⛔️طلاق جنسي⛔️
✔️طلاق جنسی عاملی برای رویارویی زوجین با طلاق عاطفی و رسمی
طلاق جنسی، به معنای سردی در روابط زناشویی زن و شوهر ناشی از ناهمخوانی جنسی آن دو است. این ناهمخوانی در طولانیمدت میتواند بنیان خانواده را با مشکلاتی که مهمترین آن طلاق قانونی است، مواجه کند.
بهنام اوحدی؛ روانپزشک و سکسولوژیست در گفتگو با خبرنگارمهرخانه، در این خصوص گفت: مدتی است که روانشناسان و کارشناسان حوزه خانواده به طلاق عاطفی توجه ویژهای نشان میدهند، اما مسئله مهم دیگری که در حوزه خانواده حائز اهمیت است، طلاق جنسی است.
وی با اشاره به تعریف طلاق جنسی گفت: در طلاق جنسی زن و مرد از نظر عاطفی، علاقه و عشق با هم در یک راستا هستند، اما همزبانِ همآغوشی هم نیستند. در این مورد اغلب دو طرف مقصرند؛ یا مردان نمیتوانند روند یک رابطه جنسی را پیش ببرند و یا زنان نمیتوانند با این رابطه خود را وفق دهند.
اوحدی افزود: باید توجه داشته باشیم که در رابطه جنسی، افراد یا میل جنسی زیاد و یا میل جنسی کم دارند. بنابراین افرادی که با فردی ازدواج میکنند که از نظر جنسی متفاوت از آنها است، در رابطه جنسی و البته زندگی مشترک دچار مشکل خواهند شد.
این سکسولوژیست با بیان اینکه شیوه و شکل رابطه جنسی مورد علاقه دو طرف؛ حتی پیشنوازی در رابطه و یا پسنوازی میتواند بر روند رابطه و نیز طلاق جنسی تأثیر گذار باشد، تصریح کرد: رابطه جنسی خوب و مناسب، موتور حرکت یک زندگی زناشویی است؛ درصورتیکه این رابطه موفق نباشد، دلسردی، دلخوری و دوری ایجاد میکند؛ بنابراین طلاق جنسی در طولانیمدت به طلاق عاطفی و طلاق عاطفی نیز در بلندمدت به طلاق رسمی و قانونی تبدیل میشود.
عدم توجه به میل و نیازهای جنسی در مشاورههای پیش از ازدواج مسئلهساز است
اوحدی با اشاره به مشاورههای پیش از ازدواج گفت: ضروری است در مشاورههای ازدواج، به همتایی جنسی زن و شوهر توجه شود، اما باید دقت داشته باشیم که گرمبودن یا سردبودن جنسی در حال حاضر در مشاورههای ازدواج سنجیده نمی شوند یا اصلاً مدنظر قرار نمی گیرند و این به دلیل آن است که اولاً مشاوران بسیار کم به فیزیولوژی بدن می پردازند و ثانیاً شرح حال درستی از رؤیاهای جنسی فرد از بلوغ تاکنون نمیگیرند و به فانتزیهای جنسی او توجه ندارند.
وی به میزان تغییر در میل جنسی افراد در جلسات مشاوره اشاره کرد و گفت: موضوع دیگر آن است که با سکسوتراپی و تلاش برای ترمیم رابطه جنسی، تنها میتوان 15 درصد میزان میل جنسی افراد را تغییر داد؛ یعنی زن یا مردی که سردمزاجی جنسی دارد، تنها تا 15 درصد امکان افزایش میل جنسی دارد و برعکس.
اوحدی راهکارهای کاهش طلاق جنسی را برشمرد و گفت: مهمترین راهکار، عملکرد مشاورههای پیش از ازدواج است؛ از آنجاییکه مشاوران ازدواج اغلب روانشناس هستند، به نظر میرسد که ضروری است که از نظرات روانشناسان در مشاورههای پیش از ازدواج؛ به خصوص مشاورههای همتایی جنسی کمک گرفته شود و اینکه تبعات ازدواج به زوجهای غیرهمخوان جنسی گوشزد شود که این امر مستلزم گرفتن شرح حال دقیقی از افراد در مورد فانتزیها و تصورات جنسیشان است.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✔️طلاق جنسی عاملی برای رویارویی زوجین با طلاق عاطفی و رسمی
طلاق جنسی، به معنای سردی در روابط زناشویی زن و شوهر ناشی از ناهمخوانی جنسی آن دو است. این ناهمخوانی در طولانیمدت میتواند بنیان خانواده را با مشکلاتی که مهمترین آن طلاق قانونی است، مواجه کند.
بهنام اوحدی؛ روانپزشک و سکسولوژیست در گفتگو با خبرنگارمهرخانه، در این خصوص گفت: مدتی است که روانشناسان و کارشناسان حوزه خانواده به طلاق عاطفی توجه ویژهای نشان میدهند، اما مسئله مهم دیگری که در حوزه خانواده حائز اهمیت است، طلاق جنسی است.
وی با اشاره به تعریف طلاق جنسی گفت: در طلاق جنسی زن و مرد از نظر عاطفی، علاقه و عشق با هم در یک راستا هستند، اما همزبانِ همآغوشی هم نیستند. در این مورد اغلب دو طرف مقصرند؛ یا مردان نمیتوانند روند یک رابطه جنسی را پیش ببرند و یا زنان نمیتوانند با این رابطه خود را وفق دهند.
اوحدی افزود: باید توجه داشته باشیم که در رابطه جنسی، افراد یا میل جنسی زیاد و یا میل جنسی کم دارند. بنابراین افرادی که با فردی ازدواج میکنند که از نظر جنسی متفاوت از آنها است، در رابطه جنسی و البته زندگی مشترک دچار مشکل خواهند شد.
این سکسولوژیست با بیان اینکه شیوه و شکل رابطه جنسی مورد علاقه دو طرف؛ حتی پیشنوازی در رابطه و یا پسنوازی میتواند بر روند رابطه و نیز طلاق جنسی تأثیر گذار باشد، تصریح کرد: رابطه جنسی خوب و مناسب، موتور حرکت یک زندگی زناشویی است؛ درصورتیکه این رابطه موفق نباشد، دلسردی، دلخوری و دوری ایجاد میکند؛ بنابراین طلاق جنسی در طولانیمدت به طلاق عاطفی و طلاق عاطفی نیز در بلندمدت به طلاق رسمی و قانونی تبدیل میشود.
عدم توجه به میل و نیازهای جنسی در مشاورههای پیش از ازدواج مسئلهساز است
اوحدی با اشاره به مشاورههای پیش از ازدواج گفت: ضروری است در مشاورههای ازدواج، به همتایی جنسی زن و شوهر توجه شود، اما باید دقت داشته باشیم که گرمبودن یا سردبودن جنسی در حال حاضر در مشاورههای ازدواج سنجیده نمی شوند یا اصلاً مدنظر قرار نمی گیرند و این به دلیل آن است که اولاً مشاوران بسیار کم به فیزیولوژی بدن می پردازند و ثانیاً شرح حال درستی از رؤیاهای جنسی فرد از بلوغ تاکنون نمیگیرند و به فانتزیهای جنسی او توجه ندارند.
وی به میزان تغییر در میل جنسی افراد در جلسات مشاوره اشاره کرد و گفت: موضوع دیگر آن است که با سکسوتراپی و تلاش برای ترمیم رابطه جنسی، تنها میتوان 15 درصد میزان میل جنسی افراد را تغییر داد؛ یعنی زن یا مردی که سردمزاجی جنسی دارد، تنها تا 15 درصد امکان افزایش میل جنسی دارد و برعکس.
