلو صحنه می آیند و در برابر میکروفون قرار می گیرد.

یک بخش از وجود ما همیشه مضطرب و نگران است و وقتی جلوی میکروفون می آید از زمین و زمان گله می کند و می نالد.

یک قسمت از ذهن و هویت ما وقتی میکروفون را به دست می گیرد اولین کاری که می کند سرزنش و خودزنی است. این بخش از ذهن ما همیشه ما را خطاکار می داند و از اشتباهات و تصمیمات غلط ما حرف می زند.

بخش افسرده وجود ما هم وقتی جلو میکروفون قرار می گیرد زندگی را یک اشتباه بزرگ می خواند. این گوشه از هویت ما، ناامید است و سرنوشت سیاهی را برای ما رقم می زند و حتی ما را لایق زندگی هم نمی داند.

بخش بزرگسالِ شخصیت ما هم هست که معمولا در تاریکترین صحنه ذهن نشسته است و ما زیاد از آن با خبر نیستیم. بخشی که همیشه نادیده می گیریم و برای به صحنه آمدن تشویقش نمی کنیم.

این بخش معمولا ساکت و بی سر و صدا است و نگاهش به زندگی با شخصیت های مضطرب، سرزنشکار و افسرده درون ما فرق دارد.

شخصیت بزرگسال درون ما، می داند که گذشت زمان از هیجانها و اضطراب ها می کاهد. می داند که همیشه یک راه جدید یا رفتار جدید هست که باعث می شود از بن بست ها عبور کنیم.

اگر در صحنه تئاتر زندگی یاد بگیریم که به قسمت بزرگسال و منطقی ذهن مان فرصت حرف زدن بدهیم به مرور این بخش هوشمند، از تاریکی و عمق صحنه بیرون می آید و هر بار فرصت بیشتری می یابد که در زندگی و و سرنوشت ما نقش داشته باشد.

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍃چقدر برای خودتان ارزش قائل هستید؟

🍃🌺 اگر به جای آموختن، فقط روزهایتان را میگذرانید و هرساله فقط تولد میگیرید و سنتان را زیاد میکنید، بازنده محسوب میشوید.

👈اگر فقط برای داشتن آسایش، اتومبیل و خانه عوض میکنید، بازنده هستید.
اگر طولانیترین مسافرتهای شما، تا منزل خواهر و مادرتان است.
اگر هر روز و هرشب، سریالهای بیشتری میبینید.

👈اگر هنوز نمیتوانید روزی ده صفحه کتاب بخوانید.
اگر آموختن و ارتقای شخصیت خودتان را متوقف کرده اید.
اگر تمام عمر، فقط یک الگو را زندگی میکنید، جز بازنده ها محسوب میشوید.
اگر خوشحال بودن و شاد کردن دیگران‌ را نیاموخته اید.

👈اگر نمیتوانید خود و دیگران را ببخشید.
اگر گالری هنری یا مسابقه فوتبال یا والیبال را به صورت زنده ندیده اید، شما بازنده اید.

- اگر بعد از خواندن این متن میگویید: "ای بابا دلتان خوش است" شما زندگی را باخته اید.

برای خودتان احترام قایل شوید. شما یک بار زندگی میکنید.
شادی و خوشبختی ذخیره کردنی نیستند! قابل بازیافت هم نیستند.🍃🌺

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

📌 ۷ آسیب روانی تحقیر ڪودڪان

 
شما ممڪن است ڪودڪ را با چنین رفتارهایی مورد آزار و خشونت ڪلامی قرار بدهید‎:‎

۱🌼- ڪودڪ را تحقیر ڪنید و اسامی و عناوین تحقیرڪننده‌ای را به او نسبت بدهید؛ مثلاً ڪودڪ را احمق، بی‌عرضه، زشت، لاغرمردنی یا چاق بنامید.

۲🌼- پشت‌سر ڪودڪ بدگویی ڪنید؛ مثلا به والد دیگرش از رفتارهای او با لحن و ڪلام آزاردهنده انتقاد ڪنید؛ در حالی‌ڪه او صدای شما را می‌شنود. ‏

۳🌼-وجود و هویت او را با نفرین یا آرزوهای بد زیر سوال ببرید. مثلاً بگویید «ڪاش اصلا تو را به دنیا نمی‌آوردم» یا «باید بچه دیگران می‌شدی»؛ چنین گفته‌هایی در ڪودڪ این احساس را ایجاد می‌ڪند ڪه ڪسی او را نمی‌خواهد. ‏

