⬅️تربیت آزمونگر (روانسنج)

👌کارگاه دوره آزمونهای روانی در مشاوره و روان درمانی

❌امکان امتیاز باز آموزی از سازمام نظام روانشناسی

⬅️تمدید مهلت ثبت نام......

✅مدت زمان دوره ۳۴ ساعت

❌ هزینه ۸۰۰۰۰۰هزارتومان


⬅️ زمان برگزاری ؛۲۷ و ۲۶ تیر ماه


👌اطلاع از سایر شرایط؛

@erfanzaker7695



https://telegram.me/khanehravanshenasi

پرکردن اوقات فراغت کودکان با انجام بازی های دسته جمعی

برای پر کردن اوقات فراغت کودکتان به ویژه در روزهای بلند تابستانی وسایل نقاشی در اختیار او بگذارید و از او بخواهید که یک موضوع خاص را نقاشی کند زیرا بچه ها در هر سنی عاشق نقاشی کشیدن هستند. برای جذابیت بیشتر، یک مقوای بزرگ تهیه کنید و همه خانواده کودکتان را در نقاشی کردن همراهی کنید .شما برای ایجاد علاقه در کودکتان می توانید برای او یک کتاب رنگ کردنی تهیه کنید تا با رنگ کردن آنها سرگرم شود.
درست کردن کاردستی ازدیگر کارهایی است که برای کودکان جذابیت دارد و از آن لذت می برند ، کودکان در کنار ساخت کاردستی می توانند چیزهای زیادی یاد بگیرند. شما می توانید با کمک کودکتان و با وسایلی مانند پارچه و چسب و کاموا و مقواهای رنگی شخصیت های کارتونی و عروسک بسازید ونمایش عروسکی شاد و خنده داری با این کاردستیتان راه بیاندازید و در آن نکات تربیتی را نیز به کودک آموزش دهید.

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

افزایش آگاهی و مطالعه در مورد نوجوانی و انتقال اطلاعات به فرزند
در رابطه با مراحل رشد انسان و تغییرات هر مرحله به ویژه نوجوانی تا آنجا که می توانید اطلاعات کسب کنید. هر قدر دانش شما بیشتر باشد، کمتر در رویارویی با مسائل غافلگیر و مستاصل خواهید شد. علاوه بر این با فرزندانتان نیز در مورد ویژگی های سن نوجوانی صحبت کنید.
مثلا وقتی دختر نوجوانتان بداند همه دخترهای هم سن و سالش نگران ظاهر و قیافه خودشان هستند و این یک ویژگی وابسته به سن است بیشتر احساس آرامش خواهد کرد. می توانید در این مورد حتی از خاطرات خودتان هم با او حرف بزنید و به او بگویید شما هم در نوجوانی نگران جوش های صورتتان بوده اید و فکر می کردید همیشگی خواهند بود و اینکه این موضوع در آن زمان چقدر ذهنتان را به خود مشغول کرده بود اما حالا اثری از آنها نمانده است.

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

برای مقابله با لجبازی کودک با او همراه شوید

 
اگر کودک شما شروع به لجبازی کرده است برای او لطیفه ای تعریف کنید و سعی کنید او را به خنده بیاندازید. همچنین می توانید با تعریف کردن خاطرات کودکی او یا خودتان مسیر فکری او را تغییر دهید تا فرصت جمع و جور کردن ماجرا پیدا کردن راه حل را پیدا کنید.
 
همچنین می توانید آهنگ صدای خود را تغییر داده و موزون صحبت کنید در این صورت کودک حواسش به سمت تفاوت حرف زدن شما می رود و باعث کاهش اثرات بدخلقی و لجبازی در کودک می شوید.
 
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

راهکارهای درمان اسکیزوفرنی...


شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

🔆برگزاری کارگاه تربیت روانسنج(تحلیل آزمون های روانشناختی)

🗯با ارائه گواهی مورد تایید وزارت علوم و تحقیقات

💎با حضور دکتر ابوطالب سعادتی

⚜خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

✔️✔️كاهش استرس

احساس استرس باعث افزایش فشارها و سخت شدن شرایط می شود، در حالت استرس شما نفس های سریع و کم عمقی دارید درحالی که حین آرامش بیشتر نفس هاي عمیق می کشید.

بنابراین برای تغییر حالت و رهایی از استرس میتوانید از تنفس عمیق کمک بگیرید:

*چشمان خود را ببندید، تاجای ممکن که میتوانید هوا را به ریه خود وارد کنید و سپس به آرامی نفس خود را بیرون بدهید. به نفس کشیدن خود دقت کنید و بر روی آن تمرکز کنید و سعی کنید در وجود خود آن را تصویر سازی کنید. برای ۱۰ بار این عمل را انجام دهید و هربار بیشتر از دفعه قبل احساس آرامش خواهید کرد.


شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#توصیه_هایی_به_همسران

۱_ خواسته‌هایتان را به روشنی بیان کنید. در بیان خواسته های خود از همسرتان صراحت بیان داشته باشید تا سوءتفاهم پیش نیاید.

۲_ به‌خود و همسرتان به چشم یک تیم دو نفره بنگرید. یعنی اینکه هر دوی شما، انسان‌های منحصر به فردی هستید با نگرش‌ها و توانمندی‌های متفاوت؛ و همین تفاوت‌ها بیانگر ارزشمند بودن شما به‌عنوان یک تیم است.

۳_ مسائل را به موقع حل کنید. اجازه ندهید وجودتان انباشته از خشم شود که کینه در وجودتان رخنه کند.

۴_ گوش کنید، صادقانه گوش کنید. بدون هیچ داوری، به نگرانی‌ها و گله‌های همسرتان گوش کنید.

۵_ برای حفظ روابط صمیمانه با همسرتان، کوشا باشید. یک رنگی و یکدلی اتفاقی به وجود نمی‌آید. داشتن روابط موفق، مستلزم سال‌ها توجه مستمر است.

۶_ هرگز قدرت زیبا جلوه کردن و سر زنده بودن را دست کم نگیرید. روابط زناشویی، خوب است، اما نجواهای عاشقانه شیرین‌تر است.
حفظ روابط زناشویی آسان است، اما ایجاد صمیمیت و نزدیکی مشکل. این کار به صداقت و راستی، صراحت در گفتار، بیان خود، در میان گذاشتن نگرانی‌ها و نیز علایق خود، ترس‌ها، دلتنگی‌ها و همین طور امید و آرزوها نیاز دارد.

۷_ به آینده فکر کنید. همواره خواسته‌ها و آرزوهایتان را با هم در میان بگذارید تا اطمینان یابید که هر دوی شما در این مسیر باهم هستید.

۸_ انرژی خود را حفظ کنید، سالم و با نشاط بمانید. تمام زندگی‌های مشترک، افت‌و‌خیز‌های خودشان را دارند و همیشه حوادث زندگی بر وفق مراد نیست، اما همکاری و همفکری در مواقع سخت، روابط زناشویی را محکم تر می‌کند.

۹_ عشق را مطلق تصور نکنید. عشق کالایی نیست که داشته باشید یا نداشته باشید. عشق احساسی است با فراز و نشیب‌هایش و این بستگی به نحوه برخورد شما دارد.
#زوج_درمانی

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

حال خوب داشتن چگونه به دست می‌آید؟

«حال خوب داشتن»، تجربه احساس سلامتی، شادی و در رفاه بودن است. به این معنا که فرد از سلامت روان خوبی برخوردار باشد و زندگی‌اش خالی از هدف و معنی نباشد و به‌طور کلی احساس رضایت بالایی از زندگی داشته باشد. اما به نظر می‌رسد این روزها این احساس سلامتی و داشتن حال خوب در کشور رو به کاهش است.

چطور می‌توانید حال بهتری داشته باشید؟
اگر تصمیم گرفتید در وضع زندگی‌تون تغییر ایجاد کنید، باید بدونید که این‌کار نیاز به استمرار و مداومت داره و با چند روز و چند هفته به نتیجه نخواهید رسید و باید تلاش مستمر و پیگیر داشته باشید تا عادت‌های مشکل‌سازتون رو ترک کنید و زندگی بهتری رو تجربه کنید. بنابراین لازمه که برخی مهارت‌های «حالِ خوب داشتن» رو بدونید و همواره اون‌ها رو ارتقاء بدید.

باید بتونید حداقل در این حیطه‌ها احساس رضایت داشته باشید تا به‌طورکلی حال خوبی رو تجربه کنید:

🔹مدیریت احساسات و هیجانات: توانایی مدیریت استرس، انعطاف پذیر بودن در رابطه با خود و روابطمان با دیگران، توانایی ایجاد حسِ خوب و لذت بردن از اتفاقات خوب.
🔹سلامت فیزیکی: افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند به سلامت خود اهمیت نمی‌دهند؛ خوردن غذاهای سالم، ورزش، رسیدگی به دندان‌ها و اجتناب از مصرف مواد مضر در داشتن حس رضایت از زندگی، بسیار مهم است.
🔹ارتباط اجتماعی: توانایی برقراری ارتباط، داشتن روابط عمیق با چند نفر، توانایی حفظ یک شبکه اجتماعی مثل دوستان، فامیل، تیم ورزشی، یک گروه اجتماعی که در مواقع لزوم از شما حمایت کنند.
🔹رفاه و آسایش در محیط کار: توانایی پیگیری منافع‌تون در جایی که کار می‌کنید، اینکه شغل شما ارزش و معنایی داشته باشه و بتونید برای اون آینده‌ای متصور بشید، موجب ارتقاء «حال خوب داشتن» خواهد بود.
🔹نقش آفرینی در جامعه: باید فعالانه در تصمیم‌گیری‌های جامعه، فرهنگ و مسائل مربوط به محیط زیست نقش آفرینی کنید و حضور پررنگ داشته باشید.

برای ایجاد «حالِ خوب» در خود، باید مطمئن شوید که همه این موارد گفته شده، در شما فعال است. حتی اگر یکی از آن‌ها کار نکند، نیاز به پیگیری و مراقبت جدی از خودتون دارید.

#روان_درمانی
#روانشناسی
#مشاوره

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ جالب کودک درون...

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#شگردهای_خانومانه
#نکته_آموزشی


💕در برابر کسی که مدام قهر می‌کند چه کنیم ؟

1️⃣ جدی نگیرید

🔻کسی که قهر می‌کند سعی دارد مسئولیت عدم بلوغ احساسی خود را گردن شما بیندازد و اگر شما نگران و بی حوصله شوید و واکنشی که آنها می‌خواهند نشان دهید، باعث می‌شوید به هدفشان رسیده و برنده شوند.

🔻 در این مواقع با نادیده گرفتن رفتارشان به آنها اجازه دهید احساس شان را مدتی این گونه بروز دهند و هرگز تسلیم خواسته هایشان نشوید. خودشان به ‌مرور خسته شده و دست از قهر برمی دارند.

2️⃣ تحمل نکنید

🔻اگر با فردی که قهر می‌کند طوری رفتار کنید که گویی او به لوس شدن نیاز دارد و باید ناراحتی هایش را این گونه تسکین دهید، در انتها شما متضرر می‌شوید و تحت کنترل او قرار می‌گیرید.

🔻‌ هرگز اجازه قهرکردن به کسی که در زندگی تان هست ندهید و به او نشان دهید نمی‌تواند با رفتارهای کودکانه به اهدافش برسد.‌

🔻معمولا وقتی رفتارشان را نادیده بگیرید، انگار هیچ اتفاقی نیفتاده است و با آرامش به کارهای روزمره تان برسید و او را جدی نگیرید .‌ در نهایت او دست از این اعمال برداشته و برای رسیدن به خواسته هایش، رفتار مناسب تری اتخاذ می‌کند.‌

3️⃣ یاد بدهید

🔻به جای عذرخواهی از کسی که مدام قهر می‌کند به او بفهمانید که باید مسئولیت احساسات خود را به عهده بگیرد و همچنین باید به حضورتان احترام بگذارد.‌

🔻 وقتی او متوجه شود روش های کنترل کننده اش روی شما موثر نیست، احتمالا دست از این نوع برخوردها و رفتارهای تحقیرکننده اش برمی‌دارد و با شما به گونه‌ای دیگر رفتار می‌کند.‌

4️⃣ رهایش کنید

🔻گاهی اوقات رها کردن کسی که مدام قهر می‌کند بهترین راه حل برای آرامش است.



شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ؛
۸ موردکه زنان را جذاب تر میکند٫ و ربطی به قیافه ندارد


شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#لطافت_زنانه

💕چه بخواهید چه نخواهید،همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه می کند و آراستگی شما برایش مهم است.

هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک.


شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

🥇تکنیک هایی برای رفع بهانه گیری بیهوده همسر به سبک محبت

💡ناراحتی را برطرف کنید
بهانه‌گیری زوجین از همدیگر ، دلخورشدن
آن هاست وقتی زن و مرد از موضوعی ناراحت و دلخور شده گاهی به جای آن که موضوع را مستقیم مطرح کنند ، شروع به بهانه ‌گرفتن از همسر خود می‌کنند

💡به خواسته ها توجه کنید
بر زن و شوهر واجب است که نیازهای یکدیگر را بشناسند و به آنها توجه کنند بهتر است بدانید که چه چیز مورد پسند و خوشایند همسرتان است
گاهی برای دانستن این لازم است مستقیما وارد عمل شوید و از او سوال کنید که از چه چیز خوشش می آید و از چه چیز متنفر است ؟

💡سکوت کنید
بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید یادتان باشد مقابله به مثل کردن وضعیت را وخیم تر می کند و نتیجه ای نیز جز جنگ و دعوا نخواهد داشت

💡موقعیت شناس باشید
در برابر جمع و يا حتي در حضور فرزندان از شوهرتان انتقاد نکنید
خيابان ، مهماني ، سر سفره غذا هرگز مکانهاي خوبي براي بحث و جدل نيستند

💡هديه بگيريد
همه انسانها هديه گرفتن را دوست دارند براي همسرتان هر از چند گاهي هديه اي تهيه کرده و او را خوشحال کنيد و سپس با او به گفتگو و صحبت بپردازيد

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

اختلال دو قطبی....

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه!

در اینجا برای تقویت اعتماد به نفس، ایجاد 14 عادت ساده روزانه را پیشنهاد می کنیم:


_لباس های زرد بپوشید😍
رنگ زرد سبب ایجاد آرامش و حالت شادی و سرزندگی می شود. شاید فکر کنید این ادعا
چندان قابل اطمینان نیست؛ اما اگر توجه کنید همیشه نور آفتاب سبب می شود احساس
آرامش پیدا کنید. گل های زرد رنگ بهار نیز احساس شادی و آرامش به‌وجود می آورند.

_عطر موردعلاقه تان را بزنید❤️
حس بویایی قوی ترین حس انسان است؛ خصوصا در رابطه با حافظه و احساسات.
تحقیقات نشان می دهد 90 درصد زنانی که به خود عطر می زنند، نسبت به زنانی که
اصلا به سراغ عطر نمی روند، اعتماد به نفس بیشتری دارند.

_ با اطرافیان تان مهربان باشید❤️
با مهربان بودن و کمک کردن به دیگران این احساس در شما ایجاد می شود که خیلی هم
انسان بی فایده ای نیستید.

_صاف بایستید
وقتی خمیده راه می روید، احساس بدی نسبت به خودتان دارید. بهبود طرز ایستادن به
طور شگفت انگیزی روحیه و حال فرد را بهتر می کند.

_به دنبال یادگیری بیشتر بروید
شاید خواندن اطلاعات ناچیز روزانه وقت زیادی از شما نگیرد اما همین وارد کردن اندک
اطلاعات جدید در مغز، زندگی تان را متحول می کند.

_اتاق تان را تمیز کنید
این بهترین توصیه در فنگشویی است: «اگر به دنبال ذهنی پاک و قدرتمند هستید، اتاق
خواب تان را تمیز کنید.»
اصطلاح ژاپنی "esho funi" به معنای یکپارچگی زندگی و محیط است و وقتی به آن
دست یابید، بهتر می توانید افکار شاد و سرزنده را وارد زندگی تان کنید.

_عکس سلفی بگیرید
وقتی خود را شاد می بینید، ضمیر ناخودآگاه تان این شادی را دریافت می کند و احساس
می کنید واقعا شاد و خوشحال هستید. پس در هر جایی سلفی بگیرید، البته اصلا در سلفی
گرفتن افراط نکنید

_هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به آن برسید

_به موسیقی های شاد گوش کنید❤️
گوش دادن به آهنگ های موردعلاقه از نظر روانی حالت ذهنی شما را بهبود می دهد.
اگر این آهنگ پیامی شادی بخش داشته باشد، سبب ایجاد احساس قدرت و اعتماد به نفس
در شما می شود.

_چیزهای جدیدی را امتحان کنید

_از دیگران کمک بگیرید
هیچ وقت فکر نکنید کمک خواستن از دیگران نشانه ی ضعف و ناتوانی است

_لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگی‌تان بنویسید❤️
یک دفترچه یادداشت بخرید و تمام چیزهای خوبی که در زندگی دارید را روی کاغذ
بیاورید. وقتی حال و هوای خوبی ندارید، به سراغ این دفترچه بروید و داشته هایتان را
ببینید. یادآوری چیزهای خوبی که در زندگی دارید باعث می شود حال بهتری پیدا کنید.

_هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
بخشی از مغز که حرکات را کنترل می کند و منطقه ای که مسئول صحبت کردن است با
یکدیگر همپوشانی دارند. پس حرکات دست سبب می‌شود جملاتی را که به زبان می
آورید، بیشتر باور کنید.

_هر روز به نقاشی وتصاویرزیبا نگاه کنید😍
وقتی در تصاویر شاد و خاطره انگیز غرق شوید ناخودآگاه لبخند روی چهره تان می آید و
احساس اعتماد به نفس بیشتری خواهید کرد.
پیشنهاد می کنیم چند عکس زیبا و خندان از اعضای خانواده‌تان را روی میز کار خود
قرار دهید.
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ https://rubika.ir/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

کلیپ:تئوری پنجره شکسته
چطور می توان زندگی خود را متحول کرد؟!

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

➕روشهای تشویق به استقلال در کودک

➖بگذارید کودک مالک بدن خود باشد :خودداری از کنار زدن مداوم موهای کودک ، تکاندن خاک لباسش ، مرتب کردن یقه اش و ..

➖خودتان را از جزئیات زندگی کودک دور نگاهدارید : وقتی تکالیف مدرسه تو انجام میدی راست بشین ،‌موهاتو از جلوی چشمت بزن کنار ،‌دگمه های آستینت را ببند و ...

➖هر قدر کودک کم سن و سال باشد ،‌درباره اش جلوی روی او صحبت نکنید .

➖بگذارید کودک خود پاسخ بدهد :نشانه واقعی احترام به استقلال کودک این است که به سئوال کننده بگویید « خودش به شما می گه ، اون خودش می دونه »

➖به آمادگی « نهایی » کودک احترام بگذارید : گاهی اوقات کودک می خواهد به طور حتم کاری انجام دهد ولی از نظر جسمی و عاطفی هنوز برای آن کار آمادگی ندارد ،‌به جای مجبور کردن کودک می توان به او قوت قلب داد که آمادگی نهایی را به دست خواهد آورد.

➖مواظب « نه » های زیادی باشید ، بعضی از کودکان یک « نه » صریح را جمله ای مستقیم علیه استقلالشان تلقی می کنند ، تعدادی جانشین های مفید هست که می توانند بدون مواجهه و برخورد ، قاطع باشند :

➖اگر امکان دارد « بله » را جانشین « نه » کنید :می تونیم بریم بازی ؟ به جای « نه ، تو هنوز ناهار نخوردی » بگویید « بله ، البته کمی بعد از اینکه نهار خوردی »

➖برای فکر کردن کمی به خود وقت دهید : می تونم خونه دوستم بخوابم ؟ به جای « نه ،‌ تو هفته پیش اونجا بودی » بگویید « بذار در موردش فکر کنم »



شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

👌کارگاه آموزشی(وبینار آنلاین)

⬅️کارگاه های رایگان خانه علوم

❌خانه علوم روانشناسی مشهد برگزار کننده کارگاه ها و همایش ها و.....

🏃‍♂کارگاه تربیت کودک شایسته

❌موارد قابل بحث:

1⃣درمان مبتنی بر ACE و PMT

2⃣قطع چرخه های معیوب عاطفی

3⃣شاخص های ارزیابی بالینی کودک

4⃣انواع سبک های فرزند پروری

⏪مدرس دور؛دکتر امیر نیکو خلق(روان درمانگر تخصصی و مدرس دانشگاه های ایران،.....)

⏯زمان برگزاری؛۶ و ۷ مرداد ماه ساعت ۱۷ الی ۲۰

⬅️با ارائه گواهی معتبر آموزشی

🏇جهت آگاهی از سایر شرایط با آیدی زیر درارتباط باشید
@erfanzaker7695

https://telegram.me/khanehravanshenasi
https://telegram.me/khanehravanshenasi