🔶جشن کتاب با عنوان اعتیاد مثبت
با حضور جناب آقای حسن ملکیان

روزهای تاریک و اضطراب‌آور جنگ را پشت سر گذاشتی و حالا وقتش است که نفس تازه کنی، آرامش پیدا کنی و دوباره زندگی را به دست بگیری. می‌دانیم که این راه آسان نیست، اما می‌خواهیم در کنار هم، قدم اول را برداریم.کتاب «اعتیاد مثبت» کلیدیست برای بازسازی ذهن و روح و نوریست که به ما کمک می‌کند به جای تسلیم شدن به فشارهای زندگی، قدرت و انگیزه پیدا کنیم.این کتاب درباره چگونگی کنترل وابستگی‌ها،پیدا کردن مسیر سالم‌تر و ساختن زندگی بهتر است،یعنی همان زندگی‌ای که لایقش هستی📖🌱

ما تو را دعوت می‌کنیم به مراسم معارفه این کتاب؛جایی که می‌توانی با دنیایی جدید از امید،آگاهی و انرژی مثبت آشنا شوی.اگر آماده‌ای از اضطراب رها شوی و قدمی محکم به سمت زندگی بهتر برداری،همراه ما باش.

منتظر دیدارت هستیم،برای شروعی که تو شایسته‌اش هستی.✨️

🗓 ۱۹ تیرماه در ساری، دانشکده پرستاری و مامایی نسیبه

لینک ثبت نام👇

https://survey.porsline.ir/s/4TYjsaVG

با سلام،امیدوارم حالتون خوب باشه😊

لطفاً جهت کمک به ما در ارائه هرچه بهتر خدمات به ۱۱ سوال پرسشنامه ما پاسخ دهید🙏🏻

پرسشنامه حاضر به منظور آشنایی با شما و علایق شما به منظور ارتقاء سطح کیفی کارگاه های روانشناسی تنظیم شده است.

💫ضمن اینکه اطلاعات حاصله از شما ضمن رعایت اصل محرمانگی،مورد تحلیل و در برنامه‌های آموزشی آتی مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

با تشکر فراوان از همکاری و لطف شما🙏🏻✨️

(دقت کنید فیلترشکن حتما خاموش باشه)

https://survey.porsline.ir/s/hvzN96UH

قدر و ارزش خودتان را بدانید ؛ حفظ ارزش خود ، شما را از تجربه‌ های سطحی و بی‌کیفیت حفظ میکند‌‌‌ ...

#توسعه_فردی

🆔️ : @kordworkshop

کسی که از نظر ذهنی پر مایه است ، پس از اندکی آشنایی با کسانی که به اصطلاح هم‌نوع او هستند ، اگر شعوری در حد کمال داشته‌ باشد ، تنهایی را بر می‌گزیند ...
- شوپنهاور

🆔️ : @kordworkshop

بیا باهم معتاد بشیم🤝🏻

روزهای تاریک و اضطراب‌آور جنگ را پشت سر گذاشتی و حالا وقتش است که نفس تازه کنی، آرامش پیدا کنی و دوباره زندگی را به دست بگیری. می‌دانیم که این راه آسان نیست، اما می‌خواهیم در کنار هم، قدم اول را برداریم.کتاب «اعتیاد مثبت» کلیدیست برای بازسازی ذهن و روح و نوریست که به ما کمک می‌کند به جای تسلیم شدن به فشارهای زندگی، قدرت و انگیزه پیدا کنیم.این کتاب درباره چگونگی کنترل وابستگی‌ها،پیدا کردن مسیر سالم‌تر و ساختن زندگی بهتر است،یعنی همان زندگی‌ای که لایقش هستی📖🌱

ما تو را دعوت می‌کنیم به مراسم معارفه این کتاب؛جایی که می‌توانی با دنیایی جدید از امید،آگاهی و انرژی مثبت آشنا شوی.اگر آماده‌ای از اضطراب رها شوی و قدمی محکم به سمت زندگی بهتر برداری،همراه ما باش.

