#معرفی_کتاب
📚چگونه استرس خود را مديريت کنيم؟📚
✍️نویسنده: تري لوکر، الگا گرگسون
🖋مترجم: فاطمه ارديبهشتي
✳️موضوع: خودیاری و آموزش همگانی - آموزش همگانی روان‌شناسی و خودیاری
@khanehravanshenasi
✅استرس بخشی از تجربۀ همۀ ما در زندگی است و ناتوانی در کنترل آن منجر به بسیاری از بیماری‌های جسمی و اختلالات روانی خواهد شد.
✅"چگونه استرس خود را مدیریت کنیم"، کتابی بسیار مفید برای افرادی است که می‌خواهند از استرس به نفع خود بهره ببرند. این کتاب یک برنامۀ کاربردی ارائه می‌دهد که هدف آن، کاهش خطر بیماری‌ها، داشتن روابط خوب خانوادگی و اجتماعی و بهبود عملکرد از راه مدیریت استرس است. جامع بودن مطالب، وجود پرسش‌نامه‌های مناسب برای سنجش استرس و ارائۀ برنامه‌های گام به گام و چند بعدی برای کنترل استرس و به دست گرفتن سررشتۀ زندگی از ویژگی‌های کتاب حاضر است.
✅این برنامۀ خودیاری براساس تجربیات پروفسور لوکر و دکتر گرگسون تهیه شده است. پروفسور لوکر که در حال حاضر عضو انجمن جهانی مدیریت استرس است، تحقیقات زیادی را در زمینۀ فیزیولوژی قلب-عروق و استرس انجام داده و دکتر گرگسون نیز محقق و مدرس برجسته‌ای در زمینۀ استرس، فیزیولوژی و سلامت است.
Www.khanehravanshenasi.ir

‍#معرفی_کتاب
دیالوگ زوج درمانی
تالیف یانگمن و یتس(۲۰۱۶)
براساس سبک جدید کتابهای کار و بسیار عملی در جلسات درمانی👇💯

چرا این کتاب منحصربه فرد است؟
کتاب کار زوج درمانی به این منظور طراحی شده است که به مراجعین شما ابزار و
چارچوبی بدهد که با آن بتوانند مکالماتی معنادار درباره طیف وسیعی از موضوعات داشته
باشند و درمورد نقاط قوت رابطه خود و نقاطی که نیاز به بهبود دارد تأمل کنند. این کتاب
شامل 30 موضوع و مکالمه برای زوج های شماست که آن را درطول 30 روز یا بیشتر انجام
دهند که شما در جلسات بعدی به عنوان درمانگر آنها را بررسی میکنید. این کتاب در 4
بخش تنظیم شده است، هر هفته در یک بخش آمده است و برای هر هفته مقدمه ای کوتاه
درباره هدف مکالمات و در پایان بخش نیز خالصه ای از موضوعات هر هفته آمده است.
🍁🍂🍁🍂🍁🍁🍂🍁🍂
@khanehravanshenasi

#معرفی_کتاب

✔️رقص عقاب ها
⚡️اسرار ناگفته ثروتمندان ایران
✏️به قلم
⚡️امیرحسین مظاهری سیف
🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐
@khanehravanshenasi

📚 #معرفی_کتاب
#فکرتان_راعوض_کنیدتازندگیتان_تغییرکند.
🖊نویسنده : #برایان_تریسی
📖 تعداد صفحات:۱۶۵
@khanehravanshenasi

📚 #معرفی_کتاب
#طبقه_بندی_وتشخیص_اختلالات_روانی
🖊نویسنده : #سوزان_کیو
ترجمه شده:#دکترمحمدخدایاری_فرد

📖 تعداد صفحات:۲۸۵
در🔰🔰🔰
@khanehravanshenasi

📚 #معرفی_کتاب
#شفای_زندگی
🖊نویسنده : #لوئیز_هی
📖 تعداد صفحات:۱۳۳
ادامه فایل ها در🔰🔰🔰

@khanehravanshenasi

#معرفی_کتاب
#عشق_هرگز_کافی_نیست

شیوه های نو برای حل مشکلات زناشویی

نویسنده :پروفسور #آرون_تی_بک

تعداد صفحات:۴۱۸

@khanehravanshenasi

#معرفی_کتاب
سوگ و داغدیدگی کودکان
دکتر کلانتری و همکاران

#کارگاه_سوگ

♨️اطلاعات و مطالب روانشناسی (فیلم .مقاله.کتاب و...)با مراجعه به لینک زیر👇👇👇

@khanehravanshenasi

🌺#معرفی_کتاب

🔺فرا شناخت درمانی برای اضطراب و افسردگی

✍🏻نویسنده آدرین ولز

شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

📚 #معرفی_کتاب
#شناخت_اختلالات_شخصیتی_قبل_وبعداز_ازدواج
🖊نویسنده : #فاطمه_سادات_موسوی
✴
شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853

http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw

#معرفی_کتاب

کتاب رواندرمانی اگزیستانسیال بر اساس رویکرد وجودی مناسب مطالعه برای دانشجویان روانشناسی و متخصصان در حوزه روانشناسی و سلامت روان🙏

🆔@khanehravanshenasiii🌱