💥کارگاه آموزشی مقیاس هوش وکسلر برای کودکان (تئوری و عملی)

💎با تدریس دکتر محمدرضا صفاریان طوسی و با حضور استاد روانسنج بهزاد حق نظر

🗓۱۰ و ۱۱ بهمن ماه ۹۸

📱تماس جهت رزرو جا

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

#بخوانیم #اثرمرکب

انگیزه اصلی
نیروی چرایی تان چیزی است که به شما قدرت تحمل کارهای خسته کننده، تکراری و پرمشقت را میدهد. تا وقتی که نیروی چرایی تان به اندازه کافی قدرتمند نباشد، تمام راهکارها برای رسیدن به هدف بی معنی خواهند بود.

فرض کنیم یک تخته بلند و باریک را روی زمین گذاشته و به شما می گویم اگر تمام طول تخته را طی کنید بیست دلار به شما میدهم. شما به سادگی این کار را انجام می دهید، ولی اگر همین تخته را پلی میان دو ساختمان صد طبقه کنم چطور؟ آیا این کار را می کنید؟ دیگر طی کردن طول آن تخته به خاطر بیست دلار معقول به نظر نمیرسد.
اما اگر فرزندتان در ساختمان مقابل و در میان شعله های آتش باشد، برای نجاتش بی چون و چرا طول آن تخته را طی می کنید، چه پای بیست دلار در میان باشد یا خیر.

آیا نیروی چرایی تان به اندازه کافی قانع کننده است؟
چرا بار اول عبور از تخته ای که به اندازه یک آسمان خراش از زمین فاصله داشت را رد کردید ولی بار دوم بی درنگ از روی آن عبور کردید؟ احتمال عواقب بد و خطرهای هر دو موقعیت یکسان بود، اما بار دوم چرایی تان، یعنی دلیل تان برای انجام آن کار، تغییر کرده است. وقتی که دلیل تان به اندازه کافی قانع کننده باشد، با کمال میل حاضرید دست به هر کاری بزنید.

برای اینکه خلاقیت بالقوه و نیروی محرک درونی تان را شعله ور کنید، باید چیزی فراتر از انگیزه های مالی یا اهداف مادی داشته باشید. چیزهای مادی نمی توانند قلب، روح و جرأتتان را در مبارزه برای رسیدن به اهدافتان تمام و کمال به کار بگیرند. اشتیاق به پیروزی در این مبارزه باید از چیزی بامعناتر از مادیات نشأت بگیرد. برای فعال سازی نیروی درونی عظیم تان، باید انگیزه اصلی را بیابید.

راه رسیدن به نیروی چرایی تان از میان ارزش های اصلی می گذرد که هویت و معیارهای زندگی تان را تعریف می کند. ارزش های اصلی تان در حکم قطب نمای درونی و چراغ راهنما هستند و عملکردی مانند یک فیلتر دارند که تمام خواسته ها و وسوسه هایتان از میان آن می گذرند تا شما را به سمت مقصد مدنظرتان هدایت کنند.

تعریف ارزش های اصلی به ساده تر و کارآمدتر کردن زندگی هم کمک می کند. با شناخت ارزش های اصلی، تصمیم گیری هم ساده تر می شود. وقتی با یک انتخاب مواجه می شوید، از خودتان بپرسید آیا این انتخاب با ارزش های اصلیم همخوانی دارد؟ اگر جواب مثبت است، آن را انتخاب کنید و اگر جواب منفی است به آن پشت کنید و به راهتان ادامه دهید. با تعریف ارزش های اصلی تان، تمام تردیدها و دلشوره ها از بین می روند.
گزیده ای از کتاب «اثر مرکب» نوشته دارن هاردی

💥کارگاه آموزشی مصاحبه بالینی با کودک و والدین
اسیب شناسی اختلالات شایع دوران کودکی


💠با تدریس استاد حامد سیامکی

📣 با ارائه گواهی معتبر آموزشی

مزایای ویژه: پذیرایی صبحانه و ناهار( ۴ بهمن) ، ۱۰ درصد تخفیف با ثبت نام از طریق سایت


🗓3 و 4 بهمن ماه ۹۸

📱تماس جهت رزرو جا
09368023374
📞
@khaneheravanshenasi

💎دوره تربیت کوچینگ
سخنران حرفه ای همایش های انگیزشی- روانشناسی

🔆ویژه افرادی که به سخنرانی و اجرا و برگزاری همایشها و کارگاههای انگیزشی علاقمند هستند

💠با تدریس ۶ استاد مجرب و صاحب نام

🗞با ارائه گواهی معتبر آموزشی
و ارائه توصیه نامه توانمندی و صلاحیت به ارگان ها و سازمان ها

⚜️و معرفی برگزیدگان دوره جهت برگزاری کارگاه و همایش


💥آنچه در این دوره می آموزید

➖سخنوری و فن بیان
➖زبان بدن
➖خلاقیت
➖مهارتهای ارتباطی
➖فنون کلاسداری و مهارتهای تدریس کاربردی
➖ارائه حرفه ای و تولید محتوا

📱جهت کسب اطلاعات بیشتر و رزرو جا با ما تماس بگیرید

📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸-۰۹۳۷۴۳۹۷۴۰۲
@khanehravanshenasi

سخنرانی تحسین برانگیز #ایندرانویی مدیر عامل
و رییس هیئت مدیره پپسی‌ کو

قدرتمندترین زن جهان در سال 2009 و 2010 به انتخاب نشریه فوربس

#کلیپ_انگیزشی

✍️ انتقاد مناسب

⭕️ آلپورت عقیده دارد که وقتی که از کسی انتقاد می‌کنیم، داریم به نوعی دست به جراحی شخصیت می‌زنیم. همانند جراحی که می‌خواهد توموری را از بدن بیماری خارج کند و هنگام جراحی مواظب است رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نبیند!!!

🔺 پس هنگامی که تیغ انتقاد را در دست می‌گیریم همان قسمتی را که باید زیر تیغ ببریم و مواظب قسمتهای سالم شخصیت باشیم!

❌ مثلا وقتی مي‌خواهيم از کسی به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنيم، نباید از واژه‌های مثلا از تو ناامید شدم! يا تو هیچی نمیشی و غیره که کل شخصیت را زیر سوال
می‌برد استفاده کنيم.

🔺راه درست اينست كه پس از گوشزد کردن نکات مثبت شخصیت فرد که مطمئنا همه دارا می‌باشند عدم مسولیت پذیری وی را مورد نکوهش قرار دهیم.

یادمان باشد به ازای هر انتقاد لازم است ۵ نکته مثبت به طرف گفته شود تا انتقاد موثر قرار گیرد و فرد زخمی نشود.

📣 اطلاعیه

✅ گواهینامه های کارگاره《مصاحبه بالینی کودک》آماده تحویل میباشد.

دانشجویان عزیزی که در کارگاه «مصاحبه بالینی کودک» با تدریس دکتر صفری حضور داشتند به مدت یک ماه از تاریخ اعلام شده، همه روزه به جز روزهای تعطیل فقط و فقط از ساعت 9 الی 18 به مرکز خانه علوم مراجعه فرمایند.

🗓 1398/11/2

#اخبار
#گواهینامه
-----------------------------------------------
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
@khanehravanshenasi

💥کارگاه آموزشی مصاحبه بالینی با کودک و والدین
اسیب شناسی اختلالات شایع دوران کودکی


💠با تدریس استاد حامد سیامکی

📣 با ارائه گواهی معتبر آموزشی

مزایای ویژه: پذیرایی صبحانه و ناهار( ۴ بهمن) ، ۱۰ درصد تخفیف با ثبت نام از طریق سایت


🗓3 و 4 بهمن ماه ۹۸

📱تماس جهت رزرو جا
09368023374
📞
@khaneheravanshenasi

معیار خداوند سطح ایمان شماست
روابط عمومی خانه علوم روانشناسی, [۲۱.۰۱.۲۰ ۱۲:۲۸]
[ Photo ]
⏹خانه علوم تربیتی و روانشناسی⏹
.
باما در ارتباط باشین

اینستاگرام و تلگرام
🆔@KHANEHRAVANSHENASI
آدرس وب
🌐WWW.KHANEHRAVANSHENASI.IR
تلفن تماس
☎️05137667351
آدرس مرکز
📍مشهد - فلسطین ۱۲ - پلاک 2

🔖 #مهارتهاي_زندگي
👌 #رفتار_قاطعانه

ریشه‌های‌ کمبود اعتمادبه‌نفس كه مانع "ابراز وجود و نه گفتن" مي‌شوند، عبارتند از:
1️⃣ترس از قدرت
2️⃣احساس گناه
3️⃣نیاز به محبت یا ترس از طرد شدن

⁉️چرا جرأت نه گفتن نداریم؟

☝🏻ما همگی‌ می‌‌توانیم #نه بگوییم. وقتی‌ که آرامیم و اوضاع تحت کنترل‌مان است، از این‌که جواب رد خود را به‌وضوح ابراز کنیم، ترسی‌ نداریم. به همین دلیل است که برایمان سخت نیست به بچه یا بزرگسالی‌ که ترسی‌ از او نداریم، #نه بگوییم.

☝🏻به همین ترتیب، می‌‌توانیم به حرکتی‌ نابجا و پیشنهادی‌ کاملاً غیرقابل قبول نه بگوییم. در این وضعیت، حقانیت و بجا بودن خشم ماست که به ما قدرت کافی‌ می‌‌دهد تا جرأت #نه گفتن داشته باشیم.

☝🏻اما بین این دو حد، موقعیت‌های‌ بسیاری‌ وجود دارد که در آن‌ها مقابله کردن مشکل است.
مثلاً:
#نه_گفتن به کارفرمایی‌ که کار اضافی‌ از ما می‌‌خواهد،
#نه_گفتن به همکاری‌ که ما را در تنگنا قرار می‌‌دهد،
#نه_گفتن به دوستی‌ که در زمانی‌ نامناسب خود را دعوت می‌‌کند یا
#نه_گفتن به فروشنده‌ای‌ که حرف‌هایش بیش از حد متقاعدکننده است، قطعی‌ نیست.

☝🏻مشکل این نیست که بلد نیستیم #نه بگوییم، بلکه مشکل داشتن "#جرأت_نه_گفتن" به #شخص_مناسب و در #زمان_مناسب است؛ اما برای‌ رویارویی‌ و جواب رد دادن نباید تحت سلطه کسی‌ بود.
برای‌ این‌که نظر خود را با آرامش تمام بگوییم، باید بتوانیم حق زندگی‌ را به منزله فردی‌ آزاد طلب کنیم. این همان چیزی‌ است که به آن "#ابراز_وجود" می‌‌گویند.

☝🏻کسانی‌ که در بچگی‌ محبت و عشق و تشویق‌های‌ بسیاری‌ دریافت کرده و به سبب ابتکار عمل شان تحسین شده‌اند، نسبت به کنترل حساسیت کمتری‌ دارند، زیرا اعتمادبه‌نفس بالایی‌ دارند.

☝🏻برعکس، کسانی‌ که بیشتر انتقاد دریافت کرده‌اند تا تشویق و تعریف، طبیعتاً به کمبود اعتمادبه‌نفس محکوم‌اند و شکار آسانی‌ برای‌ افراد کنترل‌کننده‌ هستند.

☝🏻ریشه‌های‌ کمبود اعتمادبه‌نفس كه مانع "ابراز وجود و نه گفتن" ميشود، بسیارند با این حال می‌‌توان آن‌ها را به سه بخش تقسیم کرد:
1️⃣ترس از قدرت
2️⃣احساس گناه
3️⃣نیاز به محبت (یا ترس از طرد شدن).

⁉️چرا جرأت نه گفتن نداریم؟(ادامه)

1️⃣ترس از قدرت:
☝🏻مصداق ترس از قدرت، بچه‌ای‌ است که بر اثر سرزنش پدرش [ از ترس] فلج شده است. این همان چیزی‌ است که ما را به اطاعت از قدرت استاد، رئیس، قاضی‌، پلیس، پزشک یا هر شخص قابل احترام دیگری‌ وامی‌‌دارد.
شیوه تربیتی‌‌مان به ما آموخته است که به قدرت احترام بگذاریم و خصوصاً برخلاف آن حرفی‌ نزنیم.

☝🏻واکنش اطاعت از ابراز وجود جلوگیری‌ می‌‌کند و اشخاصی‌ که جرئت ابراز عقیده ندارند آن‌هایی‌ هستند که قبل از فکر کردن به احتیاجات خودشان، در وهله اول، به احتیاجات دیگران پاسخ می‌‌دهند. پس در چنین اوضاعی‌ قابل درک است که مقابله کردن و نه گفتن مشکل‌تر باشد.

☝🏻ترس از این‌که دیگران ما را خودخواه (یا همچنین بدجنس، قدرنشناس یا پدر و مادری‌ بد...) بنامند، یا ترس از کشمکش دو نوع دیگر از ترس از قدرت‌اند.

☝🏻آگاهی‌ یافتن از این واکنش (غالباً ناخودآگاه) اولین قدم برای‌ رهایی‌ است تا به جای‌ این‌که بی‌‌چون و چرا از دیگران اطاعت کنید به قضاوت خود اعتماد کنید.

☝🏻می‌‌توانید نظر و توصیه دیگران را بخواهید بدون این‌که مجبور باشید کلمه به کلمه آن‌ها را اجرا کنید گویی‌ که آن‌ها دستوراتی‌ آسمانی‌‌اند.

✅ تمرین:
برای‌ این‌که دیگر به قضاوت دیگران وابسته نباشید و برای‌ دیدگاه شخصی‌ خود ارزش قائل شوید، به هریک از این سه سوال در کمال آرامش جواب دهید:

❓١-چه کسی‌ بیشتر از خودم راجع به من اطلاعات دارد؟
❓٢-چه کسی‌ موقعیت بهتری‌ برای‌ شناخت و قضاوت در مورد من دارد؟
❓٣-آیا کسی‌ می‌‌تواند مرا بهتر از خودم بشناسد؟

به اولین سوال بازگردید و بارها این تمرین را انجام دهید تا حسی‌ خوب در شما پدید بیاید (احساس اعتقاد راسخ). در این لحظه، از خود بپرسید: در نهایت، چه کسی‌ برای‌ تصمیم‌گیری‌ در مورد آنچه من باید انجام دهم، بگویم یا راجع به آن فکر کنم، جایگاه بهتری‌ دارد؟

⁉️چرا جرأت نه گفتن نداریم؟(ادامه. 2)

2️⃣احساس گناه:

☝🏻احساس گناه، چه دلیلی‌ واقعی‌ داشته باشد و چه ساختگی‌ یا این‌که دیگران آن را به شما القا یا تحمیل کرده باشند، در هر حال، کمک زیادی‌ برای‌ ابراز وجود به شما نمی‌‌کند.

☝🏻دامن زدن به احساس گناه نتایج متعددی‌ دارد، به‌خصوص این‌که برخلاف ابراز وجود است. به همین علت گاهی‌ اوقات برای‌ این‌که دوباره شروع به بدرفتاری‌ نکنیم، تمایل داریم که با محدود کردن یا تضعیف قدرتمان خودمان را تنبیه کنیم.

☝🏻در موارد دیگر احساس گناه به ما فرمان می‌‌دهد که به دیگران اجازه دهیم کنترلمان را به دست گیرند (تا بتوانیم جلو رفتار بد خودمان را بگیریم). نهایتاً، ممکن است انواع مختلف محدودیت‌ها را به خودمان تحمیل کنیم و برای‌ جلوگیری‌ از آسیب رساندن، نابود کردن یا سواستفاده از قدرتمان خودمان را تنبیه کنیم.

☝🏻در هر حالت و به هر دلیل ممکن، احساس گناه کاری‌ جز جلوگیری‌ از آزادی‌ و ابراز وجود نمی‌‌کند. همیشه می‌‌توانید خطایی‌ را که واقعاً مرتکب شده‌اید جبران کنید ولی‌ متهم کردن خود، بدون اقدام به انجام دادن هیچ کار مثبتی‌، به هیچ دردی‌ نمی‌‌خورد. در مورد احساس گناه خیالی‌، فقط یک کار مؤثر با کمکی‌ خارجی‌ وضعیت را روشن خواهد کرد.

☝🏻با صرف زمان کافی‌، فهرستی‌ تهیه کنید از تمام اموری‌ که ممکن است به سبب آن‌ها خودتان را ملامت کنید و نیز آن چیزهایی‌ که شما را دچار احساس گناه می‌‌کنند. سپس سعی‌ کنید با آرامش مشخص کنید که هریک از خاطراتتان به چه نحوی‌ اعتمادبه‌نفستان را از بین می‌‌برد و در موفقیت پروژه‌هایتان کارشکنی‌ می‌‌کند.

☝🏻شناخت و قبول این امور شما را از احساس گناهی‌ که به آن پیوند خورده رها می‌‌کند. عموماً، این کار احساسی‌ دلپذیر را که ناشی‌ از بازیافتن قدرت است به همراه دارد

⁉️چرا جرأت نه گفتن نداریم؟(ادامه. 3)

3️⃣نیاز به محبت و ترس از طرد شدن:

☝🏻این دو نیاز در قدرت تصمیم‌گیری‌ شما و پذیرش توانایی‌ و ارزش‌هایتان خلل ایجاد می‌‌کند و می‌‌تواند به صورت این سوال‌ها ابراز شود:

آیا کارم را به‌خوبی‌ انجام داده‌ام؟
آیا چیزی‌ که به او می‌‌گویم برایش مهم است؟
آیا چیزی‌ که برای‌ او می‌‌آورم برایش ارزشمند است؟
او چه فکری‌ درباره من می‌‌کند؟

☝🏻عقیده دیگران درباره آنچه ما می‌‌گوییم یا انجام می‌‌دهیم برای‌ زندگی‌ و کار گروهی‌ ضروری‌ است. این بازگشت تصویری‌ است که به ما اجازه می‌‌دهد بدانیم آیا آنچه انجام می‌‌دهیم با آنچه دیگران از ما انتظار دارند همخوانی‌ دارد یا نه؛ اما برخی‌ بیش از حد به قضاوت دیگران راجع به خودشان توجه می‌‌کنند و (به‌اشتباه) فکر می‌‌کنند که عقیده دیگران سنجش درستی‌ از آن‌هاست.

☝🏻ما نمی‌‌توانیم مانند انسان‌های‌ بی‌‌تمدن با نادیده گرفتن اطرافیانمان زندگی‌ کنیم، اما با بیش از حد توجه کردن به نظر دیگران و خود را با فکر آن‌ها تطبیق دادن این خطر را در پی‌ خواهد داشت که ما فقط از طریق نگاه و بر اساس عقیده دیگران موجودیت پیدا کنیم.

☝🏻مکانیسمی‌ که [در این وضعیت] به کار برده می‌‌شود این است:
هرچه بیشتر به حرف‌های‌ دیگران در مورد خودم توجه می‌‌کنم، کمتر به قضاوت شخصی‌‌ام اعتماد می‌‌کنم؛
هرچه کمتر به خودم اعتماد می‌‌کنم بیشتر به این احتیاج دارم که از ارزش‌های‌ خودم مطمئن شوم و این‌که حس کنم دیگران دوستم دارند و برایشان ارزشمندم؛
هرچه بیشتر دنبال این می‌‌روم که دیگران مرا بپسندند (این‌که دوستم داشته باشند و ترکم نکنند)، بیشتر به قضاوت آن‌ها توجه می‌‌کنم و بیشتر به آن وابسته می‌‌شوم.

☝🏻ما به مارپیچی‌ برخورده‌ایم که هر گردش آن ما را کمی‌ بیشتر به عروسک خیمه‌شب‌بازی‌‌ای‌ تبدیل می‌‌کند که دیگران به فراخور حال خود آن را می‌‌سازند و نخ‌هایش را می‌‌کشند.

☝🏻در چنین وضعیتی‌، به‌سختی‌ می‌‌توانیم خودمان را دوست داشته باشیم و به خود اجازه زندگی‌ کردن بدهیم و «نه» گفتن باز هم سخت‌تر می‌‌شود.

☝🏻ما برای‌ رفع عطش دوست داشته شدن و فرو نشاندن ترس از طرد شدن دست به هر کاری‌ می‌‌زنیم تا تصویر خوبی‌ از خودمان ارائه دهیم. به دنبال این هستیم که مورد پسند دیگران باشیم و باعث نگرانی‌ کسی‌ نشویم. مطابق انتظارات دیگران عمل می‌‌کنیم؛ همیشه آماده‌ایم که خود را قربانی‌ کنیم، خدمت کنیم، هیچ درخواستی‌ را رد نکنیم و از کشمکش بپرهیزیم... و در یک کلام، آماده‌ایم تا اجازه دهیم کنترل شویم.

☝🏻با وجود این، راه‌حل آسان است. باید به یاد داشته باشیم که این ما هستیم (و نه دیگران) که بیشترین اطلاعات را درباره خودمان داریم. پس ما بهترین جایگاه را برای‌ نظر دادن در مورد خواسته‌هایمان داریم. می‌‌توانیم به عقاید بیرونی‌ (منابع مفید اطلاعات) هم گوش کنیم، اما مجبور به پیروی‌ از آن‌ها و حتی‌ باور کردنشان نیستیم. این ما هستیم که در مورد آنچه برایمان ارزشمند و دلخواهمان است تصمیم می‌‌گیریم.

☝🏻تمرین:
موقعیتی‌ را بیابید که نمی‌‌توانید یا نمی‌‌دانید چگونه مخالفت کنید.
تعیین کنید که چه نوع ترسی‌ باعث می‌‌شود در عکس‌العمل نشان دادن ناتوان شوید (ترس از قدرت، احساس گناه، ترس از از دست دادن علاقه دیگران نسبت به خود؟).

بررسی‌ کنید که آیا امروز ترس شما هنوز قابل توجیه است؟ تمرین را هر چند بار که می‌‌خواهید تکرار کنید تا به نتایج رضایت‌بخشی‌ برسید.

⭐️همایش فوق العاده
روان درمانی مثبت و EMDR


💎با حضور استاد نفیسه ذکایی💎


📆زمان:دوشنبه:7 بهمن ماه
🕰ساعت 16 الی 20
هزینه شرکت در همایش: 25 هزار تومان

🔺برای اعضای باشگاه خانه علوم تربیتی رایگان

📣 اطلاعیه

✅ گواهینامه های کارگاه《مهر و امید طرح دادگستری》آماده تحویل میباشد.

دانشجویان عزیزی که در کارگاه «مهر و امید » حضور داشتند به مدت دو هفته از تاریخ اعلام شده، همه روزه به جز روزهای تعطیل فقط و فقط از ساعت 8 الی 13به آدرس👈👈👈👈 احمد آباد نرسیده به ملاصدرا 1- جنب پست برق- ساختمان شماره 8- اداره معاونت پیشگیری از وقوع جرم- طبقه دوم- اداره فرهنگی و اجتماعی استان- جناب آقای احمدزاده یا جناب آقای عبداللهی مراجعه فرمایند.

🗓1398/10/15

#اخبار
#گواهینامه
-----------------------------------------------
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
@khanehravanshenasi

مهربانی زبان مشترک همه دلهاست❤️

مکالمه بین یک شوهر و روانشناس


⏹خانه علوم تربیتی و روانشناسی⏹
.
باما در ارتباط باشین

اینستاگرام و تلگرام
🆔@KHANEHRAVANSHENASI
آدرس وب
🌐WWW.KHANEHRAVANSHENASI.IR
تلفن تماس
☎️05137667351
آدرس مرکز
📍مشهد - فلسطین ۱۲ - پلاک 2

کارگاه درمانگری بر مبنای پذیرش و تعهد (ACT) با تمرکز بر بیماریهای سخت و صعب العلاج

🎓مدرس: آقای دکتر علی فراهانی(فوق دکتری روانشناسی دانشگاه تهران)

📌مزایای دوره:گواهی معتبر آموزشی از اتحادیه مراکز مشاوره مورد اعتبار بهزیستی، ۱۰ درصد تخفیف با ثبت نام از طریق سایت،امتیاز اشتغال زایی،پذیرایی(میان وعده،صبحانه و ناهار)

💵 هزینه ۳۸۰ هزار تومان
📞09368023374

@khanehravanshenasi

کارگاه" مصاحبه بالینی با کودک و والدین"هم اکنون در حال برگزاری
@khanehravanshenasi