منتظر دیدارت هستیم،برای شروعی که تو شایسته‌اش هستی.✨️


لینک ثبت نام👇🏻

https://survey.porsline.ir/s/4TYjsaVG

⭕️فقط ۲ دقیقه با ما همکاری کنید🙏🏻

با سلام،امیدوارم حالتون خوب باشه😊

لطفاً جهت کمک به ما در ارائه هرچه بهتر خدمات به ۱۱ سوال پرسشنامه ما پاسخ دهید🙏🏻

پرسشنامه حاضر به منظور آشنایی با شما و علایق شما به منظور ارتقاء سطح کیفی کارگاه های روانشناسی تنظیم شده است.

💫ضمن اینکه اطلاعات حاصله از شما ضمن رعایت اصل محرمانگی،مورد تحلیل و در برنامه‌های آموزشی آتی مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

با تشکر فراوان از همکاری و لطف شما🙏🏻✨️

(دقت کنید فیلترشکن حتما خاموش باشه)

https://survey.porsline.ir/s/hvzN96UH

🔴پاسخ مغز به خستگی شناختی :

چگونه مغز تصمیم می‌گیرد چه زمانی تلاش کند یا دست از فعالیت بکشد.
---
مطالعه‌ای جدید با استفاده از تصویربرداری fMRI باهدف شناخت نواحی مغزی درگیر خستگی شناختی روی ۲۸ آزمودنی بزرگسال انجام شده است. حین انجام تکالیف حافظه کاری، از مغز آنها در حالت خستگی شناختی اسکن گرفته شد.

نتایج نشان داد با افزایش احساس خستگی ذهن، فعالیت و ارتباط بین دو ناحیه اینسولای راست و قشر پیش‌پیشانی پشتی-جانبی به طور چشمگیری افزایش می‌یافت. این دو ناحیه احتمالاً با هم همکاری می‌کنند تا احساس خستگی را پردازش کنند و به مغز سیگنال دهند که آیا باید تلاش را متوقف کند یا ادامه دهد.

نکته جالب این که با ارائه پاداش‌های مالی بیشتر، آزمودنی‌ها با وجود افزایش احساس خستگی، به تلاش خود و انجام تکالیف سخت‌تر ادامه می‌دادند.

این یافته‌ها اهمیت بالینی دارند، چرا که خستگی شناختی یکی از علائم شایع در اختلالاتی مانند افسردگی و استرس پس از سانحه (PTSD) است.ممکن است با تعدیل فعالیت این نواحی به کاهش احساس خستگی شناختی ناشی از این اختلالات کمک کرد.

#مقاله

🆔️ : @kordworkshop

چالش داریم 👇👇

میای بریم معتاد بشیم؟
میخوام دعوتت کنم به جایی که قراره باور و دیدگاهت به اعتیاد عوض بشه،این فرصت رو از دست نده و خودت رو به همنشینی با روانشناسان برتر،مهمان کن.

https://survey.porsline.ir/s/4TYjsaVG

راجب دورهمی کتاب اعتیاد مثبت چیزی میدونی؟
در این دورهمی با حضور آقای حسن ملکیان که مدیر انتشارات بزرگ سایه سخن هستن قراره دورهم جمع بشیم و چند ساعتی رو راجب به وجود آوردن اعتیاد های مثبت باهم صحبت کنیم.

اعتیاد مثبت یعنی چی؟
یعنی به جود آوردن و جایگزین کردن عادت های جدید و مثبت،مثلا فکر کنید رفتار هایی جدیدی رو در جهت رسیدن به استقلال به وجود بیاریم و به انجام این رفتار ها معتاد بشیم!!!

همچنین اگر مقاله یا کتابی دارید که میخواهید به چاپ برسه در این جشن میتوانین با آقای ملکیان راجبشان صحبت کنید.

این جشن کتاب نوعی همنشینی،هم فکری و هم صحبتی است،که میتوانین در آن با اساتید و روانشناسان به نام صحبت کنید‌.


پس اگر قصد شرکت در جشن کتاب رو دارین نهایت تا امروز غروب از طریق لینک زیر،ثبت نام خود را نهایی کنید،زیرا ما برای جشن کتاب میخواهیم اسامی رو ثبت و نهایی کنیم و تاوقتی که شما ازطریق لینک ثبت نام نکنین یا به شماره های توی پوستر حضورتون رو اطلاع ندین،اسمتون توی لیست شرکت کننده ها قرار نمیگیره

ممنونم از لطف و همکاری شما🙏🏻


https://survey.porsline.ir/s/4TYjsaVG

⭕️خبر خوب⭕️
هدیه کوچیکی رو به عزیزانی که در جشن کتاب شرکت میکنن اهدا می کنیم،این هدیه شامل ۵٪ تخفیف در کارگاه های آموزشی ماست.

