👈مشکلات تکلم،لکنت زبان،تیک های عصبی،شب ادراری، و ...از جمله شایع ترین اختلالاتی هستندکه درکودکان طلاق به خصوص درسنین پایین نمود پیدامیکنند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔑سیگنالهای دوام و زوال رابطه زناشویی

جان گاتمن زوج درمانگری است که به واسطه پژوهشهای طولی و دقیقی که در مورد تعاملات زناشویی انجام داده، شهرتی جهانی دارد. او و همکارانش با فیلم برداری از شیوه گفتگو و تعامل زوجین در آپارتمانهای خاصی که برای این کار در نظر گرفته شده بود، و نیز ثبت واکنشهای فیزیولوژیکی زوجین در موقعیتهای مختلف ، فاکتورهای بسیار جالب و مهمی را شناسایی کردند که با استناد به آنها می توان دوام یا زوال یک رابطه را پیش بینی کرد.
اهمیت این فاکتورهای شناسایی شده تا بدان حد است که گاتمن مدعی است اگر برای ۲ دقیقه شیوه گفتگو و تعامل یک زوج را مشاهده کند، می تواند آینده و سرانجام آن رابطه را با ۹۶ درصد اطمینان پیش بینی کند.

نکته جالب در یافته های گاتمن این است که وجود تعارض، عواطف منفی و مشاجرات زناشویی، به تنهایی روابط پایدار را از روابط ناپایدار متمایز نمی سازد.
گاتمن وجود تعارض در روابط زناشویی را اجتناب ناپذیر دانسته و حتی کارکردهای مفیدی را برای تعارض بر می شمارد.

آنچه زوجین راضی را از زوجین ناراضی منفک می کند فاکتورهای دیگری است که یکی از آنها اوج گیری عاطفه منفی و پیدا شدن سر و کله چهار رفتار مخربی است که گاتمن آنها را "چهار سوار کار آخر الزمان" و به عبارت بهتر چهار پیش بینی کننده طلاق می داند. این چهار رفتار عبارتند از :
انتقاد ، سرزنش ، جبهه گیری و کناره گیری است.
گاتمن معتقد است وجود تعارض و اختلاف در رابطه ،به خودی خود نگران کننده و مشکل ساز نمی باشد. بلکه مشکل زمانی است که هر یک از زوجین برای حل تعارضات خود به آن چهار حرکت مخرب متوسل شده و این مساله به رویه همیشگی آنها تبدیل می گردد.
به همین دلیل گاتمن " چهار اسب سوار آخر الزمان" را یکی از سیگنالهای زوال رابطه زناشویی می داند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

کلیپ بسیار عالی از آلبرت الیس.
روش درمانی REBT،
روش عقلانی، هیجانی رفتاری درمانی،
گلوریا با آلبرت الیس

https://telegram.me/khanehravanshenasi

شاد بودن پیش نیاز موفقیت است
👇👇👇
به این ویدیو با دقت نگاه کنید

https://telegram.me/khanehravanshenasi

⭕️ هشدار⭕️‼️ خطر_ریتالین‼️
👇👇👇
⭕️ هشدار دکتر محمدی رئیس انجمن آسیب شناسی اجتماعی ایران در کارگاه آموزشی پیشگیری از اعتیاد به دانشجویان کشور در آستانه فصل امتحانات پایان

⭕️ برخی افراد ناآگاه و اغلب سود جو در بین دانشجویان تبلیغ می کنند که مصرف قرص ریتالین هیچ عوارضی ندارد و فقط موجب افزایش هشیاری و کاهش میزان خواب می شود و دانشجو میتواند از فرصت بیداری بیشتری برای درس خواندن بهره ببرد❗️

⭕️ این باور کاملا غلط بوده چون ریتالین دارویی است که عوارض و خطراتش بسیار بیشتر از مزایای آن است
اعتیاد و وابستگی و افسردگی های مزمن کمترین عارضه مصرف ریتالین است‼️

