В самолёте посмотрела подряд все серии Сцены из супружеской жизни.
На удивление хороший фильм, хотя и отличается от оригинала.
Честный сериал, без гламура. Но в нем есть эта американская философия, что «надо говорить» - о чувствах, о проблемах. Надо проговаривать все.
Странная идея. Большинству людей (особенно женщинам for that matter) надо побольше молчать.
И редко какой брак выдержит вот эти бесконечные разговоры и переливания из пустого в порожнее. #фильмы #мужчины_женщины
На удивление хороший фильм, хотя и отличается от оригинала.
Честный сериал, без гламура. Но в нем есть эта американская философия, что «надо говорить» - о чувствах, о проблемах. Надо проговаривать все.
Странная идея. Большинству людей (особенно женщинам for that matter) надо побольше молчать.
И редко какой брак выдержит вот эти бесконечные разговоры и переливания из пустого в порожнее. #фильмы #мужчины_женщины
Кто знает, почему Безос упорствует в своих fashion заблуждениях?
Почему надо всегда ТАК выглядеть?
Почему надо всегда ТАК выглядеть?
Вообще, it’s telling, как говорится, как выглядит Гейтс (родился в семье американских аристократов) и Безос (родился в семье… хмм).
Я так и думала, что мне сразу начнут про Безоса писать «а он может себе позволить», как будто дело в деньгах.
Я так и думала, что мне сразу начнут про Безоса писать «а он может себе позволить», как будто дело в деньгах.
Как сделать кожу фарфоровой
Я сейчас буду скромна и напишу, что у меня очень хорошая кожа. После каждой встречи с читателями я получаю несколько сообщений такого рода: «Дорогая Лавиния, мне очень понравилось, что вы рассказывали, но больше всего меня интересует, что вы делаете со своей кожей?»
Я не меняла свою рутину ухода за кожей почти десять лет. С тех пор как выяснила, что реально работает, а на что не стоит тратить деньги и время.
Интересно, что например в лазерных технологиях за это время произошли огромные изменения, каждый год на рынок поступают все новые и лучшие косметические лазеры. А в кремах никакого особого прогресса не случилось, третиноин широко используется с семидесятых годов. Правда, поначалу его использовали как средство от акне (и до сих пор лучшего нет), и только позже заметили, что кожа бывших жертв акне становится гораздо моложе.
AHA-кислоты и формулы Витамина С тоже появились давно. Единственное, что появилось относительно недавно — это осознание как важно защищать кожу от ультрафиолета, и как следствие — миллион вариантов санблоков и санскринов.
Если у вас пока молодая и/или хорошая кожа — это не значит, что вас не задели UVA лучи. Это значит, что нанесенный урон пока не стал заметен. Не беспокойтесь, скоро станет.
Влияние всех этих веществ: AHA-кислот, Витамина С, Гидрохинона и Арбутина, и, главное, ретиноидов изучается со всех сторон.
Касательно третиноина (самого действенного ретиноида) вот хорошее исследование в открытом доступе.
А вот мнение знаменитого американского врача:
https://laviniablog.com/wp-content/uploads/2019/03/Tretinoin.mp4
Правильный уход за кожей творит чудеса.
Но надо помнить, что во многом, качество кожи — генетическая характеристика, и улучшить ее можно только в диапазоне своей генетики. У некоторых максимально хорошее состояние кожи хуже, чем максимально плохое у других.
Но у большинства людей кожа средняя. Я редко вижу женщин с кожей, которую мне не хотелось бы улучшить. Но и таких, чтобы в ужасе отшатнуться, в наше, далекое от оспы и проказы время, немного.
Так вот, что касается ухода. По моим скромным наблюдениям, отношение к «кремам» бывает двух типов: 1) все равно ничего не поможет, буду мазаться вазелином, 2) надо что-то делать! буду покупать все самое дорогое и эксклюзивное!
Оба подхода ошибочны. Неправда, что ничего не поможет. Поможет. Естественно, в рамках того, что может сделать крем, но и это очень много.
И неправда, что супер-люксовая косметика лучше вазелина из пункта 1.
«Оптимизирует клеточное дыхание благодаря экстрактам двух новых орхидей» — реальное описание крема за $800 / 30 мл. Представляю его целительную силу.
К сути.
Все и всегда используйте вот эти четыре средства: третиноин, витамин С, кислоты, гидрохинон / арбутин. Это необходимый и достаточный минимум на данном этапе медицинских знаний.
Есть другие ингредиенты, показывающие обещающие результаты: пептиды, ДМАЕ, и тп. Можно и их использовать заодно. Но вот эти четыре👆— лучшее и необходимое until further notice.
Третиноин кожу регенерирует, Гидрохинон / Арбутин — улучшает, Кислоты — смягчают, Витамин С эту новую кожу защищает.
Гидрохинон / Арбутин (отбеливающие средства) я бы обязательно включала в рутину каждой женщины, даже той, которой кажется, что у нее нет пигментации. С возрастом у всех дисхромия, необязательно контрастная, как веснушки (что как раз вполне симпатично), а размытая, полинявшая. Курс-два осветляющего средства в год никому не помешает.
Описанный протокол сделает вашу кожу именно фарфоровой, в хорошем смысле этого слова, гладкой, ровной, бархатистой, юного розоватого цвета.
Кто пользовался третиноином и остальным, прочитав о нем у меня, напишите, поделитесь впечатлениями пожалуйста. Очень интересно. #третиноин #кожа
Я сейчас буду скромна и напишу, что у меня очень хорошая кожа. После каждой встречи с читателями я получаю несколько сообщений такого рода: «Дорогая Лавиния, мне очень понравилось, что вы рассказывали, но больше всего меня интересует, что вы делаете со своей кожей?»
Я не меняла свою рутину ухода за кожей почти десять лет. С тех пор как выяснила, что реально работает, а на что не стоит тратить деньги и время.
Интересно, что например в лазерных технологиях за это время произошли огромные изменения, каждый год на рынок поступают все новые и лучшие косметические лазеры. А в кремах никакого особого прогресса не случилось, третиноин широко используется с семидесятых годов. Правда, поначалу его использовали как средство от акне (и до сих пор лучшего нет), и только позже заметили, что кожа бывших жертв акне становится гораздо моложе.
AHA-кислоты и формулы Витамина С тоже появились давно. Единственное, что появилось относительно недавно — это осознание как важно защищать кожу от ультрафиолета, и как следствие — миллион вариантов санблоков и санскринов.
Если у вас пока молодая и/или хорошая кожа — это не значит, что вас не задели UVA лучи. Это значит, что нанесенный урон пока не стал заметен. Не беспокойтесь, скоро станет.
Влияние всех этих веществ: AHA-кислот, Витамина С, Гидрохинона и Арбутина, и, главное, ретиноидов изучается со всех сторон.
Касательно третиноина (самого действенного ретиноида) вот хорошее исследование в открытом доступе.
А вот мнение знаменитого американского врача:
https://laviniablog.com/wp-content/uploads/2019/03/Tretinoin.mp4
Правильный уход за кожей творит чудеса.
Но надо помнить, что во многом, качество кожи — генетическая характеристика, и улучшить ее можно только в диапазоне своей генетики. У некоторых максимально хорошее состояние кожи хуже, чем максимально плохое у других.
Но у большинства людей кожа средняя. Я редко вижу женщин с кожей, которую мне не хотелось бы улучшить. Но и таких, чтобы в ужасе отшатнуться, в наше, далекое от оспы и проказы время, немного.
Так вот, что касается ухода. По моим скромным наблюдениям, отношение к «кремам» бывает двух типов: 1) все равно ничего не поможет, буду мазаться вазелином, 2) надо что-то делать! буду покупать все самое дорогое и эксклюзивное!
Оба подхода ошибочны. Неправда, что ничего не поможет. Поможет. Естественно, в рамках того, что может сделать крем, но и это очень много.
И неправда, что супер-люксовая косметика лучше вазелина из пункта 1.
«Оптимизирует клеточное дыхание благодаря экстрактам двух новых орхидей» — реальное описание крема за $800 / 30 мл. Представляю его целительную силу.
К сути.
Все и всегда используйте вот эти четыре средства: третиноин, витамин С, кислоты, гидрохинон / арбутин. Это необходимый и достаточный минимум на данном этапе медицинских знаний.
Есть другие ингредиенты, показывающие обещающие результаты: пептиды, ДМАЕ, и тп. Можно и их использовать заодно. Но вот эти четыре👆— лучшее и необходимое until further notice.
Третиноин кожу регенерирует, Гидрохинон / Арбутин — улучшает, Кислоты — смягчают, Витамин С эту новую кожу защищает.
Гидрохинон / Арбутин (отбеливающие средства) я бы обязательно включала в рутину каждой женщины, даже той, которой кажется, что у нее нет пигментации. С возрастом у всех дисхромия, необязательно контрастная, как веснушки (что как раз вполне симпатично), а размытая, полинявшая. Курс-два осветляющего средства в год никому не помешает.
Описанный протокол сделает вашу кожу именно фарфоровой, в хорошем смысле этого слова, гладкой, ровной, бархатистой, юного розоватого цвета.
Кто пользовался третиноином и остальным, прочитав о нем у меня, напишите, поделитесь впечатлениями пожалуйста. Очень интересно. #третиноин #кожа
В этом канале не будет ненависти. Или кому-то кажется ее еще недостаточно?
Мы должны объединиться против ненависти, а не наоборот.
Короче, все агрессивные комментаторы будут забанены.
Мы должны объединиться против ненависти, а не наоборот.
Короче, все агрессивные комментаторы будут забанены.