راجب دورهمی کتاب اعتیاد مثبت چیزی میدونی؟
در این دورهمی با حضور آقای حسن ملکیان که مدیر انتشارات بزرگ سایه سخن هستن
قراره دورهم جمع بشیم و چند ساعتی رو راجب به وجود آوردن اعتیاد های مثبت باهم صحبت کنیم

اعتیاد مثبت یعنی چی؟
یعنی به جود آوردن و جایگزین کردن عادت های جدید و مثبت مثلا فکر کنید رفتار هایی جدیدی رو در جهت رسیدن به استقلال
به وجود بیاریم و به انجام این رفتار ها معتاد بشیم!!!

همچنین اگر مقاله یا کتابی دارید که میخواهید به چاپ برسه در این جشن میتوانین با آقای ملکیان راجبشان صحبت کنید

این جشن کتاب نوعی همنشینی،هم فکری و هم صحبتی است،که میتوانین در آن با اساتید و روانشناسان به نام صحبت کنید
با حضور در این جشن،تایم کوتاهی رو به شکل ارزشمندی سپری میکنین

https://survey.porsline.ir/s/4TYjsaVG

🔴هر کسی بر اساس تجربیات، طرز فکر و دنیای درونی خودش ما رو قضاوت میکنه ...!

از نگاه سوگیری‌های شناختی (Cognitive Biases)
هر فرد دنیا رو از طریق فیلترهای ذهنی خودش میبینه که اینها تحت تأثیر تجربیات گذشته، باورها، ارزش‌ها و هیجان‌هاش شکل گرفتن
مثلا ممکنه فرد خودخواه، دیگران رو خودخواه بدونه یا کسی که دروغگوئه، به دیگران شک کنه

بر اساس نظریه ذهن (Theory of Mind)
افراد برای تفسیر رفتار دیگران از «ذهنی‌سازی» استفاده میکنند، یعنی بر اساس مدل ذهنی خود از جهان، برای دیگران هم نیات و افکار مشابهی رو فرض میکنند و این بیانگر اینه که چرا دو نفر ممکنه یک رفتار واحد رو کاملاً متفاوت تفسیر کنند

از منظر پارادایم ساختارگرایی اجتماعی (Social Constructivism) واقعیت به صورت عینی وجود نداره، بلکه هر فرد اون رو بر اساس چارچوب ذهنی خودش میسازه
مثلاً یک منتقد هنری ممکنه نقاشی رو عمیق بدونه، در حالی که دیگری اون رو بی‌معنی تفسیر کنه

از نگاه سلف‌کانسپت (Self-Concept) و قضاوت‌های شخصی، افراد تمایل دارند دیگران رو بر اساس معیارهای درونی خود ارزیابی کنند و شاید اگه کسی موفقیت رو با ثروت تعریف کنه، ممکنه فرد کم‌درآمد رو شکست‌خورده بدونه، حتی اگه اون فرد از زندگی خودش راضی باشه

و در نهایت از نگاه تفاوت در پردازش اطلاعات (Information Processing)، مغز انسان به‌ صورت انتخابی اطلاعات رو پردازش میکنه، بنابراین دو نفر حتی در یک موقعیت مشابه، جزئیات متفاوتی رو ثبت میکنند
نتیجه اینکه قضاوت دیگران بیشتر بازتابی از دنیای درونی خودشونه تا واقعیت عینی درباره شما و درک این موضوع میتونه به کاهش حساسیت به نظرات دیگران و افزایش خودآگاهی کمک کنه

این مدت تقریبا همه، همدیگرو ترکوندن
و نظر و صحبت هم رو تحقیر و سرزنش کردند
در حالی که اگه ما بدونیم که تفسیر ما از موقعیت های مشابه متفاوته، حالا شاید بتونیم درک بهتری از نظری که مشابه ما نیست پیدا کنیم .

