👌کارگاه آموزشی خانواده درمانی

💥برمبنای نظریه زوج درمانی سیستمی میلون و بوئن

🔴رویکرد ساختاری و انسان گرا

🔴نظریه ساختاری خانواده

🔴بازسازی و نقشه برداری خانواده

🔴فنون و مداخلات درمانی و اهداف درمان

🔴سبک های پیام رسان و تقویم خانواده

🔴نشانه های بیماری و توازن خانواده


🎓مدرس：دکتر شیما باقری

💥 10ساعت آموزشی

🗓زمان：24 و 25 فروردین

✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خانواده ) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.

☎️ شماره تماس：37667853

🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

https://telegram.me/khanehravanshenasi

💥درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از طریق کارگاه تخصصی ACT میسر می گردد.

🎯آغاز پیش ثبت نام این کارگاه و عضویت در کارگروه ACT

🎓 مدرس : دکتر میلاد خواجه پور ( نماینده جهانی ACT و تعلیم دیده تحت نظر دکتر راس هریس و استیون هیز)

✅برای ثبت نام میتوان واژه (ACT) به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.

🏠خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

☎️ شماره تماس： 37605619

https://telegram.me/khanehravanshenas

✔️ هوش_هیجانی_کودک

▪️هوش هیجانی چیست؟

💠 لابد می پرسید این دیگر چه هوشی است؟ همانطور که برای موفقیت در درس خواندن نیاز به هوش تحصیلی (IQ) است، تنظیم ارتباط سالم و درک احساسات دیگران هم به هوش عاطفی یا هیجانی (EQ) نیازمند است.

💠هوش هیجانی بیانگر آن است که در روابط اجتماعی و در بده بستان های روانی و عاطفی در شرایط خاص چه عملی مناسب و چه عملی نامناسب است. کسانی که هوش هیجانی بالا دارند، ظرفیت بالایی برای شناخت احساسات و هیجان های خود و دیگران دارند و از این هیجان ها به بهترین نحو برای برقراری ارتباط با خود و دیگران استفاده می کنند.

✔️ هوش_هیجانی یا هوش_عاطفی (EQ)
قسمت1️⃣

🔰هنگامی که شما به کودک خود کمک می کنید تا احساسات تند و تیز خود مانند عصبانیت نا امیدی یا آشفتگی ذهنی را درک کرده و آنها را مدیریت کند در واقع به او کمک می کنید تا بهره هوش_عاطفی یا هوش_هیجانی در او افزایش پیدا کند.

🔰کودکی که بهره هوش عاطفی او بالاتر باشد قادر است ارتباط بهتری با احساسات خود برقرار کند؛ در هنگام اوج هیجانهای عاطفی خود را آرامتر کند؛ دیگران را بهتر درک کرده و با آنها بهتر ارتباط برقرار کند؛ و ایجاد روابط دوستانه محکمتر برای او آسان تر است.

🔰متخصصان بر اهمیت بهره هوش هیجانی و نقش آن در کمک به کودکان برای افزایش سطح اعتماد_به_نفس و مسوولیت_پذیری و نهایتا تبدیل شدن به بزرگسالانی که بتوانند با مهارت با دیگر افراد جامعه ارتباط برقرار کنند تاکید میکنند.



▪️هوش هیجانی چیست؟

💠کودکان بسیار روحیات متغیری دارد. در یک لحظه سلطان جهان است و با شادی دور اتاق می دود و در لحظه ای دیگرخشمگین می شود و با نا امیدی گریه می کند و اسباب بازیهایش را پرت می کند. البته لازم نیست نگران شوید همین بحرانهای کودکی فرصت خوبی است برای اینکه شما بتوانید در سن کم به کودکتان یاد بدهید که چگونه احساسات قوی خود را کنترل کرده و خودرا آرام کند.

💠وقتی شما به کودک می آموزید که احساسات خود از جمله خشم و عصبانیت و هیجان را کنترل کند، در واقع به تکامل هوش هیجانی او کمک کرده اید.هوش هیجانی به کودک شما کمک می کند تبدیل به بزرگسالی مسئول وبا اعتماد به نفس شود که با مهارت روابط بین فردی خود را پیش می برد.

‌ ✔️هوش_هیجانی EQ مفهومی، قابل یادگیری است. برخلاف ضریب هوشی IQ که در طول زندگی سطح آن تقریباً ثابت است، هوش هیجانی را می توان افزایش داد.تقویت هوش هیجانی در موفقیت اجتماعی کودک, مهمتر از افرایش ضریب هوشی (IQ) می باشد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🚩 اتیسم را زود دریابیم

🔸امروز 13 فروردین (2 آپریل)، روز جهانی آگاهی از اُتیسم است. اختلال طیف اُتیسم (ASD) یکی از اختلالات عصبی تکاملی (Neurodevelopmental) است که شیوع بالایی در جوامع مختلف دارد.