⭕️ دانشجویان عزیز مراقب باشند به دام این ماده دارویی نیافتند چون تنها پس از مدتی مصرف موقتی، اسیر آثار و عوارض مخرب آن خواهند شد. ریتالین از جهت ترکیبات دارویی بسیار شبیه اکستازی است و عامل ویرانی و تباهی زندگی بسیاری از دانشجویان ما شده است‼️

⭕️ توجه داشته باشید که نام ژنریک این دارو متیل فنیدات (Methylphenidate) است
که بیشتر به نام تجاری ریتالین (Ritalin) شناخته می شود‼️

⭕️ ریتالین عوارض مرگباری دارد دانشجویانی که خودسرانه این قرص را مصرف میکنند پس از مدتی به عوارض آن دچار می شوند که برخی از علایم شایع آن عبارتند از:

🔹عصبی شدن و بی خوابی
🔹حالت تهوع و استفراغ
🔹احساس سرگیجه و سردرد
🔹تغییرات ضربان قلب و فشار خون که معمولا به صورت افزایش است
🔹خارش و جوش های پوست
🔹دردهای شکمی، کاهش وزن و مشکلات معده
🔹مصرف دائمی و اعتیاد (وابستگی)
🔹بروز حالت های روان پریشی (جنون) و علایم وابستگی به ریتالین
🔹بروز افسردگی پس از قطع مصرف
📢 این علایم کمترین نشانه های آثار مصرف ریتالین است و گاهی تا سر حد مرگ افراد را به تباهی می کشاند‼️

⭕️ ریتالین از مشتقات گروه آمفتامین ها است که برای درمان بیش فعالی، نشانه های نارکولپسی و برخی از مبتلایان به افسردگی تجویز می شود. از این دارو همچنین در درمان خواب آلودگی مزمن (Narcolepsy) در میان افراد میانسال و کهنسال استفاده می شود. خارج از این موارد هیچ استفاده ای بصلاح نیست و خطر آفرین است.

⭕️ دانشجوی عزیز ما باید بداند که همانگونه که بیداری برای درس خواندن مفید است، خواب کافی هم برای یادگیری لازم است بنابراین از موکول کردن دروس به شب امتحان خودداری و به هر میزان که می توانند درس شان را بخوانند و سلامتی و آینده خود را فدای نمره بالا و یا حتی قبولی از یک یا چند درس نکنند‼️

⭕️ ریتالین اعتیاد آور است و تنها پس از مدتی مصرف ولو بصورت موقتی فرد را وادار به سوء مصرف سایر مواد مخدر می کند.

⭕️ ریتالین صرفا برای چند شب انرژی زا و تحریک کننده سیستم عصبی است اما بقیه عمر فرد را به خماری و نابودی می کشاند‼️

⭕️ تمرکز بر دروس امتحانی، دوری از موبایل و رسانه ها در ایام امتحانات، شروع بموقع مرور درس ها و استفاده از فرصتهای بیداری و خواب مناسب می تواند در کاهش استرس و اضطراب امتحانات دانشجویان موثر باشد‼️

💠 دکتر محمدی همچنین از مشاوران دانشگاهها درخواست کرد که پیش از امتحانات ترم به دانشجویان آگاهی و دانش لازم را منتقل کنند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

مهارت همدلی

با ما همراه باشید👇👇👇

https://telegram.me/khanehravanshenasi

نظریه روان درمانی

طبقه اول :رویکرد روان پویشی
1-درمان روانکاوی (فروید )
2-درمان آدلری

طبقه دوم :درمانهای تجربی و رابطه گرا
1-رویکرد وجودی
2-رویکرد فردمدار
3-درمان گشتالتی

طبقه سوم :رویکرد شناختی -رفتاری یا درمان های عمل گرا یا کنشی
1-واقعیت درمانی
2-رفتار درمانی
3-رفتار درمانی عقلانی -هیجانی
4- درمان شناختی

طبقه چهارم: رویکرد های سیستمی و پست مدرن
1-درمان فمینیستی
2- رویکردهای پست مدرن
-درمان کوتاه مدت راحل مدار
-قصه درمانی
-سازه نگری اجتماعی
3- درمان سیستم های خانواده درمانی

https://telegram.me/khanehravanshenasi
🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩

🎥 درمان بیش فعالی با نوروفیدبک 👦👧

🍃علايم هشداردهنده در ازدواج


اين فهرست، كه به ترتيب اولويت است، توسط خانم گلدريك تهيه شده است. هرچه يك عامل در مرتبه بالاترى باشد، احتمال مساله دار شدن ازدواج بالاتر است:

1. زوجين به فاصله كوتاهى از يك فقدان معنادار باهم آشنا شوند يا ازدواج كنند.