۴🌼- تهدید به ڪتڪ‌زدن یڪی از بدترین روش‌های خشونت و آزار ڪلامی است. گفتن جمله‌های تهدیدآمیزی مثل «الان حسابت را می‌رسم» یا «صبر ڪن پدرت بیاید» و قرار دادن ڪودڪ در موقعیت ناامنی و ترس خشونت‌آمیز است. ‏

۵🌼-ایجاد احساس گناه و متهم ڪردن ڪودڪ با گفتن جمله‌هایی مثل «اگر تو را نداشتم زندگی‌ام بهتر بود» و یا «وجود تو دردسر است» یا «اگر بهتر رفتار می‌ڪردی خواهرت را هم دچار مشڪل نمی‌ڪردی» همگی تهدیدآمیز و نشانه آزارهای ڪلامی هستند. ‏

۶🌼- متلڪ انداختن به ڪودڪ با گفتن جمله‌ای مثل «چقدر باعرضه‌ای» در موقعیتی ڪه ڪودڪ نتوانسته ڪاری را به درستی انجام بدهد یا ڪودڪ را باهوش خطاب ڪردن وقتی او نمره‌های خوبی نگرفته خشونت ڪلامی به حساب می‌آید. ڪودڪ به راحتی معنای ضمنی حرف شما را می‌فهمد. ‏

۷🌼- والدینی ڪه به یڪدیگر به راحتی توهین، تحقیر و فحاشی می‌ڪنند در واقع ڪودڪ را نیز مورد خشونت ڪلامی خود قرار می‌دهند. در یڪ مطالعه در دانشگاه مریلند مشخص شده است ڪودڪانی ڪه شاهد خشونت‌های ڪلامی والدین خود نسبت به یڪدیگر هستند بیشتر دچار افسردگی، اضطراب و مشڪلات شخصیتی می‌شوند. ‏

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍃🍃🍃 نیازهای اساسی مردان در زندگی مشترک🍃🍃🍃

🍃 اعتماد

🍃🌺 هنگامی که زن به شوهرش به گونه ای بنگرد که او را باور دارد، مرد احساس می کند که همسرش او را باور دارد.
از اعتماد داشتن به مرد چنین استنباط می شود که او تمام توان خود را به کار می گیرد و برای همسر خود نهایت تلاش خود را می کند. وقتی واکنش زن نشان دهنده باور مثبتی درباره توانایی های همسرش است، همین باور مثبت، نخستین نیاز اساسی عاشقانه مرد را برآورده می کند و خود مرد نیز توجه بیشتری به احساسات و نیازهای همسرش می نماید.


🍃 پذیرش

زمانی که زن صمیمانه شوهرش را بدون آن که بخواهد او را تغییر دهد، بپذیرد و باور داشته باشد، شوهرش احساس می کند که نیاز او به پذیرفته شدن از سوی همسرش برآورده شده است.

🍃 تشکر

وقتی که زن نشان می دهد که از رفتار و تلاش همسرش، شخصا” سود برده است، مرد حس می کند که همسرش از او قدردانی می کند. تقدیر و سپاس گزاری، واکنش طبیعی شخصی است که مورد حمایت قرار می گیرد. هنگامی که مرد مورد تقدیر قرار می گیرد، احساس می کند که تلاش های او بی فایده نبوده است و به همین دلیل دلگرم می شود تا بیشتر تلاش کند. مرد در این زمان ، خود به خود نیرو می گیرد و انگیزه پیدا می کند تا با شریک زندگی خود بیشتر احترام بگذارد.

🍃 تحسین

درست همان گونه که زن نیازمند عشق و محبت شوهرش است، مرد نیز به تحسین و ستایش همسرش نیاز دارد. برای تحسین و ستایش مرد، باید با خشنودی و خرسندی و رضایت به او نگریست. مرد زمانی احساس آسایش می کند که همسرش از ویژگی های منحصر به فرد یا استعدادهای او به وجد آید که از جمله آن ویژگی ها یا استعدادها می توان به شوخ طبعی ، مقاومت، صداقت، شرافت و مهربانی و دیگر فضایل اشاره کرد. و در نهایت این که وقتی مردی احساس کند که مورد ستایش و تحسین واقع شده، اطمینان خاطر پیدا می کند و خود را وقف همسرش می نماید.

🍃 تایید

هر مردی در اعماق وجود خویش دوست دارد که در نزد همسرش یک قهرمان باشد. نمره ای که مرد از آزمون های همسرش گرفته ، نمره تایید و قبولی است.