اوحدی راهکارهای کاهش طلاق جنسی را برشمرد و گفت: مهمترین راهکار، عملکرد مشاورههای پیش از ازدواج است؛ از آنجاییکه مشاوران ازدواج اغلب روانشناس هستند، به نظر میرسد که ضروری است که از نظرات روانشناسان در مشاورههای پیش از ازدواج؛ به خصوص مشاورههای همتایی جنسی کمک گرفته شود و اینکه تبعات ازدواج به زوجهای غیرهمخوان جنسی گوشزد شود که این امر مستلزم گرفتن شرح حال دقیقی از افراد در مورد فانتزیها و تصورات جنسیشان است.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼
🎸👦کودکانی که سازهای موسیقی مینوازند نسبت به همسالان خود قدرت یادگیری بیشتری دارند.
🌀تیم روانپزشکی کودکان دانشکده پزشکی دانشگاه ورمونت آمریکا نتایج پژوهش اخیر خود را منتشر کرده که نشان میدهد کودکانی که در زمینه موسیقی آموزش دیدهاند یا در حال آموزش دیدناند، توانمندیهای بیشتری نسبت به همسالان خود دارند. این کودکان میتوانند بهراحتی روی موضوعی تمرکز کنند، عواطف و احساسات خود را راحتتر کنترل کرده و بر خشم و عصبانیت خود تسلط بیشتری داشته باشند. جیمز هودزیاک استاد دانشگاه ورمونت و مدیر بخش کودکان این دانشگاه به همراه همکاراناش این پژوهش را انجام دادهاند و نام آن را «بزرگترین مطالعه در زمینه ارتباط میان نواختن ساز موسیقی با قابلیتهای مغز» گذاشتهاند
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🎸👦کودکانی که سازهای موسیقی مینوازند نسبت به همسالان خود قدرت یادگیری بیشتری دارند.
🌀تیم روانپزشکی کودکان دانشکده پزشکی دانشگاه ورمونت آمریکا نتایج پژوهش اخیر خود را منتشر کرده که نشان میدهد کودکانی که در زمینه موسیقی آموزش دیدهاند یا در حال آموزش دیدناند، توانمندیهای بیشتری نسبت به همسالان خود دارند. این کودکان میتوانند بهراحتی روی موضوعی تمرکز کنند، عواطف و احساسات خود را راحتتر کنترل کرده و بر خشم و عصبانیت خود تسلط بیشتری داشته باشند. جیمز هودزیاک استاد دانشگاه ورمونت و مدیر بخش کودکان این دانشگاه به همراه همکاراناش این پژوهش را انجام دادهاند و نام آن را «بزرگترین مطالعه در زمینه ارتباط میان نواختن ساز موسیقی با قابلیتهای مغز» گذاشتهاند
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
✅✅✅فیلم های مستهجن برای متأهلین سم است
👈انحراف نوجوانان، تباهی خانواده ها، تنوع طلبی و خیانت از فجایعی است که به راحتی کمیت بردار نیستند. مسائل مربوط به تماشای فیلم های مستهجن برای نوجوانان و حتی کودکان پیچیدگی های خاص خود را دارد و این موضوع نیازمند بررسی های علمی و حتی ژورنالیستی است. ولی فاجعه وقتی ابعاد وسیعی می یابد که زنان و مردان متاهل به این پدیده روی می آورند...!!!
✅کارشناسان چه می گویند؟
👈برای بررسی دلایل، تبعات و راهکارهای درمانی اعتیاد به پورنوگرافی افراد متاهل به سراغ کارشناسان و صاحب نظران در این زمینه رفتیم تا بیشتر این موضوع را واکاوی کنم.
👈کارشناسان معتقدند: «به طور کلی مشاهده تصاویر یا فیلم هایی که مضمون رفتار جنسی و پورنو گرافی را دارند، در انسان از سال های آغاز نوجوانی و یا حتی کمی پیش از آن صورت می گیرد که در ابتدا ممکن است صرفا جهت کسب اطلاع و رفع کنجکاوی در مورد رفتار جنسی انسان باشد. بعد از مدتی و با شروع بلوغ و آغاز کنش های جنسی، به عنوان رفتاری صورت می پذیرد که باعث تحریک جنسی افراد می شود.
👈این امر به خصوص در مورد مردان و افراد مذکر بیشتر است و ممکن است با عدم پیشگیری و آموزش های صحیح به انحراف منجر شود».
👈کارشناسان در مورد آسیب های ناشی از تماشای پورنو گرافی بیان می کنند: «آسیب زایی هایی که از بستر تماشای این نوع فیلم ها گریبانگیر افراد می شود این است که ممکن است با تحریک غرایز جنسی، رفتارهای جنسی افراد تازه بالغ تهییج بیشتری شود به این معنا که رفتارهایی مانند خود ارضایی یا پیگیری ایجاد رفتار جنسی را با جنس مخالف و یا احیانا با جنس موافق بیشتر کند که همه این مسائل آسیب زا هستند و ممکن است تماشای این فیلم ها به یک انحراف جنسی تبدیل شود که در روانپزشکی هم به عنوان یک بیماری تلقی می شود. به این معنی که فرد برای ارضای جنسی ترجیح بدهد به جای ارتباط با همسر و رابطه جنسی سالم به این فیلم ها روی بیاورد...!!!
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅✅✅فیلم های مستهجن برای متأهلین سم است
👈انحراف نوجوانان، تباهی خانواده ها، تنوع طلبی و خیانت از فجایعی است که به راحتی کمیت بردار نیستند. مسائل مربوط به تماشای فیلم های مستهجن برای نوجوانان و حتی کودکان پیچیدگی های خاص خود را دارد و این موضوع نیازمند بررسی های علمی و حتی ژورنالیستی است. ولی فاجعه وقتی ابعاد وسیعی می یابد که زنان و مردان متاهل به این پدیده روی می آورند...!!!
✅کارشناسان چه می گویند؟
👈برای بررسی دلایل، تبعات و راهکارهای درمانی اعتیاد به پورنوگرافی افراد متاهل به سراغ کارشناسان و صاحب نظران در این زمینه رفتیم تا بیشتر این موضوع را واکاوی کنم.
👈کارشناسان معتقدند: «به طور کلی مشاهده تصاویر یا فیلم هایی که مضمون رفتار جنسی و پورنو گرافی را دارند، در انسان از سال های آغاز نوجوانی و یا حتی کمی پیش از آن صورت می گیرد که در ابتدا ممکن است صرفا جهت کسب اطلاع و رفع کنجکاوی در مورد رفتار جنسی انسان باشد. بعد از مدتی و با شروع بلوغ و آغاز کنش های جنسی، به عنوان رفتاری صورت می پذیرد که باعث تحریک جنسی افراد می شود.
👈این امر به خصوص در مورد مردان و افراد مذکر بیشتر است و ممکن است با عدم پیشگیری و آموزش های صحیح به انحراف منجر شود».
👈کارشناسان در مورد آسیب های ناشی از تماشای پورنو گرافی بیان می کنند: «آسیب زایی هایی که از بستر تماشای این نوع فیلم ها گریبانگیر افراد می شود این است که ممکن است با تحریک غرایز جنسی، رفتارهای جنسی افراد تازه بالغ تهییج بیشتری شود به این معنا که رفتارهایی مانند خود ارضایی یا پیگیری ایجاد رفتار جنسی را با جنس مخالف و یا احیانا با جنس موافق بیشتر کند که همه این مسائل آسیب زا هستند و ممکن است تماشای این فیلم ها به یک انحراف جنسی تبدیل شود که در روانپزشکی هم به عنوان یک بیماری تلقی می شود. به این معنی که فرد برای ارضای جنسی ترجیح بدهد به جای ارتباط با همسر و رابطه جنسی سالم به این فیلم ها روی بیاورد...!!!
