این روزا بیشترمون کلی وقت تو فضای مجازی می‌گذرونیم، ولی اگه حواسمون نباشه، ممکنه استرس بگیریم، بهره‌وریمون کم بشه و حتی حس کنیم وقتمون داره هدر می‌ره. پس بهتره یه کم آگاهانه‌تر از اینترنت استفاده کنیم.
1️⃣ حواست باشه چقدر آنلاین هستی! اگه زمان استفاده‌تو محدود کنی، هم تمرکزت بهتر می‌شه، هم استرست کم‌تر. یه تایم مشخص برای اینترنت بذار تا وقتت از دست نره.
2️⃣ قبل از اینکه یه اپ رو باز کنی، از خودت بپرس: «چرا دارم این کارو می‌کنم؟» اگه دلیل خاصی نداری، شاید بهتر باشه ازش بگذری و یه کار مفیدتر انجام بدی.
3️⃣ ببین حس و حالت چطوره. اگه ناراحتی، عصبانی‌ای یا استرس داری، شاید ناخودآگاه بیشتر سمت گوشی و فضای مجازی بری. ولی به جای فرار، دنبال یه راه‌حل واقعی برای حالت بگرد.
4️⃣ هر چند وقت یه بار یه سم‌زدایی دیجیتالی کن! مثلا هفته‌ای یا ماهی یه چند روز از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیر. این کار ذهنتو آروم می‌کنه و تمرکزت رو بالا می‌بره.
5️⃣ سعی کن یه سری فعالیتای جایگزین پیدا کنی. به جای چرخیدن تو گوشی، برو ورزش کن، پیاده‌روی کن، کتاب بخون یا با دوستات وقت بگذرون. اینجوری هم حال و هوات عوض می‌شه، هم حس بهتری پیدا می‌کنی.
6️⃣ لیست دنبال‌کننده‌هات رو خلوت کن! اونایی که فقط وقتت رو تلف می‌کنن آنفالو کن و به جاش پیج‌هایی رو دنبال کن که بهت انگیزه می‌دن یا به دردت می‌خورن.
• اگه می‌خوای زمانتو بهتر مدیریت کنی، یه محدودیت مشخص برای اینترنت بذار و بهش پایبند بمون.
• هر وقت وارد فضای مجازی می‌شی، از خودت بپرس چرا؟ اگه دلیل درستی نداری، وقتتو جای بهتری خرج کن.
• برای کاهش استرس و تمرکز بیشتر، یه مدت از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیر و بیشتر به خودت و اطرافیانت توجه کن.
#توسعه_فردی
🆔️ : @kordworkshop
1️⃣ حواست باشه چقدر آنلاین هستی! اگه زمان استفاده‌تو محدود کنی، هم تمرکزت بهتر می‌شه، هم استرست کم‌تر. یه تایم مشخص برای اینترنت بذار تا وقتت از دست نره.
2️⃣ قبل از اینکه یه اپ رو باز کنی، از خودت بپرس: «چرا دارم این کارو می‌کنم؟» اگه دلیل خاصی نداری، شاید بهتر باشه ازش بگذری و یه کار مفیدتر انجام بدی.
3️⃣ ببین حس و حالت چطوره. اگه ناراحتی، عصبانی‌ای یا استرس داری، شاید ناخودآگاه بیشتر سمت گوشی و فضای مجازی بری. ولی به جای فرار، دنبال یه راه‌حل واقعی برای حالت بگرد.
4️⃣ هر چند وقت یه بار یه سم‌زدایی دیجیتالی کن! مثلا هفته‌ای یا ماهی یه چند روز از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیر. این کار ذهنتو آروم می‌کنه و تمرکزت رو بالا می‌بره.
5️⃣ سعی کن یه سری فعالیتای جایگزین پیدا کنی. به جای چرخیدن تو گوشی، برو ورزش کن، پیاده‌روی کن، کتاب بخون یا با دوستات وقت بگذرون. اینجوری هم حال و هوات عوض می‌شه، هم حس بهتری پیدا می‌کنی.
6️⃣ لیست دنبال‌کننده‌هات رو خلوت کن! اونایی که فقط وقتت رو تلف می‌کنن آنفالو کن و به جاش پیج‌هایی رو دنبال کن که بهت انگیزه می‌دن یا به دردت می‌خورن.
• اگه می‌خوای زمانتو بهتر مدیریت کنی، یه محدودیت مشخص برای اینترنت بذار و بهش پایبند بمون.
• هر وقت وارد فضای مجازی می‌شی، از خودت بپرس چرا؟ اگه دلیل درستی نداری، وقتتو جای بهتری خرج کن.
• برای کاهش استرس و تمرکز بیشتر، یه مدت از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیر و بیشتر به خودت و اطرافیانت توجه کن.
#توسعه_فردی
🆔️ : @kordworkshop
👍6🙏2
🔴ساختارهای بنیادین آگاهی از دیدگاه هوسرل :
از منظر هوسرل، ساختارهای آگاهی مستقل از پیش‌فرض‌های علمی و تجربی به ماهیت بنیادین و ذاتی تجربه‌های آگاهانه اشاره دارند، یعنی آن دسته از ویژگی‌های تجربه که به‌طور پیشینی وجود دارند و از محتوا یا شرایط تجربی خاص مستقل‌اند. در ادامه چند نمونه از این ساختارها بر اساس پدیدارشناسی هوسرل ذکر میشود:
۱. قصدیت (Intentionality)
توضیح: قصدیت یا intentionality ویژگی بنیادین آگاهی است که نشان می‌دهد هر حالت آگاهانه معطوف به چیزی است؛ به‌عبارت‌دیگر، آگاهی همواره «آگاهی از چیزی» است.
مثال: وقتی به یک درخت نگاه میکنید، آگاهی شما از درخت به‌عنوان یک ابژه وجود دارد، مستقل از اینکه آن درخت خاص چه نوع درختی است یا در چه شرایطی مشاهده میشود.