2. آرزوى دور شدن از يك نفر در خانواده پدرى، عاملى براى ازدواج باشد.

3. پیشینه همسران به طور معنادارى متفاوت باشد (به لحاظ مذهبى، تحصيلى، طبقه اجتماعى، قوميت و سن).

4. زن و شوهر از جمع خواهر و برادرى ناسازگار برخاسته باشند.

5. زن و شوهر يا خيلى نزديك به خانواده هايشان و يا خيلى دور از آنها سكونت داشته باشند.

6. زن و شوهر به لحاظ مالى يا عاطفى به خانواده هاى خود وابسته باشند.

7. ازدواج قبل از سن بيست سالگى انجام شود ( در جامعه شهرى)

8. مدت آشنايى و يا نامزدى كمتر از شش ماه باشد و يا اين كه بيشتر از سه سال به طول انجامد.

9. مراسم ازدواج بدون حضور خانواده يا دوستان فعلى انجام شود.

10. زن، قبل از ازدواج حامله شود يا در خلال سال اول ازدواج حامله شود.

11. همسران دوره كودكى يا نوجوانى خود را دوره اى ناشاد و بد محسوب كنند.

12. همسران، رابطه ضعيفى با خواهر و برادر و يا والدين خود داشته باشند.

🍃
https://telegram.me/khanehravanshenasi

شیوه انتقاد از همسر

1⃣ زمان انتقاد :
زمانی انتقاد کنید که همسر ، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد.

2⃣ مکان انتقاد :
هیچگاه در جمع ، انتقاد ، نکنید.

3⃣زبان انتقاد:
با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید.

4⃣انتقاد غیر مستقیم:
تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید.

5⃣میزان انتقاد:
انتقادهای پشت سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم.

6⃣گفتن خوبی ها در کنار عیب ها:
باید ، پیش و پس هر عیبی ، خوبی های همسرمان را هم بهش یادآوری کنیم.

7⃣قالب انتقاد:
گاهی می توان در قالب یک نامه یا پیامک ، انتقاد کنید.

8⃣نیت انتقاد:
انتقاد ، تنها و تنها باید برای اصلاح عیب همسر ، بیان شود.

9⃣حفظ حریم خصوصی:
نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت.

🔟عیب جویی،ممنوع:
انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال عیبهای همسر گشتن ، نیست.

1⃣1⃣زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد :
الف: یکی از موضوعات جلسات گفتگویتان را ، انتقاد ، قرار دهید.
ب: پیش از انتقاد از همسر ، از خودتان انتقاد کنید.
ج: سعی کنید خود به آنچه که از همسرتان می خواهید ، عمل کنید.
د: سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد ، خیلی مهم است.

🍃🍃

https://telegram.me/khanehravanshenasi

👈تاثیر فرزند چندم خانواده بودن در شکل گیری شخصیت

👈آيا فکر مي کنيد اينکه فرزند چندم خانواده باشيد، مي تواند بر شکل گيري شخصيت شما تاثير گذار باشد❓

👌- تک فرزندان

👈نقاط مثبت: اين افراد همان ها هستند که دنيا را متحول مي کنند. افرادي تکليف-گرا، مرتب و منظم، با وجدان و وظيفه شناس، و بسيار قابل اطمينان مي باشند. آنها عاشق واقعيت، افکار و انديشه ها، و جزئيات هستند. و از قبول مسئوليت هاي مختلف واهمه اي ندارند.

👌نقاط منفي: يکي از خصيصه هاي منفي اين افراد سرسختي و خشونت شديد آنهاست. کمي کينه اي و پرتوقع هستند و معمولاً از قبول اشتباهاتشان سر باز ميزنند. به هيچ وجه انتقادپذير نيستند. در برابر ديگران افرادي بسيار حساس و نفوذ پذيرند که احساساتشان خيلي زود جريحه دار مي شود.

