📌با این تکنیک‌ها کودکان را به آشپزی علاقمند کنید.


همه چیز آسان باشد:
حتماً لازم نیست که غذاهایی مثل خورشت قرمه سبزی با کودک خود درست کنید. برای بهره بُردن از مزایای آشپزی با کودک از دستورهای غذایی ساده‌ای استفاده کنید که نیاز کم‌تری به استفاده از گاز یا سرخ کردن دارند.

 
در نظر گرفتن سن و توانایی کودک:
وظایفی که می سپارید مهم است که مناسب سن کودکان باشد. همیشه کارهایی هست که بتوانند انجام بدهند مثل شستن کاهو یا پر کردن ماهیتابه با روغن و الک کردن آرد.


مشارکت کودک در تمامی مراحل آشپزی:
در هر مرحله از آماده کردن کودک تان را دخالت دهید. از تهیه لیست خرید تا چیدن میز غذا و مراحل دیگر کودک تان را مشارکت دهید.

 
تجهیزات آشپزی مناسب کودک:
بهتر است کودک ما وسایل آشپزی مخصوص خود داشته باشد پیش بند کودکانه و یا کفگیرهای رنگی،فنجان های اندازه گیری رنگ وارنگ  همه جذابیتهایی برای کودک تان فراهم کرده و جنبه سرگرمی و بازی داشته و داشتن وسایل آشپزخانه شخصی، میل به آشپزی را بیشتر می کند.


تمرین خلاقیت کودک:
اجازه بدهید مواد را با هم ترکیب کنند و یا مواد دیگری را جایگزین کرده و نتیجه را امتحان کنند. مواد اختیاری یک ایده دیگر برای تمرین و گسترش خلاقیت است.

 
تقویت حواس پنج گانه کودک:
بطور ذاتی بچه ها کنجکاو هستند و چیزهای زیادی برای کشف در آشپزخانه وجود.از بوی سبزی های تازه گرفته تا صدای جلزولز سرخ شدن تخم مرغ در ماهیتابه، لمس خمیر نان، مزه کردن غذا و اینکه آیا چاشنی خاصی نیاز دارد یا نه و همینطور تماشای تغییر شکل دادن مواد تشکیل دهنده بعد از ترکیب با یکدیگر همه این حس ها کودک شما را برای کشف چیزهای جدید آماده می کند.

 
اشتباهات و کثیف کاری ها را بپذیرید:
آشپزی در بهترین حالت هم کمی کثیف کاری دارد اگر بیشتر آردها موقع الک کردن به جای کاسه بر روی کابینت ریخته شده یک نفس بکشید و با خنده و شوخی نشان دهید چطور آردها را پاک می کنید. اجازه دهید کودک تان احساس کمال داشته باشد. از تلاشش قدردانی کرده و بخاطر اینکه به شما کمک کرده است تشکر کنید.


═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
با کادری مجرب
آماده ارائه خدمات روانشناسی
بصورت حضوری در مشهد و تلفنی و آنلاین از سراسر کشور میباشد
برگزاری کارگاه های تخصصی روانشناسی و عمومی بصورت حضوری و غیر حضوری


═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🍃🌺 چرا گاهی در همان نگاه اول عاشق کسی می شویم؟!🤔


🍃یکی از نظریات اینه:

ما عاشق کسی می شویم که ویژگی خاصی دارد که خودمون اون ویژگی رو نداریم اما خیلی دلمون می خواست که داشته باشیم!

🍃در کتاب عشق ویرانگر آمده است

"همه ما٬ حداقل در برخورد اول٬ جذب چیزی می شویم که خودمان فاقد آن هستیم. اگر شما فردی بسیار برونگرا باشید به احتمال زیاد فردی ساکت و محجوب شما را شیفته خود خواهد ساخت. و اگر شما به عنوان فردی خشک و رسمی شهرت دارید٬ ممکن است تشنه فردی بی خیال و خودمانی شوید."

