خلاصه ی همه ی کتابهای مثبت اندیشی
همین جمله است:

حالت رو عالی نگه دار
اتفاقهای عالی برات میفته

🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹

🆔 @khanehravanshenasi

هرکه میخواهد پرواز کند، ابتدا باید ایستادن و راه رفتن و دویدن و صعود کردن را یاد بگیرد.
هیچ کس، پرواز کردن را با پرواز کردن نمی آموزد.
👇👇👇
@khanehravanshenasi

10 ویروس کلامی که موجب تخریب ارتباط می‌شود.
مواظبشان باشیم!

با ما همراه باشید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@khanehravanshenasi

🌼با زندگی مدارا کنیم تا سرطان نگیریم🌺

محققان دریافته‌اند که ابتلا به انواع سرطان ریشه روانی دارد و خشم‌های فروخورده در طولانی‌مدت جسم را برای ابتلا به سرطان مستعد می‌کند.

برای آشتی با زندگی در قدم اول باید دست از خودخواهی برداریم و به قول حضرت حافظ با دوستان مروت و با دشمنان مدارا داشته باشیم؛ در واقع برای این‌که حالمان خوب باشد باید زندگی خود را روی چرخ‌های مدارا بچرخانیم و خودمان را با همه عیب‌ها و نقص‌ها، همان‌گونه که هستیم بپذیریم. متاسفانه این روزها سطح استرس و اضطراب افراد افزایش یافته و هرکس به نوعی اذعان می‌کند که از زندگی خود ناراضی است. همین نارضایتی اگر درمان نشود در طولانی مدت زمینه را برای ابتلا به انواع سرطان و سایر اختلالات فراهم می‌کند.
متاسفانه روان‌تنی‌ها همیشه می‌خواهند که جهان پیرامون خود را تغییر دهند و به خاطر این‌که از چنین قدرتی برخوردار نیستند، رنج می‌برند. آن‌ها نمی‌توانند ارتباط سازنده‌ای با دنیای بیرون داشته باشند و تا زمانی که رفتار و ذهنیات خود را تصحیح نکنند، رنج درونی خود را به همین منوال ادامه می‌دهند. علاوه بر این، امروزه بحران ایمان بیداد می‌کند و ریشه همه افسردگی‌ها به فقدان ایمان قلبی و باطنی بر می‌گردد. ما جهان را محل اقامت خود می‌دانیم در حالی که محل گذر است و فقط کسانی برنده‌اند که قدرت پذیرش بالایی دارند.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇🌺🌺🌺🌺👇👇👇👇👇

@khanehravanshenasi

سلام دوشنبه
ی صبح بی نظیر
ی روز دلنشین
ی شادی ازته دل
ی خدای همیشه همراه
باهزاران آرزوی زیبا
تقدیم لحظه هاتون
الهی
شادی تقدیرتون باشه

لینک join👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7iMXUXAvAl8-UDzA

✍💎
خوشبختی از نگاه یک روان شناس:

خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید،
رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید..
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید
تلاش کنید
و باز هم تلاش کنید...

آلبرت الیس

🌺🍂🌺
@khanehravanshenasi🍂🌺

✔️✔️همه چیز از فکر آغاز میشود
فکر ما تبدیل به احساس میشود
و احساس در ما موجب بروز
یک رفتار میشود
و این رفتار ما را به نتیجه می‌رساند

☆ پس فکرمان را زیبا کنیم🌺🌺

 
🌷🌷🌹🌹🌷🌷
سکوت نکن …
زمزمه کن گاهی !
قدم بزن در کوچه های زندگی …
و گاهی آرام پرواز کن …
این آبی بیکران مال تو نباشد …
مال کیست ؟
❤❤❤❤❤
تقدیم به همه ی اعضای محترم کانال.

وویس انگیزشی بسیار زیبا...
حتما بشنوید و روز خودتون رو با انگیزه شروع کنید.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇🌺🌺🌺🌺🌺👇👇👇👇👇👇

✔️✔️موضوعات_ترس
از بدو تولد تا نوجواني

🔺 ٠-٦ ماهگی؛ از دست دادن حمایت بدنی . صدای بلند

🔺 ٧تا ١٢ ماهگی؛ غریبه ها. چیزهای ناگهانی،غیر منتظره و ترسناک

🔺 ١سالگی؛ جدایی از والدین. آسیب دیدگی والدین.توالت رفتن. غریبه ها

🔺 ٢ سالگی؛ جدایی از والدین.صدای بلند.حیوانات.اتاق تاریک. اشیاء و ماشین های بزرگ. تغییر در محیط شخصی

🔺 ٣ سالگی؛ جدایی از والدین. حیوانات.تاریکی.ماسک ها

🔺 ٤ سالگی؛ جدایی از والدین. حیوانات.تاریکی.صداها

🔺 ٥سالگی؛ جدایی از والدین.تاریکی. حیوانات.آدمهای بد.تاریکی.آسیب بدنی

🔺 ٦ سالگی؛ جدایی از والدین.موجودات فوق طبیعی(مثل ارواح یا جادوگران).صدمات بدنی.رعد و برق.تنها خوابیدن و تنها ماندن در خانه

🔺 ٧ تا ٨سالگی؛ موجودات فوق طبیعی. تاریکی. احضار روح . تنها ماندن در خانه. آسیب بدنی

🔺 ٩ تا ١٢سالگی؛ آزمون ها و امتحانات در مدرسه. عملکرد تحصیلی. آسیب بدنی. ظاهر جسمانی. رعد و برق. مرگ

🔺 نوجوانی؛ روابط شخصی. ظاهر شخصی. مدرسه. پیامدهای سیاسی. آینده. حیوانات. پدیده های فوق طبیعی. بلایای طبیعی. ایمنی

منبع – روانشناسی مرضی کودک . تالیف مش و وولف .

پروفسور یحیی باقرزاده:

🔸وقتی دائم بگويى گرفتارم،
هیچ وقت آزاد نمیشوى،
وقتی دائم بگويى وقت ندارم،
هیچوقت زمان پیدا
نمی كنی،
وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد!

🔸وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم:
برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم،
یا بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم.
انتخاب با شماست!

🔸وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند!
وقتی ناراحتی جواب نده!
وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر!

🔸زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست،
امتحان ریشه هاست.

🌺🍂🌺
@khanehravanshenasi🌺🍂🌺

#انرژی_مثبت

لطفا کمی هم دوستانه جدا شدن را یاد بگیرید...
قرار نیست چون با هم به جایی نرسیدید پشتِ پا بزنید به تمام حرمت ها و نان و نمکی که باهم خوردید...
اینکه گاهی نمیشود دلیلش بر این نیست که شما ظاهر بدی دارید یا پای شخص سوم در میان است؛
نمیشود چون در تمام حرف هایتان کلمه ی اول به دوم نرسیده به خاطرِ نداشتن نظرِ مُشترک بحثِ شدیدی بالا گرفته...
پس ظلم نکنید در حقِ تمام لحظه ها و احساس خوبی را که با هم گذراندید...
فراموش نکنید شاید او بیشتر از شما برای این فراموشی جان میکَند...
کمی هم شاید انصاف لازم است...

@khanehravanshenasi

https://t.me/joinchat/AAAAAD7iMXUXAvAl8-UDzA

🌺🌺بسته مثبت اندیشی🌺🌺
12فایل صوتی بی نظیر در باب مثبت اندیشی

با ما همراه باشید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7iMXUXAvAl8-UDzA

پنج حرکت جالب و کاربردی در مورد بدن انسان

لینک join👇

https://t.me/joinchat/AAAAAD7iMXUXAvAl8-UDzA

✅"کاسپارف" شطرنج باز معروف در بازی شطرنج به یک آماتور باخت!
همه تعجب کردند و علت را جویا شدند؛ او گفت اصلاً در بازی با او نمیدانستم که آماتور است، برای این با هر حرکت او دنبال نقشه ای که در سر داشت بودم؛ گاهی بخیال خود نقشه اش را خوانده و حرکت بعدی را پیش بینی میکردم. اما در کمال تعجب حرکت ساده دیگری میدیدم، تمرکز میکردم که شاید نقشه جدیدش را کشف کنم ...
آنقدر در پی حرکتهای او بودم که مهره های خودم را گم کردم؛ بعد که مات شدم فهمیدم حرکت های او از سر بی مهارتی بود!!
بازی را باختم اما درس بزرگی گرفتم. «تمام حرکت ها از سر حیله نیست آنقدر فریب دیده ایم و نقشه کشیده ایم که حرکت صادقانه را باور نداریم و مسیر را گم میکنیم و میبازیم!»

بزرگ ترین اشتباهی که ما آدما در رابطه‌هامون میکنیم این است که: «نیمه میشنویم، یک چهارم میفهمیم، هیچی فکر نمیکنیم، و دو برابر واکنش نشان میدهیم»
@khanehravanshenasi 

✅ سه اختلال روانی که ...
سم زندگی زناشویی و روابط عاطفی هستند :

١- نارسیسیسم (خودشیفتگی) :
می خواهم برای من باشد..می خواهم تنهایی من را پر کند...می خواهم رفتارش درست بشود...چرا آن شخصي نمیشود که من می خواهم... چرا مثل من فکر نمیکند؟؟؟

٢- مازوخیسم (آزارپذیری) :
اذيتم میکند ، چون دوستم دارد... نميتوانم رهايش کنم ، چون دوستش دارم...
بدون او با تنهایی چه کار کنم...
حرفهای مردم چی میشود ....!!!

٣- پارانویا (بدگمانی) :
به او اعتماد ندارم... حتما دارد به من خیانت میکند... گوشی او را باید چک کنم.. لباسهايش را چک کنم بهتراست... تعقیبش کنم ، ببینم با کی قرار عاشقانه گذاشته است..؟؟!


@khanehravanshenasi