👌- فرزندان اول خانواده

👈نقاط مثبت: آنها ذاتاً فرمانده به دنيا آمده اند. احتمالاً رئيس جمهورها، فضانوردان و مديرعاملين همه فرزندان اول خانواده هستند. فکر مي کنند که هميشه حق و اولويت در هر کاري با آنهاست. فرزندان اول به دو دسته تقسيم مي شوند: پرورش دهندگان افراد مطيع يا متحول کنندگاني سلطه جو. هر دو يکسان هستند فقط از متدهاي مختلفي استفاده مي کنند. معمولاً فرزندان اول خانواده، افرادي ايرادگير، مشکل پسند، و دقيق هستند و عاشق توجه به جزئيات مسائلند. افرادي وقت شناس، منظم، و با کفايتند که دوست دارند همه چيز به بهترين نحو انجام شود. از مسائل غافلگير کننده نيز به هيچ وجه خوششان نمي آيد.

👈نقاط منفي: معمولاً اين افراد کمي بداخلاق، ترشرو بي احساس به نظر مي آيند. گه گاه به خاطر زورگويي و فشاري که بر سايرين مي آورند، تهديد کننده و رعب آور هستند. چون فکر مي کنند که هميشه حق با آنهاست و فقط خودشان همه چيز را مي دانند، به ديگران اطمينان کمي دارند. رياست مآب، ايرادگير و نسبت به اشتباهات حساس و نکته سنج هستند.


👌- فرزندان وسط خانواده

👈نقاط مثبت: فرزندان وسطي، افرادي خانواده دوست هستند که ديگران از بودن با آنها لذت مي برند. مهمترين نياز آنها، آرام نگاه داشتن اقيانوس پرتلاطم زندگي است و شعار آنها "آرامش به هر قيمتي" است. اينها افرادي بسيار آرام و بي سر و صدا، شيرين و دوست داشتني هستند و شنوندگان خوبي به شمار مي روند. مهارت زيادي در حل مشکلات دارند چون هميشه هر دو جنبه ي يک مشکل را بررسي مي کنند و دوست دارند همه را خوشحال کنند. همين مسئله باعث مي شود که مشاوران و ميانجيگران خوبي باشند.

👈نقاط منفي: نسبت به فرزندان اول خانواده، احساس سلطه گري کمتري دارند، اما دوست دارند همه آنها را ستايش کرده و دوست بدارند—يا حداقل با آنها احساس شادي و خوشبختي کنند. از آنجا که سعي در راضي نگاه داشتن همه دارند، ممکن است به افرادي وابسته تبديل شوند. نمي توانند خوب تصميم بگيرند تا جايي که باعث رنجاندن ديگران مي شود. همچنين براي شکست و اشتباهات ديگران، خود را سرزنش مي کنند.

👌- فرزندان آخر خانواده

👈نقاط مثبت: افرادي شاد و سرزنده اند که اين شادي و سرخوشي را با خود همه جا مي برند و ديگران را نيز از آن بهره مند مي کنند. مهارت هاي مردمي آنها بسيار قوي است و عاشق اين هستند که ديگران را با حرف ها و کارهايشان سرگرم کنند. هيچ کس براي آنها غريبه نيست و به سرعت با همه صميمي مي شوند. افرادي برونگرا هستند که از وجود ديگران انرژي مي گيرند. از ريسک کردن واهمه اي ندارند.

👈نقاط منفي: خيلي زود خسته مي شوند. از طرد شدن واهمه داشته و افق توجهاتشان کوتاه است. افرادي خود گرا هستند. معمولاً به خاطر توقعات غير واقعيشان از رابطه، که تصور مي کنند در همه ي رابطه ها بايد هميشه خوشي و خنده برقرار باشد، رابطه هاي زيادي را به فنا مي دهند. اما نمي دانند که عمر چنين رابطه هايي بسيار کوتاه است.


https://telegram.me/khanehravanshenasi