🍃اما چرا این نوع عشق ها را عشق کاذب می خوانیم؟

چون دوامی ندارد

"چندین دهه تحقیق حاکی از این است که اگرچه برخی از تضادهای شخصیتی سبب جذب افراد  به یکدیگر می شود٬ اما در نهایت آن دسته از افراد می توانند رابطه مطلوب و خوشایندی با یکدیگر داشته باشند که دارای تشابه شخصیتی می باشند!"🍃🌺

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀

‍ 🍃 دروغگویی تا حدود شش سالگی طبیعی است و جای نگرانی نیست و به قول دوبس (Dubes) یکی از اندیشه‏ وران غربی، جنبه‏ ی روان شناختی دارد.

🔺 علت دروغگویی کودکان تا این سن (حدود شش سالگی) تخیل قوی است. او نمی‏تواند بین بیداری و رؤیا و حقیقت و مجاز فرق بگذارد. کودک در این سن، جاندار پندار است و به اشیا جان می‏دهد.
وقتی با عروسکش بازی می‏کند، به گونه‏ ای با او حرف می‏زند که گویا زنده است.

🍃 دروغگویی کودکان از این سن به بعد، جنبه‏ ی اخلاقی می ‏یابد که باید با راهکارهای درست، جلوي آن را گرفت.

✨💫✨💫✨
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

مزایای حرف زدن باخود🌟🌟

زمانی که فردی باصدای بلند با خودش حرف می‌زد اطرافیان با تاسف درباره سلامت روان وی قضاوت می‌کنند، اما این کار نشان دهنده جنبه‌های منحصربفرد و هیجان انگیزی از فرد است.
🌟 آنها بهتر از دیگران می‌توانند احساسات خود را کنترل کنند.
🌟 سازماندهی افکار مثبت و منفی دراین افراد به خوبی انجام می‌شود.
🌟همچنین آنها قابلیت برنامه ریزی دقیق تری برای کارهای خود دارند.
🌟حافظه این افراد قوی است و در روابط اجتماعی و معاشرت‌ها موفق‌تر از سایرین ظاهر می‌شوند.

🌟براساس تحقیقات هر فردی درطول ۲۴ ساعت حداقل به مدت سه دقیقه با خود حرف می‌زند که بیشتر این حرف‌ها حول محور دلجویی، دادن آرامش، سرزنش کردن، یادآوری کارها، حفظ کردن اطلاعات، تمرین گفتگوی خیالی با اشخاص دیگر و مواردی است که فرد نیاز دارد احساسات خود را کنترل کند و فردی دردسترس نیست تا از او نظرخواهی کند.
🌟در زمانی که فرد احساس تنهایی می‌کند و به شدت درگیر احساسات است، به طور ناخودآگاه برای کنترل احساسات با خود صحبت می‌کند و در اکثر زمان‌ها این کار باعث آرامش، تصمیم گیری‌های صحیح و بهبود وضعیت روحی می‌شود.

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🧧نگاهی اجمالی به پدیده تلخ فرار دختران از خانه :

🔺طبق تحقیقات ؛فرار از خانه در دختران نوجوان بیشتر از پسران در جامعه ما صورت میگیرد ؛و لازمست خانواده هایی که نوجوان دارند نسبت به این موضوع توجه جدی نمایند
🔺از جمله دلایل فرار دختران "پناه بردن به محیطی امن" ست تا از "محیط آزاردهنده خانه و خانواده" رها شوندو متاسفانه به دلیل بی تجربه بودن و نیز عدم دوراندیشی کافی ؛ تنها راهی که نوجوان برای تحمل استرسش انتخاب می کند ؛دوری از محیط استرس زای خانه است
🔺این عوامل استرس زا کم نیستند اما مهم ترین آنها این مواردند :
- خشونت های بین والدین
- ممنوعیت های بیش از حد جامعه و والدین
- سو استفاده های جنسی وجسمی
- تحقیر و طردنوجوان
- تبعیضات جنسیتی در خانواده