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
🔱تاثير مستقيم خواب بر عملكرد مغز و تقويت حافظه
🔻تحقيقات نشان داده است كه خواب صحيح و كامل بر عملكرد مغز و كارايي آن تأثير مستقيم دارد.
🌟پژوهشگران دانشگاه هاروارد و پنسيلوانيا پژوهشي را بر روي تعدادي از جوانان انجام دادند و به اين نتيجه رسيدند كه كمبود خواب اثرات مخربي در تنظيم و نگاهداشتن اطلاعات حافظه دارد.
🌟دكتر جفري الن باگن يكي از مديران اين پژوهش ميگويد خواب مستقيما با حافظه در ارتباط است و به نگهداري , تقويت و ثبات آن كمك ميكند. خواب به بهبود عملکرد مغز انسان کمک کرده و موجب ميشود که توانايي افراد در به خاطر آوردن مسائل و يادگيري افزايش يابد تا جايي كه اخيراً «سي.ان.ان»، نقل كرده است:
حالا زمان آن رسيده که بپذيريم خواب به معني
توقف فعاليتهاي مغزي و فکري نيست بلکه فرصتي است تا مغز بتواند با قدرت بيشتري به ثبت و ضبط وقايع بپردازد.
محققان معتقدند چنانچه در آخرين ساعت قبل از خواب به مطالعه يا مرور مطالبي بپردازيد، مغز در طول خواب آنها را مرور کرده و وقتي بيدار ميشويد خواهيد ديد که مطالب بهتر به خاطرتان ميآيد. از طرفي چنانچه کلماتي در طول خواب شما پخش شود با وجود اينکه از نظر ظاهري در خواب هستيد اما در ضمير نا خود آگاه شما نقش بسته و بعدا با اندک مرور يا گوش دادن به آن کلمات يا جملات بيان شده خواهيد ديد که مغزتان آنها را فرا گرفته است.
📝منبع: خواب متفکرانه؛ نشریه تفکر متعالی، شماره 5
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔱تاثير مستقيم خواب بر عملكرد مغز و تقويت حافظه
🔻تحقيقات نشان داده است كه خواب صحيح و كامل بر عملكرد مغز و كارايي آن تأثير مستقيم دارد.
🌟پژوهشگران دانشگاه هاروارد و پنسيلوانيا پژوهشي را بر روي تعدادي از جوانان انجام دادند و به اين نتيجه رسيدند كه كمبود خواب اثرات مخربي در تنظيم و نگاهداشتن اطلاعات حافظه دارد.
🌟دكتر جفري الن باگن يكي از مديران اين پژوهش ميگويد خواب مستقيما با حافظه در ارتباط است و به نگهداري , تقويت و ثبات آن كمك ميكند. خواب به بهبود عملکرد مغز انسان کمک کرده و موجب ميشود که توانايي افراد در به خاطر آوردن مسائل و يادگيري افزايش يابد تا جايي كه اخيراً «سي.ان.ان»، نقل كرده است:
حالا زمان آن رسيده که بپذيريم خواب به معني
توقف فعاليتهاي مغزي و فکري نيست بلکه فرصتي است تا مغز بتواند با قدرت بيشتري به ثبت و ضبط وقايع بپردازد.
محققان معتقدند چنانچه در آخرين ساعت قبل از خواب به مطالعه يا مرور مطالبي بپردازيد، مغز در طول خواب آنها را مرور کرده و وقتي بيدار ميشويد خواهيد ديد که مطالب بهتر به خاطرتان ميآيد. از طرفي چنانچه کلماتي در طول خواب شما پخش شود با وجود اينکه از نظر ظاهري در خواب هستيد اما در ضمير نا خود آگاه شما نقش بسته و بعدا با اندک مرور يا گوش دادن به آن کلمات يا جملات بيان شده خواهيد ديد که مغزتان آنها را فرا گرفته است.
📝منبع: خواب متفکرانه؛ نشریه تفکر متعالی، شماره 5
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
✔️خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد برگزار می کند:
زمان برگزاری تغییر کرد👇👇👇
🔷کارگاه آموزشی تخصصی 🔷
✳️" روان درمانی اگزیستانسیال"✳️
✅مدرس دوره:
دکترمهدی قاسمی مطلق/ عضوهیئت علمی دانشگاه و روان درمانگر
✅محورهای کارگاه:
ریشه های فلسفی اگزیستانسیال، دغدغه های اساسی انسان، نقش زندگی و مرگ در روان درمانی، دلواپسی مرگ در کودکان، حساسیت زدایی از مرگ، مسئولیت و روان درمانی، گریزازمسئولیت، تنهایی اگزیستانسیال و نابهنجاری روانی، مواجه کردن بیمار با تنهایی اگزیستانسیال، معنای زندگی و روان درمانی
✅تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۵، جمعه ۵ شهریور۱۳۹۵
🔴۱۶ساعت آموزش با ارائه گواهینامه معتبر از سازمان نظام روانشناسی🔴
🔴سرمایه گذاری شما: ۲۵۰,۰۰۰ تومان / ظرفیت محدود
همراه با پذیرایی و صرف ناهار🔴
⭐️ توجه: اولویت با افرادی خواهد بود که نسبت به ثبت نام، سریعتر حضورخودرا اعلام نمایند.
🔴🔴ثبت نام رو به پایان است🔴🔴
✅نشانی: فلسطین- فلسطین۱۲- پلاک۲
✅شماره تماس جهت ثبت نام:
051_37667853
051_37666875
051- 37667351
زمان برگزاری تغییر کرد👇👇👇
🔷کارگاه آموزشی تخصصی 🔷
✳️" روان درمانی اگزیستانسیال"✳️
✅مدرس دوره:
دکترمهدی قاسمی مطلق/ عضوهیئت علمی دانشگاه و روان درمانگر
✅محورهای کارگاه:
ریشه های فلسفی اگزیستانسیال، دغدغه های اساسی انسان، نقش زندگی و مرگ در روان درمانی، دلواپسی مرگ در کودکان، حساسیت زدایی از مرگ، مسئولیت و روان درمانی، گریزازمسئولیت، تنهایی اگزیستانسیال و نابهنجاری روانی، مواجه کردن بیمار با تنهایی اگزیستانسیال، معنای زندگی و روان درمانی
✅تاریخ برگزاری: پنجشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۵، جمعه ۵ شهریور۱۳۹۵
🔴۱۶ساعت آموزش با ارائه گواهینامه معتبر از سازمان نظام روانشناسی🔴
🔴سرمایه گذاری شما: ۲۵۰,۰۰۰ تومان / ظرفیت محدود
همراه با پذیرایی و صرف ناهار🔴
⭐️ توجه: اولویت با افرادی خواهد بود که نسبت به ثبت نام، سریعتر حضورخودرا اعلام نمایند.
🔴🔴ثبت نام رو به پایان است🔴🔴
✅نشانی: فلسطین- فلسطین۱۲- پلاک۲
✅شماره تماس جهت ثبت نام:
051_37667853
051_37666875
051- 37667351
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
🀄️♦️این متن جالب به شما کمک می کند تا همه را بهتر بشناسید
♦️1- رفتار منفعلانه
افرادی که از این الگو تبعیت می کنند، در برابر وقایع و رفتارهای گوناگون هیچ واکنشی نشان نمی دهند و از حقوق خود دفاع نمی کنند. در واقع روابط این افراد باخت – برد است؛ یعنی برای رضایت دیگران از خود می گذرند. این الگوی رفتاری، اطرافیان را هم به زورگویی عادت می دهد و باعث تحقیر شدن و از بین رفتن اعتماد به نفس فرد می شود.
