خواص #سیب_زمینی

🔺دارای فیبر قوی است
🔺غنی از ویتامینC، B6، مس، پتاسیم، منگنز و فیبرغذایی
🔺یک غذای استثنایی مفید با کالری کم
🔺کاهش استرس
🔺افزایش دهنده وزن و حجم عضلات

🚕 #کانال_لاهیجان 👇
🆔 @lahijan_channel