طبق آمار ارایه شده از طرف مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالت متحده (CDC)، از هر 42 پسر و از هر 189 دختر یکی مبتلا به اختلال طیف اُتیسم است. شیوع کلی این اختلال در کودکان، فارغ از جنسیت، 1 نفر در هر 68 کودک است. آمار گویاست که خطر بروز این اختلال در پسرها تا 5 برابر بیش از دخترها است.

شیوع حیرت آور این اختلال (نزدیک به 2% کودکان) و عدم اطلاع کافی و به روز افراد جامعه و حتی متخصصین بهداشتی و درمانی از این اختلال ضرورت وجود چنین روزی را در تقویم جهانی مشخص می کند.
🔹نکته مهم در این اختلال تشخیص و اقدامات توانبخشی و درمانی زودهنگام است، چرا که مداخلات زودهنگام باعث بهبود پروگنوز می شود.

✳️در این مجال 13 علامت خطر (Red Flags) این اختلال در شیرخواران و نوپایان یادآوری می شود:

1-شیرخواری که تا 6 ماهگی لبخند قابل توجه یا سایر هیجانات شاد و گرم را نشان ندهد.
2- شیرخواری که تا 9 ماهگی واکنش متقابل به صدا، لبخند و سایر هیجانات مشهود در چهره نشان ندهد.
3- شیرخواری که تا 12 ماهگی Babbling (غان و غون) ندارد.
4- شیرخواری که تا 12 ماهگی به چیزی اشاره نکند.
5- شیرخواری که تا 12 ماهگی اشیاء را به مراقب خود نشان ندهد.
6- شیرخواری که تا 12 ماهگی اشاره مراقب با انگشت را دنبال نمی کند.
7- شیرخواری که تا 12 ماهگی سایر ژست های بدنی (غیر از اشاره کردن و نشان دادن) را نداشته باشد (مانند باز کردن بازوها برای در آغوش رفتن، تکان دادن دست ها)
8- شیرخواری که تا 12 ماهگی، هنوز ارتباط چشمی مناسبی برقرار نمی کند.
9- شیرخواری که تا 12 ماهگی رفتار یا صدای سایر افراد را تقلید نمی کند (به هم زدن دست ها، طبل زدن).
10- شیرخواری که تا 12 ماهگی به نام بردن اسمش هیچ واکنشی نشان ندهد.
11- شیرخواری که تا 16 ماهگی هیچ کلمه ای نگوید.
12- نوپایی که تا 24 ماهگی عبارات دو کلمه ای معنادار (که نبایستی تقلیدی و تکرارشونده باشد) بیان نکند.
13- از دست دادن زیربناهای تکاملی کسب شده (Babbling، صحبت کردن و مهارت های اجتماعی) در هر سنی (به ویژه در فاصله 18 تا 24 ماهگی) .
در صورت وجود هر یک از این علایم خطر لازم است کودک تحت بررسی های غربالگری قرار گیرد.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

کنترل خشم در پنج گام:

تکنیک اول

🌠توقف کنید و لحظه ای بیاندیشید

هنگامی که عصبانی هستید، لحظه ای توقف کردن و اندیشیدن، از دشوار ترین کارهاست با این وجود ، تفکر منطقی در خصوص موقعیت به شما کمک می کند تا از عصبانیت فاصله بگیرید.

خیلی چیزها میتواند شما را عصبی کند ، در واقع اولین گام برای مدیریت خشم ، آگاهی از آن است.

بسیاری از مواقع این باور که همه باید همیشه و همه جا درست رفتار کنند باعث انتظارات غیر واقع بینانه می شود.، و طبیعتا چون این انتظارات برآورده نمی شود عصبانی می شویم.

کمی عقب کشیدن و اندکی فکر کردن به شرایط کمک می کند تا خشم خود را کاهش دهیم.دنیا همیشه به کام ما نیست .سایرین ممکن است اشتباهات زیادی مرتکب شوند و یا حتی بسیار کوته نظر و بی منطق باشند ، اما در واقع ما نمی توانیم کار چندانی در این خصوص انجام دهیم. در حقیقت بهترین کاری که ما میتوانیم انجام دهیم این است که مسائل را به فاجعه تبدیل نکنیم. خشم می تواند انسان را بسیار بی منطق کند.