۲. تمایز میان «نوئما» و «نوئسیس» (Noema و Noesis)
توضیح: هوسرل میان دو جنبه از تجربه آگاهانه تمایز قائل شد:
نوئسیس: جنبه ذهنی یا کنش آگاهانه (مانند دیدن، یادآوری، قضاوت).
نوئما: محتوای قصدی یا آن چیزی که آگاهی به آن معطوف است (یعنی ابژه به‌گونه‌ای که در آگاهی حاضر میشود).
مثال: وقتی یک نقاشی را میبینید، عمل دیدن (نوئسیس) و معنای آن نقاشی به‌عنوان یک ابژه هنری (نوئما) وجود دارد. این تمایز ساختاری مستقل از پیش‌فرض‌های علمی است.
۳. زمان‌مندی (Temporality)
توضیح: آگاهی ذاتاً زمانمند است؛ یعنی هر تجربه در بستر زمان شکل می‌گیرد و دارای سه لایه زمانی است:
Retentional:
گذشته‌ای که در آگاهی باقی مانده (مثل ردپای خاطره).
Primal impression:
لحظه حال.
Protensional:
پیش‌بینی یا انتظار آینده.
مثال: وقتی به موسیقی گوش می‌دهید، نت‌هایی که پیش‌تر شنیده‌اید، نُت کنونی، و انتظار برای نُت‌های بعدی همگی به‌طور همزمان در آگاهی شما حضور دارند.
۴. تصورپذیری (Idealization یا Imagination)
توضیح: توانایی آگاهی برای تصور یا ایده‌پردازی درباره ابژه‌هایی که ممکن است در تجربه حسی حاضر نباشند، اما همچنان به‌صورت قصدی در آگاهی حضور دارند.
مثال: تصور کردن یک دایره کامل. در حالی که در جهان واقعی هیچ دایره کاملاً کامل وجود ندارد، آگاهی می‌تواند مفهوم ایدئال دایره را درک کند.
۵. مفهوم پیشین «بداهت» (Evidenz)
توضیح: بداهت، به‌عنوان تجربه‌ای که در آن یک حقیقت به‌وضوح و بدون شک در آگاهی آشکار میشود، مستقل از تجربه‌های تجربی و علمی است.
مثال: درک بداهت جمله «۲+۲=۴» یا اینکه یک شی در لحظه حال در برابر شما قرار دارد.
۶. همدلی (Empathy)
توضیح: همدلی ساختاری است که از طریق آن می‌توانیم آگاهی دیگران را بدون نیاز به مشاهده مستقیم تجربه کنیم. این توانایی ارتباط مستقیم با تجارب دیگران ندارد، بلکه یک ساختار قصدی خاص است.
مثال: وقتی درد کسی را درک میکنید، شما مستقیماً درد او را تجربه نمی‌کنید، بلکه از طریق همدلی به آگاهی او نسبت به درد دسترسی پیدا میکنید.
۷. زمینه‌مندی (Horizonality)
توضیح: هر تجربه آگاهانه در یک زمینه یا افق (horizon) گسترده‌تر رخ می‌دهد که تمام ابعاد ممکن تجربه را شامل میشود.
مثال: وقتی یک فنجان را میبینید، شما فقط یک زاویه خاص از آن را مشاهده میکنید، اما می‌دانید که پشت فنجان نیز وجود دارد، حتی اگر آن را نبینید.
۸. بین‌الاذهانی بودن (Intersubjectivity)
توضیح: آگاهی فردی همواره در یک شبکه بین‌الاذهانی رخ می‌دهد که امکان اشتراک تجربه‌ها میان افراد را فراهم می‌کند.
مثال: مفهوم یک «میز» به‌عنوان یک شیء مشترک بین همه انسان‌ها وجود دارد، حتی اگر هرکسی آن را از زاویه‌ای متفاوت ببیند
ساختارهای آگاهی از دیدگاه هوسرل ویژگی‌هایی بنیادین هستند که تجربه انسانی را ممکن می‌سازند و مستقل از علوم تجربی یا پیش‌فرض‌های علمی مطالعه می‌شوند. هوسرل تلاش داشت با بررسی این ساختارها، فلسفه‌ای بنیان گذارد که به ماهیت ذاتی تجربه و آگاهی انسان بپردازد.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Neurophenomenology
#مقاله
🆔️ : @kordworkshop
از منظر هوسرل، ساختارهای آگاهی مستقل از پیش‌فرض‌های علمی و تجربی به ماهیت بنیادین و ذاتی تجربه‌های آگاهانه اشاره دارند، یعنی آن دسته از ویژگی‌های تجربه که به‌طور پیشینی وجود دارند و از محتوا یا شرایط تجربی خاص مستقل‌اند. در ادامه چند نمونه از این ساختارها بر اساس پدیدارشناسی هوسرل ذکر میشود:
۱. قصدیت (Intentionality)
توضیح: قصدیت یا intentionality ویژگی بنیادین آگاهی است که نشان می‌دهد هر حالت آگاهانه معطوف به چیزی است؛ به‌عبارت‌دیگر، آگاهی همواره «آگاهی از چیزی» است.
مثال: وقتی به یک درخت نگاه میکنید، آگاهی شما از درخت به‌عنوان یک ابژه وجود دارد، مستقل از اینکه آن درخت خاص چه نوع درختی است یا در چه شرایطی مشاهده میشود.
۲. تمایز میان «نوئما» و «نوئسیس» (Noema و Noesis)
توضیح: هوسرل میان دو جنبه از تجربه آگاهانه تمایز قائل شد:
نوئسیس: جنبه ذهنی یا کنش آگاهانه (مانند دیدن، یادآوری، قضاوت).
نوئما: محتوای قصدی یا آن چیزی که آگاهی به آن معطوف است (یعنی ابژه به‌گونه‌ای که در آگاهی حاضر میشود).
مثال: وقتی یک نقاشی را میبینید، عمل دیدن (نوئسیس) و معنای آن نقاشی به‌عنوان یک ابژه هنری (نوئما) وجود دارد. این تمایز ساختاری مستقل از پیش‌فرض‌های علمی است.
۳. زمان‌مندی (Temporality)
توضیح: آگاهی ذاتاً زمانمند است؛ یعنی هر تجربه در بستر زمان شکل می‌گیرد و دارای سه لایه زمانی است:
Retentional:
گذشته‌ای که در آگاهی باقی مانده (مثل ردپای خاطره).
Primal impression:
لحظه حال.
Protensional:
پیش‌بینی یا انتظار آینده.
مثال: وقتی به موسیقی گوش می‌دهید، نت‌هایی که پیش‌تر شنیده‌اید، نُت کنونی، و انتظار برای نُت‌های بعدی همگی به‌طور همزمان در آگاهی شما حضور دارند.
۴. تصورپذیری (Idealization یا Imagination)
توضیح: توانایی آگاهی برای تصور یا ایده‌پردازی درباره ابژه‌هایی که ممکن است در تجربه حسی حاضر نباشند، اما همچنان به‌صورت قصدی در آگاهی حضور دارند.
مثال: تصور کردن یک دایره کامل. در حالی که در جهان واقعی هیچ دایره کاملاً کامل وجود ندارد، آگاهی می‌تواند مفهوم ایدئال دایره را درک کند.
۵. مفهوم پیشین «بداهت» (Evidenz)
توضیح: بداهت، به‌عنوان تجربه‌ای که در آن یک حقیقت به‌وضوح و بدون شک در آگاهی آشکار میشود، مستقل از تجربه‌های تجربی و علمی است.
مثال: درک بداهت جمله «۲+۲=۴» یا اینکه یک شی در لحظه حال در برابر شما قرار دارد.
۶. همدلی (Empathy)
توضیح: همدلی ساختاری است که از طریق آن می‌توانیم آگاهی دیگران را بدون نیاز به مشاهده مستقیم تجربه کنیم. این توانایی ارتباط مستقیم با تجارب دیگران ندارد، بلکه یک ساختار قصدی خاص است.
مثال: وقتی درد کسی را درک میکنید، شما مستقیماً درد او را تجربه نمی‌کنید، بلکه از طریق همدلی به آگاهی او نسبت به درد دسترسی پیدا میکنید.
۷. زمینه‌مندی (Horizonality)
توضیح: هر تجربه آگاهانه در یک زمینه یا افق (horizon) گسترده‌تر رخ می‌دهد که تمام ابعاد ممکن تجربه را شامل میشود.
مثال: وقتی یک فنجان را میبینید، شما فقط یک زاویه خاص از آن را مشاهده میکنید، اما می‌دانید که پشت فنجان نیز وجود دارد، حتی اگر آن را نبینید.
۸. بین‌الاذهانی بودن (Intersubjectivity)
توضیح: آگاهی فردی همواره در یک شبکه بین‌الاذهانی رخ می‌دهد که امکان اشتراک تجربه‌ها میان افراد را فراهم می‌کند.
مثال: مفهوم یک «میز» به‌عنوان یک شیء مشترک بین همه انسان‌ها وجود دارد، حتی اگر هرکسی آن را از زاویه‌ای متفاوت ببیند
ساختارهای آگاهی از دیدگاه هوسرل ویژگی‌هایی بنیادین هستند که تجربه انسانی را ممکن می‌سازند و مستقل از علوم تجربی یا پیش‌فرض‌های علمی مطالعه می‌شوند. هوسرل تلاش داشت با بررسی این ساختارها، فلسفه‌ای بنیان گذارد که به ماهیت ذاتی تجربه و آگاهی انسان بپردازد.
https://en.m.wikipedia.org/wiki/Neurophenomenology
#مقاله
🆔️ : @kordworkshop
Wikipedia
Neurophenomenology
Scientific research program addressing the hard problem of consciousness in a pragmatic way
👍2
📍ارزش‌ها
📍روی میز غذاخوری بزرگ زندگی ما، غذاهای مختلفی وجود دارد که بعضی از آنها بسیار لذید و بقیه به شدت بدمزه است.
❗️وقتی از واقعیت، سیلی می‌خوریم، مثل این است که غذاهای لذیذ حذف شده و غذاهای بدمزه جایشان را می‌گیرند و البته ما می‌خواهیم که عکس این اتفاق رخ دهد.
📍 دوست داریم تمام آنها را از روی میز جمع کنیم و چیزهایی که از دست داده‌ایم، سر میز بازگردانیم.
❓️ولی چگونه می‌توانیم این‌کار را انجام دهیم؟
✅️این‌جاست که ارزش‌ها به کار ما می‌آیند.
📍می‌توانید به ارزش‌های خود به چشم چیزی نگاه کنید که تمایل دارید سر میز زندگی بیاورید.
نمی‌توانید به صورت معجزه آسا آنچه را که زندگی برای شما فراهم کرده، تغییر دهید ولی "می‌توانید به آنچه بر روی میز است اضافه کنید"؛ البته با انجام این کار، ترکیب غذاهایی که روی میز قرار دارند هم دگرگون خواهند شد.
#معرفی_کتاب
#وقتی_زندگی_ساز_مخالف_میزند
🆔️ : @kordworkshop
📍روی میز غذاخوری بزرگ زندگی ما، غذاهای مختلفی وجود دارد که بعضی از آنها بسیار لذید و بقیه به شدت بدمزه است.
❗️وقتی از واقعیت، سیلی می‌خوریم، مثل این است که غذاهای لذیذ حذف شده و غذاهای بدمزه جایشان را می‌گیرند و البته ما می‌خواهیم که عکس این اتفاق رخ دهد.
📍 دوست داریم تمام آنها را از روی میز جمع کنیم و چیزهایی که از دست داده‌ایم، سر میز بازگردانیم.