🔺پیشنهاد میشود :
1- والدین اگر با همسر خود تعارض دارند حتما نسبت به حل تعارضات خود گام بردارند تا نوجوان در محیطی آرام زندگی خود را سپری کند
2- به خواسته های نوجوان در جهت معقول بها داده؛ وبه نیازهای عاطفی و احساسی و درک او بیشتر توجه شود
3- اگر با نوجوان خود دچار تعارضید حتما از یک مشاور کمک بگیرید

═ঊঈ🦋ঊঈ═─

#تلنگر_امروز

✅هیچ‌وقت در زندگی‌تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید.
همه‌ی ما بارها این جمله را شنیده‌ایم که بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟
مثلاً این‌که بمیرید؟
✅اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برای‌تان رخ دهد نیست …
بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن،
از درون بمیرید.

🌹🌹
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

دوره جامع . تربیت مربی . مدرس و تسهیلگر پیش از ازدواج(pmc)

با تدریس استاد دکتر علی جهانگیری
دکترای تخصصی مشاوره ازدواج و زوج درمانگر

اهم سرفصل ها:
۱.فرآیند مشاوره پیش از ازدواج
۲.عناصر اصلی مشاوره پیش از ازدواج
۳.ساختار مشاوره پیش از ازدواج
۴.روش های ارزیابی مشاوره پیش از ازدواج
۵.حیطه های مهم ارزیابی درست
آزمون های مورد استفاده در مشاوره پیش از ازدواج و تفسیر آن
۶.شیوه های جمع بندی و نتیجه گیری از فرآیند ارزیابی
۷.غنی سازی و برنامه ریزی برای کاهش عوامل خطر احتمالی

۲۴ ساعت آموزشی (آنلاین و افلاین)
با ارائه گواهی معتبر از معاونت فرهنگی و جوانان و مورد اعتبار سازمان نظام روانشناسی
برگزیدگان دارای کارت عضویت سازمان نظام روانشناسی جهت تدریس و. تسهیلگری دعوت به همکاری قطعی می گردند

شنبه ها و چهارشنبه ها. ۱۲ الی ۱۶/۳۰
ارسال واژه تسهیلگر به ۱۰۰۰۴۳۶۰
۰۹۳۸۵۷۷۲۹۴۸
۰۹۰۵۹۶۵۶۱۹۲

@ravankade99

شماره واتساپ و تلگرام: 09059656192

كودك سالم و كنجكاو دوست داره آزاد باشه بدوه و كشف كنه، پس طبيعيه اگر تو خيابون دست والدينش رو رها كنه يا بدون اجازه درو باز كنه و بره بيرون

كودكان چون فرقي بين تخيل و واقعيت نميدونند، ترسوندن يا اگاهي دادن به كودكان در مورد بچه دزد يا آزار جنسي تنها باعث وحشت و ترس شديد و اضطراب و عدم اطمينان كودك ميشه.

آموزش، تنها در حديست كه كودك بدونه قسمت شخصي بدنش رو به كسي نبايد نشون بده يا نبايد همراه غريبه ها جايي بره.

اما پدر و مادر حتي یك دقيقه هم و فقط يك دقيقه هم نبايد كودكشون رو در شرايطي قرار بدن كه خطر اين اتفاق وجود داره.

كودكان توانايي براي درك خطر و مراقبت از خود ندارند. البته بعضي از بچه ها جسورتر و عده اي ديگه محتاطترند اما براي تصميم گيري درست بايد صبور باشيم تا مغز بچه ها به رشد لازم برسد.

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

بسیاری از مردم به هنگام گفتگو،
کلماتی مخرب را ادا میکنند،مثل:
مریضم، ورشکست شدم، جانم به لبم رسید، بد شانسم و....
به یاد داشته باشید،از سخنان تو، بر تو حکم خواهد شد.
کلامتان بی اثر باز نخواهد گشت، و آنچه را بر زبان رانده اید بجا خواهد آورد.
پس کلامتان را عوض کنید،تا جهان شما دگرگون شود.