صبر کنید و از خودتان بپرسید: آیا واقعا همه چیز را همانطور که هست میبینم یا بزرگ نمایی میکنم؟

آیا انتظارات من واقع بینانه هستند؟ اندکی منطق گرایی کمک می کند تا احساسات خود را با شرایط تطبیق دهیم. آیا بروز خشم راهی به جز اعمال خشونت دارد؟

حتی اگر نمیتوانید مشکلی را که خشم شما را برانگیخته حل کنید ، میتوانید یاد بگیرید که این مشکل را بپذیرید.
شاید نتوانید کار زیادی انجام دهید ، اما می دانید که تمام تلاش خود را کرده اید تا با آنچه خشم شما را بر می انگیزد روبرو شوید. شما بهترین کار را در آن موقعیت انجام می دهید


تکنیک دوم

🌠متمرکز بمانید و با خودتان و سایرین ارتباط برقرار نمایید

اختلاف میان افراد اجتناب ناپذیر است و حتی می تواند مفید نیز باشد، به ویژه زمانی که افراد به موضوعات یا افراد مشترک بسیار علاقه مندند اما زمانی که پای موارد نامربوط به میان کشیده می شود و یا فرد عصبانی سعی می کند مشکلات خود را بر دیگران تحمیل کند ، بحث می تواند از کنترل خارج شود.
اگر کسی شما را عصبانی کرده است ، سعی نکنید تا با الفاظی درباره خانواده ، شیوه تربیتی، عادات شخصی و یا حتی ظاهر فیزیکی او، خشمگینش کنید. سعی نکنید آنها را مسئول چیزهایی بدانید که فقط خودتان می توانید حلش کنید.

شاید کمی سخت باشد، اما در اوج عصبانیت ، با خودتان ارتباط برقرار کنید و از خود بپرسید : چه چیزی واقعا مرا عصبانی می کند؟ آیا چیزی آزارنده در من و یا درون من غیر از آنچه دیگری نسبت به من انجام میدهد ، وجود ندارد؟
سپس با فرد مقابل ارتباط برقرار کنید

تلاش کنید آنچه را که ناراحتتان می کند به روشی غیر آسیب رسان بیان کنید و از فرد مقابل بخواهید همین کار را انجام دهد.

البته تلاش های یک جانبه شما برای مدیریت خشم تان کافی نیست، مذاکره و تعامل با دیگران در ارتباط با خشم تان ،می تواند به شما در این راستا کمک کند.

همانطور که شناخت خشم خارج از کنترل دارای اهمیت است، توانایی درمان آن نیز مهم است. یک مشاور و یا درمانگر می تواند در این مورد به شما کمک کند.

ادامه دارد...

https://telegram.me/khanehravanshenasi

💥درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از طریق کارگاه تخصصی ACT میسر می گردد.

🎯آغاز پیش ثبت نام این کارگاه و عضویت در کارگروه ACT

🎓 مدرس : دکتر میلاد خواجه پور ( نماینده جهانی ACT و تعلیم دیده تحت نظر دکتر راس هریس و استیون هیز)

✅برای ثبت نام میتوان واژه (ACT) به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.

🏠خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

☎️ شماره تماس： 37605619

https://telegram.me/khanehravanshenasi

👂برای فراموش کردن خاطرات بد از چه تکنیک هایی استفاده کنیم؟👇👇👇

👈خاطرات بد گذشته از جمله مواردی است که اگر در ذهن فرد باقی بماند اثرات بدی را بر زندگی فرد می گذارد. پس باید تلاش کند تا هر چه زودتر خاطرات بد را فراموش کرده و زندگی آرام و زیبایی داشته باشد.

فکر کردن و یادآوری مداوم این خاطرات بد باعث افسردگی و تضعیف روحیه شخص می شود و اگر طولانی مدت باشد خطرناک است.

بنابراین شخصی که دچار چنین مشکلاتی شده است باید به خود کمک کند و سعی کند خاطرات بد گذشته را فراموش کند.
فراموش کردن خاطرات بد گذشته یکی از سخت ترین کارهاست.

راهکار:

👌 تکنیک اول؛

ازبین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از قدم های مهم فراموش کردن آن است .به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد
لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند
و عکس ها را از بین ببرد؛
اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود.

👌👌 تکنیک دوم :

عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند.

👌👌👌تکنیک سوم ؛

از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد.

👌👌👌👌تکنیک چهارم ؛

با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد.

👌👌👌👌👌تکنیک پنجم ؛

از مهمترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

✍لزوم افزایش آگاهی و دانش زوجین جوان از اختلال اتیسم

اختلال اتیسم نمود رفتاری دارد، و والدین به دلیل اینکه بیشترین تعامل را با فرزندانشان دارند، طبیعی است که اولین کسانی باشند که به نشانه های اختلال اتیسم در فرزندشان حساس شوند.

