یک کار سخت برای مامان باباها
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
وقتی به گفتگوی بسیاری از والدین، گوش سپارید، متوجه خواهید شد که موضوع نظم و آموزش آن به کودکان، خصوصا در سنین بالای 3 سال، از معضلات و دغدغه های دائمی والدین می باشد.

اصولا پذیرش این مطلب برای بچه ها، کمی سخت است و والدین نیز از اینکه وسائل بازی کودک خود را همواره در زیر دست و پای خویش ببینند، احساس خوبی ندارند. اما یک سوال اساسی در این میان وجود دارد که موجب سردرگمی و عدم موفقیت والدین در رابطه با آموزش نظم به کودکان می باشد و آن این است که به راستی، بهترین سن برای آموزش انظباط به کودکان چه زمانی است؟
🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄
بسیاری از کارشناسان معتقدند که ایجاد انظباط در کودکان امری است که از همان ابتدای تولد کودک، باید آغاز شود و به مرور زمان و با توجه به رشد جسم و روح کودک، ادامه یابد. البته فهم دقیق این موضوع کمی مشکل به نظر می رسد و بیان آن در حد تئوری، ساده است و مهم این است که چطور بتوان این امر را عملیاتی و کاربردی کرد.

چرا هر کودکی روحیه ای خاص و متفاوت از سایرین دارد و اینکه والدین چطور بتوانند مطابق روحیه کودکشان به اموزش موضوعی همچون نظم، به او بپردازند، بسیار مهم است.

آنچه مشخص است اینکه اگر والدین بخواهند کودکشان در دروران نوجوانی ملزم به رعایت نظم باشد، باید از دوران کودکی به او آموزش دهند زیرا درخت را تا زمانی که یک نهال است می توان به طور دلخواه شکل داد و اگر کودک، به بی اظباطی عادت کند، تغییر رفتار در او کار مشکلی است.

امام حسن عسگری(علیه السلام)می فرماید: "بازگرداندن عادت کرده(به کاری) از عادتش، چونان معجزه است."

البته باید در ارتباط با آموزش نظم به کودکان این موضوع را توضیح داد که آموزش نظم به کودکان زیر یک سال، باید به طور غیر مستقیم صورت گیرد. مثلا اینکه یک مادر رعایت نظم را در همه امور مربوط به کودک در نظر گیرد، مهم است. اموری همچون شیردادن، خواباندن، بیدار کردن و تر و خشک کردن نوزاد. آنچه مهم است اینکه این اقدام در ضمیر ناخودآگاه او اثر خواهد گذاشت.
در سنین بالای یک سال، آموزش به طور غیر مستقیم (آموزش کلامی) و با القای غیر مستقیم. این یعنی یک روش الگویی است که می تواند تاثیر خوبی داشته باشد. البته باید گفت که در این سنین، بچه ها قدرت درک مستقیم و کامل و منطقی یک موضوع را ندارند و اصولا به غیر از روش های غیر مستقیم که می تواند از طریق قصه گویی یا بازی باشد، نمی توان روشی موثر را پیدا کرد.🍓

اما در سنین بالای سه سال، این نکته مطرح می شود که کودکان از درک نسبی و تشخیصی نسبی برخوردار می شوند و اینکه در این زمان برای آموزش نظم می توان از اهرم هایی مثل فشار، تحمیل و یا تنبیه استفاده کرد.
🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
آنچه مشخص است اینکه هر نکته ای را که بخواهیم برای بچه ها درونی کنیم و به گونه ای به انها آموزش دهیم که اثری ماندگار به دنبال داشته باشد، باید با صبر و حوصله برخورد کنیم. انظباط موضوعی است که باید به گونه ای نرم و ملایم و به طور تدریجی در کودک ایجاد شود. ایجاد نظم در یک کودک، اگر با زور و فشار و تحمیل همراه باشد، باعث ایجاد حس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، دروغگویی، چاپلوسی و وسواس خواهد شد. (1)
🌹🌹🌹🌹🌹🌾🌹🌾
آن دسته از کودکان که به خاطر فشارهای والدین و ترس از آنها، به رعایت انضباط می پردازند، معمولا روحیه ای سرکش و مساله آفرین پیدا می کنند و در مقابل بزرگسالان، مقاومت می کنند و به خاطر فشارهایی که در دوران کودکی از طریق والدین به آنها وارد شده، از آنها انتقام می گیرند.
@ninitopoly
نگرش روانشناسی امروز معتقد است که نظم آموزی به بچه ها اگر با زور همراه باشد، تنها پاسخی موقتی را به دنبال خواهد داشت. اما در آینده موجب ایجاد مشکلاتی جدی می شود. مشکلاتی که موجب می شود تا این کودکان در غیاب والدین خود، قانون شکنی کنند و از اصول والدین خود تخطی کنند.
👍👍🍒🍒👍👍🍒👍🍒
آنچه مهم است والدین بدانند و همواره مد نظر داشته باشند این است که اگر محدودیت هایی برای فرزندان قرار می دهیم باید این اقدام را به نرمی و با عطوفت به کودکان بیاموزیم تا برای آنها وجدانی و درونی شود.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
در صورتی که عامل واداشتن کودک به پذیرش محدودیت ها و تن دادن به قانون، اقتدار والدین یا مربی و اجتماع باشد، معمولا زیر بار نمی رود و اگر فشار و زور موجب عمل به نظم باشد، با از میان رفتن فشار، نقض قانون خواهد کرد. اما چنانچه محدودیت های موجود برای کودک با مطلوبیت فردی همراه باشد و برای او با مهرورزی و عطوفت والدین درونی شده باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار هم به آن عمل خواهد کرد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi

آدم ها چهار دسته هستند:

دسته اول کسانی هستند که هیچگونه رویایی ندارند و فقط زندگی می کنند که زنده بمانند

دسته دوم افرادی هستند که رویاهای زیادی در سر دارند ولی هیچگاه اقدامی برای آنها نمی کنند، این افراد تا آخرین لحظه عمر منتظرند که رویایشان در خانه شان را بزند و سلام کند

دسته سوم کسانی هستند که رویاهایی دارند، برای رویاهایشان اقدام می کنند ولی خیلی زود خسته و نا امید میشوند و از رویای خود دست می کشند. این افراد در زندگی یا دچار افسردگی می شوند یا دائما در حال از این شاخه به آن شاخه پریدن هستد و در آخر سرگردان خواهند شد

و اما دسته چهارم افرادی هستند که رویا دارند، به سمت رویاشون حرکت میکنند، شکست می خورند، ادامه میدن، شکست می خورند، ادامه میدن و هی شکست می خورند و ادامه میدن تا آخر به پیروزی بزرگشون می رسند و موفقیتشون رو جشن می گیرن.

تو جز کدوم دسته هستی رفیق؟؟
اگه موفقیت میخوای رمز موفقیتت ادامه دادنه نه مایوس شدن.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

‍ 🌸🌸آزار جنسی کودک را از کجا بفهمیم؟🌸🌸

هر عمل جنسی که بدون رضایت یک طرف و برخلاف میل او انجام شود، آزار جنسی محسوب می‌شود. تجاوز، دست زدن، بوسه اجباری، آزار جنسی کودکان یا شکنجه با روش‌های جنسی از زیرمجموعه‌های آن هستند. به یاد داشته باشید، در هر نوع آزار جنسی، یک «جرم» اتفاق افتاده و شما به عنوان قربانی، به هیچ وجه مقصر نیستید.به سختی می‌توان متوجه شد که کودک آزار جنسی دیده است. خیلی از آن‌ها در این باره حرف نمی‌زنند چون فکر می‌کنند، تقصیر خودشان بوده، یا فرد متجاوز به آنها قبولانده که این رابطه یک «مساله طبیعی» یا «راز ویژه» است. ممکن است به آنها رشوه داده باشند یا تهدیدشان کرده باشند.
از سوی دیگر، با توجه به این که بسیاری اوقات، فرد متجاوز از آشنایان است، امکان دارد کودک نگران باشد که او را به دردسر نیندازد. با این حال، بعضی از علایم هستند که می‌توانند شما را به راز دل کودک برسانند و باید به آن‌ها دقت کنید:

- مشکل جسمی؛ داشتن درد در واژن، مقعد یا ابتلا به بیماری‌های مقاربتی.
- مشکلات درسی؛ نداشتن تمرکز، پایین آمدن قدرت یادگیری و افت نمرات.
-سرنخ دادن؛ ممکن است کودک بدون اشاره مستقیم، سرنخ‌هایی بدهد یا به طور ضمنی به نکاتی اشاره کند که نشان می‌دهد دارد آزار می‌بیند.
- تغییر در رفتار؛ ممکن است یک کودک رفتارهای پرخاشگرانه نشان دهد، گوشه گیر شود، به شما بچسبد، بدخواب شود یا جایش را خیس کند.
- دوری کردن از متجاوز؛ ممکن است کودک از یک شخص خاص خوشش نیاید یا بترسد و تلاش کند با او تنها نماند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

