🔆تمدیدکارگاه تخصصی راهنمای نوشتن پروپوزال(از دوره تربیت مربی محقق و پژوهشگر)
💡ویژه همه گرایش های تحصیلات تکمیلی
🔅همراه با گواهی معتبر از مرکز مشاوره دانشگاه تهران

با تدریس:
دکترسیدمحمدرضا ناظمی
(دکتری تخصصی روان شناسی و مدرس دانشگاه)

🕰۱۰ساعت آموزشی
پنجشنبه ۱۷ بهمن ۹۸ از ساعت ۱۰ صبح
⚠️ظرفیت محدود⚠️
🏢مکان برگزاری:
خانه علوم تربیتی و روان شناسی مشهد _مرکزمشاوره مهرگان جوان؛فلسطین ۱۲ پلاک۲

📞جهت کسب اطلاعات بیشتر ورزرو واطلاعات ادامه دوره باماتماس بگیرید
📲۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

@khanehravanshenasi
@moshavereh_tahsiliii

📝چرا باید افسردگی در نوجوانی را جدی‌تر بگیریم

💠نوجوان مبتلابه افسردگی ممڪن است برخی علائم زیر را داشته باشد:- روحیه غمناڪ یا افسرده- احساس بی‌فایده بودن و ناامیدی- از دست دادن علاقه به چیزهایی ڪه قبلاً از آن لذت می‌برد- انزوا و گوشه‌گیری از دوستان و خانواده- گریستن- ناتوانی در خواب یا زیاد خوابیدن- از دست دادن اشتها یا افزایش اشتها- دردهایی ڪه از بین نمی‌روند حتی با معالجه- تحریڪ‌پذیری- خستگی با وجود خواب ڪافی- عدم توانایی تمرڪز- افڪار خودڪشی، صحبت از خودڪشی یا اقدام به خودڪشی- افت تحصیلی

💠 علل افسردگی در نوجوانان: 1. افسردگی می تواند ارثی باشد و در نوجوانانی ڪه یڪی از والدین و نزدیڪانشان افسرده باشد شایع‌تر است.2. متأسفانه افسردگی در نوجوانانی ڪه در شرایط سخت اجتماعی مجبور به زندگی هستند بیشتر دیده می‌شود مانند زندگی در خانواده فقیر یا خانواده‌ای ڪه در آن یڪی از والدین مشڪل اعتیاد داشته باشند و ...

💠3. حوادث آسیب‌زا مانند از دست دادن یڪی از دوستان یا والدین، طلاق یا ازدواج مجدد والدین، سوءاستفاده جسمی یا عاطفی هر رویدادی ڪه باعث پریشانی می‌شود یا حتی تغییر در سبڪ زندگی می‌توانند از عوامل ابتلا به افسردگی در نوجوانان باشد.4. مشڪلات جسمی مانند ڪم‌ڪاری تیروئید، سندرم قبل از قاعدگی و تغییر در تعادل هورمون‌های بدن، بیماری‌هایی مانند سرطان، دیابت، آسم، ایدز و ...

💠5. عوارض جانبی برخی از داروها نیز می‌تواند باعث افسردگی شود.6. داشتن موضوعاتی ڪه بر عزت‌نفس تأثیر منفی می‌گذارد مانند چاقی، لاغری، ڪوتاهی یا بلندی قد و ...7. داشتن سایر شرایط بهداشت روان مانند اختلال دوقطبی، اختلال اضطراب، اختلال شخصیت، بی‌اشتهایی یا بولیمیا،ناتوانی در یادگیری یا نقص توجه / بیش فعالی (ADHD)8. داشتن خصوصیات شخصیتی خاص، مانند اعتمادبه‌نفس پایین یا وابستگی بیش‌ازحد، خود انتقادی یا بدبینی، مصرف الڪل، نیڪوتین یا مواد مخدر دیگر

💠اگر نوجوان شما بیش از چند هفته از نظر روحی، رفتاری یا شخصیتی تغییرات چشمگیری داشت، زمان خوبی است ڪه به دنبال یڪ روانشناس باشید تا علت این تغییرات را مشخص ڪند. هر تغییر طولانی‌مدت در عملڪرد نوجوان نشان‌دهنده یڪ مشڪل جدی است ڪه باید شناسایی و مرتفع شود. همیشه باید احتمال افسردگی در نوجوان جدی گرفته شود تا منجر به وخامت حال و خودڪشی در وی نگردد.

