🎄وسواس و یک راه موثر برای درمان🎄

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🎄کم خوابی چه تاثیری روی مغز دارد؟🎄

https://telegram.me/khanehravanshenasi

⚠️⚠️🔺كارگاه مربیگری مهارت های زندگی🔺⚠️⚠️


✅خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد با مجوز از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره


💥🎓همکاری در جهت اشتغال سایر افراد در دیگر نهادهای آموزشی🎓💥


🔵مدرس: دكتر مسعود آهوان ؛ دکترای مشاوره خانواده


🔴 ۵۰ ساعت آموزشی🔴


👌با ظرفیت بسیار محدود👌


👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
سرفصل كارگاه:
♨️♨️♨️
١- ✔️ مهارت خود آگاهی
♨️♨️♨️
٢- ✔️ مهارت مدیریت خشم
♨️♨️♨️
٣-✔️ مهارت مدیریت استرس
♨️♨️♨️
٤-✔️ مهارت حل مساله
♨️♨️♨️
٥- ✔️مهارت اعتماد بنفس
♨️♨️♨️
٦-✔️مهارت مقابله با خلق منفی
♨️♨️♨️
٧- ✔️مهارت تفکر خلاق و انتقادی
♨️♨️♨️
۸_✔️مهارت ارتباط موثر
♨️♨️♨️
۹_✔️مهارت جرات ورزی
♨️♨️♨️
۱۰_✔️مهارت مدیریت کارگاه
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
☎️📱تلفن روابط عمومي:
۰۵۱_۳۷۶۶۶۸۷۵
۰۹۰۱۳۷۶۴۵۱۵

❌رزرو ارسال واژه (مهارت) به سامانه ۵۰۰۰۵۹۴۳۲۰


🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

https://telegram.me/khanehravanshenasi

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

✅ ثبت نام دوره تخصصی روان پویشی

🔴فرصت را از دست ندهید👇

🚫ظرفیت بسیار محدود

⚠️جهت حضور واژه (زوج درمانی) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

💎🔴 خطاهاےشناختے در روابط زوجین

۱. ذهن_خوانے mind reading: فڪر مے ڪنید، بدون شواهد ڪافے مے دانید ڪہ دیگران بہ چہ چیزے فڪر مے ڪنند. مثل : ” جواب سلامم را نداد ، پس حتماً از دست من ناراحت است.

۲. پیش_گویے furtune telling : پیش بینے مے ڪنید ڪہ حوادث آیندہ ، بد از آب در مے آیند یا این ڪہ خطرات زیادے شما را تهدید مے ڪند. مثل : ” در امتحان شڪست مے خورم ” یا ” ڪارے گیر من نخواهد آمد”.

۳. فاجعہ سازے catastrophizing: معتقدید هر چہ اتفاق افتادہ یا خواهد افتاد بہ شدت افتضاح ، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است . مثل : ” افتضاح مے شود اگر در دانشگاہ قبول نشوم”.

۴. برچسب زدن labling : بہ خودتان یا دیگران ، صفات ڪلے و منفے نسبت مے دهید. مثل : ” من آدم بدبختے هستم ” یا من آدم بے ارزشے هستم”.

۵. نادیدہ گرفتن جنبہ هاے مثبت discounting positives: مدعے هستید ڪہ ڪار هاے مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتادہ و ناچیز هستند .مثل: ” این ڪار از عهدہ همہ بر مے آید” یا ” قبول شدن در ڪنڪور ڪہ ڪار مهمے نیست”.

۶. فیلتر منفے negative filter:تقریبا همیشہ جنبہ هاے منفے را مے بینید و بہ جنبہ هاے مثبت توجہ نمے ڪنید. مثل: ” هیچ ڪس مرا دوست ندارد”.

۷. تعمیم افراطے overgeneralizing: بر پایہ یڪ حادثہ ، الگوهاےڪلے منفے را استنباط مے ڪنید. مثل: ” این اتفاق همیشہ براے من اتفاق مے افتد” یا ” در همہ ڪار ها شڪست مے خورم”.

۸. تفڪر دوقطبے dichotomus thinking: بہ وقایع پیرامون و انسان هاے اطراف با دید همہ یا هیچ نگاہ مے ڪنید. مثل : ” همہ مرا طرد مے ڪنند” یا همہ وقتم تلف شد “.

۹.باید اندیشے should: بہ جاے این ڪہ حوادث را بر پایہ چیزے ڪہ هستند ارزیابے ڪنید.
بیشتر آن ها بر اساس چیزے ڪہ باید باشند، تفسیر مے ڪنید. مثل : ” باید ڪارم را خوب انجام بدهم ” یا ” باید در ڪنڪور قبول شوم”.

۱۰. شخصے سازے personalizing: علت بروز حوادث منفے را بہ خودتان نسبت مے دهید و سهم دیگران را در بروز مشڪل نادیدہ مے گیرید. مثل : ” ازدواجم بهم خورد ، چون من مقصر بودم”.

۱۱. سرزنش گرے blaming: دیگران را علت مشڪلات و احساسات_منفے خود مے دانید و از طرفے مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش مے ڪنید. مثل : ” دیگران باعث عصبانیت من مے شوند ” یا ” والدینم باعث و بانے همہ مشڪلات من هستند”.

۱۲. مقایسہ_هاے ناعادلانہ unfair comparisons: حوادث را طبق معیار هاے ناعادلانہ تفسیر مے ڪنید. خودتان را با ڪسانے مقایسہ مے ڪنید ڪہ از شما برترند و بہ این نتیجہ مے رسید ڪہ آدم حقیرے هستید. مثل : ” او خیلے موفق تر از من است” یا ” شاگرد اول ڪلاس در امتحان خیلے بهتر از من عمل ڪرد”.

۱۳. تاسف گرایے regret orientation (ڪشڪول اے ڪاش) : بہ جاے این ڪہ در حال حاضر بہ ڪارے فڪر ڪنید ڪہ از دستتان بر مے آید، بیشتر بہ این مسئلہ مے اندیشید ڪہ اے ڪاش در گذشتہ بهتر عمل مے ڪردید. مثل : ” اگر تلاش ڪردہ بودم ، شغل بهترے پیدا مے ڪردم ” یا ” اے ڪاش این حرف را نمے زدم”.

۱۴.چے مے شد اگر what if : دائم از خودتان سوال مے ڪنید چے مے شود اگر چنین اتفاقے بیفتد و با هیچ جوابے راضے نمے شوید . مثل : ” حرف شما درست است ، اما چے مے شود اگر مضطرب شوم؟ ” یا ” چے مے شود اگر نفسم در سینہ حبس شود؟”

۱۵.استدلال_هیجانے emotional reasoning: از احساسات خود براے تفسیر واقعیت استفادہ مے ڪنید. مثل : ” چون دلم شور میزند ، پس اتفاق ناگوارے مے افتد”.

۱۶. نادیدہ_انگارے شواهد متناقض ignoring counter evidences: شواهد یا استدلال هاے ناهمخوان با تفڪر خود را ردرد مے ڪنید. مثل : ” هیچ ڪس مرا دوست ندارد” . هر گونہ شواهد متناقض را نادیدہ مے گیرد و در نتیجہ فڪرتان همیشہ تایید مے شود.

۱۷. قضاوت گرایے judgment focus: بہ جاے این ڪہ خودتان ، دیگران و حوادث پیرامون را بپذیرید و درڪ ڪنید، اغلب آن ها را در قالب ارزیابے هاے سیاہ و سفید مے نگرید. دائم خودتان و دیگران را طبق یڪسرے معیار هاے دلبخواهے ، ارزیابے مے ڪنید و متوجہ مے شوید ڪہ خودتان و دیگران پایین تر از آن حدے هستید ڪہ باید باشید. مثل : ” در دوران دانشگاہ خوب عمل نڪردم ” یا ” اگر تنیس بازے ڪنم ، از پس آن بر نمے آیم ” یا ” سارا چقدر موفق است ، ولے من اصلاً موفق نیستم”.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🎄(دسامبر امسال) اولین پیوند سر جهان برای یک بیمار ضایعه نخاعی انجام می‌شود.

👈هزینه عمل ۱۱ میلیون دلار است و با شرکت ۱۵۰ پزشک و پرستار تقریبا ۳۶ ساعت
https://telegram.me/khanehravanshenasi

‍ 🌀 تاثیر اختلاف والدین بر نوجوان

🌀 اختلافات طولانی‌ یا جدل‌های‌ بی‌‌پایان والدین، حس امنیت نوجوان را خدشه‌دار می‌‌سازد. باور نوجوان مبنی‌ بر این‌که امنیتش به خطر افتاده است و محیط اطرافش قابل اعتماد نیست به او لطمه وارد می‌‌آورد.

🌀 نوجوانانی که در خانه شاهد سوءرفتار والدین با یکدیگر هستند، همانند کودکانی‌ که قربانی‌ سوءرفتار والدین می‌‌گردند، دچار اختلال رفتاری‌ می‌‌شوند.

🌀 اگر فکر می‌‌کنید فرزند شما بیش از اندازه شاهد منازعه شما و همسرتان بوده است با نگرانی‌‌های‌ وی‌ همدلی‌ کنید. به او بگویید:

🔺 «می‌‌دانم دعوای‌ ما تو را نگران یا کمی‌ عصبی‌ کرده است.»
🔺 «شاید کمی‌ ترسیده‌ای‌.»
🔺«متأسفم که مجبور بودی‌ شاهد دعوای‌ ما باشی‌. می‌‌دانم که ناراحت شده‌ای‌.»

🌀 به او گزارش دهید. اگر همه چیز رو به‌راه شده، بگذارید نوجوان از این جریان مطلع باشد. نیازی‌ نیست جزئیات را برایش شرح دهید، ولی‌ او باید بداند که وضعیت اختلاف شما چگونه است. آیا اختلافات برطرف شده‌اند یا نه. به او بگویید:
🔺«می‌‌دانم از جروبحث ما خسته شده‌ای‌، ولی‌ اگر بگویم من و مادر اختلافات‌مان را حل کرده‌ایم و دیگر ناراحت نیستیم، خوشحال خواهی‌ شد.»
🔺«گاه من و مادر از دست یکدیگر عصبانی‌ می‌‌شویم اما این وضعیت خیلی‌ طول نمی‌‌کشد. ما هنوز همدیگر را دوست داریم.»

🌀 اگر بحث شما لاینحل باقی‌ بماند، به‌خصوص اگر میان شما خصومت وجود داشته باشد، نوجوان احساس ناامنی‌ خواهد کرد. اگر به او بگویید همه چیز رو به‌راه است مؤثر نخواهد بود. او با مشاهده رفتار شما با هم، به واقعیت پی‌ خواهد برد. بهتر است به او قوت قلب بدهید. این کار بهتر از آن است که به او هیچ نگویید؛ مثلاً می‌‌توانید به او بگویید: 🔺«من و پدر از دست هم ناراحتیم اما سعی‌ می‌‌کنیم مشکل‌مان را حل کنیم. امیدوارم این مسئله خیلی‌ زود برطرف شود. اگر دیدی‌ این وضعیت هم‌چنان تو را ناراحت می‌‌کند در این‌باره صحبت خواهیم کرد.»

⛔️ اینگونه صحبت نکنید.
⛔️ «بحث و جدل ما که تو را آزار نداده؟»

🌀 گاه والدین با استفاده از زبان بدن وت لحن زیرکانه، سؤال مهمی‌ را به‌گونه‌ای‌ مطرح می‌‌کنند که پاسخی‌ را که می‌‌خواهند از زبان فرزندشان بشنوند! اگر واقعا دل‌تان می‌‌خواهد احساس نوجوان خود را بدانید، صحبتی‌ #همدلانه با او بکنید؛ مثلا:
ً🔺 «باید از حرف‌هایی‌ که بین ما رد و بدل شده ناراحت شده باشی‌»، نه آنکه از او بپرسید:

⛔️ «آیا مجادله ما اذیتت کرد؟»
⛔️ «نمی‌‌توانم حرف‌های‌ مادرت را باور کنم!» انتقاد از همسر نزد کودک نه‌تنها نگرانی‌ وی‌ را کاهش نخواهد داد، بلکه به نگرانی‌ بیشتر وی‌ دامن می‌‌زند.
⛔️ «آن‌طور به من نگاه نکن! از دست تو هم عصبانی‌ هستم. آخرین باری‌ که اتاقت را مرتب کردی‌ کی‌ بود؟» گاه خشم خود را سر کس دیگری‌ خالی‌ می‌‌کنیم، اما فریاد بر سر فرزند، به دلیل عصبانیت از دست همسر، وضعیت را وخیم‌تر می‌‌کند.

🔴 فرزند شما نهایتا درخواهد یافت رابطه شما و همسرتان چگونه است. واقعیت را نمی‌‌توان پنهان کرد. مسئله مهم این است که آیا او از این شرایط احساس نگرانی‌ و ناامنی‌ می‌‌کند یا خیر.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔺کارگاه مربیگری مهارت های زندگی🔺

💥دکتر مسعود آهوان💥

✔️آموزش ۱۰ مهارت برتر ✔️

✅ هرجلسه یک مهارت ✅

🔴 ۵۰ ساعت آموزشی 🔴


https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔑ازدواج در اسکیزوفرنیا چه شروطی دارد؟
⭐️قسمت اول

💠اسکیزوفرنیا یک بیماری مزمن روان پزشکی است که در بیشتر موارد در اوایل جوانی بروز میکند. این بیماری عمدتا به دلایل ژنتیکی رخ میدهد و درمان اصلی آن، دارودرمانی است.
البته درمانهای روان شناختی و توانبخشی هم میتوانند به بهبود آن کمک کنند. با توجه به اثراتی که این بیماری، به ویژه بدون درمان دارویی، بر رفتار، احساس و تصمیم گیری فرد می گذارد و همچنین سن آغاز بیماری، یکی از مسائلی که بیماران و خانواده هایشان با آن روبرو میشوند، ازدواج و مسایل پیرامون آن است.
✅در این مطلب آموزشی به برخی پرسشهای معمول در این زمینه پاسخ داده خواهد شد:

⚠️آیا کسی که به بیماری اسکیزوفرنیا دچار شده، میتواند ازدواج کند؟

💠از نظر علم پزشکی معمولا بیمار روانپزشکی نیز مانند بیماران جسمی منعی برای ازدواج ندارد اما لازم است که به شرایطی توجه شود. فرد مبتلا و خانواده وی باید در مورد سیر بیماری، راههای درمان، نتایج درمان، عواقب عدم درمان، نیازهای خاص بیمار مبتلا به اسکیزوفرنیا، چگونگی انتخاب همسر مناسب، وضعیت اشتغال و سایر مسائل که به برخی از آنها در ادامه پرداخته خواهد شد، اطلاعات کافی داشته باشند. با توجه به این نکات و فراهم آوردن شرایط لازم، بیمار اسکیزوفرنیا نیز میتواند ازدواج کند. البته زمان هم مهم است و در زمان علامتدار بودن بیماری و در مرحله شدید نباید اقدام به ازدواج کند و باید تا هنگام فروکش کردن مرحله حاد بیماری صبر کند.

⚠️آیا بیمار اسکیزوفرنیا با ازدواج کردن بهبود پیدا میکند؟

💠خیر. این، یک باور غلط است. گاهی خانواده ها تصور میکنند که تشکیل خانواده میتواند در رفتار فرزند بیمار آنها تغییر ایجاد کند و حتی موجب بهبودی وی شود که این باور میتواند عواقب ناخوشایندی در پی داشته باشد. همانطور که پیشتر نیز بیان شد، معمولا این بیماری زمینه ژنتیکی دارد و برخی تغییرات شیمیایی در سلولهای مغزی در ایجاد آن نقش دارند. از این رو برای کاهش علائم این بیماران، نیاز به مصرف دارو حتمی است و راه درمانی دیگری به عنوان جانشین دارو وجود ندارد. وجود باور نادرست مبنی بر بهبودی با ازدواج در بیمار و خانواده او میتواند باعث اثرات مخربی چون عدم مصرف دارو، عدم پیگیری ویزیتهای درمانی، عدم انتخاب مناسب همسر، عدم ارایه اطلاعات کافی به همسر و ... شود که نهایتا چند برابر شدن مشکلات، پیشرفت بیماری و تبعات بسیار دیگری را در درازمدت در پی دارد.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

خبر مهم🔻🔻🔻🔻🔻



مشاوره های قبل،حین و بعد از ازدواج تا نیمه دوم سال اجباری خواهد شد

🌐 به نقل از خبرگزاری فارس، دکتر عباسعلی اللهیاری رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در ارتباط با موضوع اجباری شدن مشاوره پیش از ازدواج اظهارداشت: سازمان نظام روانشناسی و مشاوره مدتی است که دنبال این قضیه بوده و در شورای عالی انقلاب فرهنگی هیأت وزیران دولت پیگیری‌های لازم انجام شده است. وی با بیان اینکه هنوز در این زمینه نتیجه مشخصی نگرفته‌ایم، افزود: در بند ۶ ماده ۱۱۷ قانون توسعه ششم تصریح شده ارائه آموزش و مشاوره، حین، قبل و پس از ازدواج با مشارکت بقیه دستگاه‌ها با مرکزیت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره الزامی می‌شود.

وی اضافه کرد: تحت پوشش قرار گرفتن این مشاوره توسط سازمان‌های بیمه‌گر پایه و تکمیلی بسیار حائز اهمیت بوده و امیدواریم دولت آیین‌نامه اجرایی این بند قانونی را بنویسد. اللهیاری گفت: سازمان نظام روانشناسی و مشاوره آمادگی لازم را داشته که مشارکت لازم را جهت اجرای آیین‌نامه مربوطه داشته باشد و انشاالله تا نیمه دوم امسال این مشاوره‌ها اجباری خواهد شد و مشمول بیمه نیز قرار خواهد گرفت. وی بیان کرد: متأسفانه امروزه ناسازگاری زوجین و آمار طلاق افزایش یافته و این مسئله نگران کننده است لذا یکی از راهکارهای اساسی جهت رفع این مسئله، مشاوره قبل، حین و پس از ازدواج است.

🔹 رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در ارتباط با انتقال رشته روانشناسی از زیرمجموعه وزارت علوم به وزارت بهداشت، گفت: مکاتبات لازم با دوستان در شورای عالی انقلاب فرهنگی صورت گرفته و این مسئله مصوبه لازم را برای جابجایی ندارد و باید توجه داشت که تنها با دستور نمی‌توان این جابجایی را انجام داد. اللهیاری عنوان کرد: این موضوع باید مصوبه لازم را در مجلس، هیأت وزیران و شورای عالی انقلاب فرهنگی داشته باشد که دوستان در شورای انقلاب فرهنگی اعلام کرده‌اند که هنوز موضوعی در این زمینه به ما واصل نشده و اگر ارجاع شود آن را در کمیسیون تخصصی بررسی و سپس از شورا اعلام می‌کنیم. وی گفت: پس از اینکه موافقان و مخالفان نظر خود را در شورای عالی انقلاب فرهنگی اعلام کردند رأی‌گیری شده و ابلاغ صورت می‌گیرد. رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با اشاره به اینکه اکثریت اعضای شورای انقلاب فرهنگی مخالف این جابجایی هستند، گفت: اکنون هیچگونه جابجایی صورت نمی‌گیرد و این فضای ایجاد شده یک فضای کاذب است همچنین باید توجه داشت که وزارت علوم نیز مخالفت خود را اعلام کرده و سازمان نظام روانشناسی نیز نظر خود را به رئیس جمهور طی نامه‌ای اعلام کرده است.

🔹دکتر اللهیاری خاطرنشان کرد: این مسئله نیز باید در ۳ کمیسیون تخصصی مجلس بررسی شود که ما جلسات لازم را با رؤسای این ۳ کمیسیون برگزار کرده‌ایم که هر ۳ رئیس این کمیسیون با جابجایی مخالف بودند. رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در ادامه به موضوع انتخابات ریاست جمهوری اشاره کرد و گفت: کاندیداها باید سلامت روان جامعه را مدنظر قرار دهند و به این موضوع در تبلیغات خود دقت کنند چرا که مردم تحت تأثیر مسائل و مشکلات معیشتی و اقتصادی بوده و توجه نکردن مسئولان در تبلیغات سبب افزایش حجم آسیب‌های روانی و استرس در جامعه می‌شود. وی افزود: برخی از کاندیداها چنان وعده به مردم می‌دهند که با هیچ ساختار قانونی و اجرایی کشور قابل وصول نیست این مسئله عوارض زیادی را به همراه داشته و نارضایتی مردم را سبب می‌شود. از طرفی باور عمومی را خدشه‌دار کرده و در آینده مشکل‌ساز می‌شود.

🔹دانشیار دانشگاه تربیت مدرس عنوان کرد: کشورهایی که به مشارکت سیاسی، اجتماعی و … نیاز دارند و پای توسعه کشور نیز مردم هستند بی‌اعتماد کردن مردم به آن نه تنها خدمت به کشور نیست بلکه خیانت به مردم و کشور به شمار می‌رود.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🎺🎺🎺🎺🎺 توجه توجه

🌺این فرصت استثنائی را از دست ندهید

این هفته هدیه ما به قید قرعه جلسه مشاوره رایگان یک ساعته به شرکت کنندگان محترم

@khanehamsangozini

📆پنج شنبه ۲۱ اردیبهشت ماه

⏰ ساعت همایش: ۱۷ الی ۲۰

🏡 محل برگزاری: بلوار دانشجو ، دانشجو ۲۹ فرهنگسرای ترافیک

💯 دعوت از کلیه روانشناسان و مشاوران سطح کشور💯

💥 منتظر حضور همگی شما عزیزان هستیم💥

✅ ثبت نام دوره تخصصی روان پویشی

🔴فرصت را از دست ندهید👇

🚫ظرفیت باقی مانده فقط۴ نفر دیگر

⚠️جهت حضور واژه (زوج درمانی) را به سامانه 5000594320 ارسال نمایید.

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔺کارگاه مربیگری مهارت های زندگی🔺

💥دکتر مسعود آهوان💥

✔️آموزش ۱۰ مهارت برتر ✔️

✅ هرجلسه یک مهارت ✅

🔴 ۵۰ ساعت آموزشی 🔴

🚫 ظرفیت باقی مانده فقط ۵ نفر دیگر
https://telegram.me/khanehravanshenasi

💥 کارگاه فوق العاده اختلالات یادگیری برگزار گردید💥

🎓 پروفسور آیت کریمی

📆 ۲۲ اردیبهشت ماه ۹۶

🏡 خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد
https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔺دوره ۱۰۰ ساعته شناختی رفتاری CBT🔺

💥دکتر مسعود آهوان💥

✅ همراه با تکنیک رول پلی، کیس پرزنتیشن ، Case study

✅ خدمات مشاوره ایی تا ۳ ماه بعد از آموزش

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🚫آخرین جلسه معارفه رایگان تربیت مربی کودک و نوجوان
جهت برگزاری طرح استانی کودک خردمند و دعوت به همکاری ویژه فارغ التحصیلان روانشناسی و مشاوره
امروز شنبه 23 اردیبهشت ساعت 17
علاقه مندان فقط با حضور در مکان نسبت به ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر اقدام نمایند. داشتن کارت ملی الزامی می باشد.
مکان: فلسطین 12 پلاک 2
37605619 - 37667351

https://telegram.me/khanehravanshenasi

⚠️⚠️🔺كارگاه مربیگری مهارت های زندگی🔺⚠️⚠️


✅خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد با مجوز از سازمان نظام روانشناسي و مشاوره


💥🎓همکاری در جهت اشتغال سایر افراد در دیگر نهادهای آموزشی🎓💥


🔵مدرس: دكتر مسعود آهوان ؛ دکترای مشاوره خانواده


🔴 ۵۰ ساعت آموزشی🔴


👌با ظرفیت بسیار محدود👌


👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
سرفصل كارگاه:
♨️♨️♨️
١- ✔️ مهارت خود آگاهی
♨️♨️♨️
٢- ✔️ مهارت مدیریت خشم
♨️♨️♨️
٣-✔️ مهارت مدیریت استرس
♨️♨️♨️
٤-✔️ مهارت حل مساله
♨️♨️♨️
٥- ✔️مهارت اعتماد بنفس
♨️♨️♨️
٦-✔️مهارت مقابله با خلق منفی
♨️♨️♨️
٧- ✔️مهارت تفکر خلاق و انتقادی
♨️♨️♨️
۸_✔️مهارت ارتباط موثر
♨️♨️♨️
۹_✔️مهارت جرات ورزی
♨️♨️♨️
۱۰_✔️مهارت مدیریت کارگاه
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
☎️📱تلفن روابط عمومي:
۰۵۱_۳۷۶۶۶۸۷۵
۰۵۱_٣٧٦٦٧٨٥٣

❌رزرو ارسال واژه (مهارت) به سامانه ۵۰۰۰۵۹۴۳۲۰

🚫 ظرفیت باقی مانده فقط ۵ نفر دیگر 🚫

🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡🏡

خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

https://telegram.me/khanehravanshenasi

💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯

🔴 کارگاه تخصصی مدیریت استرس سبک زندگی

✅ ۴ ساعت آموزشی

🎓 دکتر محسن حسن زاده
( مدرس عضو هيئت علمی دانشگاه فردوسی )


🔺شناسایی یک سبک زندگی پر استرس و مملو از خطر در بین شرکت کنندگان در کارگاه

🔺بیان عوارض روحی و روانی این سبک

🔺بررسی اختلالات روحی و روانی،استرس - اضطراب - افسردگی - بی قراری ....

🔺ارائه راهکارهای تغییر سبک زندگی از تیپ پر استرس شخصیت A به شخصیت آرام تیپ B


💥 این فرصت استثنایی حضور در این کارگاه فوق العاده را از دست ندهید💥

💯 علاقه مندان واژه ( استرس ) را به سامانه ۵۰۰۰۵۹۴۳۲۰ ارسال نمایید💯

🚫ظرفیت پذیرش بسیار محدود🚫

🏡 خانه علوم تربیتی و روانشناسی مشهد

https://telegram.me/khanehravanshenasi

🔴 کارگاه آموزشی مدیریت استرس سبک زندگی

🎓 دکتر محسن حسن زاده

✅ ۴ ساعت آموزشی

♨️علاقه مندان واژه( استرس ) را به سامانه ۵۰۰۰۵۹۴۳۲۰ ارسال نمایند.

https://telegram.me/khanehravanshenasi