♦️2- رفتار پرخاشگرانه
الگوی رفتاری پرخاشگرانه، نقطه برعکس الگوی منفعلانه است. روابط در این الگو، برد – باخت است؛ یعنی فرد فقط به حقوق خود توجه کرده و برای دیگران ارزشی قائل نمی شود. این افراد معمولا قدرت طلب هستند و می خواهند کنترل همه امور را به دست بگیرند، بنابراین باعث آزار دیگران می شوند.
♦️3- رفتار منفعل پرخاشگر
در شیوه رفتاری منفعل پرخاشگر (Passive Aggressive) فرد معمولا ساکت است اما به یکباره عصبانی می شود. همچنین ممکن است ظاهر و رفتار آرامی داشته باشد و به صورت غیرواضح با رفتارهایی مثل لجبازی، به تعویق اندازی، کلام طعنه آمیز و ... دیگران را آزار بدهد. در واقع افراد با این کار خشم خود را به صورت مخفیانه تخلیه می کنند.
♦️4- رفتار بالغانه
این الگو تنها شیوه رفتاری سالم است و رابطه ای برد – برد ایجاد می کند. افراد با رفتار بالغانه معمولا درون خود احساس صلح و سلامت می کنند و روابط سالمی دارند؛ یعنی هم برای حقوق خود و هم برای حقوق دیگران ارزش قائل هستند. در نتیجه خود و دیگران را آزار نداده و اجازه نمی دهند دیگران آنها را آزار بدهند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🀄️♦️این متن جالب به شما کمک می کند تا همه را بهتر بشناسید
♦️1- رفتار منفعلانه
افرادی که از این الگو تبعیت می کنند، در برابر وقایع و رفتارهای گوناگون هیچ واکنشی نشان نمی دهند و از حقوق خود دفاع نمی کنند. در واقع روابط این افراد باخت – برد است؛ یعنی برای رضایت دیگران از خود می گذرند. این الگوی رفتاری، اطرافیان را هم به زورگویی عادت می دهد و باعث تحقیر شدن و از بین رفتن اعتماد به نفس فرد می شود.
♦️2- رفتار پرخاشگرانه
الگوی رفتاری پرخاشگرانه، نقطه برعکس الگوی منفعلانه است. روابط در این الگو، برد – باخت است؛ یعنی فرد فقط به حقوق خود توجه کرده و برای دیگران ارزشی قائل نمی شود. این افراد معمولا قدرت طلب هستند و می خواهند کنترل همه امور را به دست بگیرند، بنابراین باعث آزار دیگران می شوند.
♦️3- رفتار منفعل پرخاشگر
در شیوه رفتاری منفعل پرخاشگر (Passive Aggressive) فرد معمولا ساکت است اما به یکباره عصبانی می شود. همچنین ممکن است ظاهر و رفتار آرامی داشته باشد و به صورت غیرواضح با رفتارهایی مثل لجبازی، به تعویق اندازی، کلام طعنه آمیز و ... دیگران را آزار بدهد. در واقع افراد با این کار خشم خود را به صورت مخفیانه تخلیه می کنند.
♦️4- رفتار بالغانه
این الگو تنها شیوه رفتاری سالم است و رابطه ای برد – برد ایجاد می کند. افراد با رفتار بالغانه معمولا درون خود احساس صلح و سلامت می کنند و روابط سالمی دارند؛ یعنی هم برای حقوق خود و هم برای حقوق دیگران ارزش قائل هستند. در نتیجه خود و دیگران را آزار نداده و اجازه نمی دهند دیگران آنها را آزار بدهند.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
♠️پنج چیزه که اگه بره هیچوقت نمیشه اوناروبرگردوند
🔻۱.سنگ ................... وقتی ک پرت بشه
🔺۲.حرف ...................وقتی ک زده بشه
🔺۳.موقعیت ............... وقتی ک ازدست بره
🔺۴.زمان ................... وقتی ک بگذره
🔺۵. دل ......................وقتی ک بشکنه
🎴پس حواسمون باشه......
🎴چون خیلی زود...دیر میشه😊
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔻۱.سنگ ................... وقتی ک پرت بشه
🔺۲.حرف ...................وقتی ک زده بشه
🔺۳.موقعیت ............... وقتی ک ازدست بره
🔺۴.زمان ................... وقتی ک بگذره
🔺۵. دل ......................وقتی ک بشکنه
🎴پس حواسمون باشه......
🎴چون خیلی زود...دیر میشه😊
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🖼#خطاي_شناختي#🖼
✅خطاهای شناختی در نظریه بک عبارت است از باورهای غیر مطقی که به طور اتوماتیک وار به ذهن انسان خطور می کنند. همه ما گاهي اوقات دچار اين خطاهاي شناختي ميشويم كه اگر از آنها مطلع باشيم ميتوانيم كنترلشان كنيم. حداقل به خود گوشزد كنيم كه دچار خطاي شناختي شده ايم.
2️⃣تعمیم مبالغه آمیز
افراد با قاعده سازی براساس چند حادثه منفی ، تفکر خود را از طریق تعمیم افراطی تحریف می کنند. برای مثال دانش آموز دبیرستانی ممکن است نتیجه بگیرد که: " به دلیل این که در امتحان اول خود در درس "جبر" ، ضعیف کار کرده ام ، نمی توانم در درس " ریاضی "هم خوب باشم"و مثال دیگر ، فردی خواهد بود که فکر می کند " به دلیل این که جان و آلفرد از دست من خشمگین بودند، دوستانم مرا دوست نخواهند داشت و حاضر نخواهند بود کاری را با من انجام دهند". بنابراین یک تجربه منفی از چند حادثه ، می تواند به صورت قانونی که رفتار آیند را تحت تاثیر قرار می دهد ، تعمیم داده شود . در این تحریف ، افراد یک کلاغ را چهل کلاغ می کنند یا از کاه کوهی می سازند .
♠️پنج چیزه که اگه بره هیچوقت نمیشه اوناروبرگردوند
🔻۱.سنگ ................... وقتی ک پرت بشه
🔺۲.حرف ...................وقتی ک زده بشه
🔺۳.موقعیت ............... وقتی ک ازدست بره
🔺۴.زمان ................... وقتی ک بگذره
🔺۵. دل ......................وقتی ک بشکنه
🎴پس حواسمون باشه......
🎴چون خیلی زود...دیر میشه😊
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅خطاهای شناختی در نظریه بک عبارت است از باورهای غیر مطقی که به طور اتوماتیک وار به ذهن انسان خطور می کنند. همه ما گاهي اوقات دچار اين خطاهاي شناختي ميشويم كه اگر از آنها مطلع باشيم ميتوانيم كنترلشان كنيم. حداقل به خود گوشزد كنيم كه دچار خطاي شناختي شده ايم.
2️⃣تعمیم مبالغه آمیز
افراد با قاعده سازی براساس چند حادثه منفی ، تفکر خود را از طریق تعمیم افراطی تحریف می کنند. برای مثال دانش آموز دبیرستانی ممکن است نتیجه بگیرد که: " به دلیل این که در امتحان اول خود در درس "جبر" ، ضعیف کار کرده ام ، نمی توانم در درس " ریاضی "هم خوب باشم"و مثال دیگر ، فردی خواهد بود که فکر می کند " به دلیل این که جان و آلفرد از دست من خشمگین بودند، دوستانم مرا دوست نخواهند داشت و حاضر نخواهند بود کاری را با من انجام دهند". بنابراین یک تجربه منفی از چند حادثه ، می تواند به صورت قانونی که رفتار آیند را تحت تاثیر قرار می دهد ، تعمیم داده شود . در این تحریف ، افراد یک کلاغ را چهل کلاغ می کنند یا از کاه کوهی می سازند .
♠️پنج چیزه که اگه بره هیچوقت نمیشه اوناروبرگردوند
🔻۱.سنگ ................... وقتی ک پرت بشه
🔺۲.حرف ...................وقتی ک زده بشه
🔺۳.موقعیت ............... وقتی ک ازدست بره
🔺۴.زمان ................... وقتی ک بگذره
🔺۵. دل ......................وقتی ک بشکنه
🎴پس حواسمون باشه......
🎴چون خیلی زود...دیر میشه😊
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
اعتیاد به خودارضایی در پسران آسیب های زیادی از نظر جنسی به فرد وارد میسازد
مضرات خود ارضایی پسران
یکی از عوارض خود ارضایی پسران این است که پس از مدتی دچار بی اختیاری در ادرار و انزال می شوند. از عوارض خود ارضایی پسران می توان به بی حوصلگی، عدم تمرکز، ناتوانی جسمی و سردردهای میگرنی اشاره کرد. یکی از اثرات روحی خود ارضایی در پسران مبتلا شدن آنها به اضطراب شدید است.
خود ارضایی چیست؟
انجام عمل خود ارضایی در هر شرایط امکانپذیر است که با انجام اعمالی خاص باعث ارضاء شدن فرد می شود، هم در رابطه جنسی و هم در خود ارضایی عمل ارگاسم صورت می گیرد ولی در خود ارضایی اندام خود را وادار میسازیم تا طی یک رابطه مجازی به ارگاسم برسد اما در یک رابطه جنسی تمامی اندامهای بدن با یکدیگر همکاری دارند و نیازی نیست که در ذهن خود محیطی را بازسازی کنید در نتیجه ذهن در آرامش بیشتری قرار می گیرد از این رو تأثیر روحی و روانی بسیار مفیدی به همراه دارد.
عوارض روحی خودارضایی در پسران
پسرانی که زود تحریک میشوند و برای ارضای خود به سوی انجام خودارضایی میروند باید بدانند که خود ارضایی تحریک پذیری را به میزان زیادی افزایش می دهد از این رو تنها با این کار عطش خود را زیادتر می کنید. پسرانی که به خود ارضایی اعتیاد دارند مطمئناً در زندگی زناشویی خود و در رابطه جنسی با شریک خود دچار مشکل جدی خواهند شد.
این افراد از رابطه جنسی حقیقی به ارگاسم نخواهد رسید و نخواهند توانست خود و شریک جنسی خود را ارضاء کند و از لذت کافی بهره مند شوند. این گونه پسران معمولاً انسانهای سردی خواهند شد. از تاثیرات روحی اعتیاد به خودارضایی در پسران میتوان بی حوصلگی، عدم تمرکز، لاغری، ناتوانی جسمی و سردردهای میگرنی را نام برد. اعتیاد به خودارضایی آسیب های زیادی از نظر جسمی و جنسی به فرد وارد میسازد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
مضرات خود ارضایی پسران
یکی از عوارض خود ارضایی پسران این است که پس از مدتی دچار بی اختیاری در ادرار و انزال می شوند. از عوارض خود ارضایی پسران می توان به بی حوصلگی، عدم تمرکز، ناتوانی جسمی و سردردهای میگرنی اشاره کرد. یکی از اثرات روحی خود ارضایی در پسران مبتلا شدن آنها به اضطراب شدید است.
خود ارضایی چیست؟
انجام عمل خود ارضایی در هر شرایط امکانپذیر است که با انجام اعمالی خاص باعث ارضاء شدن فرد می شود، هم در رابطه جنسی و هم در خود ارضایی عمل ارگاسم صورت می گیرد ولی در خود ارضایی اندام خود را وادار میسازیم تا طی یک رابطه مجازی به ارگاسم برسد اما در یک رابطه جنسی تمامی اندامهای بدن با یکدیگر همکاری دارند و نیازی نیست که در ذهن خود محیطی را بازسازی کنید در نتیجه ذهن در آرامش بیشتری قرار می گیرد از این رو تأثیر روحی و روانی بسیار مفیدی به همراه دارد.
عوارض روحی خودارضایی در پسران
پسرانی که زود تحریک میشوند و برای ارضای خود به سوی انجام خودارضایی میروند باید بدانند که خود ارضایی تحریک پذیری را به میزان زیادی افزایش می دهد از این رو تنها با این کار عطش خود را زیادتر می کنید. پسرانی که به خود ارضایی اعتیاد دارند مطمئناً در زندگی زناشویی خود و در رابطه جنسی با شریک خود دچار مشکل جدی خواهند شد.
این افراد از رابطه جنسی حقیقی به ارگاسم نخواهد رسید و نخواهند توانست خود و شریک جنسی خود را ارضاء کند و از لذت کافی بهره مند شوند. این گونه پسران معمولاً انسانهای سردی خواهند شد. از تاثیرات روحی اعتیاد به خودارضایی در پسران میتوان بی حوصلگی، عدم تمرکز، لاغری، ناتوانی جسمی و سردردهای میگرنی را نام برد. اعتیاد به خودارضایی آسیب های زیادی از نظر جسمی و جنسی به فرد وارد میسازد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
✅جلوگیری از پرخاشگري
💠هنگام خشم شما به نفس بیشتری نیاز دارید.
تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. اگر در همان لحظه شما شروع کنید به آهسته نفس کشیدن بلافاصله اندیشة شما نیز تغییر خواهد کرد. چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
💠هنگام خشم شما به نفس بیشتری نیاز دارید.
تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. اگر در همان لحظه شما شروع کنید به آهسته نفس کشیدن بلافاصله اندیشة شما نیز تغییر خواهد کرد. چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
من کیستم؟؟
شناسايي دنياي ذهني ديگران، همدلي و همدردي كردن با آنها و يا به نتيجه رسيدن بحثهاي ما با ديگران نيازمند خودشناسي و تلاشي براي افزايش اطلاعات و آگاهيهاي خود جهت شناسايي ديگران و محيط زندگي است.
آگاهي از نقاط قوت و ضعف، ترسها، اميال، آرزوها و نيازهاي خود و پذيرش صادقانه آنها، كمك مي كند ويژگيها و وخصوصيات ديگران را واقع بينانهتر ببينيم و آنها را بپذيريم.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
شناسايي دنياي ذهني ديگران، همدلي و همدردي كردن با آنها و يا به نتيجه رسيدن بحثهاي ما با ديگران نيازمند خودشناسي و تلاشي براي افزايش اطلاعات و آگاهيهاي خود جهت شناسايي ديگران و محيط زندگي است.
آگاهي از نقاط قوت و ضعف، ترسها، اميال، آرزوها و نيازهاي خود و پذيرش صادقانه آنها، كمك مي كند ويژگيها و وخصوصيات ديگران را واقع بينانهتر ببينيم و آنها را بپذيريم.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
درخودشناسي پاسخ دادن به سئوالاتي نظير پرسشهاي زيركمك كننده است:
-دوست دارم دوستان و افرادي كه با آنها ارتباط نزديك دارم چه ويژگيهايي داشته باشند؟
-آيا مي توانم رابطه صميمانه و بدون قيد و شرط را با ديگران برقرار نمايم؟
-از درگير شدن در يك رابطه دوستانه چقدر لذت ميبرم؟
-ميزان تعهد من در ارتباطات اجتماعي چقدر است؟
-در مواقع ضروري چقدر مي توانم به دوستانم كمك كنم؟
-آيا در دوستي و ارتباط با ديگران پيش قدم مي شوم؟
-زماني كه مسئله يا مشكلي در ارتباط با ديگران پيدا مي كنم چگونه عمل مي كنم؟
-آيا انتظارات من از ديگران واقع بينانه است؟
https://telegram.me/khanehravanshenasi
-دوست دارم دوستان و افرادي كه با آنها ارتباط نزديك دارم چه ويژگيهايي داشته باشند؟
-آيا مي توانم رابطه صميمانه و بدون قيد و شرط را با ديگران برقرار نمايم؟
-از درگير شدن در يك رابطه دوستانه چقدر لذت ميبرم؟
-ميزان تعهد من در ارتباطات اجتماعي چقدر است؟
-در مواقع ضروري چقدر مي توانم به دوستانم كمك كنم؟
-آيا در دوستي و ارتباط با ديگران پيش قدم مي شوم؟
-زماني كه مسئله يا مشكلي در ارتباط با ديگران پيدا مي كنم چگونه عمل مي كنم؟
-آيا انتظارات من از ديگران واقع بينانه است؟
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
🔴 نکاتی پیرامون امنیت عاطفی در کودکان
کودک بايد خاطرش آسوده باشد از اينکه پدر و مادر هميشه و در هر شرايطي او را دوست دارند و پاسخگوي نيازها و عواطف او هستند. او بايد احساس کند پدر و مادر از داشتن او خوشبخت و خرسند هستند.
کودکي که با امنيت عاطفي رشد نموده باشد خودباوري، ارزشمندي، استقلال، مثبت انديشي، مسئوليت پذيري، آرامش و بسياري ديگر از جنبه هاي مثبت رواني و شخصيتي را به دست خواهد آورد.
اين نياز در بدو تولد با نوازش کردن کودک و به آغوش کشيدن او پاسخ داده مي شود اما در سالهاي بعد مسئله کمي پيچيده تر شده و عوامل مختلفي بر روي آن تأثير مي گذارد. خوب است در اين باره به نکات زير توجه داشته باشيم:
1- بايد محبت خود را بي قيد و شرط نثار فرزندانمان نماييم. فرزند ما هر چقدر هم که ناساز و بداخلاق باشد باز هم دوستش داريم. پس هيچگاه نبايد به او بگوييم : « ديگر دوستت ندارم»يا «ديگر بچه من نيستي».
2- فرزندمان را همانگونه که هست بپذيريم. مقايسه، تبعيض، تمسخر و تحقير،تهديد بزرگي براي عواطف کودکان است.
3- هيچوقت به فرزندمان دروغ نگوييم، اگر هم قولي داديم به آن عمل کنيم.
4- بدون رضايت خودش و به اجبار او را نزد فرد ديگري نگذاريم.
5- به او لبخند بزنيد و عشق بي پايان خود را با نگاه و رفتار خودتان به او بچشانيد. طوري با فرزندتان رفتار کنيد که بدون نگراني، احساسات خودش را براي شما بازگو کند.
6- پذيراي محبت کودکتان باشيد. وقتي شما را بي بهانه مي بوسد، وقتي خوراکي خود را با شما تقسيم مي کند يا از شما مي خواهد با او بازي کنيد دست محبت او را پس نزنيد.
7- طبيعي است که گاهي از کارهاي فرزندتان کلافه و عصباني مي شويد. به هيچ وجه نبايد شخصيت کودک را به باد انتقاد بگيريم و به او توهين کنيم. بايد سعي کنيم به خودمان مسلط باشيم و در صورت لزوم تنها رفتارکودک را سرزنش کنيم نه شخصيت او را.
8- او را به خاطر بيماريها و مشکلات خودتان مقصر ندانيد. با اين کار احساس مي کند جايگاهش را نزد شما از دست خواهد داد.
9- متناسب با توان کودک به او مسئوليتهايي واگذار کنيد تا احساس کند فرد مفيدي براي خانواده است.
10- کودکي که امنيت عاطفي کمي داشته باشد بيش از حد به مادرش مي چسبد و زماني که مادرش غايب باشيد به شدت متأثر مي شود و حتي هنگامي که بازمي گرديد آرام نمي شود و حتي ممکن است با عصبانيت به مادرش پرخاش کند. او ابراز احساسات نمي کند. در برقراري ارتباط با دوستان و معلمان خودش مشکل دارد.
11- خانواده مهمترين تکيه گاه عاطفي کودکان است. اگر بدانيم فرزند بي گناه چگونه از اختلاف ما پريشان مي شود هر گز در مقابل چشمان معصوم او بر سر يکديگر فرياد نمي زنيم. هر فرياد بخشي از خانه امن کودک ما را ويران ميکند.
والدين گرامي:
لطفاً حتي در دلتان هم کودک خود را مزاحم راحتي، آزادي و پيشرفت خود نخوانيد. افکار شما بر رفتار شما تأثير مي گذارد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔴 نکاتی پیرامون امنیت عاطفی در کودکان
کودک بايد خاطرش آسوده باشد از اينکه پدر و مادر هميشه و در هر شرايطي او را دوست دارند و پاسخگوي نيازها و عواطف او هستند. او بايد احساس کند پدر و مادر از داشتن او خوشبخت و خرسند هستند.
کودکي که با امنيت عاطفي رشد نموده باشد خودباوري، ارزشمندي، استقلال، مثبت انديشي، مسئوليت پذيري، آرامش و بسياري ديگر از جنبه هاي مثبت رواني و شخصيتي را به دست خواهد آورد.
اين نياز در بدو تولد با نوازش کردن کودک و به آغوش کشيدن او پاسخ داده مي شود اما در سالهاي بعد مسئله کمي پيچيده تر شده و عوامل مختلفي بر روي آن تأثير مي گذارد. خوب است در اين باره به نکات زير توجه داشته باشيم:
1- بايد محبت خود را بي قيد و شرط نثار فرزندانمان نماييم. فرزند ما هر چقدر هم که ناساز و بداخلاق باشد باز هم دوستش داريم. پس هيچگاه نبايد به او بگوييم : « ديگر دوستت ندارم»يا «ديگر بچه من نيستي».
2- فرزندمان را همانگونه که هست بپذيريم. مقايسه، تبعيض، تمسخر و تحقير،تهديد بزرگي براي عواطف کودکان است.
3- هيچوقت به فرزندمان دروغ نگوييم، اگر هم قولي داديم به آن عمل کنيم.
4- بدون رضايت خودش و به اجبار او را نزد فرد ديگري نگذاريم.
5- به او لبخند بزنيد و عشق بي پايان خود را با نگاه و رفتار خودتان به او بچشانيد. طوري با فرزندتان رفتار کنيد که بدون نگراني، احساسات خودش را براي شما بازگو کند.
6- پذيراي محبت کودکتان باشيد. وقتي شما را بي بهانه مي بوسد، وقتي خوراکي خود را با شما تقسيم مي کند يا از شما مي خواهد با او بازي کنيد دست محبت او را پس نزنيد.
7- طبيعي است که گاهي از کارهاي فرزندتان کلافه و عصباني مي شويد. به هيچ وجه نبايد شخصيت کودک را به باد انتقاد بگيريم و به او توهين کنيم. بايد سعي کنيم به خودمان مسلط باشيم و در صورت لزوم تنها رفتارکودک را سرزنش کنيم نه شخصيت او را.
8- او را به خاطر بيماريها و مشکلات خودتان مقصر ندانيد. با اين کار احساس مي کند جايگاهش را نزد شما از دست خواهد داد.
9- متناسب با توان کودک به او مسئوليتهايي واگذار کنيد تا احساس کند فرد مفيدي براي خانواده است.
10- کودکي که امنيت عاطفي کمي داشته باشد بيش از حد به مادرش مي چسبد و زماني که مادرش غايب باشيد به شدت متأثر مي شود و حتي هنگامي که بازمي گرديد آرام نمي شود و حتي ممکن است با عصبانيت به مادرش پرخاش کند. او ابراز احساسات نمي کند. در برقراري ارتباط با دوستان و معلمان خودش مشکل دارد.
11- خانواده مهمترين تکيه گاه عاطفي کودکان است. اگر بدانيم فرزند بي گناه چگونه از اختلاف ما پريشان مي شود هر گز در مقابل چشمان معصوم او بر سر يکديگر فرياد نمي زنيم. هر فرياد بخشي از خانه امن کودک ما را ويران ميکند.
والدين گرامي:
لطفاً حتي در دلتان هم کودک خود را مزاحم راحتي، آزادي و پيشرفت خود نخوانيد. افکار شما بر رفتار شما تأثير مي گذارد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
📝 اختلال اضطراب اجتماعی:
این اختلال به معنی ساده یعنی فرد از بودن در جمع دچار اضطراب میشود، این جمع میتواند مهمانی باشد یا کلاس درس و یا هرجمع دوستانه دیگری. این افراد معمولا میترسند که در جمع کار احمقانه ای انجام بدهند یا اینکه توسط دیگران به صورت منفی ارزیابی شوند.
📝 شناخت نشانههای اضطراب اجتاعی.
اضطراب اجتماعی مانند هر اختلال دیگری دارای نشانههای مشخصی است. در اینجا تعدادی از نشانههای رایج اضطراب اجتماعی را معرفی میکنیم.
1⃣ اضطراب زیاد در موقعیتهای اجتماعی. در نظر داشته باشید که این موقعیتها از نظر بسیاری از افراد هیچ خاصیت استرسآوری ندارند.
2⃣ اضطراب و نگرانی زیاد در روزها، هفتهها و حتی ماهها قبل از موقعیتهای اجتماعی خاصی
3⃣ ترس شدید از مورد مشاهده قرار گرفتن یا قضاوت شدن توسط دیگران، به ویژه افرادی که ما را میشناسند.
4⃣ اجتناب از موقعیتهای اجتماعی به حدی که باعث محدود شدن فعالیتها شود یا اینکه به صورت منفی بر زندگی اثر بگذارد.
5⃣ ترس از تحقیر شدن.
6⃣ ترس از اینکه دیگران بفهمند ما اضطراب داریم.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
📝 اختلال اضطراب اجتماعی:
این اختلال به معنی ساده یعنی فرد از بودن در جمع دچار اضطراب میشود، این جمع میتواند مهمانی باشد یا کلاس درس و یا هرجمع دوستانه دیگری. این افراد معمولا میترسند که در جمع کار احمقانه ای انجام بدهند یا اینکه توسط دیگران به صورت منفی ارزیابی شوند.
📝 شناخت نشانههای اضطراب اجتاعی.
اضطراب اجتماعی مانند هر اختلال دیگری دارای نشانههای مشخصی است. در اینجا تعدادی از نشانههای رایج اضطراب اجتماعی را معرفی میکنیم.
1⃣ اضطراب زیاد در موقعیتهای اجتماعی. در نظر داشته باشید که این موقعیتها از نظر بسیاری از افراد هیچ خاصیت استرسآوری ندارند.
2⃣ اضطراب و نگرانی زیاد در روزها، هفتهها و حتی ماهها قبل از موقعیتهای اجتماعی خاصی
3⃣ ترس شدید از مورد مشاهده قرار گرفتن یا قضاوت شدن توسط دیگران، به ویژه افرادی که ما را میشناسند.
4⃣ اجتناب از موقعیتهای اجتماعی به حدی که باعث محدود شدن فعالیتها شود یا اینکه به صورت منفی بر زندگی اثر بگذارد.
5⃣ ترس از تحقیر شدن.
6⃣ ترس از اینکه دیگران بفهمند ما اضطراب داریم.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🔴برای آرام کردن همسر عصبانی بعد از پایان مشاجره چند راهکار وجود دارد که به کاربردن آنها ثمربخش است. تکنیک آینه یکی از این راهکارهاست.
🔴چرا زن و شوهرها دعوا می کنند؟
دلیل اصلی و عمده اختلافات و جروبحث های زناشویی را باید در اختلافات فرهنگی دانست و اینکه تعریف ارزش ها از دید هر کدام از زن و شوهرها متفاوت است. بسیار زیاد شاهد هستیم که سردرگمی بین سنت و مدرنیته، محل اختلاف در زندگی زناشویی است. از دیگر عواملی که می توان به آن اشاره کرد، نداشتن مهارت های ارتباطی و حل مسئله در زن و شوهر است. با دانستن مهارت های زندگی، همسران می توانند یکدیگر را به راحتی درک کنند.
یکی دیگر از علل مشاجره و دعوا بین همسران، تلاش برای تغییر دادن رفتارهای یکدیگر است، وقتی یکی از همسران درصدد تغییر رفتار شریک زندگی اش برمی آید، ناخودآگاه باعث می شود که شریکش از خود مقاومت نشان دهد که این مقاومت و سپر دفاعی در دست گرفتن باعث جرو بحث در زندگی می شود.
🔴کی دعوا کنیم؟
نمی شود یک زمان مشخص را به عنوان مناسب ترین زمان جر و بحث و مشاجره ذکر کرد، زیرا این بستگی به نوع سبک زندگی و تفاوت های فردی دارد و نمی توان برای همه زوج ها نسخه واحدی پیچید و مثلا گفت جر و بحث در صبح ها بهتر از شب هاست یا برعکس. مثلا ممکن است همسر تا دیر وقت سرکار باشد در نتیجه مسلما نمی توان در ساعات شب یا نیمه شب مشکلات را با او مطرح کرد یا اینکه اگر شریک زندگی مان علاقه مند به بازی های فوتبال یا سریال های تلویزیونی باشد، نمی شود در حین تماشای برنامه های مورد علاقه با او مشاجره کرد اما باید این مسئله را یادآوری کرد که زن و مرد در صورت امکان در حضور والدین شان، در مهمانی های خانوادگی و دوستانه، مقابل فرزندان شان، در اماکن عمومی و در زمانی که سر کار هستند از مشاجره دوری کنند و اجازه ندهند که مسائل و مشکلات زندگی از حریم خصوصی شان تجاوز کند.
من نه تو
هنگام جر و بحث تلاش کنید از جملات « پیام من » استفاده کنید تا از جملات « پیام تو ». جملات در بردارنده « پیام من » یعنی اینکه از احساسات و هیجانات خودتان صحبت کنید، مثلا من حالا احساس خوبی ندارم، زمانی که از جملاتی استفاده می کنیم که همسرمان را مورد خطاب قرار می دهیم مانند تو درست رفتار نمی کنی این بلافاصله باعث می شود که شریک مان در حالت دفاعی قرار بگیرد و از خود مقاومت نشان دهد و به جای آنکه اوضاع آرام شود، بیشتر به سمت تنش پیش رود.
🔴بعد از دعوا بنویسید
نامه نوشتن بعد از پایان دعوا و مشاجره در برخی از مواقع برای آرام شدن سنگین جو حاکم در خانه بسیار مفید است. از آن جهت که قبل از خواندن نامه توسط همسرمان، خودمان چند بار احساسات و عقایدمان را که روی کاغذ نوشته ایم، می خوانیم و جملاتی را که بار منفی دارد، اصلاح می کنیم و هنگامی که همسرمان مشغول خواندن نامه است به دلیل حضور نداشتن ما، او خودش را جای ما می گذارد که این کار به حل مسئله و پایان مشاجره کمک می کند.
گاهی اوقات تنها گذاشتن همسرمان بعد از جر و بحث (به اصطلاح روانشناسان به غار خود فرو رفتن ) در آرام کردن اوضاع مفید است، به خصوص در برخی از مشاجره ها که بعد از آن زن و شوهر نیاز به زمان دارند، باید این اجازه را داد که مدتی تنها باشند نه اینکه یکی از طرفین فضا را ترک کند و به خانه والدینش برود بلکه به بهانه خرید کردن یا پیاده روی مدتی از فضای خانه دور شوند. البته این پیشنهاد همیشه مفید نیست، زیرا ممکن است برخی از همسران دوست نداشته باشند که بعد از دعوا تنها باشند، زیرا آن را دلیل بی توجهی به خود می دانند و می خواهند با لحن آرام تر و به دور از تنش با شریک زندگی شان گفت وگو کنند.
