مواجهه با اندوه و فقدان

برای کاهش آلام دیگران:
1️⃣ سوگ آن‌ها را مقایسه نکنید.
2️⃣ به آن‌ها زمان دهید.
3️⃣ اندوه آن‌ها را به‌رسمیت بشناسید.
4️⃣ به سوگ دیگران رنگین‌کمان و گل و بلبل اضافه نکنیم؛ این‌ها از اندوه آن‌ها نمی‌کاهد.
5️⃣ باید بدانیم »پذیرش» سوگ به معنای ساده‌بودن آن نیست.
6️⃣ المپیک و مسابقه سوگ راه نیندازیم؛ این‌که چیزی نیست، من یه اتفاقی برام افتاده که از این هم دردناک‌تر است!
7️⃣ نگوییم از این بدتر هم می‌توانست بشود.
8️⃣ ما به اصلاح و توصیه نیاز نداریم، ما به همدلی نیاز داریم.
9️⃣ به سوگوار حمله نکنیم و فرد از دست رفته یا سوگ‌دیده را مقصر ندانیم.

📚 #عیبی_ندارد_اگر_حالت_خوش_نیست
✍️ #مگان_دیواین


شماره تلفن جهت مشاوره با ما:
05137660272
05137667853
‌
✅✅✅http://www.instagram.com/_ravankade
http://www.instagram.com/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕ http://www.khanehravanshenasi.ir
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://telegram.me/khanehravanshenasi
✅⭕✅⭕✅⭕✅⭕
https://t.me/joinchat/AAAAAFAD-lOKiCZvYolwAw