#توسعه_فردی

🆔️ : @kordworkshop

🔶جلسات کتابخوانی

✅مرکز نیوا از سال قبل شروع به جلساتی با عنوان کتابخوانی کرده که هر دو هفته یکبار در روزهای دوشنبه ساعت ۶ تا ۸ بعدازظهر برگزار میشه.
💫تا به الان پنج کتاب بازخوانی شده

🆔 @Niva_PSY_Clinic

آشنایی با کتاب ها ، کشف و بررسی دنیای علاقه برای آگاهی و یادگیری بیشتر است .

برای سومین بار ، افتخار میزبانی از شما عزیزان را داشتیم تا جشن کتابی را با حضور آقای دکتر حسن ملکیان ، مدیر انتشارات سایه سخن ، برگزار کنیم و با دنیای کتاب هایشان ، آشنا شویم .

امید که در مسیر پیش رو ، بیش از پیش در خدمت شما عزیزان برای برگزاری جشن باشیم .

🗓۱۹ تیر ماه ۱۴۰۴

📚جشن کتاب اعتیاد مثبت

📍ساری

🆔️ : @Niva_PSY_Clinic

🆔️ : @kordworkshop

نظرسنجی یکی از شرکت کننده های عزیز  ما
در رابطه با
کارگاه : روان تحلیلی مبتنی بر روابط ٱبژه
مدرس : دکتر مهدی پوراصغر روانپزشک _ فلوشیپ روان درمانی

💚@Niva_PSY_Clinic
💚@kordworkshop
💚@psy_hip_ir

مهارت ، به کارگیری دانشی است در راستای عمل .

برخورداری از مهارت و کسب تجربه در اجرای رویکردها در اتاق درمان ، مستلزم تکرار و تمرین است .

دوره سوپرویژن شامل رول پلی تک تک افراد شرکت کننده خواهد بود که تسلط شرکت کنندگان به مفاهیم تئوری و عملی را افزایش خواهد داد .

مهارت هایی که تمرین میشوند شامل :  محیط سازی ، داستان فرد ، اعتبار بخشی ،  برگرداندن ، نقب زدن ، خواسته واقعی ، اقدامات ، ارزیابی ، گزینه های دیگر و طرح اسمارت .

با ما در مسیر کسب مهارت های رویکرد تئوری انتخاب و واقعیت درمانی ، همراه باشید .

🗓تاریخ برگزاری : مرداد ماه

📍مکان : ساری ، کلینیک نیوا

👤مدرس : میثم کرد ، کاندیدای دکتری تخصصی روانشناسی ، واقعیت درمانگر و مدرس دانشگاه .

📲راه های ارتباطی جهت ثبت نام :

سارا تیموریان :

09367807035

هاله احمدی :

09112695692

🆔️ : @kordworkshop

🔸 گروه درمانی بالینت(Balint ) ویژه  همکاران و افرادیست که کار درمانی و تراپی انجام می دهند.

❓️شاید این سوال که گروه درمانی بالینت چیست در ذهن شما هم اینجا شده باشد ؟!

🔺️در واقع در این گروه درمانی،  یک یا چند درمانگر تجربیات ناخوشایند با مراجعین خود  را مطرح میکنند  تا مسائل مشترک خود را بررسی کرده، از تجربیات دیگران بیاموزند و حمایت متقابل دریافت کنند .

✅️این روش به شرکت‌کنندگان امکان میدهد از تجربیات و دیدگاه‌های دیگران بهره‌مند شوند ، احساس حمایت و همدلی دریافت کنند و مهارت‌های بالینی و درمانی خود را بهبود بخشند .



💼 تعداد شرکت کنندگان: ۱۵ نفر

🔸 مدرس: دکتر مهدی پوراصغر/روانپزشک، فلوشیپ روان‌درمانی و هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران

🔸 از هفته دوم شهریور

🌏 محل برگزاری: ساری، امیرمازندرانی جنب داروخانه دکتر صحرایی مجتمع پزشکی سینا طبقه چهارم واحد ۲۸ مرکز نیوا

📥 مبلغ سرمایه‌گذاری: 😉😉❤️

🗓 هر هفته پنجشنبه ها ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۴

☎️ تلفن: 09119511621 زهرا کاظمی
          

https://t.me/Reality_therapy_mazandaran

سلام همکار عزیز،امیدوارم شاد و سلامت باشی😊
میدونی یکی از رویکرد های جدید و پرطرفدار روانشناسی چیه؟


🔴رویکرد واقعیت درمانی (Reality Therapy) یک روش روان درمانی است که توسط ویلیام گلاسر (William Glasser) توسعه داده شده است و بر این باور است که افراد با انتخاب‌های خود و نه به دلیل مشکلات روانی یا اختلالات،دچار مشکلات می‌شوند.


🔴این رویکرد میگه ما مسئول انتخاب‌هامونیم.نه گذشته،نه دیگران.فقط خودمون!

*رفتارهای ما مثل یه خودرو می‌مونن که فرمانش دست خودمونه!
*فرماندهی این خودرو(ذهن و بدن و احساسات)دست ماست،حتی اگه ندونیم!
*پس به جای غرق شدن تو مشکلات گذشته، تمرکز می‌کنیم روی همین الان و کارهایی که می‌تونیم انجام بدیم.
*واقعیت درمانی بهت یاد میده چطوری واقع‌بینانه ببینی چی می‌خوای.
*چطوری واقع بینانه رفتارهات رو تحلیل کنی.
*چطوری انتخاب‌های بهتری برای برآوردن نیازات داشته باشی.
*چطوری مسئولیت پذیر باشی و به خودت قدرت بدی.
*پس اگه میخوای زندگی رو کنترل کنی و خوشحال‌تر باشی،واقعیت درمانی یه نقشه راه عملی بهت میده.
*یادت باشه((تو))قدرت انتخاب داری*

واقعیت درمانی برای درمان مشکلات مختلفی مانند:
اختلالات خوردن.
اضطراب و ترس‌ها.
مسائل مربوط به روابط.
مشکلات رفتاری در مدارس.
مشکلات مربوط به اعتیاد.
مشکلات مرتبط با مصرف مواد.

در مجموع، رویکرد واقعیت درمانی یک روش مؤثر برای کمک به افراد در بهبود زندگی و روابط خود است، به ویژه زمانی که افراد دچار مشکلات رفتاری هستند و یا در برآورده کردن نیازهای خود با مشکل مواجه هستند.

این کانال رو داشته باش چون هر روز مطالب جالبی برای شما به اشتراک میزاریم🤗👇

آشنایی با کتاب ها ، کشف و بررسی دنیای علاقه برای آگاهی و یادگیری بیشتر است .

برای سومین بار ، افتخار میزبانی از شما عزیزان را داشتیم تا جشن کتابی را با حضور آقای دکتر حسن ملکیان ، مدیر انتشارات سایه سخن ، برگزار کنیم و با دنیای کتاب هایشان ، آشنا شویم .

امید که در مسیر پیش رو ، بیش از پیش در خدمت شما عزیزان برای برگزاری جشن باشیم .

🗓۱۹ تیر ماه ۱۴۰۴

📚جشن کتاب اعتیاد مثبت

📍ساری

🆔️ : @Niva_PSY_Clinic

🆔️ : @kordworkshop

"تا حالا حس کردی یه چیزی تو کسب‌وکارت کمه، اما نمی‌دونی چیه؟

انگار یه پازل نیمه‌کاره داری.

تو کارگاه ما قراره اون تکه گمشده رو پیدا کنی:

یه روش روان‌شناختی که نه توی کتابا پیداش می‌کنی، نه تو دوره‌های معمولی.

این روش ذهنت رو طوری تنظیم می‌کنه که مشتری‌ها و فرصت‌ها خودشون به سمتت بیان.

فقط کافیه یه قدم برداری.

ثبت نام :

سارا حسینی
09358290204

مهدیس حبیبی
09039785002

الهه خواجه وندی
09019275715

فاطمه رمضانی
09941569289

📖آگاهی از زندگی ، برتر از خود زندگی است .

✅️در کنار یکدیگر به یادگیری همگانی میپردازیم .

📲راه ارتباطی :

📲 : 09112695692

🆔️ : @Haleh_Ahmadi

🆔️ : https://t.me/+XhoC_dl-LWwzMjg0

#کتابخوانی
#دپارتمان
#توسعه_فردی