والدینی که فرزندان بزرگتر عادی(با رشد طبیعی) داشته اند، زودتر به نشانه های فرزند بعدی که احتمال ابتلا به اختلال اتیسم دارد حساس می شوند، چرا که فرزند عادی را ملاکی برای ارزیابی فرزند مبتلا به اتیسم قرار می دهند. از این رو زودتر می توانند به مراکز مراجعه کنند و پس از دریافت تشخیص قطعی این اختلال, مداخلات زودهنگام را شروع کنند.

با این توصیفات احتمال می رود زوجینی که به تازگی ازدواج کرده اند و اولین تجربه فرزندآوری خود را دارند، و به دلیل اینکه تجربه و همچنین ملاک مقایسه در دسترس از الگوی رشدی فرزندشان ندارند، دیرتر بتوانند به نشانه های اختلال اتیسم حساسیت نشان دهند که همین عامل باعث می شود که فرایند تشخیص، شروع مداخلات زودهنگام و سازگاری زمان بیشتری به خود اختصاص دهد.

از این رو پیشنهاد می شود تا زوجینی که به تازگی ازدواج کرده اند و قصد فرزندآوری دارند اطلاعات صحیحی از نشانه های اختلالات دوران کودکی به خصوص اختلال اتیسم کسب نمایند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

👌کارگاه آموزشی پیشرفته اختلالات یادگیری (خواندن)

🔴ویژگی کودکان دارای اختلالات خواندن

🔴چگونگی تشخیص اختلالات خواندن

🔴بررسی مشگلات اختصاصی خواندن

🔴درمان و بازپروری در اختلالات خواندن


🎓مدرس：استاد محمدحسن حسن زاده

🎯 8 ساعت آموزشی


🗓زمان：31 فروردین و 1 اردیبهشت

✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خواندن) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.

☎️ شماره تماس：37667853

🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

https://telegram.me/khanehravanshenasi

درمان اختلال بیش فعالی و نقص توجه با استفاده از روش نوروفیدبک 1

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔑ویژگیهای_مشاور_موفق

۱) #خودآگاهی: مشاوران موفق از ارزش ها و باورهای خود و تاثیر آن ها بر روابط بین فردی آگاهی دارند.

۲)#توانایی_پذیرش_بی_قیدوشرط: مشاوران موفق توان پذیرش بی قید و شرط مراجع و احترام به او به عنوان یک انسان بدون پیش داوری را دارند.

۳) #شفافیت: مشاوران موفق در مواجهه با مراجعان صادق هستند و ضمن بر قراری رابطه خالصانه در جهت تغییر رفتارهای مزاحم و ناخواسته با همراهی مراجع گام بر می دارند.

۴) #همدلی: مشاوران موفق دنیای درون مراجع را به خوبی درک و احساس می کنند. یعنی به جای دلسوزی( ابراز احساسات به شرط ناخواسته موجود) به همدلی ( درک و احساس دنیای درون مراجع) می پردازند. زیرا مراجع بیش از آن که محتاج دلسوزی باشد به همدلی در جلسه درمان نیاز دارد.

۵) #توانایی_برقراری_رابطه: مشاوران موفق توانایی برقراری رابطه پذیرای خالصانه با مراجعان و احترام به عقاید و ارزش های آنان را دارند.

۶) #مشاوران_موفق گسترده و جامع می اندیشند، آستانه تحمل بالایی دارند، صادق هستند، توانمدی هایشان را باور دارند، به تفاوت های فردی مراجعان معتقدند، به مراجعان احترام می گذارند، باهوش و شوخ طبع هستند.

۷) #مشاوران_موفق به تغییر پذیری مراجعان معتقدند، تعهد شغلی دارند، به حقوق و ارزش های انشانی متعهدند ، از امکانات و شرایط محیطی آگاهند، صلابت و نفوذ کلام دارند، و به صورت دوستانه و در عین حال غیر سلطه گرانه با مراجعان روبرو می شوند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

کیس پانیک_وحشتزدگی
حمله هراس ، در این اختلال فرد به طور ناگهانی دچار وحشت و ترس شدید می گردد که همراه با علائم فیزیکی درد قفسه سینه، تپش قلب

https://telegram.me/khanehravanshenasi

چرخه ی حمله ی پانیک

https://telegram.me/khanehravanshenasi

💥کارگاه تخصصی ACT

🎯آغاز پیش ثبت نام این کارگاه و عضویت در کارگروه ACT

🎓 مدرس : دکتر میلاد خواجه پور

✅برای ثبت نام میتوان واژه (ACT) به سامانه 5000594320 ارسال نمایید

☎️ شماره تماس： 37605619

👌کارگاه آموزشی خانواده درمانی برمبنای نظریه زوج درمانی سیستمی میلان و بوئن

🎓مدرس：دکتر شیما باقری

✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خانواده ) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.

☎️ 051_37667853