مهارت های بهبود شخصیت وابسته

🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

✅بیان قاطعانه ی احساسات

افراد وابسته به دلیل ترس از طرد شدن از ابراز احساساتشان خودداری میکنند. آن ها ممکن است در ابراز احساسات مثبت مانند عشق، لذت و شادی مشکلی نداشته باشند، در حالی که ابراز احساسات منفی اغلب برای شان دشوار است. احساسات منفی روی هم انباشته و پس از مدتی به حد انفجار می رسند، به طوری که فرد وابسته ممکن است از طرف مقابل خشمگین و متنفر شود و خشم و نفرت را به شیوه های انفعالی مانند غرولند کردن، شکایت، قهر کردن و... نشان دهند.

🔅با طرف مقابل تماس چشمی برقرار کنید.

🔅 وقتی احساس خود را ابراز می کنید، مراقب تُن صدا و لحن کلام خود باشید.

🔅 برای بیان احساسات از جملاتی که با «من» شروع می شوند، استفاده کنید:
مثل
ناراحت می شوم.
من خشمگین ام.

🔅پس از آن که احساس خود را بیان کردید، رفتار طرف مقابل را توصیف کنید. مانند:
به من قول دادی ولی به آن عمل نکردی.
احساس رنجش زیادی می کنم، زیرا نسبت به نظافت اتاق بی توجهی هستی.

🔅 در ابراز احساسات منفی تنها به یک موضوع بپردازید و هم زمان چند انتقاد را با هم مطرح نکنید.

🔅 از بیان جملاتی که با «چرا» شروع می شوند، خودداری کنید. بهتر است به جای «چرا» از «چه طور» استفاده کنید. برای مثال:
چرا این جا را به هم ریختی؟ (جمله ی نادرست)
چه طور شد این جا به هم ریخته شد! (جمله ی درست)

🍀در صورتی که به کمک روش های بالا احساسات منفی خود را ابراز کردید اما طرف مقابل از شما آزرده شده به خودتان نگیرید؛ شما اشتباه نکردید، این طرف مقابل است که باید به حقوق شما احترام بگذارد و شما را بپذیرد. به علاوه از آن جایی که برای مدت زمانی طولانی با عادت های کهنه سر و کار داشتید، باید به دیگران فرصت دهید تا تغییرات جدید شما را بپذیرند.

🍃🍃🍃🍃🍃

https://telegram.me/khanehravanshenasi

به چه علت مردان به غار تنهایی شان میروند؟



✅مردان بدلایل مختلفی به غار تنهایی شان پناه می برند که عبارتند از

1⃣مرد احتیاج دارد درباره مشکلش فکر کند و راه حل مناسبی برای آن پیدا کند.

2⃣مرد زمانیکه جوابی برای سوال یا مشکلش ندارد، هرگز نمی گوید: «وای خدای من چه باید بکنم»
پس درغار تنهایی خود بدنبال راه حل است.


3⃣مرد هنگامیکه ناراحت و تحت فشار روحی است احتیاج دارد تنها باشد تا آرامشش را کسب کند و بر خودش مسلط شود زیرا او نمی خواهد عملی انجام دهد یا حرفی بزند که بعدا باعث پشیمانی اش بشود.

4⃣مرداحتیاج دارد که خودش را بشناسد مردها زمانیکه عاشق میشوند این دلیل از اهمیت بیشتری برخوردار است.

مواقعی پیش می آید که آنها خودشان را فراموش می کنند.
آنها احساس می کنند که صمیمیت و نزدیکی بیش از اندازه به زن قدرتشان را از آنها میگیرد.
🔻بنابراین باید حدود این صمیمیت رامشخص کنند هر بار که بیش از حد به زنی نزدیک میشوند خود را گم میکنند و آنوقت است که زنگ خطر بصدا در میاید و آنها به غار تنهایی خود پناه می برند اما سرانجام دوباره سرحال میشوند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

مبانی اولیه ارتباط با فرد معتاد

📢در این قسمت چند نکته مهم و ساده را یادآور می شویم که بهتر است  هنگام گفتگو با یک معتاد، آن ها را به خاطر داشته باشیم:
👇👇👇👇👇
١) بپذیرید که عزیز شما از بیماری اعتیاد رنج می برد و قدرت انتخاب و کنترل مصرف مواد را از دست داده است.

٢) هر چند که دیدن عذاب کشیدن عزیزتان برای شما بسیار ناراحت کننده است، اما باید بگذارید تا او عواقب اعتیاد خود را تجربه کند، چون در این حالت احتمال تمایل به پاک شدن او بیشتر است.

٣) باید بدانید که عزیز شما ممکن است از مصرف مواد دست بر ندارد و برای ادامه اعتیاد خود به هر شیوه ای متوسل شود.

٤) حق دارید که از بابت معتاد شدن عزیزتان نگران باشید،  اما باید بدانید که او برای بهبودی از این بیماری باید رنج و عذاب زیادی را تحمل کند.

٥) در برخورد با آنها رفتاری صبورانه در پیش بگیرید. باید بدانید شما از آنها می خواهید از عادتی دست بردارند که یک عمر با آنها بوده است. دست برداشتن از اعتیاد به زمان نیاز دارد و یک شبه امکان پذیر نمی باشد.

٦) وانمود نکنید که رفتارهای ویرانگر آنها را درک کرده و نادیده می گیرید، اما از انتقاد کردن از آنها به خاطر رفتارشان نیز خودداری کنید و سعی کنید تا صحبت های شما به بحث و جدل تبدیل نشود. 

٧) از سرزنش کردن و یا حمله کردن به آنها خودداری کنید؛ اما ضد و نقیض بودن حرف ها و کارهایشان را به آنها یادآوری کنید.

٨) از دستور دادن، تهدید کردن، التماس کردن، رشوه دادن، تشویق کردن، یا مجبور کردن آنها به انجام کاری خودداری کنید. این گونه رفتارها باعث می شود تا اعتیاد فرد معتاد شدت بیشتری پیدا کند.

٩) به جای اینکه به آنها امر و نهی کنید، از آنها  بخواهید تا با شما در باره آنچه در ذهنشان می گذرد صحبت کرده و احساسات خود را برای شما بیان کنند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

✅يك نكته ظریف تربیتي قابل توجه مادران عزيز

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

✔️وقتی مادری به کودکی که کار بد کرده است ، می گوید : ' صبر کن تا بابات شب بیاد بهش مي گم چی کار کردی ! ' توجه نمی کند که پشت این حرف ، معانی بسیاری وجود دارد .

❌من مادر مقتدر ی نیستم و نمی توانم تو را هدایت و حتی کنترل کنم . ...

❌من حرمت تو را در مقابل دیگران ، از جمله پدرت ، براحتی زیر پا می گذارم .

❌من راز دار و قابل اعتماد نیستم.

❌زمانی که اشتباه کودک را برای دیگران تعریف می کنید ، در واقع نا خواسته مهر تایید به آن عمل اشتباه می زنید ؛ و کودک شما ، این اشتباه را به عنوان یکی از ویژگیهای شخصیتی خود می شناسد و با خود می گوید : ' من اینجوریم دیگه !'

❌انسانی که حرمت او زیر پا گذاشته شده است و به زبان عامیانه ، بی آبرو شده است ، دیگر چیزی برای از دست دادن ندارد ، بنابر این ، کار بد خود را مقابل همگان تکرار می کند.

❌کودک با هوش است و و می فهمهد چه کار بدی حسابی شما می سوزاند ؛ بنابر این ، زمانی که بخواهد از شما انتقام بگیرد، آن کار بد را بطور مرتب تکرار می کند .

📢توجه:در صورت ادامه ی این چرخه ، کودک ، گستاخ و لجباز می شود.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

📍بسیاری از ما تصور می کنیم که هوش از هر دو والد به ارث می رسد.

اما حقیقت این نیست!

فقط یکی از والدین باعث به ارث رسیدن هوش به فرزند می شود و آن هم مادر است.تحقیقات گسترده ای که بر روی این موضوع انجام شده نشان می دهد که هوش از طریق ژن خاصی که بر روی کروموزوم X وجود دارد به کودک منتقل می شود.


دو عدد از کروموزوم X در زنان وجود دارد.

اما می خواهیم ببینیم این ژن خاص چیست و چرا انقدر اهمیت دارد.

ژنی که مربوط به هوش است بسته به اینکه از طرف مادر یا پدر آمده رفتار متفاوتی دارد.این ژن اگر از پدر به ارث برسد به سیستم لیمبیک و اگر از مادر باشد به قشر مخ می رود.هر دوی این مکان ها در مغز هستند اما تفاوت بسیاری در نحوه ی عملکرد دارند.سیستم لیمبیک محل پردازش احساسات، غریزه و خلق و خوی است در حالی که قشر مخ هوش را کنترل می کند.

به عبارت دیگر اگر این ژن از طرف مادر باشد دقیقا به همان جایی می رود که مورد نیاز است ولی اگر از طرف پدر باشد اینطور نیست. (مردان فقط یک کروموزوم X دارند )

بنابراین می توان گفت بهترین پیش بینی برای اینکه کودک تا چه اندازه باهوش خواهد بود میزان IQ مادر است!


این یافته ها نشان می دهد که تا به حال چقدر اشتباه کرده ایم!

تا امروز همیشه هوش را به پدران و احساسات را به زنان نسبت می داده ایم در صورتی که دقیقا برعکس این مساله در واقعیت وجود دارد.
اما…

مادران گرامی زیاد هم به خود نبالید!
دانشمندان می گویند که فقط ۴۰ تا ۶۰ درصد از هوش از مادر به کودک می رسد و بقیه آن بستگی به محیط و نحوه ی تربیت کودک دارد که هر دو والد در آن نقش دارند.

و جالب تر این که بعد از تولد کودک، پدران نقش بسیار پر اهمیت تری در افزایش هوش کودک نسبت به مادر دارند.کودکانی که وقت بیشتری را با پدر خود می گذارانند IQ بالاتری دارند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔑 با کسی که تحقیرمان می کند چگونه رفتاری داشته باشیم؟

🔵 واکنش های مناسبی که در مقابل این افراد می توانید از خود بروز دهیم این است که به آنها بگوییم:

⬅️  “از پیشنهادت ممنونم”
⬅️  "ممنونم، شاید حق با تو باشه"

🚶 و بعد هم به ادامه کار خود بپردازیم

✅با بیان این عبارت ما در حقیقت به بحث پایان میدهیم

🔴 آنها منتظر هستند که از خود عکس العمل نشان دهیم و زمانیکه این کار را انجام نمی دهیم، دیگر چیزی برای گفتن نخواهند داشت.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

⛔️⛔️اگر افراد هیجان زده عمل نمیکردند⛔️⛔️
و با مشاوره پیش از ازدواج توسط روانشناسان تصمیم به ازدواج یا عدم ازدواج میگرفتند شاهد این همه خیانت و طلاق نبودیم
اتفاقا مردم ما حرف روانشناسان را در هنگام تشکیل خانواده اهمیت نمیدهند و وقتی به بن بست میخورند برای پیدا کردن راه حل (و گاهی بهانه ای برای طلاق) مراجعه میکنند
حتی هنگامی که مراجعه میکنند هم جلسات را به طور منظم ادامه نمیدهند که به نتیجه برسند.
اتفاقا باید گفته میشد که این طلاق ها و خیانت ها به علت این هست که توده مردم به نزد روانشناسان علمی نمی آیند و بساط دعانویس ها و کلاسهای مختلف کشکی را برچینند نه که اعتماد افراد را نسبت به رواتشناسان از بین ببرند.
در مرحله بعد بایست دید این خراب کردن روانشناسان، به سود چه کسانی هست و یا به عبارت دیگر چه گروهی از نااگاهی مردم سو استفاده میکنند و دکان چه کسانی خالی شده که الان عصبانی هستند و میخواهند مردم را از علم برحذر بدارند.
در کل سالها به روانشناسی و علوم انسانی در کشور ما توجهی نمیشد و چه شده که الان اینقدر جبهه میگیرند؟
اگر افراد قرار بود با دعا یا ذکری خاص درمان میشدند پس چرا افسردگی بیشتر شده؟
پیش بینی میشود وقتی که فقر و فساد و افسردگی و اعتیاد کل جامعه را فرا گرفت، دولتمردان دست نیاز به سوی روانشناسان دراز میکنند
و بزودی منبر های روانشناسان پر جمعیت خواهد شد!
کم کاری از خود ما روانشناسان است که چنین افرادی به خود اجازه میدهند به ما توهین کنند.
اگر هر کدام از ما مردم را در حد توان خود با علم روانشناسی آشنا کنیم دیگر این شکاف توسط شیادین پر نخواهد شد.

مرضیه مبرا / روانشناس
https://telegram.me/khanehravanshenasi

#ذهن_آگاهی


مکث 3 ثانیه 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽
کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد.
خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد.
يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد.
💫اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود.
در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد.
مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد
https://telegram.me/khanehravanshenasi

⛔️#بازدارنده_ها
⛔️#مهار_نزديك_نباش

♨️مثال: بچه‌ای را در نظر بگیرید که پدری عصبی داشته که اگر جلوی چشم او می‌آمده و می‌رفته و کمی شلوغ می‌کرده متاسفانه مورد سواستفاده جسمی قرار می‌گرفته و کتک می خورده است، مادر او هم زنی بوده ضعیف که توانایی حمایت از او را نداشته چون خودش کودکی بوده در مقابل شوهر و همسری کنترل‌گر، مرد سالار و ویران کننده. این بچه در محیط خانه مأمن گرم و امنی نداشته که بخواهد طی آن امنیت و نزدیکی را تجربه کند. برای اینکه زنده بماند ترجیح می‌داده گوشه ای بایستد. برای اینکه مورد کتک و سرزنش واقع نشود، گوشه‌ای کنج عزلت اختیار می‌کرده که نکند دیده شود و بواسطه این دیده شدن آسیبی ببیند. این رفتار در زمان بچگی به بقای او کمک می‌کرده است. چطور کمک می‌کرده؟


⭕️دور می‌نشسته، ساکت، جلوی چشم مامان و بابا نبوده، ولی امن بوده و حالا که امن بوده، دور بوده ولی زنده می‌مانده. همین می‌تواند تبدیل شود به یک الگو. انگار که او از طریق کودک درون توانایی نزدیک شدن به دیگران را ندارد. اگر بخواهد نزدیک شود ناامنی برای او ایجاد می‌شود. این مهار او را می‌کشاند به گوشه‌ای، فاصله ایجاد می‌کند تا زنده بماند اما در بزرگسالی توانایی‌هایش نادیده گرفته می‌شود برای اینکه زنده بماند باز فاصله می‌گزیند.


⭕️من خیلی می‌بینم افرادی که مهار نزدیک نباش را دارند وقتی در یک رابطه‌ مناسب خوب پیش می‌روند و ممکن است به ازدواج یا به یک دوستی صمیمی ختم شود، یکهو آن را خراب می‌کنند. چون اضطراب نزدیک شدن برایشان حجمی عظیم‌تر و وسیع تر دارد تا خوشایندگی، لذت عشق، نزدیک شدن، مهر و ایجاد رابطه، آن اضطراب نزدیک شدن را نمی‌توانند تحمل کنند.

"دکتر علی بابایی زاد"
https://telegram.me/khanehravanshenasi

⛔️#بازدارنده_ها
⛔️#مهار_نزديك_نباش

♨️برای او نزدیک شدن احساسی ناشناخته است. از یک سمت میل به نزدیکی دارد، هراس از مرگ، تنهایی و کنار گذاشته شدن پس با خود می گوید می‌خوام که در رابطه ای باشم که در طی آن نزدیکی را تجربه کنم اما از یک سو ترس از نزدیک شدن، ترس از هم بودی باهم، انقدر زیاد و اضطراب زا است که آن هراس با اینکه دردناک‌تر است، آرامش بخش‌تر است. پس با خود می گوید تنها بمانم پذیرفته‌تراست تا اینکه نزدیک شوم ونزدیکی ناشناخته مرا بترساند .


⭕️نکته بسیار ظریفی دارد و خیلی دراماتیک است. قضیه خیلی دردزا است و گاهی تراژیک و سوزناک. در نهایت به یک تراژدی ختم می‌شود. نوع انسان نیاز به نزدیکی دارد. چون ما در یک رابطه به دنیا می‌آییم. بچه لاک پشت نیستیم که راساً و شخصاً به زندگی ادامه بدهیم. ما در رابطه به دنیا می‌آییم. در رابطه با مادر. مغز ما جوری جهش یافته است که نیاز داریم به واسطه ایجاد گروه، جمع، اجتماع، روابط و با هم بودن بقا حاصل کنیم.


⭕️نیاز به رابطه، سومین نیاز انسان است. جز نیاز‌های ابتدایی و پایه‌ای است. تازه انسان باید از این مراحل عبور کند تا بتواند بالا تر برود. میل به نزدیک شدن به دیگران و صمیمیت کششي است بنیادین.
ولی اگر ما اجازه "نزدیک بودن" را نداشته باشیم. به عبارت دیگر مهار "نزدیک نباش" را تجربه کرده باشیم. وقتی می‌رویم که این نیاز انسانی را تجربه کنیم نزدیک و صمیمی شویم؛ دچار اضطراب می‌شویم. اینجا تقلا ایجاد می‌شود که فاجعه رخ ندهد.

نکته: یک تراژدی یا سوگمایش اصیل سه مرحله دارد. مرحله اول پیش‌نویس است. مرحله دوم تقلایی است که فرد انجام می‌دهد که فاجعه رخ ندهد و نهایتاً مرحله سوم فاجعه‌ای است که رخ می‌دهد. هر چقدر سهراب تلاش می‌کند با پدرش نجنگد.هر چقدر اودیپ تلاش می کند پدرش را نکشد. همین مهار نزدیک نباش ممکن است، تراژدی و سوگمایش در ما ایجاد کند. علي الرغم این که نمی‌خواهیم تنها بمانیم، جلو می‌رویم ولی کاری می‌کنیم که تنها بمانیم.

"دکتر علی بابایی زاد"
https://telegram.me/khanehravanshenasi

⛔️#بازدارنده_ها
⛔️#مهار_نزديك_نباش

♨️مثال: دختری که در زمان کودکی متاسفانه به واسطه حضور یکی از اقوام نسبتاً نزدیکش مورد تهاجمی قرار می‌گیرد و تصمیم می‌گیرد دیگر به مردها نزدیک نشود. گاهی نزدیک نباش با مهار از نظر جنسیتی خودت نباش همراهی می‌کند و جنسیتی است.


⭕️او خشم ناشی از مردانگی را در درون خود سرکوب می‌کند و برای بقا تصمیم می‌گیرد که از هر آنچه که مردانه است دوری بگزیند. بعداً که سنش بالاتر می‌رود و مایل است که وارد ارتباطی شود و ازدواج کند از یک سو کشش به ایجاد ارتباط و تشکیل خانواده، مهر، محبت، دوستی او را به جلو می برد ولی از سویی دیگر خشم از نزدیک شدن، خشم از اوی سوءاستفاده‌گر در زمان بچگی، ترس، ناامیدی، احساس اجحاف از اینکه چطور نتوانستم بر تو غلبه کنم و تو به من آسیب زدی، شروع می‌کند فعال شدن.


⭕️بنابراین او بدون اینکه بداند در سطح ناخودآگاه "نزدیک نباش" را دارد. در رابطه جلو می‌رود. بهانه‌هایی پیدا می‌کند که رابطه را کنار بگذارد. شاید اگر این مهار را نداشت رابطه را ادامه می‌داد، چالش می‌کرد، مبارزه می‌کرد، یاد می‌داد، یاد می‌گرفت، همراهی می‌کرد و در نهایت یک رابطه خوب شکل می‌گرفت.او می‌گردد و تمبرهایی را جمع می‌کند تا بگوید این رابطه قابلیت ادامه، نزدیکی و ازدواج را ندارد.

"دکتر علی بابایی زاد"
https://telegram.me/khanehravanshenasi

⛔️#بازدارنده_ها
⛔️#مهار_نزديك_نباش

⭕️موضوعاتی که شاید برای کس دیگری بدون مهارنزدیک نباش یعنی با اجازه نزدیک بودن موضوعات خیلی مهمی نباشد، برای او بزرگ می‌شود. تمبرها را جمع می‌کند، ایراد می‌گیرد. علي الرغم اینکه مایل است عاشق باقی بماند و ازدواج کند، کار را به جایی می‌رساند که رها شود. خیلی اوقات رها نمی‌کند، رها می‌شود.
وقتی که رها شد به این نتیجه می‌رسد که دیدی نمی‌شه به دیگران نزدیک شد.

⭕️فاجعه آنجاست که این تکرار شود. از ٢٤سالگی تکرار می‌شود تا ٤٠سالگی هر آنچه رابطه عاشقانه برای ایجاد یک رابطه ازدواجی و پارتنرشیپی هست را وارد می شود و چند سال برایش زمان می گذارد. آخر به واسطه این مهار که ترس از نزدیکی ایجاد می‌کند، به ویرانی می کشاند و حالا دیگر اوست که فرصت ایجاد ارتباطی را ندارد. اگر هم دارد فردی که مناسب او باشد، پیدا نمی‌شود و این پایان تراژیک یعنی فاجعه تنها ماندن برای اوست. برای اویی که می‌خواسته ولی در سطح ناخودآگاه نمی‌خواسته.


⁉️سوال: این تیپ آدمها ممکنه از اول کسانی را انتخاب کنند که می دانند رابطه با آنها به سرانجامی نمی‌رسد؟

⭕️طی تحقیقاتی که مری و باب گلدینگ در تحلیل رفتار متقابل انجام دادند، کسانی که مهار نزدیک نباش را دارند عاشق کسانی می‌شوند که توانایی خیانت کردن دارند. ولی درابتدای امر این را نمی‌بینند. تا بتوانند تمبرهایشان را جمع کنند.
👌حالا می‌گویید مگر روی پیشانی طرف نوشته که من خیانتکارم؟ نه ولی سابقه ارتباطی، زبان بدنش، نوع نگرش او، تمایلی که به ما دارد. ممکنه با کس دیگری خیلی متعهد باشد با ماست که عدم تعهد را پیشه می‌کند. اینها می‌تواند علامت‌هایی باشد که ما به آن آگاه باشیم. منتها وقتی مهار نزدیک نباش وجود دارد، چون من می‌خواهم به خودم ثابت کنم که مشکل من نیستم، این دیگران هستند که غیرقابل اعتماد هستند وارد چنین رابطه‌ای می‌شوم. مسئله این نیست که من از نزدیکی می‌ترسم این دیگران هستند که آسیب زننده هستند. داستان این نیست که نزدیک شدن برای من استرس زاست بلکه دیگران هستند که قدر من را نمی دانند.

"دکتر علی بابایی زاد"
https://telegram.me/khanehravanshenasi

⛔️#بازدارنده_ها
⛔️#مهار_نزدیک_نباش

⭕️باید بریم به این سمت که سهم خودمان را نادیده بگیریم و بگوییم که این دیگری است که مشکل دارد و چه بهتر از اینکه دیگری را پیدا کنم که خیانت پیشه است و بگویم تقصیر من نبود او به من خیانت کرد. من دوست دارم در رابطه باشم. اصلا من آدم زندگی هستم، او نخواست. بنابراین از روی سابقه زندگی، زبان بدن، نحوه رفتار، گفتار، آنچه که دارم درک می‌کنم بین آدمها مختلف او را به عنوان شریک کاری، شریک زندگی انتخاب می‌کنم که بتواند به من خیانت کند. در عین حال او را به سمتی می‌برم که به من خیانت کند.

⭕️چون وقتی که فرد نزدیک نباش را دارد اضطراب از کنار گذاشته شدگی هم با آن همراه است. پس شروع می‌کند به کنترل کردن. شروع می‌کند به ایراد گرفتن. شروع می کند به مو را از ماست بیرون کشیدن. شروع می کند به اینکه روی چیزهای کوچک آنقدر تاکید می‌کند که طرف مقابل برای رهایی از شرایط خفقان آور بخواهد او رها کند. و وقتی که او را رها کرد می گوید این بقیه‌اند که خیانت پیشه‌اند.

⭕️من بارها از این آدمها پرسیده‌ام که چرا وسط این همه آدم تو به سمت این آدمها که خیانت پیشه اند می‌روی؟ می‌گوید: خوب برای من جذاب‌اند. واقعاً برای او هیجان ایجاد می‌کنند. هیجانی که آدمهایی که می‌توانند خیانت نکنند برای او ایجاد نمی‌کنند. رقابت ایجاد می‌کنند و او می‌خواهد بداند در این رقابت چقدر می‌تواند نزدیک باشد. جلو بیفتد از دیگری که زیر این موضوع احساس حقارت دوران کودکی است. حقارت از اینکه من نمی‌توانم به دیگران نزدیک شوم. اگرغلبه کنم بر رقیب و نزدیک تر شوم پس من بهترم. در این موضوع می‌تواند با "مهار مهم نباش" و از نظر" جنسیتی خودت نباش" همراه باشد. من مهم نیستم، به اندازه کافی زن یا مرد جذابی نیستم. پس رقابت می‌کنم تا نزدیک‌تر شوم ودر آخر می‌بازم.

👌مهار نزدیک نباش، نسبت به اجازه نزدیک شدن به دیگران، اساسی تر است. پس خیانت پیشه را به عنوان محبوب و معشوق خود انتخاب می‌کند. در رابطه زناشویی و در رابطه کاری به کسی که غیر قابل اعتماد است، اعتماد می‌کند.

"دکتر علی بابایی زاد"
https://telegram.me/khanehravanshenasi