توصیه‌هایی درباره نحوه مصرف #ویتامین_D در شرایط شیوع #کرونا

🔹در شرایط بحرانی، به هیچ وجه نیازی به اندازه‌گیری آزمایشگاهی سطح سرمی ویتامین D نیست.

🔹در صورتی که طی چند ماه گذشته، در حال مصرف یک عدد ویتامین D پنجاه هزار واحدی در ماه بوده‌اید، به همین صورت ادامه دهید؛  یعنی یک عدد ویتامین D پنجاه هزار واحدی در ماه. این توصیه برای کودکان دو تا ۱۲ سال به میزان یک عدد ویتامین D پنجاه هزار واحدی هر دو ماه یک بار است.

🔹در غیر این صورت، بدون نگرانی، فعلا برای مدت چهار هفته آینده، هفته‌ای یک عدد ویتامین D پنجاه هزار واحدی مصرف کنید.

جمعه، ٢٣ اسفند ٩٨.

#لاله_آبادنیوز
@laleh_abad

نقش ویتامین "دی" در پیشگیری از عفونت‌های تنفسی

رییس انجمن تغذیه ایران:
🔹برای تقویت سیستم ایمنی در کسانی که ممکن است کمبود #ویتامین_D داشته باشند استفاده از مکمل ویتامین D مفید است

🔹کمبود ویتامین D انسان را مستعد ابتلا به #عفونت‌های_تنفسی می‌کند.

سه‌شنبه، ۵ فروردین ٩٩.

#لاله_آبادنیوز
@laleh_abad