اسکاول شین

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

📌نشانه های تله زندگی محرومیت هیجانی در روابط

⇦ •نیازهای خودتان را به شریک زندگی تان نمی گویید و بعد از اینکه نیازهایتان برآورده نشدند ، احساس ناامیدی و سرخوردگی می کنید.

⇦ •احساس های خود را به شریک زندگی تان بازگو نمی کنید و بعد از اینکه درک نشدید، احساس سرخوردگی و ناامیدی می کنید.

⇦ •همیشه خودتان را قوی و بی نیاز نشان می دهید و بنابراین همسرتان پی به نیازهای شما نمی برد.

⇦ •احساس ناکامی و محرومیت می کنید، اما لام تا کام حرف نمی زنید، بنابراین کینه جویی شما گل می کند.

⇦ •عصبانی و پرتوقع هستید.

⇦ •دائم شریک زندگی تان را به دلیل توجه ناکافی، سرزنش می کنید. .

⇦ •سرد، نجوش، نامهربان و دست نیافتنی می شوید.

▪️برخی از افراد که تله زندگی محرومیت هیجانی دارند، ممکن است با تله زندگی، جنگ نابرابری داشته باشند .

▪️بدين معنا که با خصومت ورزی و پرتوقعی سعی می کنند احساس محرومیت خود را جبران كنند. اين افراد خودشیفته هستند.

▪️آنها طوری رفتار می کنند که انگار از عالم و آدم طلبکارند. توقعات آنها زياد است و نزديكان خود حتی همسرشان را برای دست یابی به این خواسته ها، استثمار می کنند.

▪️این دست افراد همیشه احساس می كنندکه دیگران به او محبت نمی کنند. به همين دلیل ، دائم عصبانی و طلبکار هستند.


🔻🔺اگر چه این افراد در دوران کودکی نیازهای هیجانی شان به درستی ارضا نشده است، اما بعدها با در پیش گرفتن استحقاق، سعی کرده اند بر علیه این احساس محرومیت بجنگند و به همین دلیل از دیگران بسیار توقع دارند و فکر می کنند اگر دیگران به نیازهای آنها پاسخ بدهند، مشکلشان حل می شود.

🔻 زهی خیال باطل، زیرا پرتوقعی بیانگر نیازهای سطحی فعلی و پوششی بر نیاز محرومیت عمیق است.

به عنوان مثال، شما ممکن است درباره خوراک، پوشاک و روابط خود، خیلی پرتوقع باشید. ممکن است درباره مسائل مادی بسیار سخت گیر و پرتوقع باشید.

🔺🔻تنها نیازی که این وسط فراموش شده است؛ همانا نیاز شما به محبت است. متأسفانه پول پرستی، جانشین رضایت بخشی برای عشق و محبت به شمار نمی رود و شما با برطرف سازی این نیازهای مادی، هیچگاه نمی توانید جای خالی عشق و صمیمیت را پر کنید. ممکن است به جوایز متعددی دست یابید، اما تا زمانی که مسایل عاطفی (محبت، درک، صمیمیت، عشق) حل نشوند، کماکان در بر همان پاشنه خواهد چرخید.

#تله_محرومیت_هیجانی

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

كتاب قانون ۷۰%🌟🌟

🌟چند جمله خيلی واقعی و جالبی داشت:

🌟 ۷۰ درصد برنامه های آخرین مدل گوشی ها ، بدون استفاده می ماند!

🌟 به ۷۰ درصد سرعت یک ماشین گران قیمت و آخرین سیستم نیاز نیست!

🌟۷۰ درصد فضاهای یک ویلای لوکس، بدون استفاده می ماند!

🌟۷۰ درصد یک قفسه پر لباس، به ندرت پوشیده می شود!

🌟از ۷۰ درصد استعدادهایمان استفاده نمیشود!

🌟۷۰ درصد از محبت وعشقمان را ابراز نميكنيم!

🌟۷۰ درصد از کل درآمد طول عمرمان ، برای دیگران باقی می ماند!

🌟روزهایمان می گذرد و پول هایمان در بانک ها و عشقمان درسينه می ماند..
وقتی که زنده ایم فکر می کنیم پول کافی برای خرج کردن نداریم، اما وقتی که می میریم هنوز پول بسیار زیادی می ماند که هنوز خرج نشده اند..

🌟ثروتمندی می میرد و برای زنش ۱/۹ میلیون دلار در بانک باقی می گذارد و سپس زن با راننده شخصی شوهرش ازدواج می کند!
راننده می گوید: همیشه برای رییسم کار کرده ام اما الان می فهمم همش رییسم برای من کار می کرد!

🌷وچقدر ۷۰ درصد دیگه!🌷

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

قورباغه به کانگورو گفت: من می توانم بپرم و تو هم. پس اگر با هم ازدواج کنیم بچه مان می تواند از روی کوه ها یک فرسنگ بپرد، و ما می توانیم اسمش را «قورگورو» بگذاریم.

کانگورو گفت: "عزیزم" چه فکر جالبی! من با خوشحالی با تو ازدواج می کنم اما درباره ی قورگورو، بهتر است اسمش را بگذاریم «کانباغه».

هر دو بر سر «قورگورو» و «کانباغه» بحث کردند و بحث کردند.

آخرش قورباغه گفت: برای من نه «قورگورو» مهم است و نه «کانباغه». اصلا من دلم نمی خواهد با تو ازدواج کنم.

کانگورو گفت: بهتر.

قورباغه دیگر چیزی نگفت. کانگورو هم جست زد و رفت. آنها هیچ وقت ازدواج نکردند، بچه ای هم نداشتند که بتواند از کوه ها بجهد و تا یک فرسنگ پپرد. چه بد، چه حیف که نتوانستند فقط سر یک اسم توافق کنند.

این قصه ی زیبا از شل سیلور استاین مفهوم جالبی دارد.

«پتانسیل موجود برای دستاوردهای بزرگ، قربانی اختلاف نظرهای کوچک می شود.»

هر آدمی درون خود کوزه ای دارد که با عقاید، باورها و دانشی که از محیط اطرافش می گیرد پر می شود. این کوزه اگر روزی پر شود یاد گرفتنِ آدمی تمام می شود. نه که نتواند، دیگر نمی خواهد چیز بیشتری یاد بگیرد. پس تفکر را کنار می گذارد و با تعصب از کوزه ی باورهایش دفاع می کند و حتی برای آن می میرد اما آدم غیرمتعصب تا لحظه ی مرگ در حال پر کردن کوزه است و صدها بار محتوای آن را تغییر می دهد.

اگر شما مدتی ست که افکارتان تغییر نکرده، بدانید که این مدت فکر نکرده اید. آب هم اگر راکد بماند فاسد می شود!

آنچه ما را ویران می کند باورهای غلط و تعصباتی است که به خودمان اجازه ی دگربینی و دگرگونی آنها را نمی دهیم.

به قول نیچه: «باورهای غلط از حقایقِ خطرناک ویران کننده ترند.»
☘🌷🌷🌷🌷🌷☘

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🚩بانک_عاطفی

💟غیر از بانک‌های معمولی نوع دیگری بانک وجود دارد به نام : " بانک عاطفی "

💟که باید هر وقت که می‌توانیم و موجودی داریم در آن سپرده گذاری کنیم...

💟یعنی هر زمان که انرژی و روحیه مثبت داریم به افرادی که با آنها در ارتباط هستيم محبت کنیم و توجه نشان دهیم...

💟این از اصول مهمِ موفقیت در افرادی است که ارتباطات قوی دارند...

💟همچنان که سپرده‌های مادی در بحران به کارمان می‌آید سپرده‌هاى عاطفی نيز نجات بخشمان خواهند بود...
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

#داستانک

مادربزرگ برایم از سفر هدیه آورده بود؛ جعبه‌ی کادو را که باز کردم، از خوشحالی بالا و پائین می‌پریدم و فریاد می‌زدم... آخ جون... آتاری!
آن روزها هر کسی آتاری نداشت؛ تحفه‌ای بود برای خودش! کارم شده بود صبح تا شب در دست گرفتن دسته‌ی خلبانی آتاری و هواپیما بازی کردن. مدتی گذشت و من هر روزم را با آتاری بازی کردن شب می‌کردم و هر چه می‌گذشت بیشتر از قبل دوستش داشتم. خوشحال‌ترین کودک دنیا بودم...
تا اینکه یک روز خانه‌ی یکی از اقوام دعوت شدیم؛ وارد خانه که شدم چشمم خورد به یک دستگاه جدید که پسر آن خانواده داشت. بهش می‌گفتند میکرو.
آنقدر سرگرم بازی شدیم که زمان فراموش شد. خیلی بهتر از آتاری بود. خیلی...! بازی‌های بیشتری داشت؛ دسته‌ی بازی دکمه‌های بیشتری داشت؛ بازی‌هایش بر عکس آتاری یکنواخت نبود و داستان داشت. تا آخر شب قارچ‌خور بازی کردم و هواپیمای آتاری را فراموش کرده بودم.
به خانه که برگشتیم دیگر نمی‌توانستم آتاری بازی کنم. دلم را زده بود. دیگر برایم جذاب نبود. مدام آتاری را با میکرو مقایسه می‌کردم. همش به این فکر می‌کردم که چرا من نباید میکرو داشته باشم ولی یک بار نشد بگویم چرا من آتاری دارم و دیگران ندارند.
امروز که در انباری لای تمام خرت و پرت‌های قدیمی آتاری‌ام را دیدم فقط به یک چیز فکر کردم...
ما قدر داشته هایمان را نمی‌دانیم.
آنقدر درگیر مقایسه کردن‌شان با دیگران می‌شویم تا لذت‌شان از بین برود و دلزده‌مان کند. داشته‌های دیگران را چوب می‌کنیم و می‌زنیم بر سر خودمان و عزیزان‌مان
و به این فکر نمی‌کنیم داشته‌های ما شاید رویای خیلی‌ها باشد. زندگی به من یاد داد مقایسه کردن همه چیز را خراب می‌کند.


☘🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷☘

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

❣فرد مثبت همیشه برنامه دارد.
فرد منفی همیشه بهانه دارد
.
فرد مثبت همیشه خود جزئی از جوابهاست
فرد منفی همیشه خود بخشی از مشکلات است.

فرد مثبت در کنار هر سنگی سبزه ای میبیند.
فرد منفی در کنار هر سبزه ای سنگی میبیند.

فرد مثبت برای هر مشکلی راهکاری میابد.
فرد منفی برای هر راهکاری مشکلی میبیند.

فرد مثبت همیشه دوستی ها را زیاد میکند.
فرد منفی دشمنی ها را زیاد میکند.

فرد مثبت میگوید اجازه بده انجام پذیر است.
فرد منفی میگوید نمی توانم انجام پذیر نیست.

فرد مثبت همیشه با صبر مشکلات را حل میگند.
فرد منفی همیشه با خشم مشکلات را زیاد میکند.

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

‍

‍ ▫️{تکنیک های رفتار با کودک لجباز}

پدر و مادر لجباز کودکی لجبار بار می آورند.

پدر و مادری که حرف کودکشان را گوش نمیکنند و در پی باز کردن کودک از سر خودشان هستند،نباید توقع داشته باشند کودکشان حرف آنها را بشنود.

ترساندن و تنبيه هرگز هرگز از كودكانمان انسان بهتری نخواهد ساخت. تنبيه تنها باعث افزايش اضطراب در كودكان است. وظيفه والدين آموختن كار خوب به كودكان است نه بازداشتن آنها از كار بد.

مطالعات نشان می‌دهد که اگر به کودک چیزی را مدام بگویید او هم شروع به مخالفت با شما میکند. در حالیکه اگر بعد از یکبار گفتن ادامه ندهید کودک هم آن را رها خواهد کرد.