کی آشتی کنیم؟
آنچه بعد از مشاجر ه ها باید در نظر گرفت، زمان مناسب برای آشتی کردن است. زن و شوهر ابتدا باید به خود اجازه دهند تا هیجانات شان فروکش کند زیرا وقتی در اوج هیجانات هستند، رابطه بین قشر عالی مغز ( کورتکس ) با قسمت مغز میانی ( مغز اولیه ) قطع می شود که در این مواقع فرد رفتارهای بدون فکر می کند در این اوقات هیچ کدام از زوج ها نباید به آشتی کردن رو آورد بلکه باید به خود و همسرشان زمان دهند و خود را آرام کنند و بعد از فروکش کردن احساسات با در نظر گرفتن مواضع طرف مقابل، مصالحه و مذاکره را آغاز کنند.
قهر نکنید
زنان به دلیل آنکه نسبت به مردان جزئی نگر و ریزبین هستند، احتمال آنکه مشکل را زودتر ببینند و شروع کننده بحث باشند، بیشتر است اما اینکه بگوییم همیشه زن ها آغاز کننده دعوا و مشاجرات هستند، تفکر قالبی است که متاسفانه جامعه به این مسئله دامن زده است. ما در فیلم و سریال ها بارها دیده ایم که زنان جر وبحث را راه انداخته اند اما در واقعیت همیشه به این صورت نیست، زیرا در مراجعان ما دیده شده که خیلی از آقایان نیز شروع کننده بحث و مشاجر ه ها هستند
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔴چرا زن و شوهرها دعوا می کنند؟
دلیل اصلی و عمده اختلافات و جروبحث های زناشویی را باید در اختلافات فرهنگی دانست و اینکه تعریف ارزش ها از دید هر کدام از زن و شوهرها متفاوت است. بسیار زیاد شاهد هستیم که سردرگمی بین سنت و مدرنیته، محل اختلاف در زندگی زناشویی است. از دیگر عواملی که می توان به آن اشاره کرد، نداشتن مهارت های ارتباطی و حل مسئله در زن و شوهر است. با دانستن مهارت های زندگی، همسران می توانند یکدیگر را به راحتی درک کنند.
یکی دیگر از علل مشاجره و دعوا بین همسران، تلاش برای تغییر دادن رفتارهای یکدیگر است، وقتی یکی از همسران درصدد تغییر رفتار شریک زندگی اش برمی آید، ناخودآگاه باعث می شود که شریکش از خود مقاومت نشان دهد که این مقاومت و سپر دفاعی در دست گرفتن باعث جرو بحث در زندگی می شود.
🔴کی دعوا کنیم؟
نمی شود یک زمان مشخص را به عنوان مناسب ترین زمان جر و بحث و مشاجره ذکر کرد، زیرا این بستگی به نوع سبک زندگی و تفاوت های فردی دارد و نمی توان برای همه زوج ها نسخه واحدی پیچید و مثلا گفت جر و بحث در صبح ها بهتر از شب هاست یا برعکس. مثلا ممکن است همسر تا دیر وقت سرکار باشد در نتیجه مسلما نمی توان در ساعات شب یا نیمه شب مشکلات را با او مطرح کرد یا اینکه اگر شریک زندگی مان علاقه مند به بازی های فوتبال یا سریال های تلویزیونی باشد، نمی شود در حین تماشای برنامه های مورد علاقه با او مشاجره کرد اما باید این مسئله را یادآوری کرد که زن و مرد در صورت امکان در حضور والدین شان، در مهمانی های خانوادگی و دوستانه، مقابل فرزندان شان، در اماکن عمومی و در زمانی که سر کار هستند از مشاجره دوری کنند و اجازه ندهند که مسائل و مشکلات زندگی از حریم خصوصی شان تجاوز کند.
من نه تو
هنگام جر و بحث تلاش کنید از جملات « پیام من » استفاده کنید تا از جملات « پیام تو ». جملات در بردارنده « پیام من » یعنی اینکه از احساسات و هیجانات خودتان صحبت کنید، مثلا من حالا احساس خوبی ندارم، زمانی که از جملاتی استفاده می کنیم که همسرمان را مورد خطاب قرار می دهیم مانند تو درست رفتار نمی کنی این بلافاصله باعث می شود که شریک مان در حالت دفاعی قرار بگیرد و از خود مقاومت نشان دهد و به جای آنکه اوضاع آرام شود، بیشتر به سمت تنش پیش رود.
🔴بعد از دعوا بنویسید
نامه نوشتن بعد از پایان دعوا و مشاجره در برخی از مواقع برای آرام شدن سنگین جو حاکم در خانه بسیار مفید است. از آن جهت که قبل از خواندن نامه توسط همسرمان، خودمان چند بار احساسات و عقایدمان را که روی کاغذ نوشته ایم، می خوانیم و جملاتی را که بار منفی دارد، اصلاح می کنیم و هنگامی که همسرمان مشغول خواندن نامه است به دلیل حضور نداشتن ما، او خودش را جای ما می گذارد که این کار به حل مسئله و پایان مشاجره کمک می کند.
گاهی اوقات تنها گذاشتن همسرمان بعد از جر و بحث (به اصطلاح روانشناسان به غار خود فرو رفتن ) در آرام کردن اوضاع مفید است، به خصوص در برخی از مشاجره ها که بعد از آن زن و شوهر نیاز به زمان دارند، باید این اجازه را داد که مدتی تنها باشند نه اینکه یکی از طرفین فضا را ترک کند و به خانه والدینش برود بلکه به بهانه خرید کردن یا پیاده روی مدتی از فضای خانه دور شوند. البته این پیشنهاد همیشه مفید نیست، زیرا ممکن است برخی از همسران دوست نداشته باشند که بعد از دعوا تنها باشند، زیرا آن را دلیل بی توجهی به خود می دانند و می خواهند با لحن آرام تر و به دور از تنش با شریک زندگی شان گفت وگو کنند.
کی آشتی کنیم؟
آنچه بعد از مشاجر ه ها باید در نظر گرفت، زمان مناسب برای آشتی کردن است. زن و شوهر ابتدا باید به خود اجازه دهند تا هیجانات شان فروکش کند زیرا وقتی در اوج هیجانات هستند، رابطه بین قشر عالی مغز ( کورتکس ) با قسمت مغز میانی ( مغز اولیه ) قطع می شود که در این مواقع فرد رفتارهای بدون فکر می کند در این اوقات هیچ کدام از زوج ها نباید به آشتی کردن رو آورد بلکه باید به خود و همسرشان زمان دهند و خود را آرام کنند و بعد از فروکش کردن احساسات با در نظر گرفتن مواضع طرف مقابل، مصالحه و مذاکره را آغاز کنند.
قهر نکنید
زنان به دلیل آنکه نسبت به مردان جزئی نگر و ریزبین هستند، احتمال آنکه مشکل را زودتر ببینند و شروع کننده بحث باشند، بیشتر است اما اینکه بگوییم همیشه زن ها آغاز کننده دعوا و مشاجرات هستند، تفکر قالبی است که متاسفانه جامعه به این مسئله دامن زده است. ما در فیلم و سریال ها بارها دیده ایم که زنان جر وبحث را راه انداخته اند اما در واقعیت همیشه به این صورت نیست، زیرا در مراجعان ما دیده شده که خیلی از آقایان نیز شروع کننده بحث و مشاجر ه ها هستند
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii