Forwarded from Deleted Account
👌کارگاه آموزشی پیشرفته اختلالات یادگیری (خواندن)
🔴ویژگی کودکان دارای اختلالات خواندن
🔴چگونگی تشخیص اختلالات خواندن
🔴بررسی مشگلات اختصاصی خواندن
🔴درمان و بازپروری در اختلالات خواندن
🎓مدرس:استاد محمدحسن حسن زاده
🎯 8 ساعت آموزشی
🗓زمان:31 فروردین و 1 اردیبهشت
✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خواندن) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
☎️ شماره تماس:37667853
🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔴ویژگی کودکان دارای اختلالات خواندن
🔴چگونگی تشخیص اختلالات خواندن
🔴بررسی مشگلات اختصاصی خواندن
🔴درمان و بازپروری در اختلالات خواندن
🎓مدرس:استاد محمدحسن حسن زاده
🎯 8 ساعت آموزشی
🗓زمان:31 فروردین و 1 اردیبهشت
✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خواندن) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
☎️ شماره تماس:37667853
🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
💥درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از طریق کارگاه تخصصی ACT میسر می گردد.
🎯آغاز پیش ثبت نام این کارگاه و عضویت در کارگروه ACT
🎓 مدرس : دکتر میلاد خواجه پور ( نماینده جهانی ACT و تعلیم دیده تحت نظر دکتر راس هریس و استیون هیز)
✅برای ثبت نام میتوان واژه (ACT) به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
🏠خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
☎️ شماره تماس: 37605619
https://telegram.me/khanehravanshenas
🎯آغاز پیش ثبت نام این کارگاه و عضویت در کارگروه ACT
🎓 مدرس : دکتر میلاد خواجه پور ( نماینده جهانی ACT و تعلیم دیده تحت نظر دکتر راس هریس و استیون هیز)
✅برای ثبت نام میتوان واژه (ACT) به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
🏠خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
☎️ شماره تماس: 37605619
https://telegram.me/khanehravanshenas
فرزندان تان به شما همانقدر احترام ميگذارند كه شما به آنها احترام گذاشته ايد. آنها هرچه را ديده اند ، آموخته اند نه بيشتر نه کمتر
https://telegram.me/khanehravanshenasi
https://telegram.me/khanehravanshenasi
💠🔹چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟
👇👇
✍️️ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است.
شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود.
❌رفتار اشتباه
▪️به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟
▪️استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم.
▪️به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي.
▪️مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت.
▪️به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد:
نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام،
لطفا بيشتر كمكم كن.
✔️روش درست:
👇🌸👇
▫️لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد.
▫️"وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي.
🔑 وقتي .... احساس ميكنم .... چون ....
✍️️ يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است.
به جاي آنكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد:
🔻وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم.
🔻وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم.
🔻وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري.
🔻وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي....
https://telegram.me/khanehravanshenasi
👇👇
✍️️ مثلا همسرتان دير به خانه برگشته، به تلفنهاي شما پاسخ نداده يا دير امدن خود را اطلاع نداده است.
شما نگران هستيد اما با ديدن او نگراني شما تبديل به خشم و عصبانيت ميشود.
❌رفتار اشتباه
▪️به محض ديدن او بدون هيچ كلمه ايي پرخاشگري ميكنيد: سلام كردنت بخوره تو سر من، يه زنگ نميتونستي بزني؟
▪️استفاده از كلمات هميشه يا هيچ وقت: تو هميشه بي فكر و بي خيالي، هيچ وقت من برات مهم نيستم.
▪️به جاي رفتار اشتباهش، شخصيت او را نشانه بگيريد: يه كم شعور داشتي يه زنگ ميزدي.
▪️مشكلات گذشته را بازگو ميكنيد: يادته روز خواستگاري هم دير اومدي؟ همون موقع بايد ميشناختمت.
▪️به او نگوييد چه كاري نكند يا چه كار او باعث ناراحتي شما ميشود، مستقيما به او بگوييد از او چه انتظاري داريد:
نگوييد: باز نشستي پاي تلويزيون؟ اخه چقدر اخبار ميبيني؟ بگوييد: من نياز به كمك دارم و حسابي خسته ام،
لطفا بيشتر كمكم كن.
✔️روش درست:
👇🌸👇
▫️لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد.
▫️"وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي.
🔑 وقتي .... احساس ميكنم .... چون ....
✍️️ يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است.
به جاي آنكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد:
🔻وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم.
🔻وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم.
🔻وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري.
🔻وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي....
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🏮هوش مالی با هوش ذهنی(IQ) چه تفاوتی دارد؟
🔸هوش مالی تنها بخشی از هوش ذهنی است که برای حل مشکلات مالی از آن استفاده می شود!
🔸ممکن است شخصی دارای هوش ذهنی بالائی باشد ولی هوش مالی پائینی داشته باشد و برعکس!
🔮هوش مالی دارای طبقه بندی خاص خود به شرح زیر می باشد.
1⃣ کسب درآمد بیشتر:
🔹اکثر آدمها درآمد دارند ولی کسی که درآمد بیشتری داشته باشد هوش مالی بالاتری دارد.
2⃣ محافظت از پول:
🔹محافظت از پول در برابر آدمهائی که ممکن است با ترفند٬ پول شما را بدزدند و یا پرداخت هزینه هائی مانند مالیات که در صورت دانستن قوانین مربوطه ممکن است بتوانید کمتر پرداخت کنید ٬بیانگر هوش مالی است.
3⃣ بودجه بندی پول:
🔹بودجه بندی پول مثل یک ثروتمند نیازمند هوش مالی بالائی است.
🔹اگر کسی بتواند مانند ثروتمندان بودجه بندی برای پول خود داشته باشد می تواند ثروتمند شود.
🔹مثلا اگر یک نفر در سال 10میلیون تومان درآمد داشته باشد و ده میلیون تومان هم هزینه داشته باشد در مقابل کسی که ده میلیون تومان درآمد دارد و هشت میلیون تومان هزینه و دو میلیون تومان از پولهای خود را سرمایه گذاری می کند دارای هوش مالی ضعیف تری است!!
🔹اینکه کسی بتواند فارغ از میزان درآمد خود مبلغی از درآمد خود را پس انداز و سرمایه گذاری کند دارای هوش مالی بالائی است.
4⃣ تقویت پول خود:
🔹بسیاری از افراد نمی دانند پس اندازهای خود را چگونه سرمایه گذاری کنند تا بتوانند پول خود را تقویت کنند.
🔹برخی از افراد پول خود را در بانک می گذارند و از حداقل سودی که بانک می دهد استفاده می کنند.
(در کشور ما غالبا سود پرداخت شده توسط بانکها از نرخ رشد تورم پائین تر است؛
🔹بنابراین پول در مدت زمان مشخص ارزش خود را از دست می دهد.
🔹خرید اوراق مشارکت و امثالهم هم همینطور است.اینگونه کارها نیاز به هوش مالی بالائی ندارد!!
🔹ولی سرمایه گذاری به گونه ای که شما بتوانید با نرخ سودی بیشتر از نرخ تورم و حتی بالاتر ٬پول خود را تقویت کنید نیازمند هوش مالی بالائی است.
▫به عبارت دیگر هرچه سود بالاتری از سرمایه خودتان بتوانید کسب کنید دارای هوش مالی بالاتری هستید.)
5⃣ افزایش اطلاعات مالی خود:
🔹واگذاری کار سرمایه گذاری به دیگران٬ مانع افزایش دانش مالی خود تان می شود.
🔹بعبارت دیگر اگر شخص دیگری پولتان را مدیریت کند نمی توانید هوش مالی خود را افزایش دهید و در اصل شما با پول خودتان به جای خود،به دیگران پاداش می دهید!!
☑ اگر این پنج هوش مالی را در خود ایجاد کنید بهتر می توانید مشکلات خود را حل کرده و هوش مالی خود را افزایش دهید.
📚 برگرفته از کتاب " هوش مالی" اثر رابرت کیوساکی .
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔸هوش مالی تنها بخشی از هوش ذهنی است که برای حل مشکلات مالی از آن استفاده می شود!
🔸ممکن است شخصی دارای هوش ذهنی بالائی باشد ولی هوش مالی پائینی داشته باشد و برعکس!
🔮هوش مالی دارای طبقه بندی خاص خود به شرح زیر می باشد.
1⃣ کسب درآمد بیشتر:
🔹اکثر آدمها درآمد دارند ولی کسی که درآمد بیشتری داشته باشد هوش مالی بالاتری دارد.
2⃣ محافظت از پول:
🔹محافظت از پول در برابر آدمهائی که ممکن است با ترفند٬ پول شما را بدزدند و یا پرداخت هزینه هائی مانند مالیات که در صورت دانستن قوانین مربوطه ممکن است بتوانید کمتر پرداخت کنید ٬بیانگر هوش مالی است.
3⃣ بودجه بندی پول:
🔹بودجه بندی پول مثل یک ثروتمند نیازمند هوش مالی بالائی است.
🔹اگر کسی بتواند مانند ثروتمندان بودجه بندی برای پول خود داشته باشد می تواند ثروتمند شود.
🔹مثلا اگر یک نفر در سال 10میلیون تومان درآمد داشته باشد و ده میلیون تومان هم هزینه داشته باشد در مقابل کسی که ده میلیون تومان درآمد دارد و هشت میلیون تومان هزینه و دو میلیون تومان از پولهای خود را سرمایه گذاری می کند دارای هوش مالی ضعیف تری است!!
🔹اینکه کسی بتواند فارغ از میزان درآمد خود مبلغی از درآمد خود را پس انداز و سرمایه گذاری کند دارای هوش مالی بالائی است.
4⃣ تقویت پول خود:
🔹بسیاری از افراد نمی دانند پس اندازهای خود را چگونه سرمایه گذاری کنند تا بتوانند پول خود را تقویت کنند.
🔹برخی از افراد پول خود را در بانک می گذارند و از حداقل سودی که بانک می دهد استفاده می کنند.
(در کشور ما غالبا سود پرداخت شده توسط بانکها از نرخ رشد تورم پائین تر است؛
🔹بنابراین پول در مدت زمان مشخص ارزش خود را از دست می دهد.
🔹خرید اوراق مشارکت و امثالهم هم همینطور است.اینگونه کارها نیاز به هوش مالی بالائی ندارد!!
🔹ولی سرمایه گذاری به گونه ای که شما بتوانید با نرخ سودی بیشتر از نرخ تورم و حتی بالاتر ٬پول خود را تقویت کنید نیازمند هوش مالی بالائی است.
▫به عبارت دیگر هرچه سود بالاتری از سرمایه خودتان بتوانید کسب کنید دارای هوش مالی بالاتری هستید.)
5⃣ افزایش اطلاعات مالی خود:
🔹واگذاری کار سرمایه گذاری به دیگران٬ مانع افزایش دانش مالی خود تان می شود.
🔹بعبارت دیگر اگر شخص دیگری پولتان را مدیریت کند نمی توانید هوش مالی خود را افزایش دهید و در اصل شما با پول خودتان به جای خود،به دیگران پاداش می دهید!!
☑ اگر این پنج هوش مالی را در خود ایجاد کنید بهتر می توانید مشکلات خود را حل کرده و هوش مالی خود را افزایش دهید.
📚 برگرفته از کتاب " هوش مالی" اثر رابرت کیوساکی .
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
Forwarded from Deleted Account
👌کارگاه آموزشی پیشرفته اختلالات یادگیری (خواندن)
🔴ویژگی کودکان دارای اختلالات خواندن
🔴چگونگی تشخیص اختلالات خواندن
🔴بررسی مشگلات اختصاصی خواندن
🔴درمان و بازپروری در اختلالات خواندن
🎓مدرس:استاد محمدحسن حسن زاده
🎯 8 ساعت آموزشی
🗓زمان:31 فروردین و 1 اردیبهشت
✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خواندن) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
☎️ شماره تماس:37667853
🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔴ویژگی کودکان دارای اختلالات خواندن
🔴چگونگی تشخیص اختلالات خواندن
🔴بررسی مشگلات اختصاصی خواندن
🔴درمان و بازپروری در اختلالات خواندن
🎓مدرس:استاد محمدحسن حسن زاده
🎯 8 ساعت آموزشی
🗓زمان:31 فروردین و 1 اردیبهشت
✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خواندن) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
☎️ شماره تماس:37667853
🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
Forwarded from خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
👌کارگاه آموزشی خانواده درمانی
💥برمبنای نظریه زوج درمانی سیستمی میلون و بوئن
🔴رویکرد ساختاری و انسان گرا
🔴نظریه ساختاری خانواده
🔴بازسازی و نقشه برداری خانواده
🔴فنون و مداخلات درمانی و اهداف درمان
🔴سبک های پیام رسان و تقویم خانواده
🔴نشانه های بیماری و توازن خانواده
🎓مدرس:دکتر شیما باقری
💥 10ساعت آموزشی
🗓زمان:24 و 25 فروردین
✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خانواده ) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
☎️ شماره تماس:37667853
🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
💥برمبنای نظریه زوج درمانی سیستمی میلون و بوئن
🔴رویکرد ساختاری و انسان گرا
🔴نظریه ساختاری خانواده
🔴بازسازی و نقشه برداری خانواده
🔴فنون و مداخلات درمانی و اهداف درمان
🔴سبک های پیام رسان و تقویم خانواده
🔴نشانه های بیماری و توازن خانواده
🎓مدرس:دکتر شیما باقری
💥 10ساعت آموزشی
🗓زمان:24 و 25 فروردین
✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر واژه (خانواده ) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
☎️ شماره تماس:37667853
🎯خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
💥درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از طریق کارگاه تخصصی ACT میسر می گردد.
🎯آغاز پیش ثبت نام این کارگاه و عضویت در کارگروه ACT
🎓 مدرس : دکتر میلاد خواجه پور ( نماینده جهانی ACT و تعلیم دیده تحت نظر دکتر راس هریس و استیون هیز)
✅برای ثبت نام میتوان واژه (ACT) به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
🏠خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
☎️ شماره تماس: 37605619
https://telegram.me/khanehravanshenas
🎯آغاز پیش ثبت نام این کارگاه و عضویت در کارگروه ACT
🎓 مدرس : دکتر میلاد خواجه پور ( نماینده جهانی ACT و تعلیم دیده تحت نظر دکتر راس هریس و استیون هیز)
✅برای ثبت نام میتوان واژه (ACT) به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.
🏠خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
☎️ شماره تماس: 37605619
https://telegram.me/khanehravanshenas
✔️ هوش_هیجانی_کودک
▪️هوش هیجانی چیست؟
💠 لابد می پرسید این دیگر چه هوشی است؟ همانطور که برای موفقیت در درس خواندن نیاز به هوش تحصیلی (IQ) است، تنظیم ارتباط سالم و درک احساسات دیگران هم به هوش عاطفی یا هیجانی (EQ) نیازمند است.
💠هوش هیجانی بیانگر آن است که در روابط اجتماعی و در بده بستان های روانی و عاطفی در شرایط خاص چه عملی مناسب و چه عملی نامناسب است. کسانی که هوش هیجانی بالا دارند، ظرفیت بالایی برای شناخت احساسات و هیجان های خود و دیگران دارند و از این هیجان ها به بهترین نحو برای برقراری ارتباط با خود و دیگران استفاده می کنند.
✔️ هوش_هیجانی یا هوش_عاطفی (EQ)
قسمت1️⃣
🔰هنگامی که شما به کودک خود کمک می کنید تا احساسات تند و تیز خود مانند عصبانیت نا امیدی یا آشفتگی ذهنی را درک کرده و آنها را مدیریت کند در واقع به او کمک می کنید تا بهره هوش_عاطفی یا هوش_هیجانی در او افزایش پیدا کند.
🔰کودکی که بهره هوش عاطفی او بالاتر باشد قادر است ارتباط بهتری با احساسات خود برقرار کند؛ در هنگام اوج هیجانهای عاطفی خود را آرامتر کند؛ دیگران را بهتر درک کرده و با آنها بهتر ارتباط برقرار کند؛ و ایجاد روابط دوستانه محکمتر برای او آسان تر است.
🔰متخصصان بر اهمیت بهره هوش هیجانی و نقش آن در کمک به کودکان برای افزایش سطح اعتماد_به_نفس و مسوولیت_پذیری و نهایتا تبدیل شدن به بزرگسالانی که بتوانند با مهارت با دیگر افراد جامعه ارتباط برقرار کنند تاکید میکنند.
▪️هوش هیجانی چیست؟
💠کودکان بسیار روحیات متغیری دارد. در یک لحظه سلطان جهان است و با شادی دور اتاق می دود و در لحظه ای دیگرخشمگین می شود و با نا امیدی گریه می کند و اسباب بازیهایش را پرت می کند. البته لازم نیست نگران شوید همین بحرانهای کودکی فرصت خوبی است برای اینکه شما بتوانید در سن کم به کودکتان یاد بدهید که چگونه احساسات قوی خود را کنترل کرده و خودرا آرام کند.
💠وقتی شما به کودک می آموزید که احساسات خود از جمله خشم و عصبانیت و هیجان را کنترل کند، در واقع به تکامل هوش هیجانی او کمک کرده اید.هوش هیجانی به کودک شما کمک می کند تبدیل به بزرگسالی مسئول وبا اعتماد به نفس شود که با مهارت روابط بین فردی خود را پیش می برد.
✔️هوش_هیجانی EQ مفهومی، قابل یادگیری است. برخلاف ضریب هوشی IQ که در طول زندگی سطح آن تقریباً ثابت است، هوش هیجانی را می توان افزایش داد.تقویت هوش هیجانی در موفقیت اجتماعی کودک, مهمتر از افرایش ضریب هوشی (IQ) می باشد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
▪️هوش هیجانی چیست؟
💠 لابد می پرسید این دیگر چه هوشی است؟ همانطور که برای موفقیت در درس خواندن نیاز به هوش تحصیلی (IQ) است، تنظیم ارتباط سالم و درک احساسات دیگران هم به هوش عاطفی یا هیجانی (EQ) نیازمند است.
💠هوش هیجانی بیانگر آن است که در روابط اجتماعی و در بده بستان های روانی و عاطفی در شرایط خاص چه عملی مناسب و چه عملی نامناسب است. کسانی که هوش هیجانی بالا دارند، ظرفیت بالایی برای شناخت احساسات و هیجان های خود و دیگران دارند و از این هیجان ها به بهترین نحو برای برقراری ارتباط با خود و دیگران استفاده می کنند.
✔️ هوش_هیجانی یا هوش_عاطفی (EQ)
قسمت1️⃣
🔰هنگامی که شما به کودک خود کمک می کنید تا احساسات تند و تیز خود مانند عصبانیت نا امیدی یا آشفتگی ذهنی را درک کرده و آنها را مدیریت کند در واقع به او کمک می کنید تا بهره هوش_عاطفی یا هوش_هیجانی در او افزایش پیدا کند.
🔰کودکی که بهره هوش عاطفی او بالاتر باشد قادر است ارتباط بهتری با احساسات خود برقرار کند؛ در هنگام اوج هیجانهای عاطفی خود را آرامتر کند؛ دیگران را بهتر درک کرده و با آنها بهتر ارتباط برقرار کند؛ و ایجاد روابط دوستانه محکمتر برای او آسان تر است.
🔰متخصصان بر اهمیت بهره هوش هیجانی و نقش آن در کمک به کودکان برای افزایش سطح اعتماد_به_نفس و مسوولیت_پذیری و نهایتا تبدیل شدن به بزرگسالانی که بتوانند با مهارت با دیگر افراد جامعه ارتباط برقرار کنند تاکید میکنند.
▪️هوش هیجانی چیست؟
💠کودکان بسیار روحیات متغیری دارد. در یک لحظه سلطان جهان است و با شادی دور اتاق می دود و در لحظه ای دیگرخشمگین می شود و با نا امیدی گریه می کند و اسباب بازیهایش را پرت می کند. البته لازم نیست نگران شوید همین بحرانهای کودکی فرصت خوبی است برای اینکه شما بتوانید در سن کم به کودکتان یاد بدهید که چگونه احساسات قوی خود را کنترل کرده و خودرا آرام کند.
💠وقتی شما به کودک می آموزید که احساسات خود از جمله خشم و عصبانیت و هیجان را کنترل کند، در واقع به تکامل هوش هیجانی او کمک کرده اید.هوش هیجانی به کودک شما کمک می کند تبدیل به بزرگسالی مسئول وبا اعتماد به نفس شود که با مهارت روابط بین فردی خود را پیش می برد.
✔️هوش_هیجانی EQ مفهومی، قابل یادگیری است. برخلاف ضریب هوشی IQ که در طول زندگی سطح آن تقریباً ثابت است، هوش هیجانی را می توان افزایش داد.تقویت هوش هیجانی در موفقیت اجتماعی کودک, مهمتر از افرایش ضریب هوشی (IQ) می باشد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
🚩 اتیسم را زود دریابیم
🔸امروز 13 فروردین (2 آپریل)، روز جهانی آگاهی از اُتیسم است. اختلال طیف اُتیسم (ASD) یکی از اختلالات عصبی تکاملی (Neurodevelopmental) است که شیوع بالایی در جوامع مختلف دارد.
طبق آمار ارایه شده از طرف مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالت متحده (CDC)، از هر 42 پسر و از هر 189 دختر یکی مبتلا به اختلال طیف اُتیسم است. شیوع کلی این اختلال در کودکان، فارغ از جنسیت، 1 نفر در هر 68 کودک است. آمار گویاست که خطر بروز این اختلال در پسرها تا 5 برابر بیش از دخترها است.
شیوع حیرت آور این اختلال (نزدیک به 2% کودکان) و عدم اطلاع کافی و به روز افراد جامعه و حتی متخصصین بهداشتی و درمانی از این اختلال ضرورت وجود چنین روزی را در تقویم جهانی مشخص می کند.
🔹نکته مهم در این اختلال تشخیص و اقدامات توانبخشی و درمانی زودهنگام است، چرا که مداخلات زودهنگام باعث بهبود پروگنوز می شود.
✳️در این مجال 13 علامت خطر (Red Flags) این اختلال در شیرخواران و نوپایان یادآوری می شود:
1-شیرخواری که تا 6 ماهگی لبخند قابل توجه یا سایر هیجانات شاد و گرم را نشان ندهد.
2- شیرخواری که تا 9 ماهگی واکنش متقابل به صدا، لبخند و سایر هیجانات مشهود در چهره نشان ندهد.
3- شیرخواری که تا 12 ماهگی Babbling (غان و غون) ندارد.
4- شیرخواری که تا 12 ماهگی به چیزی اشاره نکند.
5- شیرخواری که تا 12 ماهگی اشیاء را به مراقب خود نشان ندهد.
6- شیرخواری که تا 12 ماهگی اشاره مراقب با انگشت را دنبال نمی کند.
7- شیرخواری که تا 12 ماهگی سایر ژست های بدنی (غیر از اشاره کردن و نشان دادن) را نداشته باشد (مانند باز کردن بازوها برای در آغوش رفتن، تکان دادن دست ها)
8- شیرخواری که تا 12 ماهگی، هنوز ارتباط چشمی مناسبی برقرار نمی کند.
9- شیرخواری که تا 12 ماهگی رفتار یا صدای سایر افراد را تقلید نمی کند (به هم زدن دست ها، طبل زدن).
10- شیرخواری که تا 12 ماهگی به نام بردن اسمش هیچ واکنشی نشان ندهد.
11- شیرخواری که تا 16 ماهگی هیچ کلمه ای نگوید.
12- نوپایی که تا 24 ماهگی عبارات دو کلمه ای معنادار (که نبایستی تقلیدی و تکرارشونده باشد) بیان نکند.
13- از دست دادن زیربناهای تکاملی کسب شده (Babbling، صحبت کردن و مهارت های اجتماعی) در هر سنی (به ویژه در فاصله 18 تا 24 ماهگی) .
در صورت وجود هر یک از این علایم خطر لازم است کودک تحت بررسی های غربالگری قرار گیرد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
🔸امروز 13 فروردین (2 آپریل)، روز جهانی آگاهی از اُتیسم است. اختلال طیف اُتیسم (ASD) یکی از اختلالات عصبی تکاملی (Neurodevelopmental) است که شیوع بالایی در جوامع مختلف دارد.
طبق آمار ارایه شده از طرف مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالت متحده (CDC)، از هر 42 پسر و از هر 189 دختر یکی مبتلا به اختلال طیف اُتیسم است. شیوع کلی این اختلال در کودکان، فارغ از جنسیت، 1 نفر در هر 68 کودک است. آمار گویاست که خطر بروز این اختلال در پسرها تا 5 برابر بیش از دخترها است.
شیوع حیرت آور این اختلال (نزدیک به 2% کودکان) و عدم اطلاع کافی و به روز افراد جامعه و حتی متخصصین بهداشتی و درمانی از این اختلال ضرورت وجود چنین روزی را در تقویم جهانی مشخص می کند.
🔹نکته مهم در این اختلال تشخیص و اقدامات توانبخشی و درمانی زودهنگام است، چرا که مداخلات زودهنگام باعث بهبود پروگنوز می شود.
✳️در این مجال 13 علامت خطر (Red Flags) این اختلال در شیرخواران و نوپایان یادآوری می شود:
1-شیرخواری که تا 6 ماهگی لبخند قابل توجه یا سایر هیجانات شاد و گرم را نشان ندهد.
2- شیرخواری که تا 9 ماهگی واکنش متقابل به صدا، لبخند و سایر هیجانات مشهود در چهره نشان ندهد.
3- شیرخواری که تا 12 ماهگی Babbling (غان و غون) ندارد.
4- شیرخواری که تا 12 ماهگی به چیزی اشاره نکند.
5- شیرخواری که تا 12 ماهگی اشیاء را به مراقب خود نشان ندهد.
6- شیرخواری که تا 12 ماهگی اشاره مراقب با انگشت را دنبال نمی کند.
7- شیرخواری که تا 12 ماهگی سایر ژست های بدنی (غیر از اشاره کردن و نشان دادن) را نداشته باشد (مانند باز کردن بازوها برای در آغوش رفتن، تکان دادن دست ها)
8- شیرخواری که تا 12 ماهگی، هنوز ارتباط چشمی مناسبی برقرار نمی کند.
9- شیرخواری که تا 12 ماهگی رفتار یا صدای سایر افراد را تقلید نمی کند (به هم زدن دست ها، طبل زدن).
10- شیرخواری که تا 12 ماهگی به نام بردن اسمش هیچ واکنشی نشان ندهد.
11- شیرخواری که تا 16 ماهگی هیچ کلمه ای نگوید.
12- نوپایی که تا 24 ماهگی عبارات دو کلمه ای معنادار (که نبایستی تقلیدی و تکرارشونده باشد) بیان نکند.
13- از دست دادن زیربناهای تکاملی کسب شده (Babbling، صحبت کردن و مهارت های اجتماعی) در هر سنی (به ویژه در فاصله 18 تا 24 ماهگی) .
در صورت وجود هر یک از این علایم خطر لازم است کودک تحت بررسی های غربالگری قرار گیرد.
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
کنترل خشم در پنج گام:
تکنیک اول
🌠توقف کنید و لحظه ای بیاندیشید
هنگامی که عصبانی هستید، لحظه ای توقف کردن و اندیشیدن، از دشوار ترین کارهاست با این وجود ، تفکر منطقی در خصوص موقعیت به شما کمک می کند تا از عصبانیت فاصله بگیرید.
خیلی چیزها میتواند شما را عصبی کند ، در واقع اولین گام برای مدیریت خشم ، آگاهی از آن است.
بسیاری از مواقع این باور که همه باید همیشه و همه جا درست رفتار کنند باعث انتظارات غیر واقع بینانه می شود.، و طبیعتا چون این انتظارات برآورده نمی شود عصبانی می شویم.
کمی عقب کشیدن و اندکی فکر کردن به شرایط کمک می کند تا خشم خود را کاهش دهیم.دنیا همیشه به کام ما نیست .سایرین ممکن است اشتباهات زیادی مرتکب شوند و یا حتی بسیار کوته نظر و بی منطق باشند ، اما در واقع ما نمی توانیم کار چندانی در این خصوص انجام دهیم. در حقیقت بهترین کاری که ما میتوانیم انجام دهیم این است که مسائل را به فاجعه تبدیل نکنیم. خشم می تواند انسان را بسیار بی منطق کند.
صبر کنید و از خودتان بپرسید: آیا واقعا همه چیز را همانطور که هست میبینم یا بزرگ نمایی میکنم؟
آیا انتظارات من واقع بینانه هستند؟ اندکی منطق گرایی کمک می کند تا احساسات خود را با شرایط تطبیق دهیم. آیا بروز خشم راهی به جز اعمال خشونت دارد؟
حتی اگر نمیتوانید مشکلی را که خشم شما را برانگیخته حل کنید ، میتوانید یاد بگیرید که این مشکل را بپذیرید.
شاید نتوانید کار زیادی انجام دهید ، اما می دانید که تمام تلاش خود را کرده اید تا با آنچه خشم شما را بر می انگیزد روبرو شوید. شما بهترین کار را در آن موقعیت انجام می دهید
تکنیک دوم
🌠متمرکز بمانید و با خودتان و سایرین ارتباط برقرار نمایید
اختلاف میان افراد اجتناب ناپذیر است و حتی می تواند مفید نیز باشد، به ویژه زمانی که افراد به موضوعات یا افراد مشترک بسیار علاقه مندند اما زمانی که پای موارد نامربوط به میان کشیده می شود و یا فرد عصبانی سعی می کند مشکلات خود را بر دیگران تحمیل کند ، بحث می تواند از کنترل خارج شود.
اگر کسی شما را عصبانی کرده است ، سعی نکنید تا با الفاظی درباره خانواده ، شیوه تربیتی، عادات شخصی و یا حتی ظاهر فیزیکی او، خشمگینش کنید. سعی نکنید آنها را مسئول چیزهایی بدانید که فقط خودتان می توانید حلش کنید.
شاید کمی سخت باشد، اما در اوج عصبانیت ، با خودتان ارتباط برقرار کنید و از خود بپرسید : چه چیزی واقعا مرا عصبانی می کند؟ آیا چیزی آزارنده در من و یا درون من غیر از آنچه دیگری نسبت به من انجام میدهد ، وجود ندارد؟
سپس با فرد مقابل ارتباط برقرار کنید
تلاش کنید آنچه را که ناراحتتان می کند به روشی غیر آسیب رسان بیان کنید و از فرد مقابل بخواهید همین کار را انجام دهد.
البته تلاش های یک جانبه شما برای مدیریت خشم تان کافی نیست، مذاکره و تعامل با دیگران در ارتباط با خشم تان ،می تواند به شما در این راستا کمک کند.
همانطور که شناخت خشم خارج از کنترل دارای اهمیت است، توانایی درمان آن نیز مهم است. یک مشاور و یا درمانگر می تواند در این مورد به شما کمک کند.
ادامه دارد...
https://telegram.me/khanehravanshenasi
تکنیک اول
🌠توقف کنید و لحظه ای بیاندیشید
هنگامی که عصبانی هستید، لحظه ای توقف کردن و اندیشیدن، از دشوار ترین کارهاست با این وجود ، تفکر منطقی در خصوص موقعیت به شما کمک می کند تا از عصبانیت فاصله بگیرید.
خیلی چیزها میتواند شما را عصبی کند ، در واقع اولین گام برای مدیریت خشم ، آگاهی از آن است.
بسیاری از مواقع این باور که همه باید همیشه و همه جا درست رفتار کنند باعث انتظارات غیر واقع بینانه می شود.، و طبیعتا چون این انتظارات برآورده نمی شود عصبانی می شویم.
کمی عقب کشیدن و اندکی فکر کردن به شرایط کمک می کند تا خشم خود را کاهش دهیم.دنیا همیشه به کام ما نیست .سایرین ممکن است اشتباهات زیادی مرتکب شوند و یا حتی بسیار کوته نظر و بی منطق باشند ، اما در واقع ما نمی توانیم کار چندانی در این خصوص انجام دهیم. در حقیقت بهترین کاری که ما میتوانیم انجام دهیم این است که مسائل را به فاجعه تبدیل نکنیم. خشم می تواند انسان را بسیار بی منطق کند.
صبر کنید و از خودتان بپرسید: آیا واقعا همه چیز را همانطور که هست میبینم یا بزرگ نمایی میکنم؟
آیا انتظارات من واقع بینانه هستند؟ اندکی منطق گرایی کمک می کند تا احساسات خود را با شرایط تطبیق دهیم. آیا بروز خشم راهی به جز اعمال خشونت دارد؟
حتی اگر نمیتوانید مشکلی را که خشم شما را برانگیخته حل کنید ، میتوانید یاد بگیرید که این مشکل را بپذیرید.
شاید نتوانید کار زیادی انجام دهید ، اما می دانید که تمام تلاش خود را کرده اید تا با آنچه خشم شما را بر می انگیزد روبرو شوید. شما بهترین کار را در آن موقعیت انجام می دهید
تکنیک دوم
🌠متمرکز بمانید و با خودتان و سایرین ارتباط برقرار نمایید
اختلاف میان افراد اجتناب ناپذیر است و حتی می تواند مفید نیز باشد، به ویژه زمانی که افراد به موضوعات یا افراد مشترک بسیار علاقه مندند اما زمانی که پای موارد نامربوط به میان کشیده می شود و یا فرد عصبانی سعی می کند مشکلات خود را بر دیگران تحمیل کند ، بحث می تواند از کنترل خارج شود.
اگر کسی شما را عصبانی کرده است ، سعی نکنید تا با الفاظی درباره خانواده ، شیوه تربیتی، عادات شخصی و یا حتی ظاهر فیزیکی او، خشمگینش کنید. سعی نکنید آنها را مسئول چیزهایی بدانید که فقط خودتان می توانید حلش کنید.
شاید کمی سخت باشد، اما در اوج عصبانیت ، با خودتان ارتباط برقرار کنید و از خود بپرسید : چه چیزی واقعا مرا عصبانی می کند؟ آیا چیزی آزارنده در من و یا درون من غیر از آنچه دیگری نسبت به من انجام میدهد ، وجود ندارد؟
سپس با فرد مقابل ارتباط برقرار کنید
تلاش کنید آنچه را که ناراحتتان می کند به روشی غیر آسیب رسان بیان کنید و از فرد مقابل بخواهید همین کار را انجام دهد.
البته تلاش های یک جانبه شما برای مدیریت خشم تان کافی نیست، مذاکره و تعامل با دیگران در ارتباط با خشم تان ،می تواند به شما در این راستا کمک کند.
همانطور که شناخت خشم خارج از کنترل دارای اهمیت است، توانایی درمان آن نیز مهم است. یک مشاور و یا درمانگر می تواند در این مورد به شما کمک کند.
ادامه دارد...
https://telegram.me/khanehravanshenasi
Telegram
خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
راه های ارتباطی:
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii
@NafiseAmeliii
آدرس مرکز؛
مشهد -خیام ۱۱
🔴روبیکا:
rubika.ir/khanehravanshenasiii
🔴ایتا:
https://eitaa.com/khanehravanshenasiii