🍃 تشویق

زن باید با تشویق کردن همسرش این نیاز اساسی او را برآورده سازد. زن با اطمینان به توانایی ها و قابلیت های همسرش و تشویق او، احساساتی چون شجاعت و امیدواری را به وی منتقل می کند.🍃🌺

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

📌دلایل به وجود آمدن بیماری های روانی را بشناسید

بيماري هاي رواني به دلايل مختلفي ايجاد مي شوند که عبارتند از :

1 - تغييرات مغزي :
هر نوع تغييري که در ساختار يا کارکرد مغز ايجاد مي شود ، مي تواند باعث بيماري شود .
عفونت ، ضربه ، نرسيدن خون ، تومور مغزي ، مصرف حشيش و الکل ، کمبود مواد غذايي ، صرع درمان نشده و بيماري هاي پيشرونده مغزي در ضايعات ساختماني مغز نقش اساسي دارند

2 - عوامل ارثی
استعداد ابتلا به بيماري رواني از والدين به کودکان منتقل مي شود ،
اما بروز و ظهور ابتلا و بيماري با عوامل زيادي ارتباط دارد که ممکن است فرد مستعد مبتلا به بيماري بشود يا نشود. به بيان ديگر استعداد زمينه ابتلا به بيماري منتقل مي شود نه خود بيماري.

3 - تجارب دوران کودکي :
براي رشد سالم يک فرد، محبت و عشق متعادل ، راهنمايي مناسب ، تشويق و نظم و انضباط از ضروريات دوران کودکي است.
اگر کودک در برابر تجارب ناخوشايند بسيار قرار گيرد ، امکان ابتلا به بيماري رواني در آينده اش زياد است .

4 - فضاي خانوادگي : نزاع خانوادگي، سوتفاهم مستمر بين اعضاي خانواده، عدم وجود صميميت و صداقت ، باعث ايجاد اثرات نامساعد بر افراد و به خصوص کودک مي شود .

5 - عوامل اجتماعي :
فقر ، بيکاري ، بي عدالتي ، نا امني، نبود ارزش هاي انساني ، اعتقادي و مذهبي

6 - عوامل شناختي :
امروزه روان شناسان نقش عمده اي را بـراي ايـن عوامل در ايجاد بيماري هاي رواني قائل هستند .
آنان معتقدند ، وقتي در فکر ،باور و شناخت هاي افراد ، انحراف و خطاي پايدار و مداومي ايجاد شود ، او به تدريج دچار بيماري رواني مي شود .


#مشکلات_روانشناختی
#عوامل_زمینه_ساز

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

📌مزایای آشپزی برای کودک:


۱- زمانیکه کودک در تهیه غذا و آشپزی مشارکت دارد، میل بیشتری به خوردن غذا پیدا میکنند.

۲- کودک با دیدن تغییر در مواد اولیه ای که در تهیه غذا استفاده می شود، علم شیمی و تغییر مواد را می آموزند.

۳- هنگام آشپزی کودک به اهمیت تغذیه مناسب پی می برد و سعی می کند غذاهایی را برای خوردن انتخاب کند که ارزش غذایی مناسبی داشته باشند.

۴- با پختن غذاهای مختلف کودک با فرهنگ های دیگر آشنا شده و سعی می کند با آنها ارتباط برقرار کند.

۵- مهارت تفکر در کودکان در هنگام تهیه و آماده سازی غذا تقویت می شود. به طور مثال اگر در تهیه کیک بیش از اندازه از آرد استفاده کنیم کیک بسیار خشک و سفت می شود.

۶- کودک در تهیه غذا با نسبت ها آشنا می شود مثلاً اگر در تهیه کیک تمام مواد آن دو برابر کنیم حجم کیک تهیه شده نیز دو برابر خواهد شد.

۷- مهارت های اجتماعی مانند حل مسئله کار گروهی و مسئولیت پذیری در هنگام تهیه و آماده سازی غذا در کودکان تقویت می شود. احترام به خود هنگامی که کودک برای خود و دیگران غذا تهیه می کند.

 
👈 کودکان در سنین 5 تا 10 سال مشتاق و علاقه مند به آشپزی هستند ولیکن به تشویق و رهبری والدین خود نیاز دارند.

👈 والدین عزیز هیچ گاه جلوی آشپزی کردن کودکان خود را نگیرید زیرا آشپزی کردن تمام استعدادها و توانایی های کودکان را تقویت و مهارت آنان را در برخورد با مسائل مختلف زندگی افزایش می دهد.

👈 آشپزی کودک یک روش موثر برای رفع عادت بد غذایی اوست. و همینطور یک مهارت ضروری زندگی برای زمانی که بزرگتر شدند است. برای بارآوردن کودکی که غذاهای سالم می خورد، ضروری است که کودک خود را به دنیای جذاب آشپزی و آشپزخانه معرفی کنید. آشپزی به کودکان کمک می کند تا انتخاب های سلامت تری در وعده های غذایی در آینده داشته باشند. 


═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

📌با این تکنیک‌ها کودکان را به آشپزی علاقمند کنید.


همه چیز آسان باشد:
حتماً لازم نیست که غذاهایی مثل خورشت قرمه سبزی با کودک خود درست کنید. برای بهره بُردن از مزایای آشپزی با کودک از دستورهای غذایی ساده‌ای استفاده کنید که نیاز کم‌تری به استفاده از گاز یا سرخ کردن دارند.

 
در نظر گرفتن سن و توانایی کودک:
وظایفی که می سپارید مهم است که مناسب سن کودکان باشد. همیشه کارهایی هست که بتوانند انجام بدهند مثل شستن کاهو یا پر کردن ماهیتابه با روغن و الک کردن آرد.


مشارکت کودک در تمامی مراحل آشپزی:
در هر مرحله از آماده کردن کودک تان را دخالت دهید. از تهیه لیست خرید تا چیدن میز غذا و مراحل دیگر کودک تان را مشارکت دهید.

 
تجهیزات آشپزی مناسب کودک:
بهتر است کودک ما وسایل آشپزی مخصوص خود داشته باشد پیش بند کودکانه و یا کفگیرهای رنگی،فنجان های اندازه گیری رنگ وارنگ  همه جذابیتهایی برای کودک تان فراهم کرده و جنبه سرگرمی و بازی داشته و داشتن وسایل آشپزخانه شخصی، میل به آشپزی را بیشتر می کند.


تمرین خلاقیت کودک:
اجازه بدهید مواد را با هم ترکیب کنند و یا مواد دیگری را جایگزین کرده و نتیجه را امتحان کنند. مواد اختیاری یک ایده دیگر برای تمرین و گسترش خلاقیت است.

 
تقویت حواس پنج گانه کودک:
بطور ذاتی بچه ها کنجکاو هستند و چیزهای زیادی برای کشف در آشپزخانه وجود.از بوی سبزی های تازه گرفته تا صدای جلزولز سرخ شدن تخم مرغ در ماهیتابه، لمس خمیر نان، مزه کردن غذا و اینکه آیا چاشنی خاصی نیاز دارد یا نه و همینطور تماشای تغییر شکل دادن مواد تشکیل دهنده بعد از ترکیب با یکدیگر همه این حس ها کودک شما را برای کشف چیزهای جدید آماده می کند.

 
اشتباهات و کثیف کاری ها را بپذیرید:
آشپزی در بهترین حالت هم کمی کثیف کاری دارد اگر بیشتر آردها موقع الک کردن به جای کاسه بر روی کابینت ریخته شده یک نفس بکشید و با خنده و شوخی نشان دهید چطور آردها را پاک می کنید. اجازه دهید کودک تان احساس کمال داشته باشد. از تلاشش قدردانی کرده و بخاطر اینکه به شما کمک کرده است تشکر کنید.


═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
با کادری مجرب
آماده ارائه خدمات روانشناسی
بصورت حضوری در مشهد و تلفنی و آنلاین از سراسر کشور میباشد
برگزاری کارگاه های تخصصی روانشناسی و عمومی بصورت حضوری و غیر حضوری


═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍃🌺 چرا گاهی در همان نگاه اول عاشق کسی می شویم؟!🤔


🍃یکی از نظریات اینه:

ما عاشق کسی می شویم که ویژگی خاصی دارد که خودمون اون ویژگی رو نداریم اما خیلی دلمون می خواست که داشته باشیم!

🍃در کتاب عشق ویرانگر آمده است

"همه ما٬ حداقل در برخورد اول٬ جذب چیزی می شویم که خودمان فاقد آن هستیم. اگر شما فردی بسیار برونگرا باشید به احتمال زیاد فردی ساکت و محجوب شما را شیفته خود خواهد ساخت. و اگر شما به عنوان فردی خشک و رسمی شهرت دارید٬ ممکن است تشنه فردی بی خیال و خودمانی شوید."

🍃اما چرا این نوع عشق ها را عشق کاذب می خوانیم؟

چون دوامی ندارد

"چندین دهه تحقیق حاکی از این است که اگرچه برخی از تضادهای شخصیتی سبب جذب افراد  به یکدیگر می شود٬ اما در نهایت آن دسته از افراد می توانند رابطه مطلوب و خوشایندی با یکدیگر داشته باشند که دارای تشابه شخصیتی می باشند!"🍃🌺

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀

‍ 🍃 دروغگویی تا حدود شش سالگی طبیعی است و جای نگرانی نیست و به قول دوبس (Dubes) یکی از اندیشه‏ وران غربی، جنبه‏ ی روان شناختی دارد.

🔺 علت دروغگویی کودکان تا این سن (حدود شش سالگی) تخیل قوی است. او نمی‏تواند بین بیداری و رؤیا و حقیقت و مجاز فرق بگذارد. کودک در این سن، جاندار پندار است و به اشیا جان می‏دهد.
وقتی با عروسکش بازی می‏کند، به گونه‏ ای با او حرف می‏زند که گویا زنده است.

🍃 دروغگویی کودکان از این سن به بعد، جنبه‏ ی اخلاقی می ‏یابد که باید با راهکارهای درست، جلوي آن را گرفت.

✨💫✨💫✨
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

مزایای حرف زدن باخود🌟🌟

زمانی که فردی باصدای بلند با خودش حرف می‌زد اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان انگیزی از فرد است.
🌟 آنها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند.
🌟 سازماندهی افکار مثبت و منفی دراین افراد به خوبی انجام می‌شود.
🌟همچنین آنها قابلیت برنامه ریزی دقیق تری برای کارهای خود دارند.
🌟حافظه این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایرین ظاهر می‌شوند.

🌟براساس تحقیقات هر فردی درطول ۲۴ ساعت حداقل به مدت سه دقیقه با خود حرف می‌زند که بیشتر این حرف‌ها حول محور دلجویی، دادن آرامش، سرزنش کردن، یادآوری کارها، حفظ کردن اطلاعات، تمرین گفتگوی خیالی با اشخاص دیگر و مواردی است که فرد نیاز دارد احساسات خود را کنترل کند و فردی دردسترس نیست تا از او نظرخواهی کند.
🌟در زمانی که فرد احساس تنهایی می‌کند و به شدت درگیر احساسات است، به طور ناخودآگاه برای کنترل احساسات با خود صحبت می‌کند و در اکثر زمان‌ها این کار باعث آرامش، تصمیم گیری‌های صحیح و بهبود وضعیت روحی می‌شود.

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🧧نگاهی اجمالی به پدیده تلخ فرار دختران از خانه :

🔺طبق تحقیقات ؛فرار از خانه در دختران نوجوان بیشتر از پسران در جامعه ما صورت میگیرد ؛و لازمست خانواده هایی که نوجوان دارند نسبت به این موضوع توجه جدی نمایند
🔺از جمله دلایل فرار دختران "پناه بردن به محیطی امن" ست تا از "محیط آزاردهنده خانه و خانواده" رها شوندو متاسفانه به دلیل بی تجربه بودن و نیز عدم دوراندیشی کافی ؛ تنها راهی که نوجوان برای تحمل استرسش انتخاب می کند ؛دوری از محیط استرس زای خانه است
🔺این عوامل استرس زا کم نیستند اما مهم ترین آنها این مواردند :
- خشونت های بین والدین
- ممنوعیت های بیش از حد جامعه و والدین
- سو استفاده های جنسی وجسمی
- تحقیر و طردنوجوان
- تبعیضات جنسیتی در خانواده

🔺پیشنهاد میشود :
1- والدین اگر با همسر خود تعارض دارند حتما نسبت به حل تعارضات خود گام بردارند تا نوجوان در محیطی آرام زندگی خود را سپری کند
2- به خواسته های نوجوان در جهت معقول بها داده؛ وبه نیازهای عاطفی و احساسی و درک او بیشتر توجه شود
3- اگر با نوجوان خود دچار تعارضید حتما از یک مشاور کمک بگیرید

═ঊঈ🦋ঊঈ═─

#تلنگر_امروز

✅هیچ‌وقت در زندگی‌تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید.
همه‌ی ما بارها این جمله را شنیده‌ایم که بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟
مثلاً این‌که بمیرید؟
✅اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برای‌تان رخ دهد نیست …
بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن،
از درون بمیرید.

🌹🌹
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi