👈 به جای نابغه، "خوشبخت " تربیت کنید!
🔹 کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند...
🔹 نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.
🔹 حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی شان فدای خواسته های ما شود...
🔹 حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند، حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
🔹 کودکان ما نیازی به نابغه شدن ندارند، اما نیاز دارند که بدانند چگونه زندگی کنند...
🔹 نیاز دارند که توانایی هایشان را بشناسند و بتوانند آنها را بکار گیرند.
🔹 حقشان نیست بار آرزوهای از دست رفته ما را به دوش بکشند و کودکی شان فدای خواسته های ما شود...
🔹 حقشان این است که مطابق شخصیتشان پرورش داده شوند، حقشان این است که شاد باشند و از زندگی لذت ببرند.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
#متن_طلایی
✨💐💐✨بسياری از ما ايمان خود را گم کرده ايم. ما بيشتر به دردهای مان، به گذشته و #باورهای منفی ايمان داريم تا به حق طبيعی شاد بودن مان. ما به قربانی بودن ايمان داريم، به اين که کمبود داريم، فريب می خوريم و يا زندگی به کام ما نخواهد بود. ما به اين که همه نيازهای مان برآورده خواهد شد اعتماد نداريم.
✨💐💐✨ما ايمان نداريم که هر چيزی می خواهيم به دست خواهيم آورد. وقتی ما به ترس های مان ايمان می آوريم در دنيايی کوچک محدود می شويم و خود را از هر رويايی که در سر داريم، محروم می کنيم. هنگامی که به #باورهای منفی، کاستی ها و بی اعتمادی های خود ايمان داريم، فرصت رشد، تغيير و تبديل شدن به موجودی الهی را از خود دريغ می کنيم.
✨💐💐✨تنها محدوديتِ موجود، #باورِ شما مبنی بر وجود محدوديت هاست. در حقيقت آنچه که در دسترس هست و يا نيست سطح موفقيت و شادکامی شما را تعيين نمی کند بلکه نکاتی که خود را متقاعد کرده ايد درست است، معيار و ميزان اين موهبت ها را در زندگی شما رقم می زند.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
✨💐💐✨بسياری از ما ايمان خود را گم کرده ايم. ما بيشتر به دردهای مان، به گذشته و #باورهای منفی ايمان داريم تا به حق طبيعی شاد بودن مان. ما به قربانی بودن ايمان داريم، به اين که کمبود داريم، فريب می خوريم و يا زندگی به کام ما نخواهد بود. ما به اين که همه نيازهای مان برآورده خواهد شد اعتماد نداريم.
✨💐💐✨ما ايمان نداريم که هر چيزی می خواهيم به دست خواهيم آورد. وقتی ما به ترس های مان ايمان می آوريم در دنيايی کوچک محدود می شويم و خود را از هر رويايی که در سر داريم، محروم می کنيم. هنگامی که به #باورهای منفی، کاستی ها و بی اعتمادی های خود ايمان داريم، فرصت رشد، تغيير و تبديل شدن به موجودی الهی را از خود دريغ می کنيم.
✨💐💐✨تنها محدوديتِ موجود، #باورِ شما مبنی بر وجود محدوديت هاست. در حقيقت آنچه که در دسترس هست و يا نيست سطح موفقيت و شادکامی شما را تعيين نمی کند بلکه نکاتی که خود را متقاعد کرده ايد درست است، معيار و ميزان اين موهبت ها را در زندگی شما رقم می زند.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
🦁شیرها روش خاصی برای شکار دارند.
آنها از افراد سالخورده و بی چنگ و دندان برای شکار استفاده می کنند به این ترتیب که دسته ی شیرها، بز کوهی را در دره ای تنگ و باریک به دام می اندازند. شیرهای جوان در یک سمت و شیرهای پیر در سمت دیگر دره جمع می شوند. شیرهای پیر با آخرین توان با صدای بلند غرش می کنند و حیوانات درون مسیر با شنیدن صدای غرش به جهت مخالف می دوند و یکراست به دام شیرهای جوان منتظر می افتند.
حکایت ما نیز چنین است اگر به سمت ترس های خود برویم آسیبی به ما نخواهد رسید بلکه این فرار است که ما را به دام می اندازد.
اکنون ببینید در زندگی از چه می ترسید.
ببینید در خودتان از چه می ترسید.
با چشم باز و قلبی گشوده به درون
ترس خود نفوذ کنید ، خواهید دید ترس همچون اتاقی خالی است .
ترس فقط به اندازه ی اجتناب شما قدرتمند است .
هر چه بیشتر از ترس روی گردانید و نخواهید که در آغوشش کشید ، قدرت بیشتری به آن می بخشید.
📝دیل کارنگی می گوید:
بشر آنقدر که از ترس حوادث اتفاق نیفتاده در آینده در رنج است ،از خود آن اتفاق آنقدر رنج نبرده است.
ترست را در آغوش بگیر.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
آنها از افراد سالخورده و بی چنگ و دندان برای شکار استفاده می کنند به این ترتیب که دسته ی شیرها، بز کوهی را در دره ای تنگ و باریک به دام می اندازند. شیرهای جوان در یک سمت و شیرهای پیر در سمت دیگر دره جمع می شوند. شیرهای پیر با آخرین توان با صدای بلند غرش می کنند و حیوانات درون مسیر با شنیدن صدای غرش به جهت مخالف می دوند و یکراست به دام شیرهای جوان منتظر می افتند.
حکایت ما نیز چنین است اگر به سمت ترس های خود برویم آسیبی به ما نخواهد رسید بلکه این فرار است که ما را به دام می اندازد.
اکنون ببینید در زندگی از چه می ترسید.
ببینید در خودتان از چه می ترسید.
با چشم باز و قلبی گشوده به درون
ترس خود نفوذ کنید ، خواهید دید ترس همچون اتاقی خالی است .
ترس فقط به اندازه ی اجتناب شما قدرتمند است .
هر چه بیشتر از ترس روی گردانید و نخواهید که در آغوشش کشید ، قدرت بیشتری به آن می بخشید.
📝دیل کارنگی می گوید:
بشر آنقدر که از ترس حوادث اتفاق نیفتاده در آینده در رنج است ،از خود آن اتفاق آنقدر رنج نبرده است.
ترست را در آغوش بگیر.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
📚کارگاه آموزشی تربیت روانسنج
(دوره آزمون های روانی در مشاوره و روان درمانی)
🖌با تدریس دکتر ابوطالب سعادتی عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم و تحقیقات تهران
🗞با ارائه گواهی معتبر مورد تایید وزارت علون و تحقیقات و فن آوری
📚۳۴ ساعت آموزش تمامی آزمون های شخصیت،استعداد،رغبت سنج و آزمون های غربالگری سلامت روان
🗓 زمان: ۲۶و۲۷ تیرماه و۲و۳ مردادماه
‼️۴۰ درصد تخفیف برای مشاورین مرکز خانه علوم تربیتی و روانشناسی‼️
📱جهت ثبت نام و دریافت کد تخفیف با ما تماس بگیرید
📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
@teymoori1390
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
(دوره آزمون های روانی در مشاوره و روان درمانی)
🖌با تدریس دکتر ابوطالب سعادتی عضو هیئت علمی گروه روانشناسی دانشگاه علوم و تحقیقات تهران
🗞با ارائه گواهی معتبر مورد تایید وزارت علون و تحقیقات و فن آوری
📚۳۴ ساعت آموزش تمامی آزمون های شخصیت،استعداد،رغبت سنج و آزمون های غربالگری سلامت روان
🗓 زمان: ۲۶و۲۷ تیرماه و۲و۳ مردادماه
‼️۴۰ درصد تخفیف برای مشاورین مرکز خانه علوم تربیتی و روانشناسی‼️
📱جهت ثبت نام و دریافت کد تخفیف با ما تماس بگیرید
📞۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
@teymoori1390
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
اگر مسئولیت استفاده از این ابزار را به عهده نگیریم می تواند بر اساس الگوهایی که از محیط، افراد مهم زندگی، تجربیات و ... دریافت کرده، ما را به هر سمت و سوئی بکشاند، که گاه ویرانگری های عجیبی را در زندگی و روح و روان ما باعث می شود. اما هنگامی که کنترل آن را به عهده می گیریم، می توانیم از قدرت این ابزار در جهت سازندگی و خودشکوفایی استفاده کنیم.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
#سیاست_های_مردانه
هنگامیکه در جایی هستید که نمی توانید آشکارا ابراز علاقه کنید، به همسر خود نگاه کرده و لبخند گرمی نثارش کنید. دست هایش را همیشه در دست بگیرید و تا آنجاییکه می توانید نزدیکش باشيد. مثل یک نجیب زاده با او برخورد کنید. همیشه درها را برایش باز کنید، شاید بعضی ها بگویند که این کارها قدیمی شده است، اما این امر نشانی از احترام است و ادب و احترام هم چیزی نیست که رنگ کهنگی به خود بگیرد. این امر به عنوان نوعی نزاکت عمومی قلمداد می شود.
#زناشویی
#زوج_درمانی
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
هنگامیکه در جایی هستید که نمی توانید آشکارا ابراز علاقه کنید، به همسر خود نگاه کرده و لبخند گرمی نثارش کنید. دست هایش را همیشه در دست بگیرید و تا آنجاییکه می توانید نزدیکش باشيد. مثل یک نجیب زاده با او برخورد کنید. همیشه درها را برایش باز کنید، شاید بعضی ها بگویند که این کارها قدیمی شده است، اما این امر نشانی از احترام است و ادب و احترام هم چیزی نیست که رنگ کهنگی به خود بگیرد. این امر به عنوان نوعی نزاکت عمومی قلمداد می شود.
#زناشویی
#زوج_درمانی
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
کلیپ؛۸ موردکه زنان را جذاب تر میکند٫ و ربطی به قیافه ندارد
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
➕با افراد دمدمی مزاج چطور برخورد کنیم؟
افراد دمدمی مزاج تمایل دارند کنترل اوضاع را در دست بگیرند و هر بار با خواستهای جدید این کار را میکنند. این رفتار گاهی نوعی پرخاشگری منفعل است.
بهتر است این رفتارشان را تأیید نکنید و وقتی تصمیمی میگیرند، زیر بارشان نروید. نگذارید تحت تأثیر شرایطی قرار بگیرید که آنها ایجاد میکنند.
گاهی به چالش کشیدن خلق و خوی این اشخاص ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند.
برای این کار میتوانید از عباراتی این چنینی استفاده کنید: « من متوجه شدم که دائما نیش و کنایه میزنی. آیا از چیزی ناراحتی؟ بهتر است ناراحتی ات را بیان کنید زیرا فکر میکنم کجخلقی تو روحیه بقیه را خراب میکند.»
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
افراد دمدمی مزاج تمایل دارند کنترل اوضاع را در دست بگیرند و هر بار با خواستهای جدید این کار را میکنند. این رفتار گاهی نوعی پرخاشگری منفعل است.
بهتر است این رفتارشان را تأیید نکنید و وقتی تصمیمی میگیرند، زیر بارشان نروید. نگذارید تحت تأثیر شرایطی قرار بگیرید که آنها ایجاد میکنند.
گاهی به چالش کشیدن خلق و خوی این اشخاص ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند.
برای این کار میتوانید از عباراتی این چنینی استفاده کنید: « من متوجه شدم که دائما نیش و کنایه میزنی. آیا از چیزی ناراحتی؟ بهتر است ناراحتی ات را بیان کنید زیرا فکر میکنم کجخلقی تو روحیه بقیه را خراب میکند.»
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
احترام هر زني بستگي به تعريفي است كه خود از خويشتنش دارد
تعريف يعني سبك زندگي اش، يا قبول خويشتن به عنوان فردي يگانه وراي جنسيتش و يا به عنوان كالايي مرغوب با نمايش جنسيت، احترام امامزاده را متولي اش نگاه مي دارد.
هنگامي كه زنان جامعه ارزش ها را در ژل لب، عمل بيني ، بوتاكس و كاشت پروتز در اندام هايشان مي دانند، بديهي است مردان هوسران آن جامعه حكمراني كنند.
چروك چهره زن زيباترين هديه خداونديست هنگامي كه مدير خانه و خانواده باشد و به دنبال مطالعه، با شخصيت اجتماعي كه گاهي از بسياري مردان مستحكم تر است به تثبيت خود بپردازد ،زني كه به جاي جراحي اندام هايش به تغذيه و ورزش توجه مي كند و به جاي يافتن تكيه گاه ، در پي آموختن مهارت براي حفظ جايگاه خويش در اجتماع است.
چنين بانويي نه از بي كسي هراسي به خود راه مي دهد، و نه وجود خود را وابسته به غير مي داند، نهايت مادر است ولي نه با طرحواره ايثار، خواهري دلسوز است اما نه گوش به دستور برادر، همسري انسان مدار است و متعهد اما نه حل شده در وجود شوهر، جان كلام اينكه در نهايت زن بودن است اما انسانيت را دكلمه مي كند.
دكتر مهدي شاه نظري
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
تعريف يعني سبك زندگي اش، يا قبول خويشتن به عنوان فردي يگانه وراي جنسيتش و يا به عنوان كالايي مرغوب با نمايش جنسيت، احترام امامزاده را متولي اش نگاه مي دارد.
هنگامي كه زنان جامعه ارزش ها را در ژل لب، عمل بيني ، بوتاكس و كاشت پروتز در اندام هايشان مي دانند، بديهي است مردان هوسران آن جامعه حكمراني كنند.
چروك چهره زن زيباترين هديه خداونديست هنگامي كه مدير خانه و خانواده باشد و به دنبال مطالعه، با شخصيت اجتماعي كه گاهي از بسياري مردان مستحكم تر است به تثبيت خود بپردازد ،زني كه به جاي جراحي اندام هايش به تغذيه و ورزش توجه مي كند و به جاي يافتن تكيه گاه ، در پي آموختن مهارت براي حفظ جايگاه خويش در اجتماع است.
چنين بانويي نه از بي كسي هراسي به خود راه مي دهد، و نه وجود خود را وابسته به غير مي داند، نهايت مادر است ولي نه با طرحواره ايثار، خواهري دلسوز است اما نه گوش به دستور برادر، همسري انسان مدار است و متعهد اما نه حل شده در وجود شوهر، جان كلام اينكه در نهايت زن بودن است اما انسانيت را دكلمه مي كند.
دكتر مهدي شاه نظري
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
Forwarded from عکس نگار
⬅️تربیت آزمونگر (روانسنج)
👌کارگاه دوره آزمونهای روانی در مشاوره و روان درمانی
❌امکان امتیاز باز آموزی از سازمام نظام روانشناسی
⬅️تمدید مهلت ثبت نام......
✅مدت زمان دوره ۳۴ ساعت
❌ هزینه ۸۰۰۰۰۰هزارتومان
⬅️ زمان برگزاری ؛۲۷ و ۲۶ تیر ماه
👌اطلاع از سایر شرایط؛
@erfanzaker7695
https://telegram.me/khanehravanshenasi
👌کارگاه دوره آزمونهای روانی در مشاوره و روان درمانی
❌امکان امتیاز باز آموزی از سازمام نظام روانشناسی
⬅️تمدید مهلت ثبت نام......
✅مدت زمان دوره ۳۴ ساعت
❌ هزینه ۸۰۰۰۰۰هزارتومان
⬅️ زمان برگزاری ؛۲۷ و ۲۶ تیر ماه
👌اطلاع از سایر شرایط؛
@erfanzaker7695
https://telegram.me/khanehravanshenasi
پرکردن اوقات فراغت کودکان با انجام بازی های دسته جمعی
برای پر کردن اوقات فراغت کودکتان به ویژه در روزهای بلند تابستانی وسایل نقاشی در اختیار او بگذارید و از او بخواهید که یک موضوع خاص را نقاشی کند زیرا بچه ها در هر سنی عاشق نقاشی کشیدن هستند. برای جذابیت بیشتر، یک مقوای بزرگ تهیه کنید و همه خانواده کودکتان را در نقاشی کردن همراهی کنید .شما برای ایجاد علاقه در کودکتان می توانید برای او یک کتاب رنگ کردنی تهیه کنید تا با رنگ کردن آنها سرگرم شود.
درست کردن کاردستی ازدیگر کارهایی است که برای کودکان جذابیت دارد و از آن لذت می برند ، کودکان در کنار ساخت کاردستی می توانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. شما می توانید با کمک کودکتان و با وسایلی مانند پارچه و چسب و کاموا و مقواهای رنگی شخصیت های کارتونی و عروسک بسازید ونمایش عروسکی شاد و خنده داری با این کاردستیتان راه بیاندازید و در آن نکات تربیتی را نیز به کودک آموزش دهید.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
برای پر کردن اوقات فراغت کودکتان به ویژه در روزهای بلند تابستانی وسایل نقاشی در اختیار او بگذارید و از او بخواهید که یک موضوع خاص را نقاشی کند زیرا بچه ها در هر سنی عاشق نقاشی کشیدن هستند. برای جذابیت بیشتر، یک مقوای بزرگ تهیه کنید و همه خانواده کودکتان را در نقاشی کردن همراهی کنید .شما برای ایجاد علاقه در کودکتان می توانید برای او یک کتاب رنگ کردنی تهیه کنید تا با رنگ کردن آنها سرگرم شود.
درست کردن کاردستی ازدیگر کارهایی است که برای کودکان جذابیت دارد و از آن لذت می برند ، کودکان در کنار ساخت کاردستی می توانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. شما می توانید با کمک کودکتان و با وسایلی مانند پارچه و چسب و کاموا و مقواهای رنگی شخصیت های کارتونی و عروسک بسازید ونمایش عروسکی شاد و خنده داری با این کاردستیتان راه بیاندازید و در آن نکات تربیتی را نیز به کودک آموزش دهید.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
افزایش آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانی و انتقال اطلاعات به فرزند
در رابطه با مراحل رشد انسان و تغییرات هر مرحله به ویژه نوجوانی تا آنجا که می توانید اطلاعات کسب کنید. هر قدر دانش شما بیشتر باشد، کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر و مستاصل خواهید شد. علاوه بر این با فرزندانتان نیز در مورد ویژگی های سن نوجوانی صحبت کنید.
مثلا وقتی دختر نوجوانتان بداند همه دخترهای هم سن و سالش نگران ظاهر و قیافه خودشان هستند و این یک ویژگی وابسته به سن است بیشتر احساس آرامش خواهد کرد. می توانید در این مورد حتی از خاطرات خودتان هم با او حرف بزنید و به او بگویید شما هم در نوجوانی نگران جوش های صورتتان بوده اید و فکر می کردید همیشگی خواهند بود و اینکه این موضوع در آن زمان چقدر ذهنتان را به خود مشغول کرده بود اما حالا اثری از آنها نمانده است.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
در رابطه با مراحل رشد انسان و تغییرات هر مرحله به ویژه نوجوانی تا آنجا که می توانید اطلاعات کسب کنید. هر قدر دانش شما بیشتر باشد، کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر و مستاصل خواهید شد. علاوه بر این با فرزندانتان نیز در مورد ویژگی های سن نوجوانی صحبت کنید.
مثلا وقتی دختر نوجوانتان بداند همه دخترهای هم سن و سالش نگران ظاهر و قیافه خودشان هستند و این یک ویژگی وابسته به سن است بیشتر احساس آرامش خواهد کرد. می توانید در این مورد حتی از خاطرات خودتان هم با او حرف بزنید و به او بگویید شما هم در نوجوانی نگران جوش های صورتتان بوده اید و فکر می کردید همیشگی خواهند بود و اینکه این موضوع در آن زمان چقدر ذهنتان را به خود مشغول کرده بود اما حالا اثری از آنها نمانده است.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
برای مقابله با لجبازی کودک با او همراه شوید
اگر کودک شما شروع به لجبازی کرده است برای او لطیفه ای تعریف کنید و سعی کنید او را به خنده بیاندازید. همچنین می توانید با تعریف کردن خاطرات کودکی او یا خودتان مسیر فکری او را تغییر دهید تا فرصت جمع و جور کردن ماجرا پیدا کردن راه حل را پیدا کنید.
همچنین می توانید آهنگ صدای خود را تغییر داده و موزون صحبت کنید در این صورت کودک حواسش به سمت تفاوت حرف زدن شما می رود و باعث کاهش اثرات بدخلقی و لجبازی در کودک می شوید.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
اگر کودک شما شروع به لجبازی کرده است برای او لطیفه ای تعریف کنید و سعی کنید او را به خنده بیاندازید. همچنین می توانید با تعریف کردن خاطرات کودکی او یا خودتان مسیر فکری او را تغییر دهید تا فرصت جمع و جور کردن ماجرا پیدا کردن راه حل را پیدا کنید.
همچنین می توانید آهنگ صدای خود را تغییر داده و موزون صحبت کنید در این صورت کودک حواسش به سمت تفاوت حرف زدن شما می رود و باعث کاهش اثرات بدخلقی و لجبازی در کودک می شوید.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
راهکارهای درمان اسکیزوفرنی...
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
🔆برگزاری کارگاه تربیت روانسنج(تحلیل آزمون های روانشناختی)
🗯با ارائه گواهی مورد تایید وزارت علوم و تحقیقات
💎با حضور دکتر ابوطالب سعادتی
⚜خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
🗯با ارائه گواهی مورد تایید وزارت علوم و تحقیقات
💎با حضور دکتر ابوطالب سعادتی
⚜خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
✔️✔️كاهش استرس
احساس استرس باعث افزایش فشارها و سخت شدن شرایط می شود، در حالت استرس شما نفس های سریع و کم عمقی دارید درحالی که حین آرامش بیشتر نفس هاي عمیق می کشید.
بنابراین برای تغییر حالت و رهایی از استرس میتوانید از تنفس عمیق کمک بگیرید:
*چشمان خود را ببندید، تاجای ممکن که میتوانید هوا را به ریه خود وارد کنید و سپس به آرامی نفس خود را بیرون بدهید. به نفس کشیدن خود دقت کنید و بر روی آن تمرکز کنید و سعی کنید در وجود خود آن را تصویر سازی کنید. برای ۱۰ بار این عمل را انجام دهید و هربار بیشتر از دفعه قبل احساس آرامش خواهید کرد.
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
احساس استرس باعث افزایش فشارها و سخت شدن شرایط می شود، در حالت استرس شما نفس های سریع و کم عمقی دارید درحالی که حین آرامش بیشتر نفس هاي عمیق می کشید.
بنابراین برای تغییر حالت و رهایی از استرس میتوانید از تنفس عمیق کمک بگیرید:
*چشمان خود را ببندید، تاجای ممکن که میتوانید هوا را به ریه خود وارد کنید و سپس به آرامی نفس خود را بیرون بدهید. به نفس کشیدن خود دقت کنید و بر روی آن تمرکز کنید و سعی کنید در وجود خود آن را تصویر سازی کنید. برای ۱۰ بار این عمل را انجام دهید و هربار بیشتر از دفعه قبل احساس آرامش خواهید کرد.
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
#توصیه_هایی_به_همسران
۱_ خواستههایتان را به روشنی بیان کنید. در بیان خواسته های خود از همسرتان صراحت بیان داشته باشید تا سوءتفاهم پیش نیاید.
۲_ بهخود و همسرتان به چشم یک تیم دو نفره بنگرید. یعنی اینکه هر دوی شما، انسانهای منحصر به فردی هستید با نگرشها و توانمندیهای متفاوت؛ و همین تفاوتها بیانگر ارزشمند بودن شما بهعنوان یک تیم است.
۳_ مسائل را به موقع حل کنید. اجازه ندهید وجودتان انباشته از خشم شود که کینه در وجودتان رخنه کند.
۴_ گوش کنید، صادقانه گوش کنید. بدون هیچ داوری، به نگرانیها و گلههای همسرتان گوش کنید.
۵_ برای حفظ روابط صمیمانه با همسرتان، کوشا باشید. یک رنگی و یکدلی اتفاقی به وجود نمیآید. داشتن روابط موفق، مستلزم سالها توجه مستمر است.
۶_ هرگز قدرت زیبا جلوه کردن و سر زنده بودن را دست کم نگیرید. روابط زناشویی، خوب است، اما نجواهای عاشقانه شیرینتر است.
حفظ روابط زناشویی آسان است، اما ایجاد صمیمیت و نزدیکی مشکل. این کار به صداقت و راستی، صراحت در گفتار، بیان خود، در میان گذاشتن نگرانیها و نیز علایق خود، ترسها، دلتنگیها و همین طور امید و آرزوها نیاز دارد.
۷_ به آینده فکر کنید. همواره خواستهها و آرزوهایتان را با هم در میان بگذارید تا اطمینان یابید که هر دوی شما در این مسیر باهم هستید.
۸_ انرژی خود را حفظ کنید، سالم و با نشاط بمانید. تمام زندگیهای مشترک، افتوخیزهای خودشان را دارند و همیشه حوادث زندگی بر وفق مراد نیست، اما همکاری و همفکری در مواقع سخت، روابط زناشویی را محکم تر میکند.
۹_ عشق را مطلق تصور نکنید. عشق کالایی نیست که داشته باشید یا نداشته باشید. عشق احساسی است با فراز و نشیبهایش و این بستگی به نحوه برخورد شما دارد.
#زوج_درمانی
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
۱_ خواستههایتان را به روشنی بیان کنید. در بیان خواسته های خود از همسرتان صراحت بیان داشته باشید تا سوءتفاهم پیش نیاید.
۲_ بهخود و همسرتان به چشم یک تیم دو نفره بنگرید. یعنی اینکه هر دوی شما، انسانهای منحصر به فردی هستید با نگرشها و توانمندیهای متفاوت؛ و همین تفاوتها بیانگر ارزشمند بودن شما بهعنوان یک تیم است.
۳_ مسائل را به موقع حل کنید. اجازه ندهید وجودتان انباشته از خشم شود که کینه در وجودتان رخنه کند.
۴_ گوش کنید، صادقانه گوش کنید. بدون هیچ داوری، به نگرانیها و گلههای همسرتان گوش کنید.
۵_ برای حفظ روابط صمیمانه با همسرتان، کوشا باشید. یک رنگی و یکدلی اتفاقی به وجود نمیآید. داشتن روابط موفق، مستلزم سالها توجه مستمر است.
۶_ هرگز قدرت زیبا جلوه کردن و سر زنده بودن را دست کم نگیرید. روابط زناشویی، خوب است، اما نجواهای عاشقانه شیرینتر است.
حفظ روابط زناشویی آسان است، اما ایجاد صمیمیت و نزدیکی مشکل. این کار به صداقت و راستی، صراحت در گفتار، بیان خود، در میان گذاشتن نگرانیها و نیز علایق خود، ترسها، دلتنگیها و همین طور امید و آرزوها نیاز دارد.
۷_ به آینده فکر کنید. همواره خواستهها و آرزوهایتان را با هم در میان بگذارید تا اطمینان یابید که هر دوی شما در این مسیر باهم هستید.
۸_ انرژی خود را حفظ کنید، سالم و با نشاط بمانید. تمام زندگیهای مشترک، افتوخیزهای خودشان را دارند و همیشه حوادث زندگی بر وفق مراد نیست، اما همکاری و همفکری در مواقع سخت، روابط زناشویی را محکم تر میکند.
۹_ عشق را مطلق تصور نکنید. عشق کالایی نیست که داشته باشید یا نداشته باشید. عشق احساسی است با فراز و نشیبهایش و این بستگی به نحوه برخورد شما دارد.
#زوج_درمانی
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
حال خوب داشتن چگونه به دست میآید؟
«حال خوب داشتن»، تجربه احساس سلامتی، شادی و در رفاه بودن است. به این معنا که فرد از سلامت روان خوبی برخوردار باشد و زندگیاش خالی از هدف و معنی نباشد و بهطور کلی احساس رضایت بالایی از زندگی داشته باشد. اما به نظر میرسد این روزها این احساس سلامتی و داشتن حال خوب در کشور رو به کاهش است.
چطور میتوانید حال بهتری داشته باشید؟
اگر تصمیم گرفتید در وضع زندگیتون تغییر ایجاد کنید، باید بدونید که اینکار نیاز به استمرار و مداومت داره و با چند روز و چند هفته به نتیجه نخواهید رسید و باید تلاش مستمر و پیگیر داشته باشید تا عادتهای مشکلسازتون رو ترک کنید و زندگی بهتری رو تجربه کنید. بنابراین لازمه که برخی مهارتهای «حالِ خوب داشتن» رو بدونید و همواره اونها رو ارتقاء بدید.
باید بتونید حداقل در این حیطهها احساس رضایت داشته باشید تا بهطورکلی حال خوبی رو تجربه کنید:
🔹مدیریت احساسات و هیجانات: توانایی مدیریت استرس، انعطاف پذیر بودن در رابطه با خود و روابطمان با دیگران، توانایی ایجاد حسِ خوب و لذت بردن از اتفاقات خوب.
🔹سلامت فیزیکی: افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند به سلامت خود اهمیت نمیدهند؛ خوردن غذاهای سالم، ورزش، رسیدگی به دندانها و اجتناب از مصرف مواد مضر در داشتن حس رضایت از زندگی، بسیار مهم است.
🔹ارتباط اجتماعی: توانایی برقراری ارتباط، داشتن روابط عمیق با چند نفر، توانایی حفظ یک شبکه اجتماعی مثل دوستان، فامیل، تیم ورزشی، یک گروه اجتماعی که در مواقع لزوم از شما حمایت کنند.
🔹رفاه و آسایش در محیط کار: توانایی پیگیری منافعتون در جایی که کار میکنید، اینکه شغل شما ارزش و معنایی داشته باشه و بتونید برای اون آیندهای متصور بشید، موجب ارتقاء «حال خوب داشتن» خواهد بود.
🔹نقش آفرینی در جامعه: باید فعالانه در تصمیمگیریهای جامعه، فرهنگ و مسائل مربوط به محیط زیست نقش آفرینی کنید و حضور پررنگ داشته باشید.
برای ایجاد «حالِ خوب» در خود، باید مطمئن شوید که همه این موارد گفته شده، در شما فعال است. حتی اگر یکی از آنها کار نکند، نیاز به پیگیری و مراقبت جدی از خودتون دارید.
#روان_درمانی
#روانشناسی
#مشاوره
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw
«حال خوب داشتن»، تجربه احساس سلامتی، شادی و در رفاه بودن است. به این معنا که فرد از سلامت روان خوبی برخوردار باشد و زندگیاش خالی از هدف و معنی نباشد و بهطور کلی احساس رضایت بالایی از زندگی داشته باشد. اما به نظر میرسد این روزها این احساس سلامتی و داشتن حال خوب در کشور رو به کاهش است.
چطور میتوانید حال بهتری داشته باشید؟
اگر تصمیم گرفتید در وضع زندگیتون تغییر ایجاد کنید، باید بدونید که اینکار نیاز به استمرار و مداومت داره و با چند روز و چند هفته به نتیجه نخواهید رسید و باید تلاش مستمر و پیگیر داشته باشید تا عادتهای مشکلسازتون رو ترک کنید و زندگی بهتری رو تجربه کنید. بنابراین لازمه که برخی مهارتهای «حالِ خوب داشتن» رو بدونید و همواره اونها رو ارتقاء بدید.
باید بتونید حداقل در این حیطهها احساس رضایت داشته باشید تا بهطورکلی حال خوبی رو تجربه کنید:
🔹مدیریت احساسات و هیجانات: توانایی مدیریت استرس، انعطاف پذیر بودن در رابطه با خود و روابطمان با دیگران، توانایی ایجاد حسِ خوب و لذت بردن از اتفاقات خوب.
🔹سلامت فیزیکی: افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند به سلامت خود اهمیت نمیدهند؛ خوردن غذاهای سالم، ورزش، رسیدگی به دندانها و اجتناب از مصرف مواد مضر در داشتن حس رضایت از زندگی، بسیار مهم است.
🔹ارتباط اجتماعی: توانایی برقراری ارتباط، داشتن روابط عمیق با چند نفر، توانایی حفظ یک شبکه اجتماعی مثل دوستان، فامیل، تیم ورزشی، یک گروه اجتماعی که در مواقع لزوم از شما حمایت کنند.
🔹رفاه و آسایش در محیط کار: توانایی پیگیری منافعتون در جایی که کار میکنید، اینکه شغل شما ارزش و معنایی داشته باشه و بتونید برای اون آیندهای متصور بشید، موجب ارتقاء «حال خوب داشتن» خواهد بود.
🔹نقش آفرینی در جامعه: باید فعالانه در تصمیمگیریهای جامعه، فرهنگ و مسائل مربوط به محیط زیست نقش آفرینی کنید و حضور پررنگ داشته باشید.
برای ایجاد «حالِ خوب» در خود، باید مطمئن شوید که همه این موارد گفته شده، در شما فعال است. حتی اگر یکی از آنها کار نکند، نیاز به پیگیری و مراقبت جدی از خودتون دارید.
#روان_درمانی
#روانشناسی
#مشاوره
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw