✅بهداشت بلوغ
🔰دکتر مریم رزاقی آذر

@khanehravanshenasi

🔰کنفرانس اختلالات جنسی
🔰مرکز ناباروری ابن سینا

@khanehravanshenasi

👌جامعترین اپلیکیشن کاربردی روانشناسي و مشاوره
🎓با حضور اساتید مطرح در بخش رسانه آموزشي و تالارهای گفتمان
👨‍👨‍👧‍👦تقدیم به همراهان خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
@khanehravanshenasi

⏱از وقتتان برای کار استفاده کنید، زیرا کار، بهای موفقیت است.
⏱از وقتتان برای تفکر استفاده کنید زیرا تفکر، سرچشمه قدرت است.
⏱از وقتتان برای مطالعه استفاده کنید،زیرا مطالعه،منبع عقل و دانش است.
⏱از وقتتان برای دوستی استفاده کنید، زیرا دوستی، جاده ی خوشبختی است.
⏱از وقتتان برای عشق استفاده کنید، زیراعشق،لذت زندگی است.
⏱از وقتتان برای خنده استفاده کنید، زیرا خنده، موسیقی و آهنگ روح است.

@khanehravanshenasi

رمز موفقیت عالیجناب " دارن هاردی " نویسنده آثاری چون اثرمرکب را از زبان خودش بشنوید!!!

@khanehravanshenasi

فوروارد کنید ✌️👆

سلام صبحتون بخیر ❤️
بخاطر نعمت هایی که دارید شکرگزار باشید🙏
@khanehravanshenasi

✨
سلام
یه روز خوب,یه حس خوب
یه تن سالم,
یه روح ارام و بزرگ
ارزوی قلبی ما براى شما🙏

روزتون شیک و سرشار از زیبایی🌹
💢 @khanehravanshenasi

🌼بخشش؛ راز آرامش
🌺بخشش رکن اصلی گشایش

🔹بخشش را می‌توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب تلقی کرد. فرد می‌تواند با رها شدن از خشم و آزردگی، تمام توجه خود را به زمان حال معطوف کند و همچنین انرژی خود را به جای پرداختن به خشم و کینه‌توزی نسبت به دیگران، صرف فعالیت‌های تازه و پیشرفت‌های بیشتر در زندگی کند.

🔹بخشیدن و گذشت برای بسیاری از افراد کار آسانی نیست. خیلی‌ها سال‌ها رنجش‌هایی را در دل نگه می‌دارند اما حاضر نیستند برای رها‌شدن خود و دیگران، آنها را ببخشند. شاید گذشت کار سختی باشد اما نباید فشار روانی و درد و رنجی را که خودداری از آن و کینه‌جویی به‌دنبال دارد دست‌کم بگیریم. در واقع اگر خودداری از بخشش و عفو و گذشت باعث اندوهگین‌شدن، از دست دادن سلامتی و احساس تنهایی و دلتنگی شود باید ببینیم چه بهایی برای آن پرداخته می‌شود؟

🔹بخشیدن مراحل مختلفی دارد و نمی‌توان معنای دقیقی برای آن درنظر گرفت. اما می‌توان گفت بخشش رها کردن احساس ناراحتی و رنجش‌خاطری است که بخش قابل‌ملاحظه‌ای از انرژی، ذهن و توجه ما را نسبت به شخصی که ما را رنجانده اشغال کرده است. هنگامی می‌توانیم بگوییم کسی را بخشیده‌ایم که ساعات طولانی وقت خود را صرف بررسی خطاهای او نکرده و دائم خاطراتش را در ذهن مرور نکنیم. اینکه فقط بگویید «دیگر تو را بخشیده‌ام» واقعا نمی‌توانید او را بخشیده باشید. در واقع بیان و اعتراف ظاهری بخشیدن در حکم برداشتن گام اول برای طی مراحل مختلف این کار است.


🔹هنگامی که ما از کسی می‌رنجیم ناخودآگاه در مورد رفتاری که باعث رنجش ما شده نتیجه‌گیری و قضاوت‌های بسیاری می‌کنیم. هر شخص با توجه به شخصیتی که دارد رنجیده‌خاطر می‌شود. یک رویداد ناراحت‌کننده احتمالا آسیب کمتری به یک فرد آرام و خونسرد می‌زند تا شخصی که به‌شدت خواهان و پایبند رعایت دوطرفه اصول روابط اجتماعی است یا کسی که بسیار حساس و زودرنج است.

🔹هر کس شما را می آزارد او را ببخشید. نه به دلیل این که او مستحق بخشش است، به دلیل این که شما سزاوار و مستحق آرامشید.
آرامش سهم کسانیست که بی منت می بخشند، بی کینه می خندند...
دلت را از کینه ها خالی کن تا بتوانی با آرامش زندگی کنی.


@khanehravanshenasi

پیانوی لطیف ، آرامش بخش و دلنشین استاد فریبرز لاچینی با نام "قطرات باران" از آلبوم «پاییز طلایی۴»

🍃☘🌴🌱🌿🌳🍀🎋🌾🕊

خانه روانشناسی مشهد
@khanehravanshenasi

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆♦️اطلاعیه مهم در خصوص کارورزی♦️

⚡️لطفا با دقت مطالعه کنید⚡️
@khanehravanshenasi

چرا مردان پای صحبت خانم ها نمینشینند؟؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@khanehravanshenasi

چرا همسرتان زبان شما را نمیفهمد؟؟؟؟؟
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@khanehravanshenasi

کتابی مفید و کاربردی برای دوستانی که در آستانه ازدواج هستند..
👇👇👇👇👇👇👇
@Khanehravanshenasi

🍀 حل تعارض

اگر همسرتان بعد از دعوا می گوید:
«منظورم این نبود»،

جواب بدهید: «درست است که چنین منظوری نداشتی، اما طوری رفتار کردی که من این طور احساس کنم.
پس، لطفا از این به بعد این کار را انجام نده.»

بازگشت به گذشته و تاکید بر گفته های خود و طرف مقابلتان باعث می شود به جای راه حل، بر آنچه گذشته است تمرکز کنید.
@khanehravanshenasi

چگونه هوش هیجانی کودکمان را بالا ببریم؟
👇👇👇👇👇👇👇👇
@khanehravanshenasi