❓️ولی چگونه می‌توانیم این‌کار را انجام دهیم؟
✅️این‌جاست که ارزش‌ها به کار ما می‌آیند.
📍می‌توانید به ارزش‌های خود به چشم چیزی نگاه کنید که تمایل دارید سر میز زندگی بیاورید.
نمی‌توانید به صورت معجزه آسا آنچه را که زندگی برای شما فراهم کرده، تغییر دهید ولی "می‌توانید به آنچه بر روی میز است اضافه کنید"؛ البته با انجام این کار، ترکیب غذاهایی که روی میز قرار دارند هم دگرگون خواهند شد.
#معرفی_کتاب
#وقتی_زندگی_ساز_مخالف_میزند
🆔️ : @kordworkshop
👍3👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👤محمود صناعی ازجمله معدود دانشمندان ایرانی بود که علاوه بر آشنایی با چند رشته از علوم جدید و تخصص در پسیکو آنالیز ، با زبان و ادب فارسی و گذشته ایران و اسلام آشنایی کافی داشت ، به ایران و فرهنگ و هنر ایران و آثار درخشان ادبی و عرفانی و فلسفی ایران صمیمانه عشق میورزید ، نثر فارسی را روان و دلنشین مینوشت و گهگاه از سر تفنّن شعری میسرود .
🔺️او در کنار موضوع های تحقیقی علمی و ادبی، هرگز از مسایل و مشکلات وطنش غافل نبود و در این گونه موارد ، تنها به برشمردن کاستی ها و گفتن دردها بسنده نمیکرد بلکه از سر دلسوزی و بصیرت به ارائه راه های درمان نیز میپرداخت و آنها را در مجله های معتبر ادبی و تحقیقی ایران منتشر میساخت و از همین طریق بود که خوانندگان مقالاتش با آرای تربیتی ، اجتماعی و سیاسی او آشنا میشدند .
🔴عادت به بیان ساده ، شکل ساده از یادگیری است ، همه ما در زندگی روزانه مان ، عادت های مختلفی را از خودمون نشان میدهیم .
✅️این عادت‌ها میتوانند مثل سخت‌کوشی ، مثبت باشند و یا مثل اعتیاد ، فریب دادن دیگران ، منفی باشند .
📚در کتاب تربیت ، آزادی ، تفکر علمی به بررسی عادات و نقش آن پرداخته شد .
🆔️ : @kordworkshop
🔺️او در کنار موضوع های تحقیقی علمی و ادبی، هرگز از مسایل و مشکلات وطنش غافل نبود و در این گونه موارد ، تنها به برشمردن کاستی ها و گفتن دردها بسنده نمیکرد بلکه از سر دلسوزی و بصیرت به ارائه راه های درمان نیز میپرداخت و آنها را در مجله های معتبر ادبی و تحقیقی ایران منتشر میساخت و از همین طریق بود که خوانندگان مقالاتش با آرای تربیتی ، اجتماعی و سیاسی او آشنا میشدند .
🔴عادت به بیان ساده ، شکل ساده از یادگیری است ، همه ما در زندگی روزانه مان ، عادت های مختلفی را از خودمون نشان میدهیم .
✅️این عادت‌ها میتوانند مثل سخت‌کوشی ، مثبت باشند و یا مثل اعتیاد ، فریب دادن دیگران ، منفی باشند .
📚در کتاب تربیت ، آزادی ، تفکر علمی به بررسی عادات و نقش آن پرداخته شد .
🆔️ : @kordworkshop
👏6❤1🙏1
آگاهی از زندگی ، برتر از خود زندگی است .
در اولین ماه از سال جدید ، به رسم عادت همیشگی ، میزبان شما خواهیم بود در دورهمی کتابخوانی دیگر .
🗓تاریخ برگزاری : ۲۵ فروردین ۱۴۰۴
🕕ساعت : ۶ عصر
📍مکان : ساری
تسهیلگر : آقای دکتر میثم کرد
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .
🆔️ : @meysamkord59
اینستاگرام :
🆔️ : @kordworkshop
🔴راه های ارتباطی جهت شرکت در کتابخوانی :
📲 : 09112695692
🆔️ : @Haleh_Ahmadi
📲 : 09367807035
🆔️ : @Sara_teymourian
در اولین ماه از سال جدید ، به رسم عادت همیشگی ، میزبان شما خواهیم بود در دورهمی کتابخوانی دیگر .
🗓تاریخ برگزاری : ۲۵ فروردین ۱۴۰۴
🕕ساعت : ۶ عصر
📍مکان : ساری
تسهیلگر : آقای دکتر میثم کرد
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .
🆔️ : @meysamkord59
اینستاگرام :
🆔️ : @kordworkshop
🔴راه های ارتباطی جهت شرکت در کتابخوانی :
📲 : 09112695692
🆔️ : @Haleh_Ahmadi
📲 : 09367807035
🆔️ : @Sara_teymourian
💩2👌2
⛔️ چهارمین دوره ی طرحواره درمانی مقدماتی ⛔️
✨️آموزش تکنیک های طرحواره درمانی
✨️رول پلی و شبیه سازی اتاق درمان
✨️آموزش ذهنیت ها
♉️شروع : از ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ ، به مدت ۷ جلسه
روز های دوشنبه
ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۶:۳۰
✅️همراه با ارائه گواهی پایان دوره
📲راه های ارتباطی :
09032302926
09030683076
شیوا مهرافروز
🆔️ : @kordworkshop
✨️آموزش تکنیک های طرحواره درمانی
✨️رول پلی و شبیه سازی اتاق درمان
✨️آموزش ذهنیت ها
♉️شروع : از ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ ، به مدت ۷ جلسه
روز های دوشنبه
ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۶:۳۰
✅️همراه با ارائه گواهی پایان دوره
📲راه های ارتباطی :
09032302926
09030683076
شیوا مهرافروز
🆔️ : @kordworkshop
👍2👎1
🔴بهترین راه برای جلوگیری از خیانت این است که با شریک زندگیتان رابطه ای عالی بسازید ...!
1️⃣وقتی نیازهای احساسی و فیزیکی ما در زندگی مشترک رفع شود ، دیگر به رفع آنها در جای دیگر ، علاقه چندانی نشان نمیدهیم .
2️⃣بسنجید که تا چه میزان خواسته ها و نیازهای همسرتان را رفع میکنید و برعکس .
3️⃣در زمینه هایی که ضعف میبینید ، درباره آن صادقانه با شریکتان صحبت کنید و چیزهایی را که برای رضایت و خوشحالی در آن زمینه خاص به آن نیازمندید با او در میان بگذارید .
⭕️ برخی از آقایان تصور دارند که 4 یا 5 دقیقه معاشقه کافی است .
✅️منتها سخت در اشتباه هستند که حداقل زمانی که میشود برای معاشقه تعیین کرد 30 دقیقه است که در این مدت همسرتان برانگیخته میشود .
#رابطه_بهتر
🆔️ : @kordworkshop
1️⃣وقتی نیازهای احساسی و فیزیکی ما در زندگی مشترک رفع شود ، دیگر به رفع آنها در جای دیگر ، علاقه چندانی نشان نمیدهیم .
2️⃣بسنجید که تا چه میزان خواسته ها و نیازهای همسرتان را رفع میکنید و برعکس .
3️⃣در زمینه هایی که ضعف میبینید ، درباره آن صادقانه با شریکتان صحبت کنید و چیزهایی را که برای رضایت و خوشحالی در آن زمینه خاص به آن نیازمندید با او در میان بگذارید .
⭕️ برخی از آقایان تصور دارند که 4 یا 5 دقیقه معاشقه کافی است .
✅️منتها سخت در اشتباه هستند که حداقل زمانی که میشود برای معاشقه تعیین کرد 30 دقیقه است که در این مدت همسرتان برانگیخته میشود .
#رابطه_بهتر
🆔️ : @kordworkshop
👏4👍1👎1
باسلام و درود
🌟 کارگاه آموزشی :
سطح دو تئوری انتخاب ، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
🌟 مدرسین :
خانم فریده محمدی ، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ( مربی و سوپروایزر موسسه بین المللی ویلیام گلسر )
آقای ميثم کرد ( دانشجوی دکترای تخصصی روانشناسی ، دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر ، دستیار )
🗓 تاریخ برگزاری : ۱۷ ، ۱۸ ، ۱۹ اردیبهشت
ساعت ۸:۳۰ الی ۱۶:۳۰ ( سه روزه )
💰 مبلغ سرمایه گذاری : چهار و سیصد
⭐️ محل برگزاری : ساری
☎️ تلفن ثبت نام :
۰۹۳۶۷۸۰۷۰۳۵ سارا تیموریان
۰۹۱۱۲۶۹۵۶۹۲ هاله احمدی
🆔 : @kordworkshop
🌟 کارگاه آموزشی :
سطح دو تئوری انتخاب ، واقعیت درمانی و مدیریت راهبرانه
🌟 مدرسین :
خانم فریده محمدی ، کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ( مربی و سوپروایزر موسسه بین المللی ویلیام گلسر )
آقای ميثم کرد ( دانشجوی دکترای تخصصی روانشناسی ، دانش آموخته موسسه بین المللی ویلیام گلسر ، دستیار )
🗓 تاریخ برگزاری : ۱۷ ، ۱۸ ، ۱۹ اردیبهشت
ساعت ۸:۳۰ الی ۱۶:۳۰ ( سه روزه )
💰 مبلغ سرمایه گذاری : چهار و سیصد
⭐️ محل برگزاری : ساری
☎️ تلفن ثبت نام :
۰۹۳۶۷۸۰۷۰۳۵ سارا تیموریان
۰۹۱۱۲۶۹۵۶۹۲ هاله احمدی
🆔 : @kordworkshop
👌4👎2👍1
آزمون واقعی شخصیت این است :
که چگونه با کسی که هیچ سودی
برای شما ندارد ، رفتار میکنید ؟!
👤جورج اورول
#توسعه_فردی
🆔️ : @kordworkshop
که چگونه با کسی که هیچ سودی
برای شما ندارد ، رفتار میکنید ؟!
👤جورج اورول
#توسعه_فردی
🆔️ : @kordworkshop
👏5👍1👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مفهوم درمان به وسیله معنی عکس تعبیر سنتی روان درمانی است. در روان درمانی سنتی، با بیمار همانند یک انسان، یعنی موجودی که همواره درجستجوی معنی است رفتار نشده و در واقع با جستجوی معنی و جنبه ی ارزشی آن که در انسان بسیار آشکار است به طور جدی برخورد نمی شود. تعالی خویشتن، نه تنها به معنی تلاش برای تحقق خویشتن است، بلکه به معنای یافتن انسان دیگری برای عشق ورزیدن نیز هست.
کتاب فریاد ناشنیده برای معنی روان درمانی و انسان گرایی نوشته دکتر ویکتور فرانکل با ترجمه دکتر مصطفی تبریزی, علی علوی نیا, توسط انتشارات فراروان با موضوع روانشناسی و روانپزشکی, جبر باوری و انسان گرایی به چاپ رسیده است.
مباحث فریاد ناشنیده برای معنا
جبر باوری و انسان گرایی
نقد رویارویی محض
انسانیت زدایی از مسائل جنسی
نشانه یا درمان
ورزش زهد ورزی امروزه
گذرایی و میرایی
قصد متضاد و اندیشه زدایی
#روانشناسی #مشاوره #کتاب #کتابخوانی #جشن_کتاب #دکتر_تبریزی #دکتر_مصطفی_تبریزی
#ویکتور_فرانکل #روانشناس #روان_درمانی
#درمان #روان #معنی #انسان
🆔️ : @kordworkshop
کتاب فریاد ناشنیده برای معنی روان درمانی و انسان گرایی نوشته دکتر ویکتور فرانکل با ترجمه دکتر مصطفی تبریزی, علی علوی نیا, توسط انتشارات فراروان با موضوع روانشناسی و روانپزشکی, جبر باوری و انسان گرایی به چاپ رسیده است.
مباحث فریاد ناشنیده برای معنا
جبر باوری و انسان گرایی
نقد رویارویی محض
انسانیت زدایی از مسائل جنسی
نشانه یا درمان
ورزش زهد ورزی امروزه
گذرایی و میرایی
قصد متضاد و اندیشه زدایی
#روانشناسی #مشاوره #کتاب #کتابخوانی #جشن_کتاب #دکتر_تبریزی #دکتر_مصطفی_تبریزی
#ویکتور_فرانکل #روانشناس #روان_درمانی
#درمان #روان #معنی #انسان
🆔️ : @kordworkshop
👏5❤1👎1🙏1
🔴انتخاب ، بستری است برای تصمیم گیری که از فکر ناشی میشود .
🔺️آدمی با نوع فکرش ، دست به انواعی از انتخاب ها میزند بنابراین چگونگی انتخابمان و نتایج مثبت و منفی ، نوع فکر را به دنبال دارد .
🗒در جلسات رول پلی با آگاهی از مفاهیم تئوری انتخاب ، چگونگی فرآیند واقعیت درمانی در اتاق درمان را در کنار همدیگر ، تمرین خواهیم کرد .
مدرس : آقای دکتر میثم کرد
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .
🆔️ : @meysamkord59
اینستاگرام :
🆔️ : @kordworkshop
🗓تاریخ برگزاری : ۱۸ فروردین و ۱ اردیبهشت
🕰زمان : ۶ تا ۸ غروب
📍مکان : ساری
🔴راه های ارتباطی :
📲 : 09112695692
🆔️ : @Haleh_Ahmadi
📲 : 09367807035
🆔️ : @Sara_teymourian
🔺️آدمی با نوع فکرش ، دست به انواعی از انتخاب ها میزند بنابراین چگونگی انتخابمان و نتایج مثبت و منفی ، نوع فکر را به دنبال دارد .
🗒در جلسات رول پلی با آگاهی از مفاهیم تئوری انتخاب ، چگونگی فرآیند واقعیت درمانی در اتاق درمان را در کنار همدیگر ، تمرین خواهیم کرد .
مدرس : آقای دکتر میثم کرد
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .
🆔️ : @meysamkord59
اینستاگرام :
🆔️ : @kordworkshop
🗓تاریخ برگزاری : ۱۸ فروردین و ۱ اردیبهشت
🕰زمان : ۶ تا ۸ غروب
📍مکان : ساری
🔴راه های ارتباطی :
📲 : 09112695692
🆔️ : @Haleh_Ahmadi
📲 : 09367807035
🆔️ : @Sara_teymourian
👏5
🌟 کارگاه اصول و فنون مصاحبه بالینی 🌟
🎓 با تدریس آقای دکتر مهدی پور اصغر، روانپزشک فلوشیپ روان درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی.
🗓️ مدت دوره: ۸ ساعت
🕑 شروع دوره: ۲۱ فروردین
📅 روزهای پنجشنبه
🕒 ساعت: ۱۴ الی ۱۸
✨ این کارگاه شامل role play خواهد بود تا شما بتوانید مهارت‌های خود را در مصاحبه بالینی تقویت کنید.
📞 برگزار کننده دوره:
سمانه قاسم نژاد - ۰۹۰۲۱۵۴۰۷۳۲
زهرا ارشد - ۰۹۳۰۹۴۰۸۷۳۴
فرصت را از دست ندهید و با ثبت‌نام در این کارگاه، مهارت‌های خود را ارتقا دهید! 💪
🆔️ @kordworkshop
🎓 با تدریس آقای دکتر مهدی پور اصغر، روانپزشک فلوشیپ روان درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی.
🗓️ مدت دوره: ۸ ساعت
🕑 شروع دوره: ۲۱ فروردین
📅 روزهای پنجشنبه
🕒 ساعت: ۱۴ الی ۱۸
✨ این کارگاه شامل role play خواهد بود تا شما بتوانید مهارت‌های خود را در مصاحبه بالینی تقویت کنید.
📞 برگزار کننده دوره:
سمانه قاسم نژاد - ۰۹۰۲۱۵۴۰۷۳۲
زهرا ارشد - ۰۹۳۰۹۴۰۸۷۳۴
فرصت را از دست ندهید و با ثبت‌نام در این کارگاه، مهارت‌های خود را ارتقا دهید! 💪
🆔️ @kordworkshop
👍7
ما اغلب هیچ کس رو به اندازه خودمون رنج نمیدیم ...!
به همین دلیل هم هست که دوست داشتن خود و مراقبت از خود کاری بسیار سخت و پر چالشه چون خیلی از ما دائم در حال نقد و قضاوت و سرزنش خودمون هستیم که این رفتار تاثیری بسیار منفی بر داشتن حس خوب به خودمون میذاره .
#توسعه_فردی
🆔️ : @kordworkshop
به همین دلیل هم هست که دوست داشتن خود و مراقبت از خود کاری بسیار سخت و پر چالشه چون خیلی از ما دائم در حال نقد و قضاوت و سرزنش خودمون هستیم که این رفتار تاثیری بسیار منفی بر داشتن حس خوب به خودمون میذاره .
#توسعه_فردی
🆔️ : @kordworkshop
👏4❤1
نوروز مبارک!
بهار، فصل نو شدن و شکفتن است. امیدوارم این سال نو برای شما پر از خوشبختی، سلامتی و موفقیت باشد. هر روزتان مانند گل‌های بهاری زیبا و پررنگ باشد و زندگیتان مملو از لحظات شاد و دلنشین.
به امید روزهای روشن‌تر و آرزوهای محقق‌شده. سالی سرشار از عشق و دوستی داشته باشید!
💫 نوروز سال ۱۴۰۴
#نوروز
#روانشناسی
#آموزش
#کارگاه_آموزشی
#خانواده
#رابطه
#توسعه_فردی
#کتاب
🆔 : @Niva_PSY_Clinic
بهار، فصل نو شدن و شکفتن است. امیدوارم این سال نو برای شما پر از خوشبختی، سلامتی و موفقیت باشد. هر روزتان مانند گل‌های بهاری زیبا و پررنگ باشد و زندگیتان مملو از لحظات شاد و دلنشین.
به امید روزهای روشن‌تر و آرزوهای محقق‌شده. سالی سرشار از عشق و دوستی داشته باشید!
💫 نوروز سال ۱۴۰۴
#نوروز
#روانشناسی
#آموزش
#کارگاه_آموزشی
#خانواده
#رابطه
#توسعه_فردی
#کتاب
🆔 : @Niva_PSY_Clinic
🙏3👍2
کارگاه آموزشی
« هیپنوتیزم درمانی مقدماتی »
توسط انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
به همراه ارائه کارت عضویت در انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🛑به مدت ۶ هفته در روزهای پنجشنبه و جمعه در ساری
شروع دوره : هفته آخر فروردین ۱۴۰۴
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
اساتید کارگاه :
⚜دکتر علی شریفی
(روانپزشک _ رئیس انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران )
⚜دکتر مهدی پوراصغر
(روانپزشک_ فلوشیپ روان درمانی _دبیر انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران )
⚜دکتر مهدی موسوی
(روانپزشک _ دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مازندران )
⚜دکتر میترا مصلحی
( دکترای روانشناسی _ هیٱت علمی دانشگاه )
⚜میثم کرد
(کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسی _مدرس دانشگاه )
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید :
پرستو روانشاد ۰۹۰۱۵۲۵۱۳۱۶
زهرا خداداد ۰۹۱۱۹۰۹۶۲۰۵
🆔 @kordworkshop
« هیپنوتیزم درمانی مقدماتی »
توسط انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
به همراه ارائه کارت عضویت در انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
🛑به مدت ۶ هفته در روزهای پنجشنبه و جمعه در ساری
شروع دوره : هفته آخر فروردین ۱۴۰۴
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
اساتید کارگاه :
⚜دکتر علی شریفی
(روانپزشک _ رئیس انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران )
⚜دکتر مهدی پوراصغر
(روانپزشک_ فلوشیپ روان درمانی _دبیر انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی ایران )
⚜دکتر مهدی موسوی
(روانپزشک _ دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مازندران )
⚜دکتر میترا مصلحی
( دکترای روانشناسی _ هیٱت علمی دانشگاه )
⚜میثم کرد
(کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسی _مدرس دانشگاه )
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با شماره های زیر تماس بگیرید :
پرستو روانشاد ۰۹۰۱۵۲۵۱۳۱۶
زهرا خداداد ۰۹۱۱۹۰۹۶۲۰۵
🆔 @kordworkshop
👏2👍1
Forwarded from کلینیک روانشناسی نیوا
✍️ مجتبی لشکربلوکی
🖊 ۴ پیشنهاد غم انگیز برای سال ۱۴۰۴
بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود.
۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است و همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران ها، چالش‌ها و استرس‌ها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم.
۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود. لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد)
• مهارت‌های سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.
۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم.
۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشوبناک است. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.
💫 تنظیم: میثم کرد
#روانشناسی
#آموزش
#کارگاه_آموزشی
#خانواده
#توسعه_فردی
🆔 @Niva_PSY_Clinic
🖊 ۴ پیشنهاد غم انگیز برای سال ۱۴۰۴
بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود.
۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است و همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران ها، چالش‌ها و استرس‌ها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم.
۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود. لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد)
• مهارت‌های سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.
۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم.
۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشوبناک است. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.
💫 تنظیم: میثم کرد
#روانشناسی
#آموزش
#کارگاه_آموزشی
#خانواده
#توسعه_فردی
🆔 @Niva_PSY_Clinic
👍6
Forwarded from @kordworkshop
آگاهی از زندگی ، برتر از خود زندگی است .
در اولین ماه از سال جدید ، به رسم عادت همیشگی ، میزبان شما خواهیم بود در دورهمی کتابخوانی دیگر .
🗓تاریخ برگزاری : ۲۵ فروردین ۱۴۰۴
🕕ساعت : ۶ عصر
📍مکان : ساری
تسهیلگر : آقای دکتر میثم کرد
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .
🆔️ : @meysamkord59
اینستاگرام :
🆔️ : @kordworkshop
🔴راه های ارتباطی جهت شرکت در کتابخوانی :
📲 : 09112695692
🆔️ : @Haleh_Ahmadi
📲 : 09367807035
🆔️ : @Sara_teymourian
در اولین ماه از سال جدید ، به رسم عادت همیشگی ، میزبان شما خواهیم بود در دورهمی کتابخوانی دیگر .
🗓تاریخ برگزاری : ۲۵ فروردین ۱۴۰۴
🕕ساعت : ۶ عصر
📍مکان : ساری
تسهیلگر : آقای دکتر میثم کرد
کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ،
مدرس دانشگاه و دانش آموخته موسسه بین‌المللی ویلیام گلاسر .
🆔️ : @meysamkord59
اینستاگرام :
🆔️ : @kordworkshop
🔴راه های ارتباطی جهت شرکت در کتابخوانی :
📲 : 09112695692
🆔️ : @Haleh_Ahmadi
📲 : 09367807035
🆔️ : @Sara_teymourian
👍2
⛔️ چهارمین دوره ی طرحواره درمانی مقدماتی ⛔️
✨️آموزش تکنیک های طرحواره درمانی
✨️رول پلی و شبیه سازی اتاق درمان
✨️آموزش ذهنیت ها
♉️ شروع : از ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴، به مدت ۷ جلسه
روز های دوشنبه
ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۶:۳۰
✅️همراه با ارائه گواهی پایان دوره
ثبت نام:
09030683076
شیوا مهرافروز
🆔 @kordworkshop
✨️آموزش تکنیک های طرحواره درمانی
✨️رول پلی و شبیه سازی اتاق درمان
✨️آموزش ذهنیت ها
♉️ شروع : از ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴، به مدت ۷ جلسه
روز های دوشنبه
ساعت ۱۳:۳۰ الی ۱۶:۳۰
✅️همراه با ارائه گواهی پایان دوره
ثبت نام:
09030683076
شیوا مهرافروز
🆔 @kordworkshop
👍2
🌟 کارگاه شناختی_رفتاری(cbt) 🌟
🎓 با تدریس آقای دکتر مهدی پور اصغر، روانپزشک فلوشیپ روان درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی.
🗓️ مدت دوره: ۴۰ ساعت
🕑 شروع دوره: ۲۱ فروردین
📅 روزهای پنجشنبه
🕒 ساعت: ۱۴ الی ۱۸
✨ این کارگاه شامل role play خواهد بود تا شما بتوانید مهارت‌های خود را در مصاحبه بالینی تقویت کنید.
📞 برگزار کننده دوره:
سمانه قاسم نژاد - ۰۹۰۲۱۵۴۰۷۳۲
🆔️ @Samaneh_ghasemnezhad
زهرا ارشد - ۰۹۳۰۹۴۰۸۷۳۴
🆔️ @Zahra_arshd
فرصت را از دست ندهید و با ثبت‌نام در این کارگاه، مهارت‌های خود را ارتقا دهید! 💪
🆔️@Cognitive_behavioraltherapy
🎓 با تدریس آقای دکتر مهدی پور اصغر، روانپزشک فلوشیپ روان درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی.
🗓️ مدت دوره: ۴۰ ساعت
🕑 شروع دوره: ۲۱ فروردین
📅 روزهای پنجشنبه
🕒 ساعت: ۱۴ الی ۱۸
✨ این کارگاه شامل role play خواهد بود تا شما بتوانید مهارت‌های خود را در مصاحبه بالینی تقویت کنید.
📞 برگزار کننده دوره:
سمانه قاسم نژاد - ۰۹۰۲۱۵۴۰۷۳۲
🆔️ @Samaneh_ghasemnezhad
زهرا ارشد - ۰۹۳۰۹۴۰۸۷۳۴
🆔️ @Zahra_arshd
فرصت را از دست ندهید و با ثبت‌نام در این کارگاه، مهارت‌های خود را ارتقا دهید! 💪
🆔️@Cognitive_behavioraltherapy
👍4
دوره جامع مشاوره پیش از ازدواج
▪️مدرس : میثم کرد
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسی
🍀 سرفصلهای دوره:
♦️ دلایل ازدواج و نحوه انتخاب طرفین
♦️ بررسی دانش کلی طرفین در مورد ازدواج
♦️ بررسی نیمرخ نیازهای طرفین
♦️ بررسی انتظارات، استانداردها، مرزها، اولویتها و ارزش‌های طرفین
♦️ سنجش و ارزیابی طرفین بوسیله تستها و آزمونها
♦️ شباهت‌ها و تفاوت‌های طرفین
♦️ آموزش به زوجین جهت روابط موثر
🍀 امکان پرسش و پاسخ در فضایی صمیمانه
🍀همراه با مراحل به صورت عملی و رول پلی
🌺 مزایای جانبی شرکت در دوره
♦️ امکان دریافت فایل جلسات بعد از هر جلسه
♦️ امکان دریافت تمامی پرسشنامه ها به همراه تفسیر
♦️ امکان بهره مندی از چهار پکیج تخفیفی
▪️شروع دوره: ۸ اردیبهشت
پنج شنبه ها از ساعت ۹ صبح الی ۵ عصر
مدت ۲۴ ساعت
▪️محل برگزاری: دانشکده پرستاری و مامایی نسیبه
هماهنگی برای ثبت نام:
خانم رضایی ۰۹۰۵۳۷۳۳۷۵۹
آقای حیدری ۰۹۳۸۳۳۷۲۵۸۱
▪️مدرس : میثم کرد
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناسی
🍀 سرفصلهای دوره:
♦️ دلایل ازدواج و نحوه انتخاب طرفین
♦️ بررسی دانش کلی طرفین در مورد ازدواج
♦️ بررسی نیمرخ نیازهای طرفین
♦️ بررسی انتظارات، استانداردها، مرزها، اولویتها و ارزش‌های طرفین
♦️ سنجش و ارزیابی طرفین بوسیله تستها و آزمونها
♦️ شباهت‌ها و تفاوت‌های طرفین
♦️ آموزش به زوجین جهت روابط موثر
🍀 امکان پرسش و پاسخ در فضایی صمیمانه
🍀همراه با مراحل به صورت عملی و رول پلی
🌺 مزایای جانبی شرکت در دوره
♦️ امکان دریافت فایل جلسات بعد از هر جلسه
♦️ امکان دریافت تمامی پرسشنامه ها به همراه تفسیر
♦️ امکان بهره مندی از چهار پکیج تخفیفی
▪️شروع دوره: ۸ اردیبهشت
پنج شنبه ها از ساعت ۹ صبح الی ۵ عصر
مدت ۲۴ ساعت
▪️محل برگزاری: دانشکده پرستاری و مامایی نسیبه
هماهنگی برای ثبت نام:
خانم رضایی ۰۹۰۵۳۷۳۳۷۵۹
آقای حیدری ۰۹۳۸۳۳۷۲۵۸۱
👍3