🌝🌞
سلام صبح تون بخیر🙋‍♀️

#بخوانیم #اثرمرکب
پنج استراتژی برای ریشه کن کردن عادات بد

آنچه مانع رسیدن به اهدافتان می شود رفتارتان است. شناخت رفتارهایی که در مسیر رسیدن به هدفتان مانع تراشی می کنند و رفتارهایی که در رسیدن به اهدافتان به شما کمک می کنند، امری ضروری است. اگر می خواهید کشتی زندگی تان را به مسیر جدیدی هدایت کنید، ابتدا باید لنگر عادات بدتان که شما را از حرکت بازداشته بالا بکشید. فهرستی که در ادامه می بینید می تواند نقشه بازی جدیدی برای شما باشد:

1. محرک هایتان را شناسایی کنید.
به فهرست عادت های بدتان نگاه کنید. عوامل محرک هر یک از عاداتی را که نوشته اید شناسایی کنید. دفترچه تان را بیرون بیاورید و محرک هایتان را در آن بنویسید. همین کار ساده به تنهایی آگاهی تان را به طور چشمگیری زیاد می کند. اما برای خلاصی از عادت های بد، افزایش آگاهی کافی نیست.

2. پاکسازی کنید
دست بکار شوید و زندگی و روح و روانتان را پاکسازی کنید. اگر می خواهید خوردن قهوه را کنار بگذارید، دستگاه قهوه سازتان را به کسی هدیه بدهید. اگر می خواهید غذاهای سالم تری بخورید، کابینت های خانه را از غذاهای ناسالم خالی کنید. از شر هر چیزی که عادت های بدتان را فعال می کند خلاص شوید.

3. عادات بدتان را با چیز دیگری عوض کنید
دوباره به فهرست عادات بدتان نگاه کنید. می توانید آنها را با عادات سالم تر جایگزین کنید؟
فردی را می شناختم که عادت داشت روزی چند بطری نوشابه رژیمی بخورد. به او توصیه کردم بجای نوشیدن آنها، آب گازدار کم سدیمی که به آن لیمو ترش یا پرتقال اضافه شده بنوشد. بعد از تقریبا یک ماه که این کار را انجام داد، متوجه شد اصلا نیازی به خوردن مایع گازدار ندارد و آن را با آب معمولی جایگزین کرد.
این مفهوم را در زندگی تان به کار بگیرید و ببینید چه رفتارهایی را می توانید حذف یا با چیز دیگری جایگزین کنید.

4. یا گاماس گاماس یا ...
برای بعضی از عادت های دیرینه ای که خیلی ریشه دوانده اند، شاید موثرتر باشد که با برداشتن قدم های کوچک، رنج از میان برداشتن آنها را کمتر کنید. شاید ده ها سال صرف تکرار و نهادینه کردن آن عادتها کرده باشید، بنابراین عاقلانه خواهد بود اگر برای حذف آنها، قدم به قدم پیش بروید.

5. یا سریع
همه آدمها مثل هم نیستند. بعضی از محققان کشف کرده اند که اگر افراد بسیاری از عادت های بدشان را با هم تغییر دهند، تغییر سبک زندگی بر خلاف انتظار برایشان ساده تر خواهد بود.
گزیده ای از کتاب «اثر مرکب» نوشته دارن هاردی

فارغ التحصیلان و دانشجویان علوم تربیتی
کسب درآمد دانشجویی و دریافت حقوق همزمان با تحصیل، بدون سرمایه و صرف زمان در طرح *رابط دانشجویی*
جهت عضویت در طرح واژه *رابط * را به سامانه 10004360 پیامک بزنید

باما در ارتباط باشین

اینستاگرام و تلگرام
🆔@KHANEHRAVANSHENASI
آدرس وب
🌐WWW.KHANEHRAVANSHENASI.IR
تلفن تماس
☎️05137667351
آدرس مرکز
📍مشهد - فلسطین ۱۲ - پلاک ۲

این نظرسنجی در برگزاری دوره های کاربردی کمکمون میکنه😊🌼👌
کانال * https://t.me/khanehravanshenasi* را به دوستانتان معرفی کنید

💥کارگاه آموزشی مقیاس هوش وکسلر برای کودکان (تئوری و عملی)

💎با تدریس دکتر محمدرضا صفاریان طوسی و با حضور استاد روانسنج بهزاد حق نظر

🗓۱۰ و ۱۱ بهمن ماه ۹۸

📱تماس جهت رزرو جا

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

دوره تخصصی:
💥آشنایی با اختلال های شخصیت در قبل و بعد از ازدواج و تاثیر آن بر روابط زناشویی


مدرس:💎دکتر حسن رحمانی شمس💎
مربی نمونه سال های 1395 و 1396 و 1397
عضو انجمن ازدواج و خانواده کشور




🔺دعوت به همکاری قطعی در مرکز از دانش آموختگان برگزیده🔺


⏰32 ساعت آموزشی
📆17و18و19 بهمن ماه 1398


📌تخفیف ویژه جهت شرکت کنندگانی که تا پایان دی ماه ثبت نام کنند

شماره تماس جهت ثبت نام:
09031493437

💎دوره جامع توانمند سازی درمان تلفیقی
درمانگر طرحواره و درمانگر ذهن آگاهی
موج سوم درمان های شناختی رفتاری CBT با امکان ثبت نام در هر پارت به صورت مجزا

➖پارت اول 75 ساعت
طرحواره درمانی 1,500,000 هزارتومان (مبانی نظری، اختلالات از نگاه طرحواره درمانی،آموزش تکنیک های طرحواره درمانی، کاربست بالینی طرحواره درمانی در پروتکل جلسه‌ به جلسه و...).

➖پارت دوم 25 ساعت
ذهن آگاهی 500,000 هزار تومان (مبانی نظری، فرایندهای اصلی درمان، آموزش جامع تکنیک های ذهن آگاهی، کاربست بالینی ذهن آگاهی در پروتکل جلسه‌ به جلسه).


➖پارت سوم 20 ساعت
درمان ذهن آگاهی و طرحواره درمانی
500,000هزار تومان (مبانی نظری، فرایندهای اصلی درمان، آسیب شناسی ، کاربست بالینی طرحواره درمانی و ذهن آگاهی در پروتکل جلسه‌ به جلسه).

📚با تدریس استاد علی اعظم رجبیان برگزیده بنیاد ملی نخبگان

🗞با ارائه ۲ گواهی معتبر آموزشی زیر نظر سازمان بهزیستی و سازمان نظام روانشناسی کشور

🗓شروع دوره بهمن ماه ۹۸ روزهای پنجشنبه ها

📱تماس جهت رزرو جا و کسب اطلاعات بیشتر

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
@khanehravanshenasi

💥برگزاری کارگاه مداخله روان شناختی در خودکشی

💎با تدریس استاد مسعود آهوان دارای گواهینامه کار با خودکشی از انجمن apa آمریکا

🗞با گواهی سازمان بهزیستی کشور

🗓۲۶ و ۲۷ دیماه

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

اگر یقین داری روزی پروانه میشوی
بگذار روزگار هر چه میخواهد،پیله کند

برگزاری کارگاه بازسازی بعد از جدایی
مدرس :جناب آقای حامد سیامکی

◽️لیست دوره های در حال ثبت نام ویژه متقاضیان


✅کارگاه آموزشی مصاحبه بالینی با کودک و والدین، آسیب شناسی اختلالات شایع دوران کودکی

✅کارگاه آموزشی مقیاس وكسلر برای کودکان (تئوری و عملی)

✅دوره تربیت کوچینگ و تربیت مربی (سخنران انگیزشی همایش های روانشناسی)

✅کارگاه تخصصی EMDR، شامل اجرای کامل فرآیند درمان اختلالات

✅کارگاه تخصصی نوشتن پروپوزال

✅دوره تخصصی آشنایی با اختلال های شخصیت در قبل و بعد از ازدواج و تاثیر آن بر روابط زناشویی

✅دوره جامع توانمندسازی درمان تلفیقی، درمانگر طرح آره و ذهن آگاهی، درمان های شناختی رفتاری CBT



ارتباط آنلاين با ادمينهاى مرتبط با كارگاه :
‏
روابط عمومی خانه علوم روانشناسی:
@faeze_salari
@teymoori1390

⏹خانه علوم تربیتی و روانشناسی⏹
.
باما در ارتباط باشین

اینستاگرام و تلگرام
🆔@KHANEHRAVANSHENASI
آدرس وب
🌐WWW.KHANEHRAVANSHENASI.IR
تلفن تماس
☎️05137667351
آدرس مرکز
📍مشهد - فلسطین ۱۲ - پلاک 2

💎دوره تربیت کوچینگ
سخنران حرفه ای همایش های انگیزشی- روانشناسی

🔆ویژه افرادی که به سخنرانی و اجرا و برگزاری همایشها و کارگاههای انگیزشی علاقمند هستند

💠با تدریس ۶ استاد مجرب و صاحب نام

🗞با ارائه گواهی معتبر آموزشی
و ارائه توصیه نامه توانمندی و صلاحیت به ارگان ها و سازمان ها

⚜️و معرفی برگزیدگان دوره جهت برگزاری کارگاه و همایش


💥آنچه در این دوره می آموزید

➖سخنوری و فن بیان
➖زبان بدن
➖خلاقیت
➖مهارتهای ارتباطی
➖فنون کلاسداری و مهارتهای تدریس کاربردی
➖ارائه حرفه ای و تولید محتوا

📱جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو جا با ما تماس بگیرید

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸-۰۹۳۷۴۳۹۷۴۰۲
@khanehravanshenasi

💥کارگاه آموزشی مقیاس هوش وکسلر برای کودکان (تئوری و عملی)

💎با تدریس دکتر محمدرضا صفاریان طوسی و با حضور استاد روانسنج بهزاد حق نظر

🗓۱۰ و ۱۱ بهمن ماه ۹۸

📱تماس جهت رزرو جا

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

#بخوانیم #اثرمرکب

انگیزه اصلی
نیروی چرایی تان چیزی است که به شما قدرت تحمل کارهای خسته کننده، تکراری و پرمشقت را میدهد. تا وقتی که نیروی چرایی تان به اندازه کافی قدرتمند نباشد، تمام راهکارها برای رسیدن به هدف بی معنی خواهند بود.

فرض کنیم یک تخته بلند و باریک را روی زمین گذاشته و به شما می گویم اگر تمام طول تخته را طی کنید بیست دلار به شما میدهم. شما به سادگی این کار را انجام می دهید، ولی اگر همین تخته را پلی میان دو ساختمان صد طبقه کنم چطور؟ آیا این کار را می کنید؟ دیگر طی کردن طول آن تخته به خاطر بیست دلار معقول به نظر نمیرسد.
اما اگر فرزندتان در ساختمان مقابل و در میان شعله های آتش باشد، برای نجاتش بی چون و چرا طول آن تخته را طی می کنید، چه پای بیست دلار در میان باشد یا خیر.

آیا نیروی چرایی تان به اندازه کافی قانع کننده است؟
چرا بار اول عبور از تخته ای که به اندازه یک آسمان خراش از زمین فاصله داشت را رد کردید ولی بار دوم بی درنگ از روی آن عبور کردید؟ احتمال عواقب بد و خطرهای هر دو موقعیت یکسان بود، اما بار دوم چرایی تان، یعنی دلیل تان برای انجام آن کار، تغییر کرده است. وقتی که دلیل تان به اندازه کافی قانع کننده باشد، با کمال میل حاضرید دست به هر کاری بزنید.

برای اینکه خلاقیت بالقوه و نیروی محرک درونی تان را شعله ور کنید، باید چیزی فراتر از انگیزه های مالی یا اهداف مادی داشته باشید. چیزهای مادی نمی توانند قلب، روح و جرأتتان را در مبارزه برای رسیدن به اهدافتان تمام و کمال به کار بگیرند. اشتیاق به پیروزی در این مبارزه باید از چیزی بامعناتر از مادیات نشأت بگیرد. برای فعال سازی نیروی درونی عظیم تان، باید انگیزه اصلی را بیابید.

راه رسیدن به نیروی چرایی تان از میان ارزش های اصلی می گذرد که هویت و معیارهای زندگی تان را تعریف می کند. ارزش های اصلی تان در حکم قطب نمای درونی و چراغ راهنما هستند و عملکردی مانند یک فیلتر دارند که تمام خواسته ها و وسوسه هایتان از میان آن می گذرند تا شما را به سمت مقصد مدنظرتان هدایت کنند.

تعریف ارزش های اصلی به ساده تر و کارآمدتر کردن زندگی هم کمک می کند. با شناخت ارزش های اصلی، تصمیم گیری هم ساده تر می شود. وقتی با یک انتخاب مواجه می شوید، از خودتان بپرسید آیا این انتخاب با ارزش های اصلیم همخوانی دارد؟ اگر جواب مثبت است، آن را انتخاب کنید و اگر جواب منفی است به آن پشت کنید و به راهتان ادامه دهید. با تعریف ارزش های اصلی تان، تمام تردیدها و دلشوره ها از بین می روند.
گزیده ای از کتاب «اثر مرکب» نوشته دارن هاردی

💥کارگاه آموزشی مصاحبه بالینی با کودک و والدین
اسیب شناسی اختلالات شایع دوران کودکی


💠با تدریس استاد حامد سیامکی

📣 با ارائه گواهی معتبر آموزشی

مزایای ویژه: پذیرایی صبحانه و ناهار( ۴ بهمن) ، ۱۰ درصد تخفیف با ثبت نام از طریق سایت


🗓3 و 4 بهمن ماه ۹۸

📱تماس جهت رزرو جا
09368023374
📞
@khaneheravanshenasi

💎دوره تربیت کوچینگ
سخنران حرفه ای همایش های انگیزشی- روانشناسی

🔆ویژه افرادی که به سخنرانی و اجرا و برگزاری همایشها و کارگاههای انگیزشی علاقمند هستند

💠با تدریس ۶ استاد مجرب و صاحب نام

🗞با ارائه گواهی معتبر آموزشی
و ارائه توصیه نامه توانمندی و صلاحیت به ارگان ها و سازمان ها

⚜️و معرفی برگزیدگان دوره جهت برگزاری کارگاه و همایش


💥آنچه در این دوره می آموزید

➖سخنوری و فن بیان
➖زبان بدن
➖خلاقیت
➖مهارتهای ارتباطی
➖فنون کلاسداری و مهارتهای تدریس کاربردی
➖ارائه حرفه ای و تولید محتوا

📱جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو جا با ما تماس بگیرید

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸-۰۹۳۷۴۳۹۷۴۰۲
@khanehravanshenasi

سخنرانی تحسین برانگیز #ایندرانویی مدیر عامل
و رییس هیئت مدیره پپسی‌ کو

قدرتمندترین زن جهان در سال 2009 و 2010 به انتخاب نشریه فوربس

#کلیپ_انگیزشی

✍️ انتقاد مناسب

⭕️ آلپورت عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد می‌کنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت می‌زنیم. همانند جراحی که می‌خواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!!

🔺 پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست می‌گیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم!

❌ مثلا وقتی مي‌خواهيم از کسی به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌های مثلا از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره که کل شخصیت را زیر سوال
می‌برد استفاده کنيم.

🔺راه درست اينست كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد که مطمئنا همه دارا می‌باشند عدم مسولیت پذیری وی را مورد نکوهش قرار دهیم.

یادمان باشد به ازای هر انتقاد لازم است ۵ نکته مثبت به طرف گفته شود تا انتقاد موثر قرار گیرد و فرد زخمی نشود.