به عنوان مثال، وقتی روی میز می‌زند اگر یکبار به او بگویید که "نزن پسرم" فوقش دو بار می‌زند و بعد آن را کنار می‌گذارد ولی اگر بگوییم "نزن! نکن! من به تو نگفتم و ..." کودک شروع به لجبازی می‌کند و آن را ادامه می‌دهد.

دقت کنید: پدر و مادری دو گوش_شنوا میخواهد نه یک زبان گویا. قرار نیست پدر و مادر متکلم وحده باشند. هر پدر و مادری که حرف میزند و گوش شنوایی برای شنیدن سخن کودکش ندارد کودکش را از پای خواهد انداخت.

#فرزندپروری

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99

🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.instagram.com/_ravankade
🍀🕊🍀🕊🍀
http://www.khanehravanshenasi.ir
🍀🕊🍀🕊🍀
https://telegram.me/khanehravanshenasi

💥کارگاه طرحواره درمانی

💎با تدریس استاد حامد سیامکی مدرس دانشگاه، روانشناس،مشاور و درمانگر

🗞با ارائه گواهی مورد تایید وزارت علوم و تحقیقات

📚۳۲ساعت آموزشی
۱۶ ساعت به صورت تئوری و
۸ ساعت به صورت کار و تمرینات عملی

🗓زمان: سه شنبه ها ساعت ۱۶ الی ۲۰

💻به صورت حضوری و آنلاین

📞تماس جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر

۰۹۳۷۴۳۹۷۴۰۲
۰۹۱۵۳۰۵۴۷۳۸
@teymoori1390

📌۱۰ راهکار ایجاد روابط مثبت بین همکاران

🔸به عنوان انسان، هر یک از کارکنان معمولاً نظرات متفاوتی دارند و مایل‌اند اهداف شخصی خود را برآورده کنند، درست همان‌طور که اهداف شرکت را برآورده می‌کنند. بنابراین روابط کاری میان کارکنان باید دوستانه و صمیمانه باشد.
این امر به اعضای یک تیم کمک می‌کند تا به عنوان هم گروهی به صورت کارآمد کار کنند. نتیجه نهایی آن نیروی کار توانمند است که برای دستیابی به موفقیت سازمان آمادگی دارد.

🔸در اینجا به برخی از راه‌های ایجاد روابط مثبت در کار و کمک به کارکنان برای همکاری باهم به عنوان یک تیم اشاره می شود:

1⃣ به زمان همکار خود احترام بگذارید

در شرایطی که شما دارای وظیفه‌ای هستید که افراد دیگر تحت تأثیر اقدامات شما هستند، ضروری است که به زمان و تلاش آن‌ها احترام بگذارید و اطمینان حاصل کنید که کار خود را به موقع به پایان می‌رسانید.

در عین حال، به یاد داشته باشید هنگامی که دیگران به کمک شما نیاز دارند باید خودتان را در دسترس قرار دهید. در نهایت، هدف این است که اطمینان حاصل کنید کار در انتظار نماند و شما مانند یک فرد حرفه‌ای وظیفه‌‌ی به پایان می‌رسانید.

2⃣ در شبکه‌های اجتماعی با احتیاط عمل کنید

دلیل آن این است که یک حرکت اشتباه می‌تواند شهرت شما را مختل کند و به همکارانتان تصوری نادرست از شما بدهد.
بهتر است قبل از برقراری این ارتباطات سیاست شبکه‌های اجتماعی سازمان خود را بررسی کنید. اگر چنین سیاست‌هایی باعث محدودیت ارتباط همکار می‌شود، باید به آن‌ها احترام بگذارید.

3⃣ ارتباط کلیدی است.

ارتباطات ضعیف منجر به اضافه شدن استرس و عدم اعتماد میان کارمندان می‌شود. گاهی اوقات این امر باعث می‌شود پیام‌های مهم به درستی انتقال نیابند، که منجر به آشفتگی در کل سازمان خواهد شد.
به منظور اجتناب از سوء تفاهم، به صورت رسمی ارتباط برقرار کنید. بنابراین، برقراری ارتباط از طریق ایمیل یا هر کانال رسمی ارتباطی، راهی مناسب برای برقراری ارتباط است تا همه چیز واضح باشد.

4⃣ بازخورد مهم است.

بازخورد شما به دیگران کمک خواهد کرد در کار خود پیشرفت کنند، همان‌طور که به شما کمک می‌کند در کارتان پیشرفت کنید. اگر بازخوردی که در مورد همکارانتان به آن نیاز دارید را ارائه دهید، همکاران شما مجبور می‌شوند نظراتتان را ارزیابی کرده و به آن توجه کنند.

5⃣ مبادی آداب باشید

ممکن است از اثر سلام و احوال پرسی صمیمانه شگفت زده شوید. متواضع بودن هیچ ضرری ندارد حتی اگر در مقابل آن چیزی دریافت نکنید.
علاوه بر این، اگر می‌خواهید اعتماد همکاران خود را به دست آورید، باید تماس چشمی برقرار کنید. این امر زیرساخت های لازم برای ایجاد یک تیم توانا را فراهم خواهد کرد.

6️⃣ تعارف نکنید

در حالی که در محل کار هستید، قبول کنید که هرگز رفتاری که در خانه با شما می‌شود‌ در محل کار نخواهد شد. هیچ کس در محل کار خود از خواب بیدار نمی‌شود تا خود را در اختیار شما قرار دهد یا به طور مداوم به سؤالات شما پاسخ دهد. با این حال، ممکن است شرایطی به وجود بیاید که نیاز به کمک و مشاوره داشته باشید.

7⃣ با همه یکسان برخورد کنید

به عنوان‌‌ عضو تیم، این کار شما نیست که مشخص کنید چه کسی بهتر است و چه کسی نیست.
شایعه پراکنی به هیچ وجه نباید انجام شود و باید به هر نحوی از انجام آن اجتناب کنید. در حالی که صحبت کردن پشت سر دیگران ممکن است در ابتدا به عنوان یک فعالیت سرگرم کننده به نظر برسد، قطعاً در آینده به ضررتان تمام خواهد شد.
همچنین به یاد داشته باشید که هیچ کس در سازمان دائمی نیست. افراد و همچنین سمت‌شان تغییر می‌کند. بهتر است که نظرات شخصی خود را در مورد دیگران در سرتان نگه دارید.
تا زمانی که با همه به صورت یکسان رفتار می‌کنید، خود را در یک محیط کاری مثبت خواهید دید.

8⃣ اشتباهاتتان را بپذیرید

تقصیر را گردن دیگران انداختن نه تنها نام همکاران بلکه نام شما را نیز تضعیف می‌کند. اشتباهات خود را بپذیرید و به راه حل‌هایی برای حل آن‌ها فکر کنید. برای یک رابطه مثبت با همکارانتان، باید این خصوصیت را در خود ایجاد کنید.

9⃣ یاد بگیرید مسئولیت قبول کنید

محول کردن بخشی از وظایف خود به دیگران هنگامی که کارتان بسیار زیاد است امری ضروری تلقی می‌شود. با این حال، هنگامی که وظیفه‌ای به شما سپرده می‌شود، باید سعی کنید آن را به عنوان مسئولیت خود قبول کرده و از سپردن آن به شخصی دیگر اجتناب کنید.

🔟 در یک روالِ پیگیری، شرکت داشته باشید

به عنوان بخشی از یک تیم، لازم است که این واقعیت را بیان کنید که شما به اعضای تیم خود توجه دارید و همچنین برای رسیدن به اهداف تعیین شده توسط تیم، آماده هستید.
برای تغییر و بهبود همیشه آماده باشید.

#محیط_کار
#روابط_مثبت

═ঊঈ🦋ঊঈ═─
هماهنگی جهت مشاوره تلفنی 📞 وحضوری ازسرتاسرایران و...👇

☎️05137660272
☎️ 05137667853
🆔 @ravankade99